80-89 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

Merhaba geçen hafta çarşamba 82.5 ile başladığım zayıflama maceraya bugün 81.2 kilo ile devam ediyorum. Boyum 165 bende varim
 
dogru ama pzt cok sislik vaardi ortalama kilom zate 84 tu 3-4 gunluk bi odem bi sislik oldu o gitti kilo denmez sanirim
 
arkadaslar merhaba
bende araniza katilmak istiyorum
kurallariniz var mi varsa yazar misiniz
biraz motiveye ihtiyacim var
 
Merhaba geçen hafta çarşamba 82.5 ile başladığım zayıflama maceraya bugün 81.2 kilo ile devam ediyorum. Boyum 165 bende varim

Hoşgeldin kilo vermek isteyenlerin arasına.
Hedef kilon kaç ?

Her cuma kilo bildiriminde bulunuyoruz.
Bu topik çok hareketli değil , günlük menü paylaşımlarına başlarsak belli hareketlenir.
Böylelikle daha iyi motive oluruz.
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…