Selamün Aleyküm kızlarrrrrrrrrrrrrr
Herkese Günaydınlarrrrrrr ve hayırlı Cumalar
Rabbim gönlünüzden geçenlerin çok daha fazlasını sizlere hayırlı olarak nasip eder inşallahhhhhhh
Dünüde çok şükür hasarsız atlatarak haftayı tamamladım
Kahvaltımıda ettim şükür ve bugünden itibaren yine menümüde sizlerle paylaşacağım
Hatta hemen aklımdayken bildirimimide yapayım
Başlangıç; 124.5 kg
Geçen hafta; 108 kg
Bu hafta; 106.1 kg
Giden; 1.9 kg
( 1.76 % )
Toplam giden; 18.5 kg
Kesinlikle detoksdan çok memnun kaldım
İlk gün tartıda 108.7 kg görmüştüm ki o hesaba göre 2.6 kg vermiş oluyorum ve bu benim için rekor bir rakam
Dün yanlız oruçlu olduğum için 1 kase çorba ilave etmiştim
Rabbim inşallah bundan sonra hep eksiler görmeyi nasip eder inşallah...Aminnnnnnnn
İnşallah sende çok çok güzel bir rakam görürsün bir sonraki hafta
Canım senin devamlı aramızda olacağına emin olduğum için hemen listeye dahil ediyorum senide
hem listemiz biraz daha kalabalık olursa motivasyon artar hemde sorumluluk duygusundan kaçamak yapmanı önler
Bu arada 5de 5i yapmak istiyorsan bence regl sonrasını bekle çünkü o dönem zaten biraz ödem oluyor hem onu daha çabuk atarsın hemde daha çok motive olursun ( regl zamanı vucut ne tepki verir bilemiyorum acıkcası
)