80-89 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

narin_nazenin · 11 Kasım 2009

narin-nazenin benimde dr 65 kilo ii dedi :) aynı dr mu yoksa

canım bende 1,65 boy kilo 86 ile başlamıştım şimdi çok şükür 83 gördüm yaşım senden küçük 29 az kaldı.enson ben 7 sene önce 65 kiloydum.inşallah 30 a gelmeden görürüm şu 65 i tabi Allahın izniyle inşallah.

narin_nazenin · 11 Kasım 2009

yaa kızlar cumaya 82,500 görsem bana yetecek o haldeyim yani yarım kilocuk yaa çok mu şey istiyorum.babaannem dün almanyadan geldi tabii çikolatalarıda beraberinde küçük bir parça yedim akşam yemeginden sonra saat 19:00 gibi ve birdaha da meyve falan yemeden yattım.2 haftadır yediğim ilk çikolaata kaçamagıydı bu kadarcık olur ama değilmi

adaer · 11 Kasım 2009

serradeniz .!.:
Iyi akşamlar arkadaşlar nerelerdesinizzzzzzzzz yavvv bende şimdi sporumu yaptım 5 mil yürüdüm inanın 1 saaat sürdü normalde bu kadar yürüsem terlemiyorum ama 5 mil yürüdüm sucuk gibi terledim süper bence bu 5 millik olanı bakalım bende etkisi ne olacak bunun diğeri 3 mildi 1 haftada sıkılaştım baya kg vermem durmaz inşşş ama sanmıyorum çünkü bu hızlı kg verdirmek için olanıı hayırlısı olsun bakalımm

lütfeeennnn bana da yardımcı ol canım benim.Ne olur özelden msn vereyim gönder bana ve nasıl yapacağımı anlat .

Bu arada canlarım günaydın hepinize.

yagmurgozlu · 11 Kasım 2009

selma12. .!.:
ıyı geceler arkadaşlar herkese tesekkür ederım gecmış olsun dıyen malesef boyun fıtıgı cıktı boyunluk verdı üç hafta takacagım sonra kontrole gıdecem bakalım ne olacak

canımmmm çok geçmiş olsun dikkat et kendine zor da olsa boyunluğunu tak alışırsın zamanla ihmal etme ben ayağımı incittiğimde 1,5 ay dizlikle dolaştım zor olmuştu baştan ama zamanla dizlik benden bir parça olmuştu çıkardığımda bir tuhaf boşluk hissetmiştim:roflol::roflol::roflol:

yagmurgozlu · 11 Kasım 2009

günaydınnnnnnlarrrrrrrrrrropuyorumnanaktan

guldal · 11 Kasım 2009

selam arkadaslar asutaha cokbilmis yagmurgozlu sizleri goruyorum nasilsiniz ben 4 gundur esimle beraber oteldeyim pc ye ulasamiyordum allatan bugun pc bana kaldida sizlere ulasabildim hepinizi cok ozledim sizlerle paylasimda bulunmak beni cok mutlu ediyor bana gelince doktorun dediklerini uyguluyorum ama sanki veremiyorum gobegim hep sis buda beni cok uzuyor ah ah su direnc notami bir kirabilsem sizleri cok opuyorum

sevdemer · 11 Kasım 2009

selma12. .!.:
ıyı geceler arkadaşlar herkese tesekkür ederım gecmış olsun dıyen malesef boyun fıtıgı cıktı boyunluk verdı üç hafta takacagım sonra kontrole gıdecem bakalım ne olacak

selmacım dikkat et kendine canım,allah acil şifalar versin :Saruboceq:

sevdemer · 11 Kasım 2009

merhaba kızlar bugün nasılsınız bakem,nasıl gidiyor diyet günleri kaçamak varmı
serradeniz lesliyi winrardamı açtın anlamadım tatlım,ben indirdim ama açamıyorum bende yardım istiyorum,hangi proğramda açmalıyım sanırım bunu bilmiyorum

blondeaddict · 11 Kasım 2009

narin_nazenin .!.:
yaa kızlar cumaya 82,500 görsem bana yetecek o haldeyim yani yarım kilocuk yaa çok mu şey istiyorum.babaannem dün almanyadan geldi tabii çikolatalarıda beraberinde küçük bir parça yedim akşam yemeginden sonra saat 19:00 gibi ve birdaha da meyve falan yemeden yattım.2 haftadır yediğim ilk çikolaata kaçamagıydı bu kadarcık olur ama değilmi

canım hadi inşallah ya sık dişini.neyse meyve yememişsin o çikolatayı nötrler herhalde...
ayyy cumaya az kaldı ben dün tartıldım aynıyım ama cuma sabaha kadar tartılmıyacağım.
bugün biraz da yürüyecem inşallah...

sevdemer .!.:
merhaba kızlar bugün nasılsınız bakem,nasıl gidiyor diyet günleri kaçamak varmı
serradeniz lesliyi winrardamı açtın anlamadım tatlım,ben indirdim ama açamıyorum bende yardım istiyorum,hangi proğramda açmalıyım sanırım bunu bilmiyorum

selam canım walla da billa da kaçamak yokkkkaydirigubbakcemile5

cokbilmis · 11 Kasım 2009

günaydın

çokk kaçamak yaptım çoook pazar ve pazartesi annem ayın 24dünden beri ablamdaydı 2 side yedirdi durdular yaa çook üzgünm ama yapcak bişi yok iradesizm

güldal günaydın sanada demek tatildesin eğer doktorun tavsiyelerini dinleyip dışına çıkmadığın sürece takma bişiyi kafana

elimphia selma12 ne oluyo kızlar size dikkat edin kendinize geçsin gitsin şu ağrılar bir an önce çook geçmiş olsun

cokbilmis · 11 Kasım 2009

sevdemer .!.:
merhaba kızlar bugün nasılsınız bakem,nasıl gidiyor diyet günleri kaçamak varmı
serradeniz lesliyi winrardamı açtın anlamadım tatlım,ben indirdim ama açamıyorum bende yardım istiyorum,hangi proğramda açmalıyım sanırım bunu bilmiyorum

sevdemer part part indiriyosunya(açılması için bütün partları indirmek lazım ) sonra onları winrarda dizine çıkart var ona tıklayıp dizine çıkarıyosun hepsi bi dosya oluyo . windows playerla yürütemiyosun ama ben de gom player var onunla izleyebilirsin umarım anlata bilmişimdir istersen msnde anlatabilirim

sevdemer · 11 Kasım 2009

nevra73 .!.:
selam canım walla da billa da kaçamak yokkkkaydirigubbakcemile5

hadi bakalım nevracım tuttum seni,kaçamak yok cevabı süppeeeeeeeer! alkisalkisalkis
başarıcaz biz bu kilolardan kurtulacağız :lepi:

sevdemer · 11 Kasım 2009

cokbilmis .!.:
günaydın

çokk kaçamak yaptım çoook pazar ve pazartesi annem ayın 24dünden beri ablamdaydı 2 side yedirdi durdular yaa çook üzgünm ama yapcak bişi yok iradesizm

klava:

sevdemer · 11 Kasım 2009

cokbilmis .!.:
sevdemer part part indiriyosunya(açılması için bütün partları indirmek lazım ) sonra onları winrarda dizine çıkart var ona tıklayıp dizine çıkarıyosun hepsi bi dosya oluyo . windows playerla yürütemiyosun ama ben de gom player var onunla izleyebilirsin umarım anlata bilmişimdir istersen msnde anlatabilirim

çokbilmiş canım 5 part vardı onları indirdim,ama açamadım
ayrıntılı görüşsek iyi olacak msn den
teşekkür ederim

adaer · 11 Kasım 2009

cokbilmis ve sevdemer sizler varsınız neler yapıyorsunuz hanımlar :)

blondeaddict · 11 Kasım 2009

sevdemer .!.:
hadi bakalım nevracım tuttum seni,kaçamak yok cevabı süppeeeeeeeer! alkisalkisalkis
başarıcaz biz bu kilolardan kurtulacağız :lepi:

canım benim sağol...ben 1 aydır diyetteyim bir sefer bile kaçamak yapmadım...
bunu karşılığını da 5.7 kilo olarak gördüm dün itibarı ile...
inşallah böyle devam edebilirim canım...
kararlı olursak veririz ben sadece buna inanıyorum..
azim ve irade...Allah bize bolca versin...:lepi:

narin_nazenin · 11 Kasım 2009

canım hadi inşallah ya sık dişini.neyse meyve yememişsin o çikolatayı nötrler herhalde...
ayyy cumaya az kaldı ben dün tartıldım aynıyım ama cuma sabaha kadar tartılmıyacağım.
bugün biraz da yürüyecem inşallah...

nötr lemiş galiba canım almamışım bu sabahta 83.100 düm.

bugün fazla bişiy yiyemiyorum.malum biraz rahatsızlıgım var.

sabah 2 dilim ekmek biraz peynir

ara 1 mandalina

ögle haşlanmış tavuk vardı yanındada haşlama yarım havuç ve patates - yarım dilim ekmek

yazdıgımda ammada çok göründü ögle yemegi ama inanki çok azdı

narin_nazenin · 11 Kasım 2009

canım benim sağol...ben 1 aydır diyetteyim bir sefer bile kaçamak yapmadım...
bunu karşılığını da 5.7 kilo olarak gördüm dün itibarı ile...
inşallah böyle devam edebilirim canım...
kararlı olursak veririz ben sadece buna inanıyorum..
azim ve irade...Allah bize bolca versin...

harikasın opuyorumnanaktan canım maşallah maşallah darısı bize inşallah .

sevi70 · 11 Kasım 2009

bende 80 küsür kiloyum :) çoktandır baskül üzerine çıkmadım, bende varım diyeceğim ama ne yapacağız ki ?

sevdemer · 11 Kasım 2009

kızlaaaaaaaaaaaar!!!!
nestle nesfit uygulayan varmı(veya diğerlerinden)

not:markete gidicemde o yüzden öyle bağırdım çabuk cevap alayım diye

80-89 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

Popüler Üye

Popüler Üye

24.04.2010

24.12.2012...108.2..

24.12.2012...108.2..

Guru

Nirvana

Nirvana

Aralıklı Oruç ile 6 ayda -31 🤩 gncl 64.5🏆🥳

Popüler Üye

Popüler Üye

Nirvana

Nirvana

Nirvana

24.04.2010

Aralıklı Oruç ile 6 ayda -31 🤩 gncl 64.5🏆🥳

Popüler Üye

Popüler Üye

Nirvana

Nirvana

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency