80-89 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

Bugün yediklerim:
Sabah iki dilim tam buğday ekmeği, 2 dilim peynir, limonlu maydanoz
Ara 110 gr yoğurt, 6 çiğ badem, cok az kuru yabanmersini
Öğlen kuru fasulye, salata
Ara bir avuç leblebi, şamfıstığı, 2 kuru kayısı
Akşam 6 kaşık sebze yemeği, salata
Belki saat 8 gibi bir elma yerim
 
SElamün aleyküm kızlarrrrrrrrr

Gezenti Oynakbaşı geldiiii

Evden bir cıktık pir çıktık
2 saat pazarda dolandık durduk sonrada yürüyerek Annemin evine döndük
Hava baya soğuktu ama Allahtan kuzuyu baya sıkı giydirmiştim o üşümedi ama ben Annemlere vardığımda baya bir üşümüştüm ve uzun süre kendime gelemedim

Saat 17:00e kadar hepbirlikte oturup sohbet ettik ve sonra kızkardeşimle birlikte evlere dağıldık
Anneme kalsa akşam yemeğinede kalın diye tutturdu ama nasılsa evde yemeğim var onlar bitsin dedim kaçtım o bahaneyle maşallah 3 kuzen bir arada olunca felaket gürültü yapıyorlar hatta kızkardeşimin ikizleri felaket yaramazlar ( şımarık denecek kadar ). Sağ olsun kızkardeşim laf söyletmez onlara tabi onlarda bunu bildikleri için herkese istediklerini yaparlar

Gelir gelmez üzerimi değiştirip direk yemeğimi hazırlayıp yedim eşimin gelmesini beklemek istemedim zaman geçmesin diye

Hemen aklımdayken yediklerimide paylaşayım
Varsa sizce bir yanlış mutlaka uyarın beni



Öğlende Anneme vardığımızda tabi okadar yol yürüyünce felaket acıkmıştım ve 1 tabak tel şehriye çorbasıyla biraz zeytinyağlı pırasa yedim ( normalde öğlen yemiyordum ama baya acıkınca Leptin nasılsa gitti aç kalmanın alemi yoktu )




Canım bazı çocuklar işte biraz hareketli olabilir eğer kendine yada cevresine zararı yoksa eminim ileride onu biraz daha frenleyecektir büyüdükçe ama tabi sen yinede dediğin gibi bir doktora göster
Maşallah kuzu çok akıllı olduğundan da yapıyor olabilir
RAbbim sağlığını daim etsin varsın biraz hareketli olsun




Valla bugün ufaklık bile Anannesindeyken camın önüne oturdu ( tam kızımın okulunun karşısında oturuyor annemler ) çok masum bir halde boynunu büküp '' Ahhh abbacık ben seni çok özledim yaaa, keşke biraz daha çabuk gelsende yine benim abbacığım olsan, seni çoook seviyorum be abbacık diye kendi kendine küçük emrah modunda konuştu durdu
Bir yandan güldüm haline ama bir yandan içim çız etti hatta biraz evvel ablasına yazdım bak böyle böyle yaptı kardeşin diye cevap; oh iyi oldu ona
Kız sen hiç özlemedinmi diye soruncada ne özliyeceğim daha 2 gün olmuş gideli dedi dedim beni özlemedinmi yooo niye özliyeyim ki dedi ulen benim 2 günde içim çız ediyor bizimki daha iki gün olmuş ne özliyeceğim diyor tabi birşey demedim hadi bakalım diye lafı ortada bıraktım sonrada ne zaman görüntülü görürüş diye soruncada ne bileyim dedi bende gece geç saattemi görüşelim diyince tamam bakarız hadi bye yazdı whatsuppdan eşşek
Ay bu kız gelene kadar ben derdimden bir 10 kg versem ya


Sehercim gecmis olsun oglusuna..hyperaktiv bir cocuk demekki oglusun..benim kizinda oksurugu basladi yine ufff ya.. cok soguk havalar bi isinsaydi. ..

Canım çok çok geçmiş olsun Rabbim acil şifalar versin ...Aminnnnnnnnnnn


Keşke evlatlar da anneler hibi hassas olsa. .. özlüyordur ama şu an o gezme tatil düşünüyordur.
Enerjine ve hızına yetilene aşkolsun..maşallah decim de vu harekete bu kilo nasıl oluyor ankamafum....

