80-89 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

efsax .!.:

yaslarimiz ayniymis canim sende verirsin canim devamlilik önemli ya birakinca gidiyor bunu anladim bende inşallah hedeflerimize ulasiriz

Genişletmek için tıkla...

ıns cnm bende anladım karatay hayatımın donum noktası oldu

beyazcan .!.:

off donuyorumm benn,herife sobayı kuralım diyorum ağırdan alıyor,nasılsa akşamdan akşama evde ve gecede yatak odasında ekekrikli ısıtıcı çalışıyor,tuzu kuru yani..
az ısınıyım diye battaniyenin altına girdim ama küçük kızın istekleri bitmiyor tabii.


işallah canım,eşimin iddia faan hiç umurunda değil,sadece kilo aldın sen diyip duruyor her fırsatta..göstericem onaa kiloyu kim almış.uyuz o kadar kilo verim hanım kilo veriyorsun demedi,2 kğ aldım hemen gözüne battı..

anladım canım bi yanlışlık olduğunu,ama iyi olmuş bundada bir hayır vardır ,blkide arkadaş için bizim grup çok iyi gelicek..


bebiş olsun o zaman evin bu halini mumla arıycaksın merviş şimdi evi kirleten yok ondan temiz ev kirli gelir gözüne..






hoşgeldin aramızaa
hemde çok güzel tesadüfle geldin ,iyiki nesli yalnış yapmış alıntıyı..bizim topikte kğ sorun değil canım,isteyen gelir gerkese kapımız açık,hem dediğin gibi zaten yakında gelicektin dikey geçiş yapmış oldun neslinin sayesinde..



ee normal gülüm ilk defa kullanıcak olman,yaşın ne başın ne,3 aylık evlisin ilk defa kullanman çok normal..

işallah memnun kalırsın,mis gibi kullan mervişim..

Genişletmek için tıkla...

ayyy evet cok guzel oldu cokda hos buldum

aa olamazzz
hemen bu kadar geçmiş olmaz,bir yanlışlık var sanırım yanlı topiktemiyim acabaaa

efsax .!.:

Elinşallah sen supurgemde çok şükür geldi kizlar kirilmisti diğeri zaten waatida düşüktü o yüzden yenisini alalim dedik hemde bebis içinde daha serilir mis sulu süpürgeler inşallah memnun kalirim arnica yi ilk defa kullanicam

Genişletmek için tıkla...

Ben imdat diye atip hepa filtreli alip kurtuldum.insallah sen memnun kalirsin ama arnicalarin temizliği çok zor silinti sulu süpürgeler çok iyi ama pahali olanlardan almak lazim bugün çokparam olursa aalicaniinşallah su temizlik robotlarindan

slm kızlar ya nolur kusuruma bakmayın çok tatlısınız çok iyisinde ben evde iş yapmaktan bebiş bakmaktan size yetişemiyom hep aklımdasınız bi bakıyım diyom çok hızlı gidiyo napıyım elimden geldiğince okucam yazıcam
neyse arkadaşlar yaaptığım tüm mücadele sonucum kızım artık emmiyo ne güzel 1.5 yaşına kadar emziricektim
diyetime gelince spor yapamıyom inanın vakit kalmıyo ekmeği çok azalttım yemeğime dikkat ediyom ama sonuç kilo almışım bi vermeye başlasam süper olucam çok değil yavaş olsun razıyım 89 bi görsem devamı gelicek .
kızımın huysuzluğu belli oldu dişimiz çıktı

burcuestetic .!.:

13+4 gittim kiz dedi. 3 cizgi gormus banada gosterdi ama. Ben bisi anlamadim. Kafam karisti acikcasi bide cok emin konustu. Kesinmi dedim kesin.dedi. ama.net konusmasi icin 20. Ayini tamamlamasi gerekiyor die duymustm. Yanilma.payi olabilirmi.acaba. once.kiz deyip bi kac ay sonra erkege donen bi cok.kisinin msjlari aklimi karistrdi. Kendimi kiza alistirsam sonra erkek cikarsa afallicam. Baska.bir doktora daha gidixem. Emin olmak icin

