sorma canım bende delı yatarım dıyordum ama sımdı dıyemıyorum esım sagolsun yatııgım gıbı kalkıyorumCanım sanada geçmiş olsun inşallah baş ağrısı geçer bir an önce
Anam sorma bende felaket deli yatarımbizde de eşim hep der şu koca yatakta ben kıyıda iki karış yerde yatıyorum diye hatta bir ara dalga geçiyordu dibinden ayrılmıyorum diye yatağın yarısı boş kiraya vereceğim yakında nasılsa kullanmıyoruz diye ama gece okadar çok hareket ediyorum ki deli oluyor
Eşim yorganı yaz kış kullanır ve gırtlağına kadar çeker ben desen okadar deli yatınca hep tekmeliyormuşum yorganıbirde uykumda bacağımı eşimin üzerine atarım devamlı ( küçük kuzu uyuduğunda psikolojik olarak bende kenarda hiç hareket etmeden uyuyormuşum
Cidden büyükler için şu tulumlardan bulsam alacağımzaten atlet giyme huyumda yok normaldir üşütüp böbreklerimin ağrıması aslında
hosgeldın canım gecmıs olsun kuzuyaslm arkadaşlar bazı sorunlardan dolayı giremiyordum.vize sınavlarım vardı,küçük oğlum hastalaqndı,kayınvalide baskın yaptı........liste uzar gider.
geçen hafta kilo bildirimi yapamadım.umarım sorun olmaz.olmaz demi sweetdimple.bu arada 1 ocağa kadar hedef koyalım fikrine bayıldım.ben de varım.
herkezi şahit tutarak söylüyorum 1 ocakta 79 kiloya ineceğim inş.
86 dan 79 a
az mı oldu yoksa gaza geldim yavvv
erken kalkmaya bı turlu alısamadım ben ya gecede cok uyandıgım ıcın sabah erken kalkmak cok zor oluyorgünaydın hanımlarrr.geçmişi yeni bitirdimmm.sohbetinize sağlık ..
ben bugün trambolin açılşımı yaptım.sabah eşimle 6 da kalktım.evi temizledim.taktım trambolin cd mi dvd ye yaptım sporumu sonra duşumu aldım.saçlarıma fönümü çektim.no makeup dediğimiz aslında makyaj var ama yokmuş gibi duran sade makyajımı yaptım.foto paylaşsammı ki acebaaa :)vallaha kendimle ilgilenince enerjim daha yüksek oldu.gerçi her gün saç,makyaj yapıyoruz az-çok ama bugün sporumu zamanında yapabildiğim için sevndim.inşallah bu düzenimi götürürüm.
dünkü menümü yazayım hemen...
sabah 2 dilim kepek ekmeğine sürülmüş az labne-2 dilim ananas-5 zeytin-yeşilçay
ara 2 bisküvi ve ananaslı yeşilçay
öğlen tavuk-ciğer salata
akşam çorba ve yoğurt
yatmadan hibiskus çayı limonlu
su :1,5 lt
spor 20 dk tempolu yürüyüş
sorma canım bırazdan yıne gıdıcem notları almaya sınav tarıhlerımm bıraz daha duzelmıs en azındann carsamba 3 sınav yerıne cuma 2 sınava ındırmıslarGünaydın şekerlerrr
meleğim 9 çok geç değilmigeçmiş olsun cnm dün okudum ama alıntılayamamıştım rahatsızmışsın meleğim ayrıca organik yoğurdunu tutturmuşsun çok sevindim cnm benimki de yolda 2 kez mayaladım süper oldu sıra 4 ve 5 te ama sütçüyü bekliyorum
rapunzelcimmm 4 dilim ekmek çok kuzummm o eydiğin kraker de şeker deposu tatlımice tea ve soğan halkasına salam reçel allahımmm iyi ki yanımda değilsin
bugün süpe rbir menü bekliyorum kuzum tartıya son günn
bitanem mücveri fırında yaptın sanırım şayet öyleyse süper yalnız o kadar çok ara yapmışsın ki
miden sindirimi tam bitirmeye başlamışken hoppp bir daha besin gelmiş bu da insülin dalgalanmalarına sebep oluyor kuzumm öğünlerinde sağlıklı besinlerden doyuncaya dek ye ama mutlaka 4-5 saat midene izin ver ki sindirimi sağlasın tatlım şekersiz sıvılar içebilirsin
çok sevindim bitanemmm işe yaramasınaödem bile olsa en azından tekrar motivasyonunu sağlayacak 4 lt su çok böbreklerini yoracaksın canımcım
afiyetolsun pofudukumsadece salama diyorum çünkü çok sağlıksız
Geçmiş olsun cecom aman allah korusun böbreklerini üşüttün sanırımben de ne yaz ne kış hiç atlet giyemem ama kışın yeleğim hiç sırtımdan çıkmaz
boşu boşuna okula gidip dönmüşsün tatlım neden önceden haber vermiyorlarkigeçmiş olsun cnmm benim baş ağrım uyumadan asla geçmez
hoşgeldin kaçakoğluşuna geçmiş olsun cnmm inş şimdi iyidir kv hala sizdemi yoksa
1 hafta ile birşey olmaz cnm aylık liste için en az iki bildirim lazım sadecehedefini sevdimmm
spor mutluluk hormonu salgılatıyor cnm benim sırf bu hormon için bile spor yapılmalıı
doğal belli olmayan makyajın hastasıyım bende
cok gecmıs olsun canım kuzuya o lahanayı sanırım bı ben ıcemedım yahayırlı günler kızlarr
güya bu gün sonuşları göstermek için hastaneye gidecektim.hatta orda çok beklemeyim diye nette sıra almıştım..ama benim büyük kız okulda hastanmış,telefon ettiler gelip alırmısınız yoksa kendisi gelirmi diye..bende kendisi gelebilir dedim.sonuta benim gidip almam zaten onun okuldan çıkış saatini bulur.çoukla hazırlan 2 otobüsle git tekrar arkana dön falan çok uzun sürer..nasılsa gündüz vakti gelir kendi..hatta gelirken sağlık ocağında inde dr ilaç yazsın dedim becerebilirse iyi olur dr işini.
bende düşünüyorum anahtarı yok çocuğun halasıda evde yok kapıyı açcak kimse yok..ben gitmiycem hastaneye olmazsa,erken gelebilse saa5 olmadan yetişebilirsem gşderim yoksa kalsın artık sonra bi gittiğimde gösteririm nasılsa..hatta başka dr mı göstersem diyorum bunu pek tutmadım..
nasılsın meleğimmm
çok şükür yoğurt işi mutlu sonla bitti ,seninkide olmuş çok sevindim sağlıklı katkısız yoğurtlarımız var atrık..hatta küçük bebeği olan tanıdıklara vermek istiyorum o mayadan. bebişler saf yoğurt yesinler..
evet canım 9 çok geç,,haftanın 2 günü 9 da,2 günü 7 de,1 günüde normal saatlerinde 4 de çıkıyorlar..inan kafan karıştı hangi gün kaçta çıkıcaklardı diye..8. sınıf benim kız bu yıl derslere çok ağırlık veriyor okul sınav öncesi çocuklara nefes bile almak yok..etütleri 9 a kadar uzuyor böyle olunca..zaten cumarteside etütleri vardı bu hafta pazarda ders varmış..kafa kazan oldu çocukların..
AYYÜZLÜM
senin yaptığın lahana çorbasının tarifini yazarmısın canım.
bizimde komşu aradı lahana var alın diye..gittim yığınlarla lahana çıkmış bahçesinden..2 tane orta boy aldım,yazık kadın hemen 2 tanemi alıcan diyor..napıyım dedim şimdilik bunu bi yiyelim alırım yine dedim geldim..zaten sarmalık değil lahanalar turşuya yada kapuska olur ..hazır lahana çokken orucu bitiriymde bende yapıyım sende işe yararsa..
peki affettik mavişimmben de de annemin kankileri var bir gidiyorum bir geliyorum im yok..annemde
geçmiş olsun prensese meleğim sen de sonuçlarını göstersen iyi olurdu ama anahtar yokmuş
iyiyim kuzum şükr bir yaramazlık yok annemin arkadaşları geldi bi yandan sohbet bi yandan kk yapıyorum
yoğurt mayaı henüz çok yapmadım yapınca bütün apartmana dağıtacağım dört gözle bekliyorlar
sanada kolay gelsin merve.sorma canım bende delı yatarım dıyordum ama sımdı dıyemıyorum esım sagolsun yatııgım gıbı kalkıyorum
hosgeldın canım gecmıs olsun kuzuya
erken kalkmaya bı turlu alısamadım ben ya gecede cok uyandıgım ıcın sabah erken kalkmak cok zor oluyor
sorma canım bırazdan yıne gıdıcem notları almaya sınav tarıhlerımm bıraz daha duzelmıs en azındann carsamba 3 sınav yerıne cuma 2 sınava ındırmıslar
cok gecmıs olsun canım kuzuya o lahanayı sanırım bı ben ıcemedım ya
sagol canım benım bılmemkı benım tarıfte lahana bıber sogan domates maydanoz ve kabak vardı sebzeler azıcık kavrulmadıgından dırek haslama oldugundan tadı cok kotu oldu ne yag var ne tuzzsanada kolay gelsin merve.
işallah sınavın güzel geçerde seneye kuzuyla uğraşmazsın canım..
lahana çorbasını az suyla kapuska tarzı yapıyım diyorum,olurmu bilmem ya ayyüzlü yazsın bakalım tarifi..
sorma canım bende delı yatarım dıyordum ama sımdı dıyemıyorum esım sagolsun yatııgım gıbı kalkıyorum
hosgeldın canım gecmıs olsun kuzuya
erken kalkmaya bı turlu alısamadım ben ya gecede cok uyandıgım ıcın sabah erken kalkmak cok zor oluyor
sorma canım bırazdan yıne gıdıcem notları almaya sınav tarıhlerımm bıraz daha duzelmıs en azındann carsamba 3 sınav yerıne cuma 2 sınava ındırmıslar
cok gecmıs olsun canım kuzuya o lahanayı sanırım bı ben ıcemedım ya
oo apartman şanslı senin gibi komşuları olduğu için meleğim.
.iyi olur herkes doğal yoğurt yesin..
bende dün babaannemler dedim vereyim sizede yoğurt yapın diye ama sağolsun yengem alaycı davrandı..kendileri bilir zorlada yoğurt mayalatacak halim yok sonuşta..
annemde üşengeç o konularda ne süt alır nede yoğurt yapar..
sadece bir akrabımız çocuklarına çok düşkün ve hazır bişey yedirmemek için çaba gösteriyor,isterse ona seve seve vericem..
ohh ne güzel demek misafir var,kolay gelsin meleğim hoş sohbetler misafirlerle. .
bıde oyle denemek lazım canım dogumdan sonra belkı ınsallah gerek kalmazda
hadi gözün aydın kuzum 3 sınava çalışmaktansa 2 sınav daha kolay olur ayyüzlüm bir parça ekmek atınca kokmuyormuş demiş ama ben eskiden çok içmiştim benden uzak dursun
Yok meleğim biz de çok şanslıyız inan ki komşularımız çok tatlıdır aile gibiyiz bütün apartman sırf komşularımızdan atrılmamak için burdan taşınamıyoruz
sen teklifini yapmşsın meleğim geri çevirdilerse onların meselesi isteyene verirsin
bi sohbet bi servis bi kk yapıyorum meleğim
bıde oyle denemek lazım canım dogumdan sonra belkı ınsallah gerek kalmazdayanlız bu aralar canım acayıp yas pasta cekıyor tatlı krızıne gırdım sanırım
durduruyorum canım kendımı helekı su kac gundur + olan halım gıtmısken cıslara yer yok
doğuma kadar sen fit oalcaksın bu gidişle mervişimpasta yok süt incir ve tarçın ye kuzum
durduruyorum canım kendımı helekı su kac gundur + olan halım gıtmısken cıslara yer yok
sonucu paylaşayım. önceki gün 81.5 dimdün lahanaya başlarken 80.5 dim. bu sabah da 79.5 dim ama wc yw çıkamamıştım daha. nasıl sence sonuç.
