80-89 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

yok yormadik canm kendimi günlük islerimi yaptim sadece hazirladim simdi kahvalti yavaş yavaş yemeğe calisacagim bakalim canm
ye canım az az lokmalarla sindirerek yavaş ye.benimde arkadaşım geçen ay doğum yaptı kızcağız neredeyse tüm hamileliğinde mide bulantısı yaşadı.inşallah seninki hayırlı şekilde biter.
bende inşallah şu kilolardan kurtulup hamile kalırım
 
bende ondan korkuyorum 9 ay sürer diye bu zamanlarda geçmesi lazim artik hem bebiste önden gidiyor umarim yakin zamanda geçer şuan kilom bi 82 lere cikiyor bi 80 düşüyor arasında oynuyor daha kilo vermiyorum Allahtan
 
bende ondan korkuyorum 9 ay sürer diye bu zamanlarda geçmesi lazim artik hem bebiste önden gidiyor umarim yakin zamanda geçer şuan kilom bi 82 lere cikiyor bi 80 düşüyor arasında oynuyor daha kilo vermiyorum Allahtan
inşallah canım..kısa zamanda daha rahat edersin umarım.
 
Selam kızlar
Bu ara o kadar yoğunum ki bir türlü buraya uğrayamadım. İş yeri yoğun, düğün hazırlığımız var oraya koş, çocuklara ayrı zaten, haftaya daha yoğun olurum, düğün için misafirler gelmeye başlayacak. İnşallah sonrasında daha sık uğrayabilirim. Herkesin keyfi yerindedir inşallah.
 

O wc ne kadar etkiliyor hemde :) İmrendim sana şimdi işlerim bitince çay içerim falan dedin ya. Ben içemiyorum önceden çok içerdim boş boş ve şekersiz olunca içemiyorum napsam bilmiyorum vallahi. İçim çok istiyo ama midem almıyo


Geçmiş olsun canım her yerde salgın var. Sulardan kaynaklı kesinlikle. Ben rahatsızlandıktan sonra çorbamı kahvemi falan hep hazır suyla yapmaya başladım. Bir süre önlem almak lazım.


Telefondan bende resim ekleyemiyorum boyut büyük falan diyo ne demek istiyosa anlamış değilim.

talım kusura bakma am bana biraz daha ayrıntılı anlatman gerekecek.buralarda yeniyim

Canım alıntı yaptım anlatcaktım ki arkadaşımız anlatmış zaten yukardaki mesajlarda var detaylıca.


Canım iş bitmeeeeez abartma bu kadar. Hamişliğin tadını çıkar bolca dinlen. Kocişten bişeyler iste falan


Hayırlı olsun canım düğününüz. En kısa sürede bekleriz aramıza sıkça katılmanı :)
 
Selam kızlar bugün erken kalkmaya çalıştım ama başaramadım Gene uyumuş kalmışım bi uyandım 11 olmuş saat acilen kahvaltımı yaptım. Ben kraker yemek zorunda kalıyorum sürekli ve su içemiyorum midem bulanıyo hafif hafif Bİ kaç gün idar etcem artık. Kızlar 3-5 kraker kilo aldırır mı ya
 
mecbur abarttim canim ev 1 aydir temizlenmiyordu Esim evde bi arkadaşıyla kaliyordu ama çok şükür bitti isler bende rahat bi nefes aldim utuleride agir agir yaparim aceleleri yok nasilsa
 
karataycılar ilk karatay menümü paylaşıyorum :)

sabah
1 yumurta
1 salatalık
1 domates
birkaç parça tuzsuz peynir
1 tatlı kaşığı çemen (ev yapımı doğal)
1 avuç kuruyemiş

ara
nescafe şekersiz

öğlen
1 avuç kuruyemiş (2 öğün yapmak istedim ama doymuyorum. öğlenleri böyle hafif atlatsam olur mu ki?? )

akşam
1 kase mercimek çorbası
1 kase salata
3 kaşık bulgur pilavı

akşamı yemedim yanlış varsa uyarın hanımlar..
 
