- 21 Mart 2011
- 30.279
- 64.505
- 798
Yahu kızlar yine nerelere kayboldunuzne zaman iki sohbet ederiz diye düşünsem topik in cin top oynuyor modunda oluyor
Biraz evvel kızkardeşim aradı
Bugün bizim buranın Sosyete Pazarı var hatta Annem sabah sabah gitmiş bile
Öğlende kızkardeşimle birlikte tekrar gidecekmişbanada ille gel dedi
Baştan hava serin birde okadar yolu yürüyebilirmiyim diye düşündüm ama sonra bana spor olur diye düşünerek tamam çok yorulursamda bir yerde oturup az dinlenirim nasılsa dedim
Tabi bakalım anam bir pazardan gelsinde eğer birşey yok havada çok soğuk derse o zaman belki ancak Anneme kahve içmeye gideriminşallah hava çokda soğuk değildir de çıkıp spor yapmış olurum ( baya mesafe var bizim evden pazara )
git tabi kuzum ama minik kuzu nolcak o hastalıktan yeni çıktı onu yorma derim bence
Şimdi Annem aradı yeni gelmiş Pazardan
Hava zehir gibi soğuk üstelik Pazarda hiç birşey yok boşuna çıkıpta kendinide kuzunuda üşütme dediZaten sabah beri baş ağrım daha tam geçmedi bile, şöyle sıcak bir duş alıp kuzumuda yıkadıktan sonra sıkı sıkı giydirip evde oturacağım şu başım geçincede evde birşeyler yaparım spor adına
en güzeli canım zaten üşütmeye gerek yok zaten hastalıktan zor kurtarıyoruz... biraz dinlensin kuzucuk..
cecom bana metabolizma hızlandırcak bişeyler lazım ama benim tansiyon hemencik düşer ondan korkuyorum varmı tavsiyen
gunaydin kizlar az kalorili bi hafta olur ins :):)
ay canım ya inşallah öyle olur.vallaha sofrayı kaldırıken arkamdan 1 bardak getirse kar sayacağım akşamları..çok şükür eşimin annesi benim kafadan yardım et kıza der durur.o konuda bir şey yokda bizim ki öküz..hata resmi bir foto paylaşmak istiyorum şu andaKesinlikle arada numara yapmak şart erkeklere
Kız ben 15 senedir adama neler yaptımda kıvama geldiyoksa ilk evlendiğimizde inadım inat biriydi ( inan öleceğini bilse birşeye hayır dedimi evete dönmezdi )
Bazen diyor ulen numaramı yapıyorsun gerçekmi bilemiyorum diye bende hemen istersen bir şansını dene diyorum içimden
İnan bu ufak oyunlar sayesinde Anasıyla Babasına karşı bile yeri geldi karşı savundu ; el insaf yazık şu kadıncağızı hasta ettiniz hesabıhe tabi asla terbiye ve saygısını bozmadan
Gelişmeleri mutlaka iletbende numara çok takıldığın yerde kopya veririm
Tekrar hoşgeldin canım
Şükür almamışsın inşallah bundan sonrada daha sık uğramaya fırsatın olur
yalnız ben şu an iş yerinde sesli güldüm Banum sen süpersin...SElamün Aleyküm kızlarrrrrrrr
Çok şükür misafirlerimide gönderdim ve uzun bir süre misafir kabul etmiyorum
Eşimede hatta dedim 3 gün grevdeyim diye
Tabi misafirlerin bulaşıklarınıda anında makineye dizdim kalanlrınıda yıkadım çok şükür
Şimdide eşimle kuzeni oyun konsolunda kapışırken sizlere bakayım dedim
Çok şükür ikramların hepsine bayıldılar tabi özellikle Annemin yaptığı ıspanaklı böreğeşansada her zaman güzel olur zaten ama bu kez daha bir güzel olmuş ( ufacık bir parça tadımlık yedim tabi )
Millet bu sefer her zamankinden fazla oturdu ve tabi bu durumda benim çay servisim bitmek bilmediaslında keşke adım sayarımı taksaymışım en azından millet dağıldığında o süre içinde kaç adım attığımı görmüş olurdum
Neyse artık bir kaç ay rahatım ( eşimle cift olark para verdiğimiz için bir daha gelecekler bana ama tabi biraz ara olsun diğerlerinde evine gidilsin öyle geliriz tekrar dediler tabi benimde canıma minnet)
Kızzzzzzzzz ben sana en kötü oyunumu anlatayımda kopun gece gece
Bir ara eşimle aramız çok kötüydü ( hep anası yüzünden tabi )
Adamda o dönem tabi daha bana dönmemişti ( hep anası babası haklıydı ben kabahatliydim onun gözünde ) ve devamlı kavga ediyorduk.
Psikolojim iyice bozulmuştu ve ota çoka ağlıyordum ( eşimde haklı olsan ağlamazsın modundaydı öküz)
Bİr gün çok canımı sıktı ve Annesinin iftiralarına inanıp bana hakaret etmişti ( kadınım diye dolanıyorsun ortada ama ne anamlarla geçinebiliyorsun nede evde görevlerini yerine getiriyorsun dedi o sinirle)
TAbi benim o zaman çok ağrıma gitti şimdi olsa çokta lülü der birde böyle yapardım kesin
Bu söylediğine seni pişman etmezsem benimde adım banu değil demiştimve kendimi salona kitledim
Adam kapıdan giremeyince balkona açılan oturma odası camından ( balkon kapısı salonda ) girmeye niyetlendi ama balkon kapısınıda kitleyip arkamı balkon kapısına dönüp camdan bakıyormuş gibi tekliye yerleştimadam aç kapıyı dedikçe duymamazlığa geldim ama kendimi gülmemek için zor tutuyorum ( sırtım dönük görmüyor tabi )
Ne halin varsa gör dedi gitti yattıbende salondan söylediklerine pişman olucaksın demiştim sadece
Gece oturdum TV izledim, müzik dinledim, kendime kahve yapıp sigarayla keyif yaptım o zamanlartabi adamın totoşunda pireler uçuşuyor Mutfağa gittik bir kutu ağrı kesici alıp Banyonun lavabosuna döktüm üzerinede çok az su gezdirdim tabi ilaçlar iyice bulamaç oldu ama akıp gitmedi
Sonra tekrar salona geçip kapımı kitleyip keyif yapmaya devam ettim sessizce
Sabah yüzünü yıkamaya giden eşim o lavaboyu görünce resmen böyle oldu
Hemen geldi salon kapısını kırarcasına vurmaya başladı
Bende gıcıklığına baya bir beklettim onu öyle ( tabi adam ilaçları içip intihara kalkıştığımı düşündüğü için kalpten gidecek o anerimiş hapları görünce son anda pişman olup kustuğumu düşünmüş )
Kapıyı açtıktn sonra tabi nasıl yüzümü bir şekle soktuysam ( hesapta kötüyüm) adam nasıl beni kontrol ediyor aşkım iyimisin, aşkım sen nasıl böyle birşeye niyetlenirsin, hadi kalk hastaneye gidelim, yok işte dilim kurusaydıda sana öyle demeseydim diye saydı durdu
Bende ısrarla doktora gitmem, iyi işte geberirim kurtulursunuz benden diyip durdum o zaman
Tabi adam numara olduğunu bu güne kadar öğrenemedi
Sırf onun ve ailesinin yaptıkları yüzünden psikolojimin intihar edecek kadar çok bozulduğunu düşünmüş o an ve inan sonrasında hiç aramayan adam günde 3 kere arar oldu, bir şey olduğunda hep ben haklı oldumve inan en az 1 ay hiç bir dediğim iki edilmedi hatta aksine anında yapıldı
Sırf psikolojim düzelsin hesabı adamcağız neler yapmadı hatta o zamanda dedi Annenlere ne hesap verirdim üstelik sana deli gibi aşığım sen bana nasıl böyle bir acıyı yaşatmaya kalkışırsın diye
Ay şimdi bile aklıma gelince ne güldümbir bilse o zamanlar numara yaptığımı yeminle şimdide olsa kalayı basar ama o andan sonra adam yola gelmeye başladı ( tabi sonradan bir çok numara daha yaptım ama bu cidden yüreğine iniyordu ama kendi kaşındı )
Canım istersen menünü burada paylaş her gün bizde sana gereken uyarıları yaparız az yada çok oldu gibilerindenBende Karatay yapıyorum elimden geldiğince ve inan sabah en geç 7 buçukta kahvaltı ettiğimde öğlen 2 den sonra acıkma hissediyorum ozmanda ya bir büyük ayran içip akşamı çok rahat yapıyorum ( iki öğün yapmaya çalışıyorum genelde ) ama çok acıktıysamda 3 öğün yapıyorum daha doğrusu 2.5 ( yani öğlen hafif birşeyler yiyorum çok az )
Kız bende numara çokyukarda görüldüğü gibi
Kocayı bul yola getirmesi kolaybazen kadınlıkla bazende edepsizlikle çoğu zamanda ufak oyunlarla
Ben eşimede diyorum hep bir kadın kafaya koyduktan sonra elde edemeyeceği erkek, başaramayacağı iş yok yeterki niyet olsun diyeValla başka kadınları bilemem ama senden korkulur diyor
İmkansız diye birşey yoktur sadece biraz zaman alır derler ya işte o hesap
canım benim teşekkür ederimİyi akşamlar şekerler
balıklar yağda kızartılmış gibi görünüyor mavişimtahin helvası fırstaını da kaçırmamışsın afiyetolsun cnm ızgara veya fırında yaparsan daha sağlıklı olur kuzum
tam iyileşti derken cecom tekrarlıyor demek ki prensesimizin öksürüğü
karatayın tek kusuru bu işte mavişim en ufak kaçamağı bile affetmiyor malesef
sağlık olsun tatlım bu hafta dikkat edersen vereceksin inş
Amin bitanem tşk ederimsağlık olsun kuzum verene dek burdayız bak eylüle 1 senede 34 kilo verdi bu iş sabır işi bu hafta mezun ettik kuzumu
Cecomun yöntemleri çok etkilidir sonuç garantiinşallah bir an önce bu sorunları çözersiniz tatlım
İyi dilekleirn için çok tşk ederim bitanem iyi olacak rabbimin izniyle inşallah
Kuzum basit karbonhidrat tüketmemeye çalış o kahvaltı gevrekleri filan aslında göründüğü kadar masum değil inan bana
Hoşgeldin kaçakaskeirmizi de görmüşsün kotivasyon full olmalı o zaman
az gitsin öz gitsin bitanem yeter ki gelmesin kalıcı gitsin önemli olan bu
Rapucum yatarken bir bardak ayran içmeyi denesen uyumana yardımcı olur tatlım
Tatlım karatay diyeti yapmaya karar verdiysen tüm bildiklerini unut görüyorum ki henüz eski diyet alışkanlıklaırnı unutmamışsın
2 haşlanmış yumurta kayısı kıvamında olacak bu tamam
kk kadar peynir yok bu ölçüyü hafızandan sil avuç için büyüklüğünde ve kalınlığında peynir yiyebilirsin
haşlanmış yumurtana tereyağı veya z.yağı sür tatlım bu sayede yumurtadaki vitaminleri alabilelim
20 kadar ev yapımı zeytin yiyebilirsin sakın korkma
karatay sağlıklı beslenmesinin temelinde mevsiminde ve doğal sebzeler var o yüzden domates ve biberi bu mevsimde tüketmiyoruz cnm onun yerine çiğ havuç turp yeşillik doyuncaya dek yiyebilirsin kayısı ile birlikte böyle bir kahvaltı seni 5 saatten fazla tok tutacaktır bir de böyle dene bakalım kaç saat sonra acıkacaksın kuzum
akşam menün az olmuş akşamları çorba veya sebze yemeği veya ızgara türü kendi mutfak alışkanlıklarına göre ekleyebilrisin sadece 2 kaşık bulgur pilavıyla olmaz yanında salata yemişsin gerçi ama gece acıkman muhtemel tatlım şunu unutma karatayda doyana dek sağlıklı serbest besinlerden yiyebiliyoruz tabiki bu abartmak değil hepimiz ölçümüzü biliriz ayrıca günde 30 dk lık bir yürüyüş veya başka spor şart kuzum