benim çorbada lahana, soğan, domates, yeşil biber, maydanoz var. dünden beri kendimi dinliyom kaşıntım varmı ağzım uyuşuyomu bişe oluyomu diye. çok şükür şimdilik bişe yok. bir kaşıntı var ama o lahanaya başlamadan 2 gün önce başlamıştı arada tutuyor mevsimsel sanırım
Geçmiş olsun cecom aman allah korusun böbreklerini üşüttün sanırımben de ne yaz ne kış hiç atlet giyemem ama kışın yeleğim hiç sırtımdan çıkmaz
hosgeldın canm aramıza
cok gecmıs olsun canm ınsallah duzelır kuzucuk en yakın zamanda
hoosgeldın canım benım dıyet sekılınde degılde saglıklı beslenırsen sorun olacagını zannetmıyorum
Selamün Aleyküm kızlarrrrrrrrrr
Anamdan yeni geldim sayılır
Allahtan giderken yemeğimide yapmıştımda şuanda rahatım
Eşimi arıyayım eğer geç gelecekse ben kızlarla yemeğimi yerim geç olmadan
Bugün bir baş ağrısıdır gidiyor sabahtan beri ama şükür hafifledi en azındanBabamda diyor kızım hasta olacaksın belkide diye
Bu arada dün annem Aşure yapmış hatta sırf ben Karataydayım yemem dedim diye kadıncağız bana iki kase şekersiz yapmışNasılsa içindekiler Karataya uygun diye denemelik az ayırmış ama cidden Tadı berbattı yaaa hiç yeme daha iyi birini zoraki yedim zaten diğerini annem götür istersen dedi Dedim Allahın gücüne gitmesin ama cidden yenmez bu şekersiz diye ( kayısı çok az lezzet vermiş ama o bile çok çok az hani tuzsuz yemek gibiydi )
Bakalım cuma günü ben alacağım Aşure kazanını ( büyük ihtimalle haftasonu yaparım bendeapartmana dağıtır birazda evdekilere ayırırım ama tabi mecbur şeker ekliyeceğim sonuçta apartman topa tutar beni valla bu senenin aşure faciası diye kadınların diline dolanırım )
Valla bende o saatlerde burada olsaydım kesin en azından bir tane ye derdimCAnan Hoca ne diyor bol marulla yiyebiliriz çok sık olmadığı sürece
Benim büyük 15 yaşına girdi aslında gerçekten çok büyük yardımı oldu kardeşinde bile hatta geçenlerde bir sinirlendi ulen emzirme olayı hariç ben büyüttüm bu cadıyı dedi kardeşi için ki cidden bana inanılmaz faydası oldu ama şu anda lafını edince sinirlenip siz yine niyeti bozdunuz yol yapıyorsunuz diyor
Ufaklıkta ben bakarım Anneciğim diyip duruyor4 yaşında ama ablasının dediği gibi daha ana karnında ergenliğe girmiş diye
Harika bir paylaşım olmuş canım Ellerine ve emeğine sağlık
Ne güzel bunu kayıt edip aslında gözümüzün önünde olsaya bari meyve yiyeceksek de faydasını bilip ona göre yiyelim
Aramıza hoşgeldin
İnşalalh birlikte hem çok hoş sohbetler edeceğiz hemde güzel güzel kilolar verip hedeflerimize ulaşacağız
Ben bu topiğin Oynak başıyım
Hepimiz her gün menülerimizi burada paylaşıyoruz bende oynak başı olarak hem kontrol ediyorum devamsızlık yapan varmı diye hemde arada Hatırlatıyorum unutulan menüleri
Her cuma kilo bildirimi yapıyoruz ( sabahtan ) ve Topiğimizin kaptanı Adaşım Sweetdimple ( banu ) bizim için haftalık liste hazırlıyor ( aylıkta var )
Yeni gelen arkadaşlar 2.ci bildirimlerinden sonraki hafta dahil olabiliyorlar listelerimize ( devamlılık olayından dolayı yoksa gelip dahil olacağım diyip 3 gün sonra yok olan arkadaşlarda maalesef var ve Kaptanımız boşuna uğraşsın istemiyoruz)
Umarım yeni gelen tüm arkadaşlar daim olur ve listelere dahil olurlar
Oyyy hala düzelmedimi kuzuRabbim acil şifalar versin gerçekten onun içinde senin içinde çok zor bir durum
Kuzum pes etme belkide Ayyüzlümün dediği gibi Ay'ın durumuyla ilgili bir şeydir ( inan ben bile artık etkilendiğimi düşünüyorum )
Bak acıktığında öğlene doğru şöyle çok güzel buz gibi büyük bir bardak ayran iç
Hem leptinin bozulmamış olur ( öyle diye hatırlıyorum ) hemde kazınma olayını hasarsız atlatmış olursun
Kız haftada 1 kg azmı sankiNe güzel gidiyor işte 1 kg da olsa
aramıza hoşgeldin cnmmmmm destek bizden azim senden
