80-89 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

oynakbasi34 · 12 Ekim 2014

Selamün Aleyküm kızlarrrrrrrrrr

Şükür gelebildim topiğe deminden beri bazı sayfalar açıldı ama buraya girememiştim :) şimdide beğeni ve alıntı yapamıyorum ama sanırım nette bir sorun var birazdan kendiliğinden düzelir olmadı aç kapa yaparım modemi

Evet kızlarrrrrrrrrrr hemen kocaman bir alkış istiyorum :))))))

Doğum gününe gittim öğlende ve çakma eltim bir sürü şey hazırlamış
Börek
zeytinli poğça
kurabiye
Pasta ( hazırdı tabiki )
Yıldız şehriye salatası

Ve bütün bu yapılanlardan ben sadece salatadan 1 kase yedim
Hatta eşimin halası kız bir kereden birşey olmaz dün günde de yemedin nasılsa diye çok ısrar ettiği halde pastanın ucundan da olsa tatmadım şükür :))))
Hiçte canım istemedi
Hatta benim ufaklığın tabağında pasta kaldı ki normalde aman çöpe gitmesin diye yerdim onu ama bu kez kesinlikle çöpe gitmesini göze aldım yinede yemedim

Hatta salatayıda 4 gibi yediğim için ( sonuçta şehriye normalde yememem gerekirdi ama en masum olan oydu ) akşam yemeği yemedim onun yerine kocaman bir bardak ayran içtim

Annason aramıza hoşgeldin sende
İnşallah birlikte çok çok güzel kilolar verip hedeflerimize ulaşırız ....Aminnnnnn

evrim1478 · 12 Ekim 2014

slm kızlar nasılsınız baya oldu görüşemiyoruzz cok hastaydım cokk halada düzelmiş deyilim.. ama iyi güsel kilolar gitti genede cuma tartılamadım ama sabah tartıldıgımda 2 kilo verdigimi gördüm süper yaa ilac gibi geldi bana bu sitee teşkkürlerr ...

sade kahvem · 12 Ekim 2014

nasıl gidiyor arkadaşlar.benim gayet iyi detoks anlamında buğün sadece elma yedim.yarın umarım tartıda hafiflemiş olrum .bu arada öğlen ablama gitmiştim.annem gibidir kıramadım.bir porsiyon aşür yedim.başka hiç bir şey yok

gamzeli_gamzeli · 12 Ekim 2014

sade kahvem .!.:
nasıl gidiyor arkadaşlar.benim gayet iyi detoks anlamında buğün sadece elma yedim.yarın umarım tartıda hafiflemiş olrum .bu arada öğlen ablama gitmiştim.annem gibidir kıramadım.bir porsiyon aşür yedim.başka hiç bir şey yok

aşür ne ki tatlımı tuzlumu inş. tartıda gösterir cnm yarın göstermezse öbürgün gösterecek kaçarı yok hiç k.bakmasın kilolar :)

oynakbasi34 · 12 Ekim 2014

evrim1478 .!.:
slm kızlar nasılsınız baya oldu görüşemiyoruzz cok hastaydım cokk halada düzelmiş deyilim.. ama iyi güsel kilolar gitti genede cuma tartılamadım ama sabah tartıldıgımda 2 kilo verdigimi gördüm süper yaa ilac gibi geldi bana bu sitee teşkkürlerr ...

Çok geçmiş olsun canım inşallah bir an önce toparlanır sende aramıza dönersin
Senin adına çok sevindim o 2 kg da olsa inanılmaz motive eder insanı İnşallah çok daha fazla eksi görürsün canım

sade kahvem .!.:
nasıl gidiyor arkadaşlar.benim gayet iyi detoks anlamında buğün sadece elma yedim.yarın umarım tartıda hafiflemiş olrum .bu arada öğlen ablama gitmiştim.annem gibidir kıramadım.bir porsiyon aşür yedim.başka hiç bir şey yok

