80-89 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

Bugün kilo bildirimi yapan azmi ne 80 nin altina düsenler baska forumami gittiler acaba bence gerek yok burdan yurüycem ins basari oykumuzude yazariz
 
Bugün kilo bildirimi yapan azmi ne 80 nin altina düsenler baska forumami gittiler acaba bence gerek yok burdan yurüycem ins basari oykumuzude yazariz
Ben sebat ettim agir agir versemdee ve re ce ğim.
Düşünün ki eşimle yan yana boydan resim çekinemiyorum. İki yıllık evliyim, sarmaş dolaş yan yana bir pozumuz yok. Çünkü u ta nı yo rum.
Bence sizler de benzer huzursuz, mutsuz olduğunuz kiloyla alakalı sıkıntılarınızı yazın. Birbirimize hırs verelim. Aynı şekilde arkadaşlarımla da resim çekinemiyorum boydan. Hep selfiee
Ama yılmıcam her yeride resimle donaticamm
 
Aynen hic bir fotagraf cekimine girmek istemiyorum cektirdikten sonra gorunce kendimi dehşete düşüyorum goruntumden nefret ediyorum .kilolu olunca insan corap bile almak istemiyo eski okul arkadaslarinla bulustugunda hepsi incecik sanki sen mutasyona ugramissin gibi utanctan yerin dibine giriyosun .
Bide benim kardesim gorumcelerim kynvalide dahil hic yakin cevremde kilolu kimse yok ofya hepsi incecik.birde kavinvalidemler kilo konusunda cok takintili nezaman toplu guzel bir yemekte toplanilsa kilomevzusu acilir herkez az yemekten .kilo aldigindan bahseder oysa kilolu kimse yok .yemek bir kabusa donusur.cok doluyum bu konularda ahh ah.
 
Yaşını bilmiyorum.inan bahsettiklerinin aynısını yaşıyorum
Arkadaslarim daha bekarlar evlensinler belki biraz alirlar umudum var
Kaynanam benden çok kısa boyuna gore kilolu. Ama gorumcem dal gibi 55 bile yoktur belki boyuda kisa yine. Bilerek mi bilmeyerek mi artik Allah bilir bir ara sık sık kilo mevzusunu açiyolardi. Kaynanamda herhalde kirilmiyim diye sende kilo yok diyordu ye kizim sen, 90 kiloluk bana... Neyse illa bi aile oturmasinda falan seninde dedigin gibi ya ay ben cok kilo aldim derler kiii almamislardir odem falandir ancak o, ya da ben kilo veriyorum hani sen nabiyoon hopp ayni yerde sayiyon hala der gibi. Simdilerde ben aciyorum kilo konusunu. Neler yedigimi anlatiyorum. Ugras veriyorum sizde asabimi bozmadan destek olun mesaji veriyorum. Benim annem 100 kusur kilo, 20 yasindaki kardesim 118 kilo, 12 yasindaki kardesim 65 kilo. Biz hepimiz kiloluyuz yani bunu kabullenmekte fayda var. Ama elinden geldigince bu sorunu azaltabilirsin. Simdi cogu kisi 70 kiloyu çok bulur. Benim boyum 1.65 ise normalde zayif denilebilmem icin 55-60 olmam gerekir. 65 olursam fite fit olur. 70 olursam da hafif balik etli kivaminda olurum. 90 olmaktansa 70 olmak, 48-50 beden kiyafet aramaktansa belkii zorla 44 falan olurum he belki birgun
 
Yarım kilo gitmeside çok güzel,
Ben yerimde sayıyorum
Olsun canim.azmedip kurtulucaz bu kilolardan
ödeme iyi gelecek çaylardan içmeye çalış
Adet donemi odemlerinden ne cayi kurtarir acep?yesil cay keser diye icmek istemiyorum
Günaydın. Bunca sıkıntıya çocukların hastslığına diyeti bırakmama rağmen sabah tartıda 83 ü gördüm.yeniden gaza geldim.haftaya inşallah 79 u görürüm.
ins canim boyle guzel devam etsin
Ben biraz sabirsizim hemen gitsin istiyorum ama tabi sabir isi bu diyet işleri
Yok bu artik yasam bicimi diye kabullenince daha iyi geliyor bana

Ben bu hafta veremedim, gecen hafta 88.2 gordum bugunde 88.3.
Bende regl bekliyorum cok agri cekiyorjm, gebelikte yok yine
olsun.kilolu gebelik cok zor oluyor:/ben 81-82 ile hamile kaldim.son ay cok zordu
Şuana kadar kilo bildiriminde bulunanlara göre tabloyu yayınlayayım.
Daha sonra internete girme şansım olmayabilir.

Daha sonra kilo bildirimi olursa eklerim

Eki Görüntüle 1880052
eline saglik canim.sevk oldu bana
cok ama cok kötüyüm bu hafta 83 oldum ya... kendimi kontrol edemiyorum ve misafirlikle beraber tam tamina 2 kilo aldim ya
..halbuki gecen hafta cumartesi 81.0 olmustum...
malesef azar azar gordugumuz ikramlar cok fena kalori bombasi yaa.ne zaman gitsem hep o haftayi komple etkiler:/
 
kızlar merhabaa :)) bende 87 kiloydum şuan 80 kiloyum. son iki gündür diyetimi bozdum ama olsun pes etmek yok. yarışa bende katılmak istiyorum :)
Hosgeldin canim.gitsin yaglar


@balinmaz ayyy cok fena ya.ben de foto cekinirken hep arkalara saklaniyorum.yan don vs.ideal bi kiloda olsak da soyllee boburlene boburlene foto cekilsek
en gicik oldugum tip insanlar zayifken kilolu birinin oldugu ortamda cok kilo aldim mevzusu yapanlar.Allah korusun ozurlu bi insanin yaninda onunla dalga gecmekten farksiz gibi geliyo.cunku insan o kadar darbe aliyo.belki abarti bi ornek oldu ama bu isi bile bile yapip ego tatmini yapan cok insanla karsilastim.tepkim biraz da ondan sanirim.
70 kiloya bu sene inersin.90a seneye vs.sonucta hedefledikten sonra yavas da olsa artik duzenin oyle oldugu icin kurtulursun bence.ailede kilolu olmanin etkisi %10-15 arasiymis.bi dietisyene gidiyodum kadin anlatti ailesini.ayni dedigin gibi hepsi kiloluymus ama ben almiyorum dikkat ediyorum yesem dikkat etmesem biraz daha kolay aliyorum o kadar demisti.ama kv nin hassas dusunmesi cok hos.
 
B burnfat55 kayinvalidem o konuda hassas cunku ya yeni evliydik ya nisanli hatirlamiyorum tam yemek yerken kayinpeder kilomu sordu. Cok zoruma gitti sofradan kalkip cok agladim. Herhalde kaynanam korkuyor tekrar yasanmasindan
Simdi konuyu ben aciyorum. Bakin ben kilo vermeye calisiyorum. Bir ayda iki kilo verdim ve bunu koruyabiliyorum. Yani dengeli besleniyorum. Neler yedigimi anlatiyorum. Hic ses cikaramiyolar
 
Listenin son hali
Arasveannesi senin bildirimini de ekledim.
 

Eklentiler

  • upload_2016-9-5_12-59-49.webp
    16,3 KB · Görüntüleme: 37
Kilom 86.3 hedefim 79 olup öteki gruba(70-79 kg arasındakiler birlikte zayıflıyor grubuna) geçmek :)

5 Eylül Menüm

Sabah
Biraz tereyağı
2 haşlanmış yumurta
1 tane zeytin
Biree tane domates salatalık kelek
1 dilim karışık tahıllı ekmek
Şekersiz çay

Öğlen
Bulgurlu madılamak yemeği
1 dilim karışık tahıllı ekmek
7 tane badem

Ara
Bir kase yoğurt içine 10-15 tane kuru üzüm atıp yedim
1-2 kaşık torba yoğurtlu yarma(aşurelik buğday)

Akşam
Bulgurlu madılamak yemeği
Bir kase yoğurtlu tarhana çorbası

Ara
Şekersiz çay
5-10 tane üzüm
Bir domates
30a yakın badem
30a yakın cocopops

Su
Saymadım ama 1,5 litre içmişimdir en az

Egzersiz
Yapmadım
 
slm herkese bn baya zamandır ugrayamadım ama ıkı sene oldu hatta:::::: ama hatırlayanlar varsa ben 80 kıloyla baslamıstım dıyete suan 64 kıloyum sukur bı 4 kılom kaldı ama artık yavas verdıgım ıcın duruldum gram gram verıyorum artık.bakalım inş o 4 kıloda gıder bır yandan bebek de ıstıyorum baya bı bedenım rahatladı dıle kolay onca kılo gıttı.ama ben cok yavas verdım ınsulun direncım var seker dengeleyıcı kullanıyorum ve ıkı senedır devamlı doktoruma gıdıyorum.bakalım inş 4 kıloda gıder ınş dahada fit olurum.ben aslında hem bebek için hemde belim rahatsız onun ıcın basladım dıyet ıns tum vermek ısteyenler verır ama dıyete ılk baslıyacak olanlara tavsıyem bı ınsulun dırencınıze baktırın herkese ıyı aksamlar:)
 
ya sen erkeksin bi nevi baban olacak.sana ne kilosundan yani.iste boyle tiplere sinirim yaaa.
 
günaydın kızlar kilo bildirimi zamanı... ben maalesef 82.0 geldim tartıda... hep bu aralar aşağı yukarı böyle... bayrama hedefim 78 idi ama olmadı.. kendi pis boğazımı tutamamam sebep
 
günaydın kızlar kilo bildirimi zamanı... ben maalesef 82.0 geldim tartıda... hep bu aralar aşağı yukarı böyle... bayrama hedefim 78 idi ama olmadı.. kendi pis boğazımı tutamamam sebep
82 gormek icin neler vermezdimmm (-: gecen hafta 88.3 bu hafta 87.9 gordum bu sabah. Hala kacamaklar oluyor misafirlige gittikce vs. Kayinvalidem bana gelince diyet yok diye tutturuyo ve uc dort cesit yemek yapiyo kafayi yemek uzereyim..
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…