http://woto.com/karatay-menusu
istersen buradaki menülerden yararlanabilsin tatlım
slm cnm yemesen olmazz dimiiisağlık olsun artık afiyetolsun yaramasın inş
Aleyküm selam cecom çok şükür bugünü de başarıyla atlatmışsın cnmm
hakikaten büyük cesaret kuzum ya enişteye birşey olsaydı o korkuyla ama çok iyi bir ders vermişsin
hayranım sana bilesin
hımmm bu karışım güzele benziyor.ben ilk çok kilo verdiğim dönem hiç yememe dikkat etmezdim ama her sabah greyfurt ve limonu az su ile karıştırır içer sonrasında 1 saat koşardım.ahhh ahh bekar günler tabi...:)Aynen öyle canım dinlensin dedim hatta güzel bir sıcak duş aldırdım ona, saçlarınıda kuruttum ev içinde de olsa üşütmesin diye güzelcede giydirdimşu anda Tarhana Çorbasını içiyor kuşum
Olmazmı canım
Daha bu sabah KKda okudum ve akşam eşimede eksikleri aldırıp yapacağımÇokta basit üstelik yeme düzenini hiç etkilemeyen bir karışım
1 Sürahi suya;
1 greyfurt
1 mandalina
3 - 4 yaprak taze nane
Salatalık, greyfurt, mandalina gibi meyve ve sebzeleri dilimleyin ve ardından buzlu suya atın, üstüne 2 adet nane yaprağı atın. Bu içeceği gün boyu tüketin.
Kilo verdiren içecek tarifindeki greyfurt yağlarla savaşır ve iştahınızı kontrol altına alır,
nane yapraklarının ferahlatıcı ve metabolizma hızlandırıcı etkisi vardır.
Salatalık sindirime yardımcı olarak, şişkinlik ve gaz sorunlarını önler.
Zayıflatan bu içeceğin içindeki malzemeler bedeninizin düzenli işlemesini sağlayarak kısa sürede kilo vermenize yardımcı olur.
İnşallah bende bunu yarından itibaren uygulamayı düşünüyorum hem ferahlatır hemde metabolizmayı hızlandırıyormuş ( Dr. Mehmet Özden tut bir çok diyetisyeninde önerdiği bir karışımmış bu )
HOşgeldin canım
İnşallah hepimiz tartıda bol bol eksiler görürüz
günlerdir imzemı degıstırmek ıcın ımza ayarı arıyorum bulamıyordum arayan olursa haberınız olsun bı sure ımzaları kullanamıyoruusuz düzenleme varmısİmzalar şimdilik kapalı, yöneticilerimiz imza konusunu yeniden düzenleyene kadar onlara müsade edelim olur mu
BEN BURDAYIMM.gELDİM TAM GEÇMİŞE BAKIYORDUM..Ama kızlar bozuluyorum heee
Ben temizlik yaparken geçmişi zor yetiştiriyordum sohbet çok diye sonra nazarmı geldik nedir bir dağıldınız pir dağıldınız
Ama olmaz ki böyle valla baş ağrım olduğu halde hala arada bakıyorum iki sohbet edecek biri yokmu diye
Beyazcanımmmmmmmmmmmm nerdesin be güzelim iyice ihmal ettin beni
Ayyüzlümmmmmmmmmmm sende dön artık yaaa
Neslim zaten taşınma faslı yüzünden gelemiyordur o normal ama onuda özledik
Adaşımın zaten durumu ortada
Hadiyin ama yaaaa toplanın artık valla şevkim kaçıyor ufak ufak günahı boynunuza
Rapunzellllll kızzzzzzzzzz kaldık baş başatabi mervuşda var
Siz ne alemdesiniz
BEN BURDAYIMM.gELDİM TAM GEÇMİŞE BAKIYORDUM..
baş ağrın nasıl oldu canım..sende okaliptus yağı vardı sanırım öksürük için almıştın diye hatırlıyorum..onu koklasan biraz keser baş ağrını diye biliyorum ben cecom..
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?