80-89 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

beyazcann · 25 Ekim 2014

iyi akşamlar kızlar.

bugün pek sessiz topiğimiz,ayyüzlüm gelmiş şükür,bende merak etmiştim seni.hastaneye falan yattınız sandım ama çok şükür her şey yolundaymış..

ayyuzlum0211 .!.:
slm ben geldiiiim. ne cehennemdesin dediğinizi duyar gibiyim. anam sizde 30 sayfa ne yazmışsınız öyle. 15 ini okuya bildim sonra hoooop buraya atladım. perşembe günü sabah ne güzel bir güne uyanmıştım sabah çocukları okula bıraktım sonra biraz yürüyüş yapıp eve geldim. kahvaltı yapıp a101 e gitmeye niyetlenmiştim ki arkadaşım aradı öğleden sonra sendeyim dedi allahım ev dandini ve ben hala kahvaltı yapıyom. malum kaloriferler hala yanmadığından ben bir odaya tıkıldım her yer dağınık ve dila yüzünden dışarı çıkıp toplayamıyom. e tek bırakamam elektirikli sobanın yanında kendimle gezdirsem oda oda buz gibi hava. ne yapacağımı şaşırdım. koştur koştur dağınıklığı toplarken diğer bir arkadaşım sana gelecem diye aradı ulen sözleştiniz mi hepiniz birden dedim oldu olacak okeye dördüncüyü de ben çağırayım dedim ve bir arkadaşı daha davet ettim. e bu arada a101 e de gitmem lazım benim iki ayak bir papuçta bir koşu gittim geldim. çok şükür hazır bişeler aldım yanına mercimek köftesiyle geçiştirdim misafir faslını. ama tahmin edeceğiniz üzere ben de zıkkımlandım o yiyeceklerden. kendimden nefret ediyorum şu görünce dayanamayıp yeme huyumdan. ama sporu doğrulttum o gün. ha bir de a101 den plates seti aldım sırf çemberi için koca set aldım. artık toplarını ve lastiğini kız kardeşime verecem. bende var nasıl olsa. oturduğum yerden tv izlerken alıyom çemberi bacak arama ya da göğüslerim için elime hiç yoktan 500 ila 1000 arası hareket yapıyom.

dün de eşim evdeydi. hadi pikniğe gidelim dedi. sonra ama çocuklar kaplıcada daha çok eğleniyolar dedi ve yönümüzü tatvana döndük. sabah sıkı bir karbonhidrat ağarlıklı kahvaltı yaptık öğlen çocukları okuldan aldığımız gibi düştük yollara. havuzda yaklaşık iki saat boyunca sürekli zıplama gibi koşma hareketi gibi hareketler yaparak sabahki hatamı telafi etmeye çalıştım. bir nevi kendi cezamı kendim kestim. ama akşam gözüm döndü. iskender söylemiştim kendime. nasıl bir açlıksa bir solukta benim tabağı bitirdim. sonra kızım için çorba söylemiştik o da yarısından sonra ben yemeyecem dedi. ve malum onu da götürdüm. oğlum da yemeğini bitiremeyip onun iskenderi de götürünce siz düşünün halimi. onca şey girer mideye de rahat edilir mi. öldüm sabaha kadar.
yanlış yapıyorum bir yede ama nerde bilmiyorum. sabah tabağımı dolduruyorum karataya uygun şekilde. iki üç saat sonra acıkıyorum. deli olacam neden böyle oluyor. normalde acıkmamam lazım ama midem kazınıyor resmen. allahtan spor var o da olmasa halim harap

hoşgeldinnn
merak ettim doğrusu ,kızsammı ne ..niye habber vermiyon kızımm biz iyiyiz diyee..kendimi senin annen gibi hissetim biran.

neyse çok güzel vakit geçirmişiniz,çocuklarada sanada iyi gelmiştir..:)

a 101 e bu hafta bende gidecektim ama gidemedim kaldı.bize yakın market olmadığı için ile minibüsle gitmek lazım..

kış geldi eziyet başladı bu arada,bizde kabile hayatına başladık..hep bir odada yatıp kalkıyoz odanın hali sabah perişan oluyor..yatak yorgan,kahvaltı yapmak için önce içeriyi adamakıllı toplamak lazımki bunun içi kaç tur gir çık yapmak lazım..
sizin kaloriferleri söyleseniz yakmıyorlarmı,yöneticiyle konuşşanız..çocuk var hasta olucak..

ayyuzlum0211 post: 37475084 .!.:
bildirim de yapayım bari
başlangıç: 93.5
geçen hafta: 82.5
bu hafta: 80.4
giden: 2100 gr
toplam giden: 13.1
yüzde: 2.54 (sanırım)
spor: yürüyüş, mekik, bacak hareketleri, zıplama

anammmmmmmmm

kız maşşallahh o kadar yemişin yemişin üstüne 2 kğ vermişin..birde şikayetcisin u durumdan yaa diyecek şey bulamıyorum sana.

ayyuzlum0211 · 25 Ekim 2014

88prenses22 .!.:
menüm
sabah
1 yumurta
1 dlm peynir
domates
salatalık

öğlen
1 kase çorba

akşam
1 kase çorba
2 kaşık bulgur pilavı
salata

nacizhane fikrimi söyleyeyimmi. sabah iki yumurta yiyeydin bir bardak ta kuru yemiş akşamda o bulgur pilavının yanında etli bir sebze yemeği olaydı tam karatay yemeği olurdu. akşam az olmuş sanki. acıkmazsan iyi. vücudu kıtlık moduna alma sonra.

ayyuzlum0211 · 25 Ekim 2014

beyazcann .!.:
iyi akşamlar kızlar.

bugün pek sessiz topiğimiz,ayyüzlüm gelmiş şükür,bende merak etmiştim seni.hastaneye falan yattınız sandım ama çok şükür her şey yolundaymış..

hoşgeldinnn
merak ettim doğrusu ,kızsammı ne ..niye habber vermiyon kızımm biz iyiyiz diyee..kendimi senin annen gibi hissetim biran.

neyse çok güzel vakit geçirmişiniz,çocuklarada sanada iyi gelmiştir..:)

a 101 e bu hafta bende gidecektim ama gidemedim kaldı.bize yakın market olmadığı için ile minibüsle gitmek lazım..

kış geldi eziyet başladı bu arada,bizde kabile hayatına başladık..hep bir odada yatıp kalkıyoz odanın hali sabah perişan oluyor..yatak yorgan,kahvaltı yapmak için önce içeriyi adamakıllı toplamak lazımki bunun içi kaç tur gir çık yapmak lazım..
sizin kaloriferleri söyleseniz yakmıyorlarmı,yöneticiyle konuşşanız..çocuk var hasta olucak..

anammmmmmmmm
kız maşşallahh o kadar yemişin yemişin üstüne 2 kğ vermişin..birde şikayetcisin u durumdan yaa diyecek şey bulamıyorum sana.

haklısın haber vermem gerekirdi. misafirler gidince anca ortalığı topladım sonra eşim geldi yemek faslı falan. yorgunluktan sıtma tuttu uyuya kalmışım. dün de eşimin yanında açamadım. malum ilgi bekliyor bebeler. namaza giderkende çocukları okuldan al hazırlıkları yap dedi. tabi bütün bunlar da bir saatin içinde olacakmış. anam ne koştum beş baş. mayosu temiz kıyafeti, şampuanı yiyecekleri maması derken. adam geldi daha hazır değilmisin diye fırça atıyor bide

beyazcann · 25 Ekim 2014

garip menümü yazıyım bende..

öğleye doğru..1 tabah ıspanak yemeği,5 zeytin ,1 avuç kaysı çekrdei..çilek

ikindin..2 yumurtadan pastırmalı yumurta.

akşam.patlıcan yemeği,salata..

şimdide ,sade kahve..

pofuuduk · 25 Ekim 2014

bugunku menum sabah iki dilim borek arada bi avuc badem aksam corba ispanak ve bi kaseyogurt 1.5 litrede su :):)

ayyuzlum0211 · 25 Ekim 2014

ha kalorifer meselesine gelince erkekler eve gelecek sıra yakıyolar. tek totosu donan onlar olduğu için. söylesek de sabah güneş var şimdiden yakarsak kömür biter diyolar. o zaman akşamda yakmayın nasıl olsa kömür biter değilmi ama

ayyuzlum0211 · 25 Ekim 2014

beyazcann .!.:
garip menümü yazıyım bende..

öğleye doğru..1 tabah ıspanak yemeği,5 zeytin ,1 avuç kaysı çekrdei..çilek

ikindin..2 yumurtadan pastırmalı yumurta.

akşam.patlıcan yemeği,salata..

şimdide ,sade kahve..

afiyet olsun da hakikaten garip bir menü olmuş ha. ben daha yazamadım menümü çünkü benim koca daha gelmedi

beyazcann · 25 Ekim 2014

ayyuzlum0211 .!.:
haklısın haber vermem gerekirdi. misafirler gidince anca ortalığı topladım sonra eşim geldi yemek faslı falan. yorgunluktan sıtma tuttu uyuya kalmışım. dün de eşimin yanında açamadım. malum ilgi bekliyor bebeler. namaza giderkende çocukları okuldan al hazırlıkları yap dedi. tabi bütün bunlar da bir saatin içinde olacakmış. anam ne koştum beş baş. mayosu temiz kıyafeti, şampuanı yiyecekleri maması derken. adam geldi daha hazır değilmisin diye fırça atıyor bide

hakkaten iyi yetiştirmişin,ayy sen yazınca gözümün önüne geldide3 çocukla iyi hazırlanıp çıkmışın..
yardım etsin biraz sana enişte yaaa,ne fırca atıyor..