Genişletmek için tıkla...

genelde 14.haftada belli oluyor cinsiyet
hele erkek bebekler 12.haftada bile belli olabiliyor

nilay20 .!.:

slm kızlar ya nolur kusuruma bakmayın çok tatlısınız çok iyisinde ben evde iş yapmaktan bebiş bakmaktan size yetişemiyom hep aklımdasınız bi bakıyım diyom çok hızlı gidiyo napıyım elimden geldiğince okucam yazıcam
neyse arkadaşlar yaaptığım tüm mücadele sonucum kızım artık emmiyo ne güzel 1.5 yaşına kadar emziricektim
diyetime gelince spor yapamıyom inanın vakit kalmıyo ekmeği çok azalttım yemeğime dikkat ediyom ama sonuç kilo almışım bi vermeye başlasam süper olucam çok değil yavaş olsun razıyım 89 bi görsem devamı gelicek .
kızımın huysuzluğu belli oldu dişimiz çıktı

Genişletmek için tıkla...

ben de pek uğrayamıyorum ev,temizlik,yemek,çocuk.....
şuan kaç kilosun
hayırlı olsun dişiniz

menüm kızlar
sabah 2 dlm ekmekten peynirli tost
domates
salatalık

ara
1 avuç fındık
1 küçük parça mısır

akşam
1 tabak etli kuru fasülye
2 kaşık pilav
salata

ara
1 lokum

88prenses22 .!.:

genelde 14.haftada belli oluyor cinsiyet
hele erkek bebekler 12.haftada bile belli olabiliyor

ben de pek uğrayamıyorum ev,temizlik,yemek,çocuk.....
şuan kaç kilosun
hayırlı olsun dişiniz

Genişletmek için tıkla...

şu an sabah halimle 91 sanırım vericem diye almışım
en son 89 larıda görmüştüm çünkiiii
tşk ederim cnm bu 2. dişimiz çok geç geldi.

35nur35 .!.:

ıns cnm bende anladım karatay hayatımın donum noktası oldu

Genişletmek için tıkla...

bu karatay diyetini kimler yapıyor ve nasıl sonuç alıyorsunuz tavsiye ediyormusunuz.bende yapayım mı.isveç mi yapsam yoksa.kızlar bana kızmayın lütfen 8 senedir uğraşıyorum gına geldi artık.şu 70li rakamları bir göreyim yardım edin lütfen

Selamün Aleyküm kızlarrrrrrrrr

Dünden beri bir türlü uğramaya fırsatım olmadı malum işlerim ve misafirim vardı
Çok şükür dün böbrek ağrılarım geçtide rahat rahat işimi yaptım ( af edersiniz cırcır olmuştum sanırım ondan böbreklerim ağrıdı diye tahmin ediyorum )

Annemler erken gelince işlerim bitince uğrayamadım. Akşamda hesapta en geç 7 de gelecekti kızkardeşim ama bir aksilikler olunca gelmesi 9u buldu
Bİr ara aradı siz yiyin biz geç geleceğiz diye ama ayıp olur ha şimdi gelir ha şimdi gelir derken baya geç oldu
Aslında kendi kendime biraz sinir oldum çünkü ne güzel erkenden yemeğimi yiyordum ama dün baya geç kaldı

Neyse kırk yılın başı olur öyle şeyler diyip canımı sıkmamaya çalıştım çok fazla.
Bulaşık makinemde geçenlerde kafayı yedi hatta yemekle kalmadı kustu
En son bulaşık makinemi çalıştırdığımda bir baktım mutfak su içinde bir yerden pis suyu kaçırıyor ama nereden bulamadık
Bende bu durumda dün bütün bulaşıkları elde yıkadım birde çay servisi falan derken geberdim yorgunluktan

SAat 23i geçiyordu gittiler tabi bende koltuğa hafif bir uzanayım derken baktım içim geçiyor hemen kendimi yatağıma attım ve sabah yine 6yı az geçiyordu uyandım