Sorma işi güçü şu an gezmek ama bugün gidememiş BİG ben'e Markete mi ne gitmişler halasıyla birazdanda kuzenini okuldan almaya gideceklermiş Yarın gideceklermiş BİG Beni görmeye

Hani erkek çocuğu olsa hadi yapısı biraz farklı diyeceğim ama işte kız böyle ergenlik tavırlarıyla davranınca bir tuhaf oluyor insan ister istemez

Sorma canım bana aynı şeyi senelerdir herkes söylüyor Okadar hareketlisin bir yere gidileceği zaman hep önden önden koşturan sensin ( yavaş yürümeyi beceremem ille postacı misali hızlı yürüyeceğim ) nasıl oluyorda sen kilolusun hala diye
Kız hani çok inanmak istemiyorum ( ama senelerce onun sıkıntısını yaşamıştım ) birileri ben evlendikten sonra bana birşeyler yapmış hatta inan senelerce ruh gibiydim evde olduğumda ( dışarda iyidim ) en son bir abiyle tanıştım ( yaşca benden çokk büyük ve kalp gözü açık derler ya onlardan ) bana ilk tanıştığımız an bile ( ki telefonla konuştuk ) beni anlattı sanki ve benim yatak odasına girmek istemediğimden falan bahsetti ki cidden nedense bir tek yatak odasına girince çok daha kötü oluyordum
O abi o zaman birilerin bana birşeyler yaptığını ve bunu duvara yaptıklarını ( hatta tarif etti o zaman yatağın odanın şu tarafındaymış, işte sen sol tarafta yatıyormuşsun hatta yapan kişi yastığına falan basmış diye )
Yapılan şeyin bozulması çok zor birşey olduğunu; İyice şişsin yerinden kalkamasın ve sonunda ölsün diye yapılmış He çok şükür zamanında eşim acabamı dedide öylelikle bu işin peşine düştük ve önlemimizi duayla aldık o yüzden hala bazen ulen acaba onun hala etkisi devam ediyormu diye düşünüyorum ara ara
Bazılarına saçma gelecek ama cidden evde hep öyleydim ve yeri geldiğinde sabahtan akşama kadar koltuktan kalkacak halim olmazdı ağlardım ben böyle öleceğim diye ki sonradan üzerine çok daha fazla kilo almıştım hatta o abinin bir tanıdığı bana Allah binlerce kez razı olsun bir dua vermişti bunu üzerinden ayırma özellikle yatak odasına girdiğinde demişti ve 1 sene üzerimde taşıdım sonrada yatak odasının daha önemli olduğunun üzerine basarak söylemesi üzerine yatak odama koydum ve halada orada duruyor
Onu takmaya başlamadan önce artık her an birşey göreceğim korkusuna yerimden kımıldayamıyordum ve tuvalete giderken bile eşim başımda bekliyordu yada duş alırkende öyle

Ay hatırlamak bile istemiyorum Rabbim kimseye yaşatmasın .....Aminnnnnnnnnn
 
II aksamlar güzeller aksam yemeğinden önce yeşil kahvemi içtim
19:00da
1 kase mercimek corbasi
1 kase kuru fasulye
Taze soğan roka iki tane
Bir tanede domates
2 saat sonra akşamda yeşil cay
3.5litre suyun 1litresini iccem
 
hayretler içinde okudum yazdıklarını. Gerçekten böyle birşey varsa Allah yapanın yoluna versin inşallah....
II aksamlar güzeller aksam yemeğinden önce yeşil kahvemi içtim
19:00da
1 kase mercimek corbasi
1 kase kuru fasulye
Taze soğan roka iki tane
Bir tanede domates
2 saat sonra akşamda yeşil cay
3.5litre suyun 1litresini iccem
Afiyet olsun canım . Gayet guzel bir menü olmuş.
 
Bugünkü menüm ;sabah yok saat 3gibi mangala indik havada soğuk ama nasıl cnm kofte istiyorum :)1,buçuk dürüm yedim lavaşla,yanından ayran
Ya benim iştahım şimdiden açıldı napıcam bilmiyorum
6.haftaya girdik aşermeler başladı :)
 
Cecom ohh bir guzel gezmissin ins yine hastalanmassin usudum dedin ya..
o yapanlari allah bildigi gibi etsin ins..sana bir tavsiye sirkeli su ile dus al boyle bisey hissettiginde..malesef bu islerle ugrasan geri zekalilar var hayatta
 
Cecom afiyet olsun resimler super..kahvaltin cok iyi ama meyve yemessen daha hizli kilo gidiyor karatayda..oglen yedigin sehriyede karataya uymuyor ..birde sanirim rus salatasi o etin yanindaki..mayonez patates havuc bezelye malesef karataya uygun degil..
hani yazin dedin diye yazdim kizmassin umarim
 
E="ferideei, post: 39085753, member: 471088"]Bugünkü menüm ;sabah yok saat 3gibi mangala indik havada soğuk ama nasıl cnm kofte istiyorum :)1,buçuk dürüm yedim lavaşla,yanından ayran
Ya benim iştahım şimdiden açıldı napıcam bilmiyorum
6.haftaya girdik aşermeler başladı :)[/QUOTE]
HosgeLdin canim. Hamilemisin?
 
TE="LadyInGray, post: 39084833, member: 381013"]Bugün yediklerim:
Sabah iki dilim tam buğday ekmeği, 2 dilim peynir, limonlu maydanoz
Ara 110 gr yoğurt, 6 çiğ badem, cok az kuru yabanmersini
Öğlen kuru fasulye, salata
Ara bir avuç leblebi, şamfıstığı, 2 kuru kayısı
Akşam 6 kaşık sebze yemeği, salata
Belki saat 8 gibi bir elma yerim[/QUOTE]
Afiyet olsun canim..aksam elma yerine tarcinli sut yada yogurt daha iyi sonuc verecektir..
 
Afiyet olsun sehercim...
 
hayretler içinde okudum yazdıklarını. Gerçekten böyle birşey varsa Allah yapanın yoluna versin inşallah....

Afiyet olsun canım . Gayet guzel bir menü olmuş.

Rabbim kimsenin başına vermesin....Aminnnn
Şükür o günleri atlattım ama ara ara yine yokluyor sanırım ( zaten o abide demişti arada yine yoklar bol bol dua oku diye


Cecom ohh bir guzel gezmissin ins yine hastalanmassin usudum dedin ya..
o yapanlari allah bildigi gibi etsin ins..sana bir tavsiye sirkeli su ile dus al boyle bisey hissettiginde..malesef bu islerle ugrasan geri zekalilar var hayatta

Valla sorma baya üşüdüm ki kalında giyinmiştim
Umarım hasta olmam

İnan ben hiç inanmazdım öyle şeylere ama yaşayınca inanmamak mümkün değil
Son zamanlar evin içinde birşeyler göreceğim diye tedirgin oluyordum hatta iki kere gece bana birinin adımla seslendiğini duyunca eşimi anında uyandırmıştım korkudan eşim tembihledi ille öyle bir şey olursa sakın bakmaya gitme anında beni uyandır ve bildiğin tüm dualarını oku dedi
Şükür uzun zamandır rahattım Rabbim bir daha göstermesin...Aminnn

Eşimde inanmıyordu ama oda emin oldu ve eğer bunu benim en yakınım bile yaptıysa kesinlikle Allah tez zamanda çıkarsın diyordu ki o abiye kim dedim adını söyleyemem ama yapan kızıyla birlikte yapmış demişti benim aklımdan geçen kişimi dediğimde de kesinlikle evet onlar yaptı dedi ( ki Allah biliyor ya ben KV ve ufak kızından şüpheleniyordum eşime bile dedim bak abi kesinlikle senin düşündüğün kişiler yaptı dedi diye eşimde anamda kardeşimde yaptıysa Allah gerekeni yapar dedi ama cidden asla bizimkiler yapmaz diyemiyorum acıkcası demişti )



Kızmak ne demek canım doğrusu o sonuçta
ASlıdna doğrusun ama işte çok canım çekince erken yiyorum diye ufak bir göz yummuşluğum var ama daha dikkatli olacağım inşallah
 
Selam kızlar bir süredir gelemiyorum önce işyeri tadilatı derken bir hafta gecti ve yibe belimi incittim yuruyemiyorum uc gündür bu gece mr çekilecek bu arada annem de kalıyorum ve tabi diyet falan yok sadece dikkat etmeye çalışıyorum. Şimdilik herkesi opuy
 
herkese meraba bugünkü menüm şöyle :
sabah artık evde ne bulduysam o bi kahve içtim sonra klasik peynir zeytin kahvaltı.
öğlen bir kase çorba, salata ve yoğurt
akşam bir kase çorba iki kaşık bulgur pilavı ve yoğurt
yarım saatte pilates yaptım.
 
Selamün Aleyküm kızlarrrrrrr

Kahvaltımı yaptım hemen kendimi buraya attım
Dün akşam büyük kuşumla görüştük geç saatte
Ufaklık ablasıyla görüşene kadar gayet sakin bir şekilde oynuyordu hatta bir ara can sıkıntısından uyuya bile kaldı ama ablasını ekranda görünce resmen cıldırmış gibi bir enerji geldi saniye çenesi durmadı
Ha bire lafa girip birşeyler anlatmak istedi

Gündüz halasıyla büyük bir alışveriş merkezi gibi bir yere gitmişler hatta orada Milchshake tarzı birşeyler almış halası onlara ama bizimkiler pek beğenmemişler ziyan olmasın diye de halası içmiş ikisinide dedim şeker komasına girecek halan sizin yüzünüzden nasıl gülüyor yok yok birşey olmaz diye
Akşamda biz görüşmeden evvel Monopoly oynamışlar tabi kahkahalar havada uçuşmuş hatta görümcem resim çekip yollamış ve cidden benim kızı ilk kez bu kadar gülerken gördüm

Cimcime Abbacığım beni özlemedinmi diye sorduğunda özledim ama az dedi tabi bizimki uyuz oldu ben ama seni çoook özledim diye
Bugünde Big Bene falan gideceklermiş Artık akşam yine görüşürüz hem resim falan çekiceğiz nasılsa bol bol onlarıda görürsünüz dediler

Bende bugün biraz dün yapamadığım işleri yapacağım gündüz
Büyük kız olmayınca benim bile canım sıkılıyor




Canım çok çok geçmiş olsun
İnşallah önemli birşey değildir de Rabbim tez zamanda şifa verir ..... Aminnnnnnnn

Hayırlı haberlerini bekliyoruz canım



Canım menün gayet güzel Bende kahvaltımı ettim şimdiden akşam ne yesek diye düşünüyorum
Yani yemek yemeği değilde ne pişireceğimi düşünüyorum
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…