süper inşallah dtoksun karşılığını tartıda da alırsın
Benimde çok şükür iki gün üst üste sınandığım halde süper gidiyor
Okadar çok önüme hamur işleri geldi ki inanamazsın ama şükür irademe sahip çıktım ve hiç birini yemedim

hatta canım dahi istemedi
Şükürler olsun ki demekki beynimde artık sağlıklı beslenmeye alıştı

gamzeli_gamzeli · 12 Ekim 2014

beyazcan .!.:
iyi pazarlar kızlarr
maşallah epey geçmiş birikmiş,keyifli bir şekilde geçmişi yaptım,işallah kocamda gelmeden yazarsam deymeyin keyfime..
bu sabah itibriyle karataya niyetlendim,bakalım ne kadar başarılı olucam,ben b-ne zaman karataya niyetlensem illaki çok güzel tandır ekmeği yada çok güzel böreklerle imtihan oluyorum.
sabah geç kahvaltı yaptık,dedim ya ille bişey çıkar diye,komşumuzun bahçesinden taptaze mısır geldi,gelde yeme şimdi.
kendi bahçemizden kurtlu elma ve armutlar,,hatta kahvaltıdan sonra yedim biraz armut eşim ısrar edince..işalah başarılı olurum karatayda..

canım benim , bende iyiki gelmişim buraya iyiki tanıdım sizleri çokkk seviyorum hepinizii

helal sanaa cecooo

ben senin bu işi başaracağına canı gönülden inanıyorum..
ve inanki senin verdiğin kilolar benide cesaretlendiriyor ve çok sevindiriyor..inanıyorum içindeeki afet yaza kadar çıkmış olacak ortaya..

canım meleğimmm
sen bizim için uğraşıp duruyorsun varsın geç çıkıvarsin liste.elllerine sağlık şimdiden..

şekerimm
banunun yeri bambaşka gerçekden bu topikde,tabii herkesin yeri apayrı o ayrı mesele ama ,hepimize tek tek yetişir banucum..
yalnızzzz :) sende eskinden çok güzel yorumlar yapardın menülere,şimdi pek göremiyorum gelin hanımm
[QUOiyorumTE="ayyuzlum0211, post: 37274132, member: 338162"]adam yapamazsın diyorken haklıymış tam niyetlendim dila uyandı. neyse yinede yapacam dedim anam ne ağlama on beş dk yaptım ama zannedersin iki saat uğraştım. sıpa illa bende gelecem diyor. eline meline basacam diye ödüm koptu ya. neyse yine de terlemeyi başardım. ayrıca yapamamak diye bişe yok benim için çocuk engeli diye bişe var

allah yardımcın olsun umarım bu sınamadan da kazasız belasız kurtulursun

yerim ben o çocuk engelini,çok tatlı olmuş dila
sanırım oda spor yarmak istiyor seninle annesi,ama annesindeki azim kimsedeyok.senin elinden kurtulmaz bunu hepimiz biliyoruz gülay[/QUOTE]

beyazcan .!.:
KIZLARR SANIRIM BENİMDE DİLEK SAATİME DENK GELDİ.
DÜN dondurucudan mısır çıkarmıştım ,çocuklar yesin diye..işirdikden sonrada keşke mısır olsada biraz daha koysaydım dondurucuya ,ama şimdi yoktur diye düşünmüştüm.
bu gün 1 kocaa çuval mısır geldi..

anamm keşke başka başka bişey isteseymişim,1 çuval mısırı ben napıcam..dondurucuda almaz o kadar mısırı,kurutsam iyi olurmuki acaba,eskiden hep kuruturlardı..

annemler yakın olsa birazını onlara verirdim,yada sizlere..