Hemen kahvaltımıde ettikten sonra biraz haberleri izledikten sonra geçmişi okumaya koyuldum
Maşallah baya geçmişte olmuş ama hepsini okudumki aklım kalmasın diye

sonundaoldu .!.:

bence hastaneye git ceco. sağlam üşütmüşsün sen. bir iki ilaçla geçer. yoksa böbrek baya iltihaplanır Allah korusun.

bir de çok alakasız ve yeri değil ama sana bişey sorucam. spiral kullanıyordun sanırım. ara kanama ve sancı yapıyor mu??
benim çok şikayetim var ama doğumdan sonra çatala karşı çok korku oluştu. dr gitmeye korkuyorum

Genişletmek için tıkla...

Şükür canım birşeyim kalmadı Sanırım bağırsakların fazla çalışmasından dolayı bir an öyle oldum ama şükür bir iki saat içinde geçti Bol bol su içiyorum zaten sussuz kalmıyayım diye ki cırcırda geçti

neslihank4 .!.:

bana hiç sorma ben jet hızıyla bile yetişemiyorum. lavaboya girerim orda bişiler yaparım odaya girerim orda bişiler el atarım hani bi yeri bitirip çıktığım sıraya koyduğum görülmemiştir deli dana misali bi ordan bi burdan

Genişletmek için tıkla...

Kız bende aynıyım Tuvalete bile girdiğimde bakınırken ay şuda yapılacak buda yapılacak diye iş buluyorum hemen onlarıda halledip öyle çıkıyorum banyoda o bahaneyle bitmiş oluyor
Hani Türkün aklı ya kaçarken yada ..... tübe tübe ama hakikaten hep lavaboda aklıma geliyor yapacaklarım

sade kahvem .!.:

harika falan değilim yaa.nisandan beri diyetteyim.yani7 ayda verdim 6 kiloyu

Genişletmek için tıkla...

Canım gitti ya sen ona bak
Eminim yaza kadar hepimiz süper fark yaratmış olacağız

neslihank4 .!.:

13 yıllık ev kadınıyım öncesinde 4 yıl yanlız yaşadım inan hiç düzene girmiyo aynı tas aynı hamam kafana takma olduğu kadar olmadığı yerde koyver gitsin ev işi nankör hele çocuk olsun iş gözüne batacak yapamayacak çıldıracaksın.hoşgeldin evli kadınlar dünyasına gülümmmmm

Genişletmek için tıkla...

Anam bende bana mahsus birşey sanıyordum
Benim büyük zaten dağınık ama Allahtan sırf kendi odasını dağıtır
Ufaklık tam bir kurabiye canavarı gibi ne yerse yesin çoğu zaman fare gibi kemirir ve ne koltuk kalır nede halı batmadık Eskiden annem hep derdi ay kızım düzenli ol işte ani gelen olur temizliğini yap falan diye ama benim ufaklıktan sonra bir iki senedir yahu tabi senin işin bitmez bu minik fare varken diye Birde dolanarak yediğinden çoğu zaman ( ben görene kadar evi turlamış oluyor speedy gonzalez ) inan temizlik yaptıktan yarım saat sonra yine her yer batmış oluyor

Dün tam işim bitti oh gidip giyineyimde öyle hazır bekliyeyim dedim ben üzerimi giyene kadar yine oyuncaklarını ve boya malzemelerini ortaya dökmüş anam görünce bastım kalayı birde git topla diyince anında bacağım ağrıyor der sıpa ama dünkü fırça sağlamdı baktım söylene söylene topladı ben mecburmuyum toplamaya işte ablam toplasaydı mutlu olurdum zaten bacağım ağrıyor diye dedim eşşek dağıtman 2 dakika sürmüyor ama topla diyince numaradan bacağın ağrır

35nur35 .!.:

olaaarrr gelırım valla işim ne

Genişletmek için tıkla...

eee o zaman aramıza hoşgeldin

maviay1 .!.:

valla süpersin cecom darısı başıma inşallah... bende hazırlıklarımı yapıyorum akşam karatay alışverişi var :)))

Genişletmek için tıkla...

