80-89 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

selamlar...perşembeden beri telefonum bozuk..bilgisayar da bozuktu eşim yeni tamir edebildi..
yarın akşama yemeğe misafirlerim var..hazırlık yapıyorum çocuk uyumuşken...
o arada size haber vereyim dedim..telefon ve bilgisayar bozuk olduğu için hiç giremedim ve geçmişi de okuyamadım...

cuma günü yapamadığım bildirim:
başlangıç: 84.5
geçen hafta:72.6
bu hafta: 70.8 (cuma tartılmıştım)
giden: 1.800 gr
 
Slm kızlar,malesef ben de çoğu zaman forumu okuyup çıkıyorum, yazmaya zamnım olmuyordu.Son 1 ayda antepten kırşehire taşınma işleri ile uğraştık.Şükür 1 haftadır yerleştik, bir hafta oldu doğum iznine ayrıldım.yaklaşık 1 hafta sonra sanırım doğum olacak.75 kg ile başladığım gebeliğimi şu an 90 kg ile sürdürüyorum((Kızım zaten daha 14 aylık, ee oğlum da geliyor bakalım nasıl başedeceğim, biraz tedirginim.Ama şimdiden kilo çizelgemi diyet programımı oluşturmaya başladım, kontrollü bir emzirme dönemi geçirip kilo almazsam devamını inşallah daha iyi götürürüm.Bundan sonra düzenli gelmeye çalışacağım, hep beraber inşallah yine iyi kilolar vereceğiz.Hepinizi çoook öpüyorummmm
 
Selamın aleyküm kizlarrrrrrr

Yine sabah erkenden sokağa attık kendimizi Ana kiz :)
Doktor son bir kontrol edeyim demisti o yüzden erkenden hastaneye geldik

Inşallah işimiz çabucak biterde evdeki kalan islerime girişirim

ben okadar beşibir yerde çyı içtim ekmek yemedim şeker kullanmadım 1 kilo bile vermemişim

Canım istersen burada günlük yediklerini Paylaş belki goUnden kaçan bir şey vardirda biz seni uyaririz bak bu sebep diye

Kızlar yaaa topigimize nazar Değdi yaaa kac gündür kimseler yok hadi ama herkes toparlansin dağılmak yokkkk

Valla ben su Cumartesi gününü bir atlatayim sonra kesin daha sık gelirim

İYİ GECELER KIZLAR,
OKUYUP OKUYUP GİDİYORUM..BİŞEYLER YAZMAK HİÇ İÇİMDEN GELMİYOR..

Kizzzzzz sen yazmak icimden gelmiygelmiyor dediğine göre kesin diyeti sallamaya basladin


Supersin aynen devam



Allah yardimcin olsun canim
insallah bir avazda saglikli bir sekilde evladini kucagina alirsin
kilolari dert etme eminim cok cabuk verirsin
 
günaydın kızlar

dünkü menümü yazayım

sabah 2 yumurtalı kkk mercimek köftesi
ara ayran
akşam : bir kase mercimek çorbası
iki yemek kaşığı kabak yemeği
bir kaşık tavuk sote
iki kaşık bulgur pilavı
bir bardak ayran
iki öğünde ben çok acıkıyorum kızlar sanırım iş yoğunluğu olan aldığım enerji yetmiyor ama cumartesiye kadar böyle direnicem
 

a.s. canım... valla böyle kimse olmayınca zor cecom çabuk gel...
 
Selam kızlarrrrrrrrrr

Şimdi doktordan eve geldim ve banyoya girişmeden önce size tekrar bir bakayım dedim

Şükür kuzum iyileşmiş tamamen

Doktor ilaçları kesebilirsin, artık hava makinesine bile bağlamana gerek yok dedi
Nasıl sevindi kuşum anlatamam doktorun yanında oleyyyyy ilaçları içmek zorunda değilim artık dedi

Bugünde Banyo ve Yatak odamın temizliklerini bitireyim ki yarın sadece salonum kalsın ( ki o zaten iki saatimi en fazla alır uyuz çamaşır makinem bozulduğu için Tüllerimi yıkıyamıyacağım
Neyse şu günüde atlatayımda Servisi çağırırım şimdi hem masraf hemde adamlar kalkıp o günü gelmeye kalkışırlar sıkıntı olur

Ha gayret şu Günüde bir atlatayım derin bir oh çekeceğim ve uzun bir süre misafir kabul etmeyeceğim


a.s. canım... valla böyle kimse olmayınca zor cecom çabuk gel...

Sık dişini canım Cumartesi akşamından itibaren Ceco sahalara dönüyor
Valla inan aklım hep burada ama ekranı açık bırakıncada işimi yapamıyorum
Şu iki üç günde geçsinde ondan sonra Allahın izniyle spora başlamayada niyetim var çünkü Canan Hoca spor şart diyor ve kilo vermelerimin durmasını istemiyorum
Umarım istikrarlı birşekilde devam edebilirim sporada
 

inşallah canım bende haftada 3 gün 45 dk yürüyüş planlıyorum bugün çıkmadım yarın sabah nasipse yine stadtayım bakalım bu hafta sonunu da bi atlatayım gerçi regl olduğumda resmen şişiyomuşum ben onu öğrendim hiç dikkat etmemişim bugüne kadar yani umarım öyledir çünkü hiç kaçamağım yok artı çıkmamın başka sebebi olamaz

kızınada çok sevindim canım bizde sadece öksürük var ara ara inşallah atlatacağız tez zamanda onuda
 

ay sonunda da bende var gün bende son hafta başlarım geceleri telaşeye
 

Şimdi hemen banyo temizliğine girişeceğim
Sırf yürüyüş yapmış olmak için Annemi aradım biraz evvel kızkardeşime kahve içmeye gidelim sornada onun oradaki trafiğe kapalı mağazaların olduğu uzun bir Cadde var orayı dolaşalım dedim
Tamam dedi bugün en azından bir yarım saatcikte olsa yürüyeceğim
Evet çok işim var ama inan kaç gündür keyfi dışarı çıkmayınca daraldım ve Anneminde dediği gibi totoşum sıkışınca motor bağlamış gibi işlerimi yetiştiriyorum nasılsa


ay sonunda da bende var gün bende son hafta başlarım geceleri telaşeye

Eşim aslında çok kızıyor bu huyuma 1 hafta önceden başlıyorum panik yapmaya ay bu ev nasıl temizlenecek, ay işte ne ikram etsem, ay şunudamı yapsam yetermi acaba diye
Her defasında panik yapıyorsun kaç gün önceden temizliğe başlıyorsun sonrada her seferinde işini iki gün önce bitirip aaa panik yaptığıma deymemiş diyip oturuyorsun diyor şimdiki planıma göre birazdan banyo öğleden sonra geç saatte yatak odası işide bitince zaten salon kalıyor oda yarın tamamdır ve ben yine iki gün önce iş bitirmiş oluyorum Cumada sarmayla poğçayi yapar Cumartesi sabah erkenden tekrar bir süpürge tutar viledayla parkeleri geçerim ( nasılsa her gün yapıyorum onu ) ondan sonrada süslenir misafir beklerim
 
Sana doyum olmaz ama ben kaçtım

Öğlen ikiye kadar bitirmem lazım banyoyu ki çokta geç çıkmayalım Annemle
Akşam inşallah görüşürüz nasılsa
 
hayırlı günler kızlarr

kaç gündür bakıp gidiyorum pek iyi hissetmiyorum kendimi.
ne telefonları cevaplıyorum nede kapıya bakıyorum deve kuşu gibi kafamı eve gömdüm,kimseyi görmek yada duymak istemiyorum..bu durumdan nasıl çıkıcam onuda bilmiyorm.aslında biliyorum ama kendimde o gücü bulmuyorum..

sürekli uyusamda zaman akıp gitse diyorum sadece..
dr dan bi fayda görmedim daha önce ama yine denize düştüm ,çarede bulamıyorum kendime.. dr gidecem evden çıkabilirsem..çokda derdime derman olurya neyse...dinlemiyolar bile insanı..
 

CANIM NEYİN VAR HAYIRDIR.... rabbim dermansız dert vermesin
 
Hele şükür banyom bitti ama bende bittim

Fayanslara kadar her yeri temizledim
Şimdi bir tek yerin kuruması lazım ki çamaşır sepetini ve paspasını yayıp geriye kalan banyo dolabımın bir kaç rafınıda iyice sileyim
Tabi cumartesiye kadar yine üzerinden geçeceğim ama o zaman bir tek tuvaletin ve lavabonun temizliğini tekrar yapar bir yerini silerim cuma geceden

Demin kızkardeşim aradıda ona dert yanınca dedim hatta uzun bir süre misafir kabul etmeyeceğim diye nasıl gülüyor sen dayanamazsın hem bence hazır temizlik yapmışken davet etmeyi düşündüğün birileri varsa çağırda aradan çıksın diye deli iş çıkaracak bana

15 en fazla 20 dakikalık işim kaldı ondan sonra oturup dinlenirimde çıkana kadar yoksa zor yürürüm bu yorgunlukla


HADİ KOLAY GELSİN CANIM ÖPÜLDÜN

Diyorum ya hep gözümde büyüyor yoksa çabucak bitiyor girişince
Bazen ben pis pasalağın tekiyim diyorumda Annem hemen itiraz ediyor yok yok canın istedimi domuz gibi yapıyorsun çabucak hallediyorsun diye



Canım inan seni çok iyi anlıyorum
Hepimiz dönem dönem o şekil oluyoruz ve resmen koca dünyada kalabalıkta bile kendimizi yanlız hissediyoruz
Ne olur kendini salma sen çok güçlü bir kadınsın üstelik sana ihtiyacı olan kuzularını düşün
BOl bol dua et bizlerde senin için dua ederiz

Yine tabiki doktorada git, belki bir çare bulur ama ben birazda kendi elimizde olduğunu düşünüyorum artık ( geçmişte bende hiç birşey bana çare olamaz ölene kadar bu böyle gider diye düşünüyordum biliyorsun ama hepiniz bana o kadar güzel kol kanat gerdiniz ki sizlerin ve dualarınızın sayesinde kendime olan inancım geri geldi ve şükür Rabbime o uyuşuk hallerim yok oldu evet ara ara yine o hale geliyor gibi oluyorum ama hemen toparlıyorum kendimi sonuçta bizi bizden başkası anlamıyor )
Sen pek anlatmıyorsun ama yine canını sıkan şeyleri içine attığın için bu hale geldiğini düşünüyorum ben acıkcası o kör olmayasıca eltin, kaynın ve diğerleri resmen bütün enerjini emiyorlar sanki bunu hissedebiliyorum

Ama ne olur kendin için , çocukların için ve hatta bizim için biraz toparlamaya çalış kendini
Dünya beni deli edeceğine ben dünyayı deli ederim diye düşün
Şöyle güzel bir duş al rahatla bir yere gitmeye niyetin olmasada otur makyaj yap kendine hatta saçınla uğraş
sonrada şöyle güzel bir müzik aç oynak tabi al çocuklarınıda karşına hem eğlenin hemde şu enerji emicilerine inat enerjini geri al Kendine devamlı ben çok değerliyim ve onlar beni alt edemiyecekler diye telkinlerde bulun

Sen yüreği çok güzel bir insansın ve herşeyin en güzelini hak ediyorsun
RAbbim inşallah tez zamanda yüreğindeki sıkıntıları alır ferahlık verir .....Aminnnnnnnnnnnn

Belki sana inandırıcı gelmeyecek ama şuan sanki yüreğindeki sıkıntıyı hissedebiliyorum Kalbin sebepsiz yere kuş gibi çarpıyor ve göğsüne öküz oturmuş gibi hissediyorsun gibime geliyor ama inanıyorum sen istersen üstesinden gelemeyeceğin şey yok

Her fırsatta dışarı çıkmasanda gel sohbet edelim hatta çok canın sıkıldığında çaldır beni arayım sohbet edelim
İster sıkıntını anlat ister anlatma birlikte şu Enerji Emicilere karşı savaş açıp saydıralım gerekirse ( emin ol burada yazman bile rahatlatır seni )

Seniiiiiiiiiii çoooooook seviyorum yüreği güzel insan
 
Merhabalar arkadaşlar.
Müsadenizle kendimi dövedim var.
Yine geç kalktım.
Of yaa.ben adam olmam.tüm günüm mahvoldu.
Ama sporumu yapıcam inşallah.
Akşama yazarım.
Cecom kolay gelsin sanada.
Hamarat hatuna işmi dayanırmış.
Beyazcanım cecom ćok güzel anlatmış zaten.derdinin dermanı yine sende canım.rabbim kuvvet versin.
Ama imkanın varsa iyi bir dr. Bul canım.çünki bir yere kadar yetebilirsin kendine.hem dr.a derfini anlatmak herhangi birine anlatmaktan farklı olur.
Benim ablam ve abimde yıllsrdır depresyonla mücadele ediyor.şimdi ablam ilacı bırakacak duruma geldi çok şükür.
Rabbim şifanı verir inşallah canım.
 