ayyuzlum0211 · 25 Ekim 2014

ya da ne yiyecem belli yazayım da belki fırsat bulamam bir daha
sabah: 2 haşlanmış yumurta, 1 kaşık krem peynir, 15 zeytin, salatalık
öğlen: 4 cicibebe (midem kazındı ve canım bunu çekti)

öğleden sonra: 1 sade kahve, 6 bardak kadar çay, 1 kuru incir, 5 kadar lahana sarması
akşam: kısmet olursa balık salata var

ayyuzlum0211 · 25 Ekim 2014

beyazcann .!.:
hakkaten iyi yetiştirmişin,ayy sen yazınca gözümün önüne geldide3 çocukla iyi hazırlanıp çıkmışın..
yardım etsin biraz sana enişte yaaa,ne fırca atıyor..

o fırça attı ben beş misli karşılık verdim

sonuçta yalnızım ve bütün işler bana bakıyo. o da pişman oldu ama benim cinleri zıplattıktan sonra.

beyazcann · 25 Ekim 2014

ayyuzlum0211 .!.:
afiyet olsun da hakikaten garip bir menü olmuş ha. ben daha yazamadım menümü çünkü benim koca daha gelmedi

kk nın en garip menüsü ödülünü ben alacam ondan böyle yapıyom..

sabah çok işim vardı,ne yapacağımı bbilemedim.bari şunu yiyivereyim dedim..sabahla öğlenin yer değiştirmesi lazımdı aslında..

beyazcann · 25 Ekim 2014

ayyuzlum0211 .!.:
o fırça attı ben beş misli karşılık verdim sonuçta yalnızım ve bütün işler bana bakıyo. o da pişman oldu ama benim cinleri zıplattıktan sonra.

haklısın valla cinlerinde haklı..

ayyuzlum0211 · 25 Ekim 2014

beyazcann .!.:
haklısın valla cinlerinde haklı..

SENİN KOCA GİTTİMİ YİNE???

beyazcann · 25 Ekim 2014

ayyuzlum0211 .!.:
SENİN KOCA GİTTİMİ YİNE???

yok buralarda şu ara,kenar köylere gidip akşam geliyor..şimdi yanımda oturuyor hatta uyukluyor..

eminim · 25 Ekim 2014

eminim .!.:
Nasıl olacak bu iş ben kilo veremiyorum

hesapkitap .!.:
Hem 5 kuruş, hem şoför mahalli olmuyor arkadaşım. Kafanda işi bitirip öyle başlamalısın. Zaten 3 günü geçirdin mi, inan bak alışıyorsun. Burada olduğuna göre niyetlenmişsin bile... Nasıl olacak, nasıl olacak diye düşünmekten daha kolay yapması. Bence önce Karatayın en az 1 kitabını oku, sonra burda herkes aklına takılan soruları cevaplamaya çalışır.

haklısın canım karar vermek kolay da uygulamak çok zor

adsa · 25 Ekim 2014

liste ne zaman acıklanıyo biri bana yazsın oku oku gecmişi bi bulamadım yahu
telden bir ileri bir geri yedim kafayı

Sweetdimple · 25 Ekim 2014

İyi akşamlar fıstıklar geçmişe dalmadan bir slm vereyim dedimm 24 sayfa geçmiş olmuş maşallah sizee sanırım sabaha anca biter

askrhpozitif · 25 Ekim 2014

adsa .!.:
liste ne zaman acıklanıyo biri bana yazsın oku oku gecmişi bi bulamadım yahu
telden bir ileri bir geri yedim kafayı

liste genelde pazar aksami pazartesi falan oluyor

askrhpozitif · 25 Ekim 2014

Sweetdimple .!.:
İyi akşamlar fıstıklar geçmişe dalmadan bir slm vereyim dedimm 24 sayfa geçmiş olmuş maşallah sizee sanırım sabaha anca biter

Hosgelddin kuzum bugün yine az bi geçmiş olmuş bende okudum ama mesajbpek yazamadim

beyazcann · 25 Ekim 2014

Sweetdimple .!.:
İyi akşamlar fıstıklar geçmişe dalmadan bir slm vereyim dedimm 24 sayfa geçmiş olmuş maşallah sizee sanırım sabaha anca biter

hoş geldin meleğim kolay gelsin sana,geçmiş çok hakkaten ..

adsa .!.:
liste ne zaman acıklanıyo biri bana yazsın oku oku gecmişi bi bulamadım yahu
telden bir ileri bir geri yedim kafayı

kaptanımız geldi canım..

80-89 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

yeni bir başlangıç..

Popüler Üye

Popüler Üye

yeni bir başlangıç..

Guru

Popüler Üye

Popüler Üye

yeni bir başlangıç..

Popüler Üye

Popüler Üye

yeni bir başlangıç..

yeni bir başlangıç..

Popüler Üye

yeni bir başlangıç..

Popüler Üye

Üye

Amor Fati

Nirvana

Nirvana

yeni bir başlangıç..

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency