80-89 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

Sweetdimple .!.:

Ben kaçıyorum şekerler iyi geceler allah rahatlık versin hepinize yarın görüşürüz

Genişletmek için tıkla...

iyi geceler meleğimmm..

Sweetdimple .!.:

77 az değilmi meleğim 7 hafta var gidemedimmmm

Genişletmek için tıkla...

bilmemki azmıı,,ben az tutuyumda çok giderse mutluluğum katlı olur..

]Slm şekerler ben geldimmmm



özür mavişim gezmeye gideceğimiz için sorularını cevaplamakta geciktim olabilir tabiki kuzum nedne olmasın gün içinde 1 saat leptin çalıştırmış olacaksın toplam fakat aç karnına yürüyüş yapmamanı öneririm en azından 1 bardak süt iç öyle çık cnm

dediğin yoğurt kürünü yeni duysum ben de ama denemedim hiç içinde yoğurt olduğu için mutlaka faydasını görürsün leptin malesef bozulur fakat denemedne önce dikkat et cnm herhangi bir mide rahatsızlığın varsa hem limon hem pulbiber dokunabilir

bir de yemeklerden yarım saat önce yenen yoğurt kürü var metabolizmayı ateşliyor resmen
1 kase yoğurt
1 çay kaş. zerdeçal
1 çay kaş.zencefil
1 çay kaşığı tarçın

istertsen 1 hafta bunu dene bir hafta dediğini hangisi bünyene fayda edecekse



Söz verdin neslimmm sözünü tutacağına iannıyorum kuzum koshneslikosh artık



Hamişim tarihe geçeceksin bu gidişle



Tşkler şekercim hayırlı cumalar gel artık kuzum özledikkkkk



ilk bildiriminden sonra okuyunca sevindim cnmmm tbrkler haftaya daha güzel bildirim geleceğine eminim wall siti ve ip atlamayı yapamadın bu hafta adaşım

oooo yakışır enişteyle biraz kaliteli zaman geçirin kuzum hakkınız


Helalll sana meleğimmmmm nihayet kırdın şeytanın bacağını tbrkler kuzummm yaşasın 7 li rakamlar



Alişimizin doğum günü kutlu olsun neslim iyi ki doğurmuşsunnnn



az olsun öz olsun bitanemmmmm zaten hastaydın haftaya daha güzel gider inş trombolinine de başlarsın





Hoşgeldin aramıza canımmmm allah bağışlasın oğluşunu doğru adrestesinn günün her saati topiğimiz aktiftir cnmm

Ben sweet 3,takımdan geçen mayısta mezun oldum 6, takımın kaptanıyım 40 yaşındayım bekarım annemle birlikte oturuyorum İzmirdenimmm boyun gayet güzel cnmm bazı dönemlerde kilo verme durabiliyor sakın ümitsizliğe kapılma direnç kırılınca tekrar vermeye devam edeceksin yeterki istikrarla devam et cnm




artık hedefine ulaştınnnn bence düşünebilirsin gülümmm



slm pofudukummm hadi inş bitanemmm kayıtlarıma göre vermiş görünüyorsun ama 74,9 muşsun 2 hafta önce


Hamişim çıntar köftesimiii bu hafta bulabilirsem mutlaka deneyeceğim



kabak köftesi dediğin mücver sanırım



afiyetolsun cnmmm güzel menü havuç pişince şekere dönüşüyor tatlım minik bir uyarı




Bitanemm neden evden götürmeyi düşünmüyorsun evde kendine doyurucu salatalar yapabilirsin

fakat kurabiye yemektense biraz kuruyemiş ve meyve daha iyi olmazmı



hayır tatlım daha çok acıkırsınn



ne kusuru bitanemm yakaladığın yerden katıl sende sabah doydunmu kuzumm hem aşure hem tatlı yanlış anladım sanırım akşam balığın üzerine tahin yerine ceviz sucuğu tüketmişsin afiyetolsun cnmm[/QUOTE]
evt cnm hala o rakamdayim sanki gidip geliyo bende anlamadim :)

gunaydin kizlar dunki sabah kahvaltim oglen bulgur pilavi ve kirmizi et aksam bi elma

Selamün Aleyküm kızlarrrrrrrrrrrrr

Dün yine baya yoğundum o yüzden uğramaya fırsatım olmadı
Kahvaltıdan sonra eşim hadi boncuk yapalım diye tutturdu ve biz bir oturduk başına akşama kadar imalat yaptık tabi iyi oldu çünkü baya birşeyler çıktı
Öğlene doğru komşu ablama göstericeğim ( onun yeğenleri satacaklar iki farklı yerde ) eğer şimdilik bu kadar yeter derse sanırım hafta içi gidip onları yeğenlerine teslim ediceğiz tabi birde fiyat belirleyeceğiz
Sırf dün 100 adetten fazla iş çıkardık tabi şu anda avuç içlerim ağrıyor

Akşam üzerede eşimin arkadaşı ille yemeğe gelin diye tutturdu
Bende akşam balık yaparız diye düşünürken hadi gidelim dedi eşim Allahtan başka şey isteseymişim olacakmış çünkü menüde balık vardı
Şükür bu haftasonunu hasarsız atlattım
İnşallah cuma karşılığını fazlasıyla alırım

Aslında bugün kızı parka götürür hemde yürümüş olurdum diye düşünüyordum ama şu anda felaket soğuk ve sis var İstanbulda Bakalım bir iki saate değişmezse çıkamayız sanırım ama en kötü ihtimal Anneme kahve içmeye giderim

Şimdi oturup şu geçmişide bir okuyayımda aklım kalmasın Maşallah baya bir geçmiş oluşmuş

Bu arada inşallah Rabbim bize bu haftayı çok güzel bir şekilde bol eksili olarak kapatmayı nasip eder ....Aminnnnn

mordaglarprensesi .!.:

Merhaba. 85 kg yum. spora başladım 2 gün oldu. daha ilk günden 15 dk 6. seviyede yürüyüş, 15 dk step aleti,yarım saat bisiklet, 45 mekik, 45 bacak sıkılaştırma hareketi yaptırıldı. Totatlde 1.5 saat kadar sürdü. bu ilk başlayan biri için ağır bir antrenman değil mi? çok yoruldum.ve bana seni daha çok yoracağız dediler. zamanla yorulmak lazım tabi ama ilk 2 gün ağır geldi bana . siz neler yapıyorsunuz. ilk günleriniz nasılsı. tecrübeli arkadaşlardan bilgi alabilir miyim. ayrıca kilom 85. boy 1.65

Genişletmek için tıkla...

Aramıza tekrar hoşgeldin canım
Umarım bu kez kalıcı olarak aramızda olursun
Valla baya bir yormuşlar seni ilk günlerden. Hani spor hocası falan değilim ama benim bildiğim birden bukadar yüklenirsen hem çabuk bıkarsın hemde bünye alışırsa daha fazlasını nasıl yapacaksın kilo vermek için
Tabi işin uzmanları daha iyi bilir ama ne bileyim bana fazla gibi geldi.
Sonuçlarını fazla fazla alırsın inşallahda değer yorulduğuna

ayyuzlum0211 .!.:

cecoooo kız maşallah enişteye. bizimkilere ders verse ya azıcık. ne güzel düşünmüş seni de tutmuş işin ucundan. günde yemeği de yaparsa süper olacak desene
kuran ı kerimi bende dıştan okuyamıyorum malesef. geçen arkadaşlar okuyalım dediler ben baştan okuyamam haberiniz olsun dedim. nasıl imamhatiplisin diye dalga geçtiler. ama derste de okuyamazdım ki ben. ondan ortalamalarda gelirdi notum

Genişletmek için tıkla...

Bakalım artık sesli okumaya alıştıracaklar sanırım beni tabi bir yandan güzel birşey ama işte dediğim gibi deli gibi kalbim çarpıyor okumaya başlayınca

maviay1 .!.:

Kızlar ben kv de yürüyerek geldim. 48 dk bayağı tempolu sayılır.

Genişletmek için tıkla...

Ohhh süpersin valla
Umarım yemek konusunda israr etmemiştir Aslında dönüşte yürüme imkanın olsaydı az da olsa yiyebilirdin ama gece geç dönünce yürümek hem zor gelir hemde ben kendi adıma tırsarım zaten eşimde arabayla olunca dönüşte yürüme şansı olmazdı

Sweetdimple .!.:

Haftalık Kilo Bildirim Listesi
​

​

[TABLE="class: grid, width: 500"]
[TD]Sıralama [/TD]
[TD]Üye İsmi[/TD]
[TD]Başlangıç[/TD]
[TD]Geçen Hafta[/TD]
[TD]Bu Hafta[/TD]
[TD]Giden[/TD]
[TD]Toplam Verilen Kilo[/TD]
[TD]Kilo Verme Yüzdesi[/TD]
[TD]Hedef[/TD]
[TD]Yapılan Sporlar[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]1.

[/TD]
[TD]pofuduk16[/TD]
[TD]80[/TD]
[TD]78,5[/TD]
[TD]76,5[/TD]
[TD]2[/TD]
[TD]3,5[/TD]
[TD]%2,55[/TD]
[TD]65[/TD]
[TD]-[/TD]
[/TR]
[TR]

[TD]2,[/TD]
[TD]beyazcan[/TD]
[TD]82[/TD]
[TD]81,3[/TD]
[TD]79,7[/TD]
[TD]1,6[/TD]
[TD]2,3[/TD]
[TD]%1,97[/TD]
[TD]75[/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]3.[/TD]
[TD]Eylül Sıla[/TD]
[TD]89[/TD]
[TD]62,6[/TD]
[TD]62,1[/TD]
[TD]0,5[/TD]
[TD]26,9[/TD]
[TD]%0,80[/TD]
[TD]58[/TD]
[TD] yürüyüş mekik squat [/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]4,[/TD]
[TD]hesapkitap[/TD]
[TD]78,8[/TD]
[TD]78[/TD]
[TD]77,4[/TD]
[TD]0,6[/TD]
[TD]1,4[/TD]
[TD]%0,77[/TD]
[TD]75[/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]5,[/TD]
[TD]efsax(hamişimiz)[/TD]
[TD]103,2[/TD]
[TD]79,1[/TD]
[TD]78,5[/TD]
[TD]0,6[/TD]
[TD]24,7[/TD]
[TD]%0,76[/TD]
[TD]65[/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]5.[/TD]
[TD]makres76[/TD]
[TD]93,1[/TD]
[TD]66[/TD]
[TD]65,5[/TD]
[TD]0,5[/TD]
[TD]27,6[/TD]
[TD]%0,76[/TD]
[TD]60[/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]6.[/TD]
[TD]pofuduk[/TD]
[TD]77,9[/TD]
[TD]74,9(2 hafta önce)[/TD]
[TD]74[/TD]
[TD]0,9[/TD]
[TD]3,9[/TD]
[TD]%0,60[/TD]
[TD]70[/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]7.[/TD]
[TD]nurefsani[/TD]
[TD]88,4[/TD]
[TD]88,4[/TD]
[TD]87,9[/TD]
[TD]0,5[/TD]
[TD]0,5[/TD]
[TD]%0,57[/TD]
[TD]85[/TD]
[TD]2 kez 30 dk yuruyus 200 ip atlama[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]8.[/TD]
[TD]Neslihank4[/TD]
[TD]90[/TD]
[TD]77,5[/TD]
[TD]77,1[/TD]
[TD]0,4[/TD]
[TD]12,9[/TD]
[TD]%0,52[/TD]
[TD]68[/TD]
[TD]yürüme,lesli,tiffany,mekik,ipatlama,plates karma [/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]9.[/TD]
[TD]Ceco[/TD]
[TD]124,5[/TD]
[TD]115,6[/TD]
[TD]115,2[/TD]
[TD]0,4[/TD]
[TD]%9,3[/TD]
[TD]%0,35[/TD]
[TD]110[/TD]
[TD]2 gün yürüyüş [/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]9.[/TD]
[TD]maviay1[/TD]
[TD]86,6[/TD]
[TD]85,1[/TD]
[TD]84,8[/TD]
[TD]0,3[/TD]
[TD]1,8[/TD]
[TD]%0,35[/TD]
[TD]70[/TD]
[TD]20 dk yürüyüş
[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]10.[/TD]
[TD]Alyagsu[/TD]
[TD]82[/TD]
[TD]78,4[/TD]
[TD]78,2[/TD]
[TD]0,2[/TD]
[TD]3,8[/TD]
[TD]%0,26[/TD]
[TD]70[/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]11.[/TD]
[TD]Eddoras[/TD]
[TD]82[/TD]
[TD]80,1[/TD]
[TD]79,9[/TD]
[TD]0,2[/TD]
[TD]2,1[/TD]
[TD]%0,25[/TD]
[TD]65[/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]12.[/TD]
[TD]Ayyüzlüm[/TD]
[TD]93,5[/TD]
[TD]80[/TD]
[TD]80[/TD]
[TD]0[/TD]
[TD]13,5[/TD]
[TD]%0[/TD]
[TD]65[/TD]
[TD] Bol yürüyüş[/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]13.[/TD]
[TD]Sindi[/TD]
[TD]90[/TD]
[TD]81,8[/TD]
[TD]82[/TD]
[TD]+0,2[/TD]
[TD]8[/TD]
[TD]%+0,24[/TD]
[TD]75[/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]14.[/TD]
[TD]daisyishere[/TD]
[TD]89[/TD]
[TD]82,3[/TD]
[TD]83,3[/TD]
[TD]+1[/TD]
[TD]5,7[/TD]
[TD]%+1,22[/TD]
[TD]63[/TD]
[TD][/TD]
[/TR]
[TR]
[TD]15.[/TD]
[TD]Ra_punzel[/TD]
[TD]85[/TD]
[TD]82,4[/TD]
[TD]84[/TD]
[TD]+1,6[/TD]
[TD]0,5[/TD]
[TD]%+1,94[/TD]
[TD]70[/TD]
[TD]-[/TD]
[/TR][/TABLE][TR]

[/tr][TR][/tr][TR][/tr]​

[TR]

@esinturgay @sonundaoldu @wintersun @sade kahvem @88prenses22
​

​

[/tr]

Genişletmek için tıkla...

Canım ellerine ve emeğine sağlık
Kilo veren tüm kızları canı gönülden tebrik ediyorum

İnşallah bir sonraki hafta listenin daha üst sıralarında yer alırım

RengarenkNesli .!.:

Bebisi eline al gorurum seni. Bende ali ile ugrastim az önce. Ela lale el ele. Ali ata nal al . Yaz yaz usandim 1.sinif cok zor

Genişletmek için tıkla...

Anam benimkinin daha okula başlamadan ne resmi biter ne dersi
Ha bire kendi kendine okula gitmiş gibi Anneciğim öğretmenim öyle dedi böyle dedi diye anlatıp duruyor hatta sanki gerçekten okula gitmiş gibi her gün bir Okul günü anısını anlatıyor Zaten çenesi düşük artık okulada başlayınca hepten yanarım

Aslında eli kalem tutmaya alıışsın diye şu ilk okulda yapılan telefon teli çizme gibi alıştırmaları yaptırmak istiyorum ama ona gelince sıkıldım diyor kaçıyor artık seneye bende fenalıklar geçiririm

Allah yardımcın olsun inşallah kuzu çabuk alışır okuma ve yazmaya

esen2014 .!.:

BENDE 80 kilo ile bu yarşa varım....

Genişletmek için tıkla...

Aramıza hoşgeldin o zaman
İnşallah hepbirlikte çok çok güzel kilolar verip hedeflerimize ulaşırız

Sweetdimple .!.:

2015 1 ocak için hedef koymaya varmısınız şekerler

ceco:
beyazcan:
ayyüzlüm:
Rengarenk:
esinturgay:
eddoras:
mavişim:................78
hamişim:.......................75
sonundaoldu:
sadekahvem:
wintersun:
pofuduk:
pofuduk 16:
Sindi::
anetam:
daisyishere:
rapunzel:
hesapkitap:
alyagsu:
esen:
eylül:
88prenses:
nurefsani:...................84


​

Genişletmek için tıkla...

Yılbaşına kadar olucaksa hedef belirleme o zaman bende 112 kg diyeyim ( 110 diyecektimde hadi 2de benden eksik olsun dedim garanti ulaşmış olayım bari yılbaşına kadar fazla olursa zaten canıma minnet )
Hedefe direk 110 desem bu seferde ulaşamazsam üzülürüm ama daha dediğin gibi 7 hafta var o yüzden olabileceğine inanıyorum

Yani bende varım

günaydın kızlar

gunaydin kizlar. berbat bir sabah benim acimdan. sanirim bobregim tuttu yine midem bulaniyor. esim sagolsun ise gitmedi yanimda bekliyor. ama dunu anladim ben olsem adam hemen evlenir. sabah kolumu kaldiramiyorum silayi gondermis yanima annen sacini tarasin diyor. masallah onun saclari da beline kadar. az sonra bir baktim dilayi getirmis altini degissene diyor. mutfak desen tepeye kadar bulasik yapmis. hasta olmaya korkuyorum senin yuzunden dedim guluyo beyim. iste hasta olma sana daha cok is cikiyor diyor. ama fun gece cok guzeldi. aksam saat on esim hadi cikip arabayla azicik dolasalim dedi. tabi arabaya bindikten az sonra cocuklar bayilinca kaldik bas basa. burda bir tarihi kopru var. akarsu ustunde oraya goturdu su kenarina parketti muhabbet ettik dakikalarca. istanbulda denize karsi gibi. coook romantikti yaw. sonra baktik cocuklar yamuk yumuk yatiyo eve donduk

Gunaydin kizlar

ayyuzlum0211 .!.:

gunaydin kizlar. berbat bir sabah benim acimdan. sanirim bobregim tuttu yine midem bulaniyor. esim sagolsun ise gitmedi yanimda bekliyor. ama dunu anladim ben olsem adam hemen evlenir. sabah kolumu kaldiramiyorum silayi gondermis yanima annen sacini tarasin diyor. masallah onun saclari da beline kadar. az sonra bir baktim dilayi getirmis altini degissene diyor. mutfak desen tepeye kadar bulasik yapmis. hasta olmaya korkuyorum senin yuzunden dedim guluyo beyim. iste hasta olma sana daha cok is cikiyor diyor. ama fun gece cok guzeldi. aksam saat on esim hadi cikip arabayla azicik dolasalim dedi. tabi arabaya bindikten az sonra cocuklar bayilinca kaldik bas basa. burda bir tarihi kopru var. akarsu ustunde oraya goturdu su kenarina parketti muhabbet ettik dakikalarca. istanbulda denize karsi gibi. coook romantikti yaw. sonra baktik cocuklar yamuk yumuk yatiyo eve donduk

Genişletmek için tıkla...

alemsin sen yaaa

kosh nesli kosh 70 koshhhhhh.kasım ve aralıkta 2 ayda toplam 6 kilo versem hedef okeydir bişi değil kosh nesli

kuzum nerdesin A anetam

ayyuzlum0211 .!.:

gunaydin kizlar. berbat bir sabah benim acimdan. sanirim bobregim tuttu yine midem bulaniyor. esim sagolsun ise gitmedi yanimda bekliyor. ama dunu anladim ben olsem adam hemen evlenir. sabah kolumu kaldiramiyorum silayi gondermis yanima annen sacini tarasin diyor. masallah onun saclari da beline kadar. az sonra bir baktim dilayi getirmis altini degissene diyor. mutfak desen tepeye kadar bulasik yapmis. hasta olmaya korkuyorum senin yuzunden dedim guluyo beyim. iste hasta olma sana daha cok is cikiyor diyor. ama fun gece cok guzeldi. aksam saat on esim hadi cikip arabayla azicik dolasalim dedi. tabi arabaya bindikten az sonra cocuklar bayilinca kaldik bas basa. burda bir tarihi kopru var. akarsu ustunde oraya goturdu su kenarina parketti muhabbet ettik dakikalarca. istanbulda denize karsi gibi. coook romantikti yaw. sonra baktik cocuklar yamuk yumuk yatiyo eve donduk

Genişletmek için tıkla...

Çok geçmiş olsun canım
Acaba az mı su içtin bu aralar Umarım bir an önce toparlanırsında ağrın sızın kalmaz

Bu arada ne güzel bir akşam geçirmişsin sende İnşallah daha sık böyle akşamlar geçirirsiniz

Sweetdimple .!.:

hoşgeldin cecommm maşallah ne kadar çok yapmışsınız hadi inşallah cnmm rabbim hayırlı kazançlar nasip etsin

Genişletmek için tıkla...

Aminnnn inşallah canım Valla dün eşimede dedim zarar etmeyelim yeter varsın karımız fazla olmasın adama kalsa baya kar edecek ama sonuçta başkası bizim için satacağı için oda biraz üzerine koyacağından makul birşeyler belirlemek şart sonuçta
Kısmet bakalım ne olacak

ayyuzlum0211 .!.:

gunaydin kizlar. berbat bir sabah benim acimdan. sanirim bobregim tuttu yine midem bulaniyor. esim sagolsun ise gitmedi yanimda bekliyor. ama dunu anladim ben olsem adam hemen evlenir. sabah kolumu kaldiramiyorum silayi gondermis yanima annen sacini tarasin diyor. masallah onun saclari da beline kadar. az sonra bir baktim dilayi getirmis altini degissene diyor. mutfak desen tepeye kadar bulasik yapmis. hasta olmaya korkuyorum senin yuzunden dedim guluyo beyim. iste hasta olma sana daha cok is cikiyor diyor. ama fun gece cok guzeldi. aksam saat on esim hadi cikip arabayla azicik dolasalim dedi. tabi arabaya bindikten az sonra cocuklar bayilinca kaldik bas basa. burda bir tarihi kopru var. akarsu ustunde oraya goturdu su kenarina parketti muhabbet ettik dakikalarca. istanbulda denize karsi gibi. coook romantikti yaw. sonra baktik cocuklar yamuk yumuk yatiyo eve donduk

Genişletmek için tıkla...

cok gecmıs olsun canım benım rabbım acıl sıfalar versın ınsallah
ah ahh benımkıde yanımda olsada yuzunu gorsem sesını duysam en azından skpee de gorusuyorduk telden arıyordu hafta sonu adam bızım evın ınsaatına gırmısler duvar kırmıslar falan yazık garıbımın kolları kalmıyormus sımdı heryerınden et kesılmıs alıskın olmayınca bunye carpmıs tabı

ceco34 .!.:

Selamün Aleyküm kızlarrrrrrrrrrrrr

Dün yine baya yoğundum o yüzden uğramaya fırsatım olmadı
Kahvaltıdan sonra eşim hadi boncuk yapalım diye tutturdu ve biz bir oturduk başına akşama kadar imalat yaptık tabi iyi oldu çünkü baya birşeyler çıktı
Öğlene doğru komşu ablama göstericeğim ( onun yeğenleri satacaklar iki farklı yerde ) eğer şimdilik bu kadar yeter derse sanırım hafta içi gidip onları yeğenlerine teslim ediceğiz tabi birde fiyat belirleyeceğiz
Sırf dün 100 adetten fazla iş çıkardık tabi şu anda avuç içlerim ağrıyor

Akşam üzerede eşimin arkadaşı ille yemeğe gelin diye tutturdu
Bende akşam balık yaparız diye düşünürken hadi gidelim dedi eşim Allahtan başka şey isteseymişim olacakmış çünkü menüde balık vardı
Şükür bu haftasonunu hasarsız atlattım
İnşallah cuma karşılığını fazlasıyla alırım

Aslında bugün kızı parka götürür hemde yürümüş olurdum diye düşünüyordum ama şu anda felaket soğuk ve sis var İstanbulda Bakalım bir iki saate değişmezse çıkamayız sanırım ama en kötü ihtimal Anneme kahve içmeye giderim

Şimdi oturup şu geçmişide bir okuyayımda aklım kalmasın Maşallah baya bir geçmiş oluşmuş

Bu arada inşallah Rabbim bize bu haftayı çok güzel bir şekilde bol eksili olarak kapatmayı nasip eder ....Aminnnnn

Genişletmek için tıkla...

masallah canım el bırlıgıyle ne guzel yapmıssınız kalbı temız arkadasım benım :) hafta sonu benım kos kos oturmakla gectı kk nın bekcılıgını yaptım sayılır bugun en azından hastaneyle okula gdıcem dısarı cıkmıs olucam azda olsa

askrhpozitif .!.:

Ayy çok mu büyük konuştum yoksa canim :)))) seneye imdatt diye yazarmisim ayyy

Genişletmek için tıkla...

YAZACAKSINNNNN....
bizim işyerinde arkadaşın bebeği yoktu tabi benim ve diğer arkadaşın okula gidiyo kızlar.. birazda ev işini pek sevmez kendisi hep derdi ayyy ne bitmez işiniz var ben akşam 8,5 9 da oturuyorum saat 10 da da yatıyom sizin işşiniz bitmiyor ben çok mu pisim derdi...... işşi bitince mesaj atardı bize...
hamile kaldı biz bekleeee demeye başladık.
şimdi 9 aylık kızı emeklemeye de başladı habire elinde süpürge viledayla dolşıyomuş bide eşi yardımcıdır çok benim herif gibi falan değil.. bizim kızlar da büyüyünce şimdi uyuyamadım, tv bile izleyemiyorum işim bitmiyor hiççç... biz onunla eğleniyoruz şimdi... seninde onun misali bugünlerin tadını çıkar inan çoookk arıcan bi 4 -5 yıl yok yok hatta 7 -8 yıl

nurefsani .!.:

Herkese slm kızlar bugün kötü oldu yemek yönünden ama güzel bi gündü oğlumu parka götürdü hava çok güzeldi ordan yemeğe gittik oğlum top havuzunda oynadı bizde eşimle yemek yedik degisiklik oldu ya kendime geldim menümude yazayım
Sabah 1 yumurta
5 zeytin
4 ceviz
Peynir
Biraz tereyağ küçük parça ekmek
Oglen 1 kaşe çorba
Aksam karışık pide
Ayran
Salata
Ve yarım porsiyon künefe olmamaliydi bu ama oldu
spor 20 dk yuruyus
Herkese az kalorili bol eksili günler

Genişletmek için tıkla...

afiyet olsun canım...