Hadi bakalım
Eminim çok güzel kilolar vereceksin ve hepbirlikte yaza damgamızı vuracağız

nilay20 .!.:

slm kızlar ya nolur kusuruma bakmayın çok tatlısınız çok iyisinde ben evde iş yapmaktan bebiş bakmaktan size yetişemiyom hep aklımdasınız bi bakıyım diyom çok hızlı gidiyo napıyım elimden geldiğince okucam yazıcam
neyse arkadaşlar yaaptığım tüm mücadele sonucum kızım artık emmiyo ne güzel 1.5 yaşına kadar emziricektim
diyetime gelince spor yapamıyom inanın vakit kalmıyo ekmeği çok azalttım yemeğime dikkat ediyom ama sonuç kilo almışım bi vermeye başlasam süper olucam çok değil yavaş olsun razıyım 89 bi görsem devamı gelicek .
kızımın huysuzluğu belli oldu dişimiz çıktı

Genişletmek için tıkla...

Hadi gözüüz aydın dişiniz de çıkmış
Eminim biraz daha rahatlamıştır kuzu

Bu arada dert etme canım biraz daha geçince emin ol sık sık fırsat bulursun şimdi emzirdiğin içinde daha çok kuzuya gidiyor zaman ama yemeklere başladığında eminim ki daha uzun süre tok kalacağından uykularıda uzayacak sende işlerini düzenledinmi daha sık uğrarsın inşallah
Yavaş ama emin adımlarla hedeflerimize ulaşacağımıza adım gibi eminim

sade kahvem .!.:

bu karatay diyetini kimler yapıyor ve nasıl sonuç alıyorsunuz tavsiye ediyormusunuz.bende yapayım mı.isveç mi yapsam yoksa.kızlar bana kızmayın lütfen 8 senedir uğraşıyorum gına geldi artık.şu 70li rakamları bir göreyim yardım edin lütfen

Genişletmek için tıkla...

Canım bende dahil olmak üzere bir sürü arkadaşımız karatay yapıyor
Şöyle söyliyeyim ben pko ve insülin direnci yüzünden inan eskiden aylarca gram veremezdim hatta üzerine bile alırdım okadar dikkat etmeme rağmen ama şu sana günde iki öğün beslenerek ( ki resimlerimde görüyorsundur nasıl beslendiğimi ) şükürler olsun her hafta 1 kg en az kilo veriyorum ki bunu spor yapmadığım halde veriyorum
Hani birde şöyle her gün bol bol yürüyüş falan yapmış olsam eminim haftada 2 kg giderdi ama onun için biraz bekliyorum az daha gitsinde daha hafif olunca daha güzel spor yaparımda bir yerime birşey olmaz

Kesinlikle Karatayı bir incele hatta Face ve İnstagramda Sağlıklı yaşıyoruz grubunu takip et Kurucusu Canan karatayın ilk müdavimlerinden ve artık Canan Karatayla aile dostu olmuş bir karı koca ve her gün müthiş bilgiler paylaşıyorlar üstelik kafana takılan herşeyi oraya sorabiliyorsun ve sağ olsunlar uzman karataycılar anında cevap veriyor

Eğer yapmaya başlarsan bizlerde varız nasılsa burada

geçmiş olsun cecom.bernce böbrek aağrısını hafife alma tekrar edersde git derim doctora

isveç için ne düşünüyorsun peki?
(vallaa çekinerek soruyorum kızcan sanki...)

Günaydın kızlar, nasıl foto koycaz cecom buraya

sade kahvem .!.:

geçmiş olsun cecom.bernce böbrek aağrısını hafife alma tekrar edersde git derim doctora

Genişletmek için tıkla...

Valla bir daha tutarsa kesin giderim zaten çünkü böbrek benide korkutur

sade kahvem .!.:

isveç için ne düşünüyorsun peki?
(vallaa çekinerek soruyorum kızcan sanki...)

Genişletmek için tıkla...