Afiyet olsun . . .
buğünkü menüm
sabahirzola ve mevsim salata (sabah sabah bu ne demyın aslında öğle yemeğimdi.evde değildim ve yiyecek uygun bir şey bulamadım)
akşma:köfte kendi yağında ve suyunda teflon tavada

="sade kahvem, post: 37413768, member: 630331"]buğünkü menüm
sabahirzola ve mevsim salata (sabah sabah bu ne demyın aslında öğle yemeğimdi.evde değildim ve yiyecek uygun bir şey bulamadım)
akşma:köfte kendi yağında ve suyunda teflon tavada[/QUOTE]
Afiyey
buğünkü menüm
sabahirzola ve mevsim salata (sabah sabah bu ne demyın aslında öğle yemeğimdi.evde değildim ve yiyecek uygun bir şey bulamadım)
akşma:köfte kendi yağında ve suyunda teflon tavada
 
Basarabilecekmiyim arkadaşlar çok umitsizim esim arkadaslarim surekli igneleyici laflar söylüyor lar karnim tok istahim masallah yani kendimi umutsuz vaka gibi goruyorum beni gorenler 3 aylik hamile zannediyor basenimde var tabi sirf kilolarim yuzunden alisveris yapacak cesaretim yok ...disari cikmak dahi insanlarin arasina katilmak istemiyorum esimin laf sokmalari icimi cok acıtıyor lütfen bir sihirli değnek yok mu bana dokunsa
 
ümitsizliğe kapilma tabikide basarabilirsin disardan gelen her sese kulaklarini tika önce sen kendin için kilo vereceksin başka kimse umrunda olmamali
 
ümitsizliğe kapilma tabikide basarabilirsin disardan gelen her sese kulaklarini tika önce sen kendin için kilo vereceksin başka kimse umrunda olmamali
Birtanecim istedikce kabuguma cekiliyorum azmettikce ters tepiyor esim destek sifir isten sekiz de cikiyorum esimde ayni sekilde fakat yemek yemeyelim hazirlamayalim yok beyefendi acikmismis hazirlarken nefis bu cekiyor gelde saat dokuzda yeme halbuki mesleği gida üzerine orda yesin olur mu hem kilo aliyorsun de hemde destek olma ben napicammmmm
 
canim eşine inat azmedeceksin ki utansin ettigi laflaraki nasil bi eseklik ettiğini anlasin sabirli olacaksin nefsine sahip cikacaksin zorlayacak baslarda biraz ama seni sonrasına değecek canim
 
canim eşine inat azmedeceksin ki utansin ettigi laflaraki nasil bi eseklik ettiğini anlasin sabirli olacaksin nefsine sahip cikacaksin zorlayacak baslarda biraz ama seni sonrasına değecek canim

TE="efsax, post: 37427283, member: 485340"]canim eşine inat azmedeceksin ki utansin ettigi laflaraki nasil bi eseklik ettiğini anlasin sabirli olacaksin nefsine sahip cikacaksin zorlayacak baslarda biraz ama seni sonrasına değecek canim[/QUOTE]
Tese
 
Teşekkür ederim küçük meleğin annesi yapmayi cok istiyorum sabah uyaninca insanin aklina ilk sevdigi gelir benim aklima kilolarim galiba takinti haline getirdikce böyle oldu
merak etme canim bu kadar çok kilolardan kurtulmak istiyorsan ben basaracagina inaniyorum yeterki hevesin kirilmasina izin verme
 
Efsax cok iyi geldin mutlu oldum yapabilirim olucak evde kondisyon bisikleti plates seti mekik aleti tvester gibi birçok yardimci malzeme var aslinda sadece bahaneleri bitmeyen zaman yok nerden ve nasil baslamaliyim nasil bir program yapmali ve en kötüsü basla birak basla birak bunye kustu direniyor zayiflamiyor bir türlü puffff
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…