gülüm 1. si o zaman bayağı yol kat etmişdim tecrübeliydim bilgilerimi herkese ulaştırmak istiyordum şimdi doğruyu yanlışı ayırt ederken bi durup düşünüyorum, 2. si de sanırım eleştirirken üslubum sert oluyor :))) kimseyi kırmamak adına artık susuyorum, mısıra bayılırım benn ama tek buluş yöntemimiz bim konserve önceden haftada bir alırdım mutlaka ama şimdi ayda 1 alırım azcık haşlayıp üstüne ketçap nar ekşisi offffff çok güzel oluyo çakma bardakda mısır :)

evrim1478 · 12 Ekim 2014

ceco34 .!.:
Çok geçmiş olsun canım inşallah bir an önce toparlanır sende aramıza dönersin
Senin adına çok sevindim o 2 kg da olsa inanılmaz motive eder insanı İnşallah çok daha fazla eksi görürsün canım

süper inşallah dtoksun karşılığını tartıda da alırsın
Benimde çok şükür iki gün üst üste sınandığım halde süper gidiyor
Okadar çok önüme hamur işleri geldi ki inanamazsın ama şükür irademe sahip çıktım ve hiç birini yemedim hatta canım dahi istemedi
Şükürler olsun ki demekki beynimde artık sağlıklı beslenmeye alıştı

evrim1478 · 12 Ekim 2014

ceco34 .!.:
Çok geçmiş olsun canım inşallah bir an önce toparlanır sende aramıza dönersin
Senin adına çok sevindim o 2 kg da olsa inanılmaz motive eder insanı İnşallah çok daha fazla eksi görürsün canım

süper inşallah dtoksun karşılığını tartıda da alırsın
Benimde çok şükür iki gün üst üste sınandığım halde süper gidiyor
Okadar çok önüme hamur işleri geldi ki inanamazsın ama şükür irademe sahip çıktım ve hiç birini yemedim hatta canım dahi istemedi
Şükürler olsun ki demekki beynimde artık sağlıklı beslenmeye alıştı

evrim1478 · 12 Ekim 2014

ceco34 .!.:
Çok geçmiş olsun canım inşallah bir an önce toparlanır sende aramıza dönersin
Senin adına çok sevindim o 2 kg da olsa inanılmaz motive eder insanı İnşallah çok daha fazla eksi görürsün canım

süper inşallah dtoksun karşılığını tartıda da alırsın
Benimde çok şükür iki gün üst üste sınandığım halde süper gidiyor
Okadar çok önüme hamur işleri geldi ki inanamazsın ama şükür irademe sahip çıktım ve hiç birini yemedim hatta canım dahi istemedi
Şükürler olsun ki demekki beynimde artık sağlıklı beslenmeye alıştı

evrim1478 · 12 Ekim 2014

tskler canım olmazmı çok motive etti hemde inşlh daha çok kilolar vercez vercez

beyazcan · 12 Ekim 2014

iyi geceler kızlarr

benim koca ters ters baksada ben illade buraya geldim..
şu mısırın gelmesi hiçç iyi olmadı,resmen koskoca 1 çuval,yerinden kaldıramadım çuvalı.

evdeki baklavalarıda kv lere gönderdim ,tabii şerbetsiz olanlar evde kaldı,misafir falan gelirse lazım olur..

bu gün tam uyamadım karataya yarına işallah daha iyi olur,bu arada marketten yumurta amlayı unttuğumu hatırladım,yumurtasızda karatay olmaz..

ayyuzlum0211 .!.:
canim vok sevindim karataya niyetlenmene. bak ayni gun yeniden badlafik ikimizdr bakalim napacaz. varmisin yarisa. bu arada misira bayilirim bu sene karatay icin yiyemedim doyasiya

yarışmıı ,hemde senleee .

yokkk senle yarışamam ben gülümmm.şimdiden beyaz bayrağı çekerim valla..ama bellide olmaz bu kadar kilo almışken bekli güzel kilo verebilirim.

anasonn .!.:
selam kızlar bende grubunuza gırebılır mıyım ?

hoşgeldin aramızaa.

ceco34 .!.:
Selamün Aleyküm kızlarrrrrrrrrr

Şükür gelebildim topiğe deminden beri bazı sayfalar açıldı ama buraya girememiştim :) şimdide beğeni ve alıntı yapamıyorum ama sanırım nette bir sorun var birazdan kendiliğinden düzelir olmadı aç kapa yaparım modemi