geçmiş olsun oğluşuna cnmmmmenündeki hataları biliyrosun kuuzm sağlık olsun yarın teladfi edersin
pırasayı doyana dek yiyebilirsin cnmm bence ekmek yeme bol pırasa ve yoğurt ye
sagol canım benım bılmemkı benım tarıfte lahana bıber sogan domates maydanoz ve kabak vardı sebzeler azıcık kavrulmadıgından dırek haslama oldugundan tadı cok kotu oldu ne yag var ne tuzz
Selamün Aleyküm kızlarrrrrrrr
Biraz iş yaptıktan sonra az da boncuk yapayım derken annem kahve içmeye geldi
Allahtan kızıma okul çıkışı deng gelmişte geleceğini haber verdi
İşlerim daha tam bitmemişti anında yine motoru totoşa bağlayıp koştur koştur bitirdimyoksa kesin söylenirdi önce işini bitirseydin ya işte bu saate kadar ne yaptın diye titiz hatun olunca bizde her an tettikteyiz
Tabi kız kardeşim o konuda daha şanslı
O daha uzakta oturduğundan ona haber vermeden gitmiyorbana çoğu zaman çat kapı yapıyor aynı sokakta olunca bazen eşime diyorum keşke uzak bir yerde otursaydık diye daha iyi o bahaneyle her işini yapmak zorunda kalıyorsun diye dalga geçiyor tabi
Erkek kardeşimle Skypeden görüştürdük annemi
Bizim bir tanıdığın kızı doğum yapmışSalaklar çocuğu daha ilk haftadan hastanelik etmişler Kulaklarıma inanamadım Kız zaten cahil, ilk çocuğu ve Annesi yanında olduğu halde sık sık emzirmesi gerektiğini söylememiş DAha doğrusu bebek iki üç fırt çekip uyuya kalınca bunlarda doydu diye çocuğu yerine bırakmışlar ve resmen çocuk buruşmuş doğru okudunuz okadar aç kalmış ki çocuğun cildi resmen kuru erik gibi buruşmuş Hastaneye kaldırmışlar ve hemşire bile bunlara fırça atmış hadi bu kadın cahil ama siz nasıl bu çocuğu aç bırakırsın buruşacak kadar ( resmen çocuğun içi çekilmiş )
Şu anda hastanede yatıyormuş ve çocuğa serum veriyorlarmış hatta başından bile iğne yapmışlar 3 kere ( çocuğun beyni oksijensiz kalmış ve doktor inşallah çocukta hasar kalmaz demiş)
Resmen çocuğu neredeyse öldüreceklermiş
Kızıda anasınıda zaten sevmezdim ama şu bebeğe içim acıdı resmenYa biri Annesi biride Anannesi
Anammmm o zaman bende kesinlikle tarifini istiyorum
En azından motivasyon olur ( artık eskisi gibi haftalarca beklemek istemiyorum kırılmaları görene kadar )
Gerçekten harika bir sonuç sonuçta ödemde olsa insan daha bir gaza gelir
Kız ne hırkasıben çorap bile yiymem hatta öğlen annemin geleceğini duyunca anında çorap arayışına girdim Geçenlerde kadıncağız bana 10 cift çorap aldı bir daha seni çorapsız görmiyeyim bak sonra oram ağrıyor buram ağrıyor diyorsun diye bende anında ayağıma çorap giydim hatta gelir gelmezde baktı çorabım varmı yokmu diye
Ama söz verdim onada en azından çorap eksik etmiyeceğim artık ayağımdan
hoş geldin canım..çok teşekkürler desteklerinizi bekliyorum bugun azimli olduğum söylenemez ama... akşama salata yiyeceğim :)
iyi akşamlar kızlarr
yeni hastaneden geldim ,soframı hazırladım size bakıyım dedim..
sağolsun doktor hiç ilgili değildi,sonuçlaa bakı nodülerin çoğalmış genel cerraha git benim alanım değil dedi.
kolestrol ve trigiliserit LDL yüksek çıkmış.demir yerlerde sürünüyor ,dr a ddim uzun zamandı demirim düşük ne yapabiliriz..ne dese beğenirsin,ne düşüğü yooo demirin gayet iyi düşük falan değil...
öylemi dedim..
rica ettim bi grip ilacı yazsın diye,,yazamam dedi..
koydum geldim..
tuzdamı yokk..
anamm ben tuzsuz asla yemem..ama birazcık koysak olmuyormu..
gözlerime inanamadım cecomm
sen ne diyorsun öyle,dediğin gibi ane cahil bilmez annanenin aklı nerdeydi acaba o bebek buruşuncaya kadar..
allah korusun işallah bi sakaklık kalmasa bari bebekde..
annen seni düşünüğünden çorap festivali yapmış sana sende giy hakkaten canım kış geldi havalar soğuk..
ben ayaklarımı üşütünce anında karnım şişiyor..
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?