YOk yok kızmam ama güzelim isveç diyetinde de kuş kadar yiyorsun be güzelim
Hani uzun süre dayanabilirmisin onu bilmiyorum
Benim bir arkadaşım yapmıştı onu hatta onada Almanyada hastanede temizlik işi yapan Annesi doktordan isteyip vermişti ( genelde çok kilolularda ameliyat öncesi kilo vermesi gerekiyorsa yaptırıyormuş o doktorlar )
Evet güzel kilo verdi ama inan bıraktıktan çok kısa bir süre sonra tekrar aynı kiloları geri aldı

Yine sen bilirsin ama sanki karatayla daha mutlu olursun gibime geldi
İstersen isveçle başlangıçı yap hani motive olmak için ihtiyacım var dersen ama çok uzun devam etmeden direk karataya geç en azından verdiğini almazsın sonrada sağlıklı beslenmeye geçerek ömür boyu devam ettirirsin hedefine ulaşmış dahi olsan

maviay1 .!.:

Günaydın kızlar, nasıl foto koycaz cecom buraya

Genişletmek için tıkla...

Canım bu sayfaya koyacaksan cevapla butonunun yanındaki dosya yükle butonuna basıp ekliyorsun ama eğer 30 dakika içinde kaldırmazsan topikte ebedi kalır he buraya koyacağım dersende yüzünü paint programıyla kapat bence

Albüm oluşturmayı kast ediyorsan da kendi profiline girip fotograflar bölümüne girip albüm oluşturuyorsun Eklediğin resimleride takip ettiklerim görebilsin diye ayarla ki herkes görmesin sadece senin takip ettiklerin görsün
Sonuçta dikkatli olmak şart

Veee ilk karatay kahvalım nasıl sizce peyniri bitiremedim

Yaptım yaptım hihihi yok cecom daha albüm falan koyma işine girmedim. Oraya gelince danisirim sana..

maviay1 .!.:

Eki Görüntüle 1273114 Veee ilk karatay kahvalım nasıl sizce peyniri bitiremedim

Genişletmek için tıkla...

Canım afiyet olsun Bol bol leptin hormonunu çalıştırsın ki eksiler gelsin
Peynirin yarısından biraz fazla bitirdiysen gayet güzel hani hepsini bitirseydinde iyi olurdu
Bu arada bir sonraki kahvaltında cevizini biraz daha bol tut

Canan Hoca Fındık, Ceviz ve Fıstığı 1 çay bardağı kadar tüketin diyor ( daha uzun süre tok tuttuğundan )
Yer fıstığıda kahvaltıda süper oluyor hani olurda sıkılırsan Cevizden ( zamanla değişiklik iyi oluyor )

ceco34 .!.:

Canım afiyet olsun Bol bol leptin onunu çalıştırsın ki eksiler gelsin
Peynirin yarısından biraz fazla bitirdiysen gayet güzel hani hepsini bitirseydinde iyi olurdu
Bu arada bir sonraki kahvaltında cevizini biraz daha bol tut

Canan Hoca Fındık, Ceviz ve Fıstığı 1 çay bardağı kadar tüketin diyor ( daha uzun süre tok tuttuğundan )
Yer fıstığıda kahvaltıda süper oluyor hani olurda sıkılırsan Cevizden ( zamanla değişiklik iyi oluyor )

Genişletmek için tıkla...

ceco34 .!.:

Canım afiyet olsun Bol bol leptin hormonunu çalıştırsın ki eksiler gelsin
Peynirin yarısından biraz fazla bitirdiysen gayet güzel hani hepsini bitirseydinde iyi olurdu
Bu arada bir sonraki kahvaltında cevizini biraz daha bol tut

Canan Hoca Fındık, Ceviz ve Fıstığı 1 çay bardağı kadar tüketin diyor ( daha uzun süre tok tuttuğundan )
Yer fıstığıda kahvaltıda süper oluyor hani olurda sıkılırsan Cevizden ( zamanla değişiklik iyi oluyor )

Genişletmek için tıkla...

Cecom hani ilk gun ya acikirsam diye yanima ceviz ve findik getirdim ogleden sonra icin malum taa 7.5 ta cikicam isten