Evet kızlarrrrrrrrrrr hemen kocaman bir alkış istiyorum :))))))

Doğum gününe gittim öğlende ve çakma eltim bir sürü şey hazırlamış
Börek
zeytinli poğça
kurabiye
Pasta ( hazırdı tabiki )
Yıldız şehriye salatası

Ve bütün bu yapılanlardan ben sadece salatadan 1 kase yedim
Hatta eşimin halası kız bir kereden birşey olmaz dün günde de yemedin nasılsa diye çok ısrar ettiği halde pastanın ucundan da olsa tatmadım şükür :))))
Hiçte canım istemedi
Hatta benim ufaklığın tabağında pasta kaldı ki normalde aman çöpe gitmesin diye yerdim onu ama bu kez kesinlikle çöpe gitmesini göze aldım yinede yemedim

Hatta salatayıda 4 gibi yediğim için ( sonuçta şehriye normalde yememem gerekirdi ama en masum olan oydu ) akşam yemeği yemedim onun yerine kocaman bir bardak ayran içtim

Annason aramıza hoşgeldin sende
İnşallah birlikte çok çok güzel kilolar verip hedeflerimize ulaşırız ....Aminnnnnn

seni ayakta alkışlıyorum cecomm..

ben eminim bu azimle çok yakında istediğin kiloya iniceksin..

sade kahvem · 12 Ekim 2014

kızlar ben yarın 5 günde 5 kilo diyetine başlayacam her gün gelişmeleri yazarım tabi ilginizi çekerse .kafanızı şişrmek istemem yani

sade kahvem · 12 Ekim 2014

canım aşür Antakya yöresel yemeğidir.anlatıpta canını çektirmiyim şimdi

sade kahvem · 12 Ekim 2014

kızlar şu anda özel bir liste uyguluyormusunuz yoksa kontröllü yemek mi

sade kahvem · 12 Ekim 2014

ben yarın 5 kilo diyeti yapacam şöyle hızlı bir 3-4 kilo vereyim ki bu beni motive edecek ve ben kiloları teker teker vercem.artık yemek yediğimde mutsuz oluyorum öyle pskoloji çökmüş yani

gamzeli_gamzeli · 12 Ekim 2014

sade kahvem .!.:
kızlar ben yarın 5 günde 5 kilo diyetine başlayacam her gün gelişmeleri yazarım tabi ilginizi çekerse .kafanızı şişrmek istemem yani

yapma canımmm beni dinle kendine onu yapmaaa bugün detoks amaçlı elma diyeti yapmışsın zaten inan ben onu 2 kere filan yaptım hiç etkisi yok gidiyormuş gibi görünsede 2 gün sonra anında geliyor buda motiveni bitirecek seni pes ettirecek birşey bir kaç gün dur elmanın etkisi gitsin üst üste yapacağın bir hata olur bu acelen yok nasılsa bak ben kıyafet bulamadığım halde düşünmüyorum onu

gamzeli_gamzeli · 12 Ekim 2014

sade kahvem .!.:
ben yarın 5 kilo diyeti yapacam şöyle hızlı bir 3-4 kilo vereyim ki bu beni motive edecek ve ben kiloları teker teker vercem.artık yemek yediğimde mutsuz oluyorum öyle pskoloji çökmüş yani

1 hafta dur haftaya ayran detoksu yap canım 2 günlük, detoks üstüne detoks tavsiye etmem ne kadar doğru bilmiyorum ama 5 günde 5 kilodan daha iyidir onu biliyorum

beyazcan · 12 Ekim 2014

elmaSekeri23 .!.:
yerim ben o çocuk engelini,çok tatlı olmuş dila
sanırım oda spor yarmak istiyor seninle annesi,ama annesindeki azim kimsedeyok.senin elinden kurtulmaz bunu hepimiz biliyoruz gülay

gülüm 1. si o zaman bayağı yol kat etmişdim tecrübeliydim bilgilerimi herkese ulaştırmak istiyordum şimdi doğruyu yanlışı ayırt ederken bi durup düşünüyorum, 2. si de sanırım eleştirirken üslubum sert oluyor :))) kimseyi kırmamak adına artık susuyorum, mısıra bayılırım benn ama tek buluş yöntemimiz bim konserve önceden haftada bir alırdım mutlaka ama şimdi ayda 1 alırım azcık haşlayıp üstüne ketçap nar ekşisi offffff çok güzel oluyo çakma bardakda mısır :)

