herkese merhaba kızlar bugün acayip bi tembellik var üzerimde sabah bir dilim kek yemeninde pişmanlıgı var gerçi kek yedim diye kahvaltı yapmadım ama inşallah işe yarar.d,yetisyenimin verdiği listeye ancak ögle yemegiyle başlamış olacagım inşallah.kendime gelsem iyi olacak.yılmak pes etmek yok yola devam...:lepi:
kzılar nerelerdesiniz yaaaa ben öldüm yorgunluktan birazı bitti işlerin 2 gün daha uğraşırım da gerisini bilmem neyse bende yatıyorum herkese iyi geceler
Merhaba arkadaşlar. Ben nestai. 1 yıl kadar önce 13.takımda 10 kg vermiştim. Şimdi 3'ünü geri aldım. 83 kg ile yeniden bir takımda başlamak istiyorum. Benide aranıza alırmısınız ? :) Amacım 69 kg görmek. 14 kg yaniiii. O dönem ayrılma sebebim. İnternet kullanamamam dı. Keşke devam edebilseydim. Şimdi çoktan istediğim kilolardaydım herhalde. Kendime bir kilo kaybı çizelgesi yaptım. Hayırlısı bakalım Hedefim 8 Nisan 2010 tarihinde 69 kg olmak. Hepinize kucak dolusu sevgiler.
hoşgeldin aramıza inş. hep beraber kurtulucaz bu kilolardan
kızlarr slmlarr.. (bu saatte kimi bulcaksamm:))
uykum kaçtı size de bi uğrıyım dedim.. ama benden önce bişiy dicem yaa kusura bakmayın kızmayın bana da ne bu liste böylee.. kaç kişi kalmışsınız.. hele benim zamanımdan:9 sayılı kişiler varr.. ve kilo verimleri de istikar da azalmış gördüğüm kadarıylaa... toparlanın nolurr... amacınızı düşünün.. bakın doğurıyım bi hayırlısıyla jet hızıyla aranıza dönücem bendee... o zamana kadar dağılmayın nolurr...
neyse kendimden bikaç not yazıyım çok meşgul etmiyim sayfayı :))
inş. yarın 16 haftamızı doldurmuş olucaz :) 13 haftalıkken 2li test için gittiğimde gördüm bebeğimi en son.. bi güzel tepiniyodu kerata :)) ense kalınlığını bile 20 dk.da ölçtü dr. amcamız(1,2 mm çıktı) ikili testimiz de gayet güzel çıktı... inş. 3lümüz de normal çıkar..
dr. kesin değil ama erkeğe benziyo dedi.. hayırlısı allahtan tabiki.. önümüzdeki çarşamba günü gidicem sanırım 3lü test zamanımız gelmiş.. o zaman inş. kesinleşir cinsiyetimiz de yazarım size gelişmelerii..
özelden hiç msj atan fln olmuyo bana sağolun.. ama ben yine de sizinle gelişmeleri paylaşmak istedim.. inş. kendim söyler kendim dinlerim. durumu olmamıştır...
umarım herkes iyidir.. kendinize iyi bakın.. öptüm hepinizii... opuyorumnanaktan
canım denk gelmedik heralde bende seni yeni görüyorum ben eskilerden bir dönem yoğun işlerden dolayı giremedim sonra döndüm işte bu kiloyu ortalama 3 ay gibi bi sürede verdim uyguladığım şeyde klasik diyet bilinen suyumu bol tükettim ve günlük 1 saat yürüyüş yaptım azim çok önemli aslında hedefim 60 olsam bana yetiyo ama ben yine 3 kg daha aşağı çektim hedefi veremesemde önemli değil önemli olan korumak neyse darısı başına inş sormak istediğin bir şey varsa sorabilirsinarkadaşım ben seni burda yeni gördüm veya denk gelmedim fazla girmediğim için ama verdiğin kiloya hayran kaldım 20 kilo galiba gerçekten tebrik ederim
nasıl verdiğini merak ettim lütfen nasıl verdiğini ne uyguladığını söylermisin
hoşgeldin aramıza canımm boll azimli günler diliyorum umarım hepimiz istediğimiz kg ya inerizMerhaba arkadaşlar. Ben nestai. 1 yıl kadar önce 13.takımda 10 kg vermiştim. Şimdi 3'ünü geri aldım. 83 kg ile yeniden bir takımda başlamak istiyorum. Benide aranıza alırmısınız ? :) Amacım 69 kg görmek. 14 kg yaniiii. O dönem ayrılma sebebim. İnternet kullanamamam dı. Keşke devam edebilseydim. Şimdi çoktan istediğim kilolardaydım herhalde. Kendime bir kilo kaybı çizelgesi yaptım. Hayırlısı bakalım Hedefim 8 Nisan 2010 tarihinde 69 kg olmak. Hepinize kucak dolusu sevgiler.
kızlarr slmlarr.. (bu saatte kimi bulcaksamm:))
uykum kaçtı size de bi uğrıyım dedim.. ama benden önce bişiy dicem yaa kusura bakmayın kızmayın bana da ne bu liste böylee.. kaç kişi kalmışsınız.. hele benim zamanımdan:9 sayılı kişiler varr.. ve kilo verimleri de istikar da azalmış gördüğüm kadarıylaa... toparlanın nolurr... amacınızı düşünün.. bakın doğurıyım bi hayırlısıyla jet hızıyla aranıza dönücem bendee... o zamana kadar dağılmayın nolurr...
neyse kendimden bikaç not yazıyım çok meşgul etmiyim sayfayı :))
inş. yarın 16 haftamızı doldurmuş olucaz :) 13 haftalıkken 2li test için gittiğimde gördüm bebeğimi en son.. bi güzel tepiniyodu kerata :)) ense kalınlığını bile 20 dk.da ölçtü dr. amcamız(1,2 mm çıktı) ikili testimiz de gayet güzel çıktı... inş. 3lümüz de normal çıkar..
dr. kesin değil ama erkeğe benziyo dedi.. hayırlısı allahtan tabiki.. önümüzdeki çarşamba günü gidicem sanırım 3lü test zamanımız gelmiş.. o zaman inş. kesinleşir cinsiyetimiz de yazarım size gelişmelerii..
özelden hiç msj atan fln olmuyo bana sağolun.. ama ben yine de sizinle gelişmeleri paylaşmak istedim.. inş. kendim söyler kendim dinlerim. durumu olmamıştır...
umarım herkes iyidir.. kendinize iyi bakın.. öptüm hepinizii... opuyorumnanaktan
kızlarr nerelerdesinizz kimsecikler uğramamışşş
canımm benim... opuyorumnanaktan çok özlemişim canım arkadaşım benim.. senin ve deryanın msj ını görünce(baharnaz da özelden yazmış) inan gözlerim doldu.. burdaki dostluğumuzun samimiyetimizin yeri ayrı bende... evet canımm hedefine az kalmışş..çok sevindim.. olsun canım benim burdan olmasa da msn,mail.. bi şekilde haberleşiriz.. yeter ki gönüller bir olsun kaydirigubbakcemile5 gelişmeleri yazarım yine.. ya zaten hep aklımdasınız da eskilerden kimseyi göremiyorum girdiğimde bende tanımaz beni yeni arkadaşlar diye yazmadan çıkıyorum.. ama bundan sonra yazarım.. sayfaları dolduran ben de yokum.. pek hızlı ilerlemiyo sanırım.. arada kaynamaz görürsünüz.. . öpüyorum cnmm.. opuyorumnanaktan (edayı öptüm adına:)canım seni gördüğüme çok sevindim valla özlettin kendini seni unuttuğumu sanma sakın bebeğin güzel gelişmelerini yaz bize tamam sen gittin bak burala ıssız kaldı be canım herkes pes etti gibi birşey tabii bizz bi kaç kişi olarak eskilerden hala devam ediyoruzzbenim hedefe az kaldı canım sende bi hayırlsıyla doğurda dön aramıza tabii ben ozaman kaddar veriirim heralde inşş ama bırakmam burayı kilo korumak için ve destek için yani neyse sende sık sık uğra olurmu canımm edayı benimm için öp a.e.o
ahh canım benim... opuyorumnanaktan inan hep kalbimdesiniz.. 2010 nisan anneleri topiğinde de adınızı bolca duydu arkadaşlar.. benim ilk göz ağrım zayıflama topiğimdew şöyleydi.. böyleydi... diye kaydirigubbakcemile3 amin canım tüm duaların ve iyi dileklerin için.. rabbim hepimizin dualarını kabul edip gönlündekini ömrüne versin inş. :Saruboceq: kendine ve teo ya iyi bak canım.. öpüyorum seni opuyorumnanaktanCanım kalp kalbe karşıdır diye buna mı diyorlar acep? :)) var ya dün akşama kadar aklımdaydın (niye bilmiyorum)naptı acaba,bebiş nasıl,cinsiyet bellimi falan diye..gece 2 gibi sana özelden msj yazdım gönder dedim sayfa kilitlendi pc dondu kaldı,bende yattım bugün gönderirim diye ama gerek kalmadı sen yazmışsın herşeyi.. çok şaşırdım vallaaakaydirigubbakcemile3
herşeyin güzel olmasına sevindim Allah gönlüne göre versin cinsiyetini de,sağlıkla kucağına alırsın inşallah canım..doğur ve gel emi özledik!
selma kızz napııyosunn? onca haberler yazdım kendimden tek kelime cvp yazmamışsın :umursamaz: kilo verme durumları nasıl gidiyo cnım?serra ben burdayım kımse yok bende başka topıklerde gezıyorumm
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?