canım benim allah razı olsun senden

bende seni çokk seviyorum banum..
.inan aynı senin hissettiğin gibiyim..artık duygularım yok gibi ne sevinebiliyorum nede hayata dair içimde hiç bir istek yok..ne güzel giyinmek ,ne gezmek nede evim ,hepsi bana çok anlamsız geliyor..inan sokağa çulla çıksam umurum değil artık..oysa eskiden yeni güzel bişeyler giymek keyif verirdi.bir yere gitmek güzel yerlerde olmak rahatlatırdı.şimdi yorgunlukdan başka bişey olmuyor..zaten hep yorgunum.hiç enerjim yok.evimi zor ayakta tutuyorum.sağolsun ne çocuklar nede kocam yardımcı değiller.bu dağınılın içinde onlarda oturuyorlar..
kadın ne oldu sana sen böyle değildin demiyor..
işin kötüsü öncekeri beni rahatsız eden dağınıklık artık umurumda değil..
çorapmı lazım arayın diyorum..beni yok sayın.
sadece çamaşıruın hakkından gelip katladımmı benim enerji bitiyor..

kimseyi görmek istemiyorum.kaç gündür annem arıyor teli açmıyorum..faceden götüntülü konuşmak istiyor.görmezden geliyorum..
hayat çok yordu beni sadece uyumak istiyorum başka bişey değil..
inan bu durumdan hiç çıkamıycak gib hissediyorum kendimi,
iyiki sizler varsınız..sözümü kesmeden,aa sende ne var biz zamanında neler çektik diye derdimi bile anlatmaya izin vermeyen insanlar var çevremde..ama sen ve burdaki tüm kızlar allah razı olsun ne zaman bi sıkıntım olsa canı gönülden destek verdiniz.iyiki burayı tesadüfen buldum..

çok seviyorum seni ve hepinizi,iyiki varsınız ...
 
inşallah tez zamanda huzuruna kavuşursun
amin canım teşekkür ederim.Rabbim hepimizin huzurunu daim eylesin.


canım seni öyle iyi anlıyorumki.ben de senin hislerine yakın durumlar yaşıyorum.ama lütfen kendini bırakma her sorun geldiği gibi gidiyor.zorlama kendini bugünlerde akışına bırak.ama bırakırkende kendini bırakma .kafanı rahat tutmaya çalış kardeşim yoksa gün geçmiyor.


Bana gelince bende sorunlarla uğraşmaya devam ediyorum.iş,aile ev yumağı derken akşam nasıl oluyor anlamıyorum.ama geçmeyen bir baş ağrısı ile uğraşıyorum.menümü paylaşmayacağım çünkü cidden menü yok ortada..hepinizi öpüyorum.inşallah yarından sonra toparlarım..
 
Selamün Aleyküm kızlarrrrrrrrrr

Akşam yemeğimide yedim geldim
Çok şükür bugün günümü güzel kapattım

Ayran detoksu yapacaktım hesapta ama sonradan vazgeçtim daha doğrusu akşamlık evdekilere köfte falan yapacaktım canım çekince menüde değişiklik yaptım

Hemen aklımdayken yediklerimide paylaşayım bari



Öğlen 1 gibide 1 koca bardak ayran içtim

Çok şükür kendimi çok hafif hissediyorum ve akşamıda erken kapattım
Gelsin leptinler gitsin kilolar






Hepimiz sana inanıyoruz ve eminim bir kaç gün kendi haline bıraksanda kendini yine toparlayıp sahalara döneceksin Biliyorsun biz burada bir aile gibi olduk ve inan yakın olsan atlar yanına gelirdim oturup bir kahve içip senin neşeni yerine getirmek için
Rabbim inşallah bir arayada gelmeyi nasip eder ....Aminnnnnnnnnnnnn





Rabbim sanada yardımcı olsun canım ...Sorun her neyse tez zamanda bertaraf olurda sende Beyazcanda tez zamanda aramıza dönersiniz ....Aminnnnnnnnnnnnnnn
 
İyi akşamlar
Ben 8. Takım kaptanıyım bir hatırlatmada bulunmak istiyorum şekerler
Editörümüz sevgili püsküütümüzle alakalı yeni kullanıcı adı seaBahAR
Forumun enleri seçiliyor bildiğiniz üzere seabahar da editör dalında yarışmacı...
Takım listelerinde yarışan 100 üye ve diğer yarışma harici gruplardada onlarca kişi var ama malesef baharıma verilen oy sayısı 43 demekki bir çoğumuz hala oy kullanmamışız
Herkesi oy kullanmaya davet ediyorum
Kocaman öpüldünüz canlarım

http://www.kadinlarkulubu.com/forum...rili-kk-editoerue.774847/page-6#post-38110806
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…