şekerim senin yorumların hiçde sert gelmemiştir bana,ama tabii o zaman karatayla tanışık değildik,ve ara öğünlü diyet üzeinden yorumluyorduk menüleri.şimdi çok çeşit var ve haklısın neyi doğru neyi yalnış biliyoruz kafalar karıştı.

keşke yakın olsakda şu mısırları yesek beraber..artık dağıtıcam bi kısmını yoksa bozulur o kadar mısır kim yiycek bizde.

beyazcan · 12 Ekim 2014

menüm
sabah.2 hşmş yumurta..domates.7 zeytin maydanoz,biraz kayısı çekirdeği.armut..

malesef ara yaptım elma.

akşam.2,3 kşk şehriye çorbası,3 etli biber dolma,salata..

midem çok kötü oldu ,6 .30 da yedik yemeği ve hazmedemedim malesef.çokmu yedim ne..

oynakbasi34 · 12 Ekim 2014

beyazcan .!.:
seni ayakta alkışlıyorum cecomm..

ben eminim bu azimle çok yakında istediğin kiloya iniceksin..

İnşallah canım inşallah....Ağzından bal damlıyor resmen
İnşallah hepimiz çok güzel kilolar verip yaza kadar bomba gibi olacağız

Bugünden sonra artık bir sonraki güne kadar tehlike görünmüyor ortada ki o zamana kadar güzel bir rakamda görürsem şu 2 haftada eminim aynı kararlılıkla devam ederim

sade kahvem .!.:
kızlar ben yarın 5 günde 5 kilo diyetine başlayacam her gün gelişmeleri yazarım tabi ilginizi çekerse .kafanızı şişrmek istemem yani

Canım bende Elmaşekeri gibi biraz ara vermeni tavsiye ederim
Çok sık detoks metabolizmayı daha çok bozar Bencede ayran detoksu iki günlük çok daha etkili üstelik onda sırf yağlardan gidiyormuş ( nette öyle yazıyordu ) üstelik onda bile verilmesi gereken kilo fazlaysa ayda iki kere yapılabilir diyor
Yine sen bilirsin ama ben 5 günde 5 kilo olayınıda denemiştim geçmişte ( anam hani kuş pisliği ye zayıflarsın deselerdi o dönem onu bile yapacak kıvamdaydım

) 3 kg falan gitti sanırım ama inan iki gün sonra fazlası geri geldi maalesef yoksa emin ol ben onu bir kaç kere peş peşe yapıp kilolardan kurtulmuş olurdum

sade kahvem .!.:
kızlar şu anda özel bir liste uyguluyormusunuz yoksa kontröllü yemek mi

Ben karatay beslenmesini uyguluyorum ve inan hiç acıkmadan, tatlı krizi yaşamadan çok çok rahat besleniyorum Sabahları hem geç kalkan hemde 2 saat sersem gibi ortada dolanan ben artık sabahın 6sında çok dinç bir şekilde uyanıyorum

gecede 11 en geç 11 buçukta yatıyorum ve inan hem çabucak uyuyorum hemde uykumu almış olarak uyanıyorum
Eskinden az aç kalınca eli ayağı titreyip resmen barut gibi olan ben artık pammıh gibiyim

Eşim bile diyor aşkım valla yaradı bu karatay sana diye

tabi zararlı her şeyden uzak durduğumuzdan evin bütçeside aksine iyi yönde etkilendi

80-89 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

Kadın isterse başaramayacağı şey yoktur :)

Aktif Üye

Aktif Üye

Popüler Üye

Kadın isterse başaramayacağı şey yoktur :)

Popüler Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Popüler Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Kadın isterse başaramayacağı şey yoktur :)

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency