80-89 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

bende tam yazacaktım aylin nerdesin yine kaçtınmı diye
bak bu kez sana çok güveniyorum yani hissediyorum kilolar gidecek diyorum
sakın benim hevesimi boşa çıkarma emi :)
nişanlısıda varmışta doğumgünü kutlarmışta amanında amanın
doğumgününüz kutlu olsun allah ikinizede uzun ömürler versin mutlulukla sağlıkla yaşayın emi
 
yağmurgözlü senin bir çocuğun var ve askere gitcek çok şaşırdım
kaç yaşındasın tatlum sen(tabi süleyip sülememek senin elinde)
şunun için sordum hani insanlar hayatta bazı şeyleri yaşadıktan sonra bu kadar iradeyi gösteremiyor
senin iraden,bi de mesajların çok canlı nasıl desem hayat dolusun
ben bu dönem biraz geç başladım topiğe kaçırmışım senin geçmişi
valla hayat direncine iradene bayıldım,ayrıca kilo verme tutarlılığınada
kutluyorum seni opuyorumnanaktan
 
sunshine naber canım nasılsın geçmişimi okuyorsun
kızlar ben toplu alıntı yapmayı bilmiyom bu kadar zamandır öğrenmemişim bu yüzden msjlar böyle ardı ardına kalabalık ediyor kusura bakmayın
 
çokbilmiş hayırlı olsun canım narine katılıyorum Allah insaflı yöneticilerle çalışmayı nasip etsin canım
ayy işe ilk başladığım zamanlar aklıma geldi biraz acemilik çömezlik illaki oluyor ama kısa zaman sonra alışıyorsun canım emin ol bunu istisnasız herkes yaşıyor telaşa mahal yok rahat ol
 
çokbilmiş hayırlı olsun canım narine katılıyorum Allah insaflı yöneticilerle çalışmayı nasip etsin canım
ayy işe ilk başladığım zamanlar aklıma geldi biraz acemilik çömezlik illaki oluyor ama kısa zaman sonra alışıyorsun canım emin ol bunu istisnasız herkes yaşıyor telaşa mahal yok rahat ol
 
aynı mesajı iki defa göndermişim özür
sevdemercim iyiyim canım sen nasılsın görüşmeyeli mesaj yazmaya çalışıyordum site sürekli hata veriyor
bende tam sana mesaj yazacaktım şu slogan olayı ile ilgili :)
bende kullanıyordum arada ama hakikaten siyasi olarak hiç algılamamıştım bence böyle şeylere takılmamak lazım canım eminimki kimse bunu siyasi çağrışımlar yapsın diye kullanmıyo
"güzel bakan güzel görür güzel gören hayatından lezzet alır" diyeyim son söz olarak öptüm canım opuyorumnanaktan
 
geçmişi okudum az önce adacım da üzülmüş
canım benim inanki hepimizin başında aynısı çok klişe bir laf olacak ama erkek milleti işte bizim kadar ince olamıyorlar malesef aynısından bende de var ben bağışıklık kazandım artık etkilenmiyorum (bir de benimki beni 53 kilo aldı şimdi yaşadığı şoku düşünün artık :)) )
ama seni daha bi hırslanmış gördüm böyle devam et canım ama üzülme olur mu tatlım
 
sunshine naber canım nasılsın geçmişimi okuyorsun
kızlar ben toplu alıntı yapmayı bilmiyom bu kadar zamandır öğrenmemişim bu yüzden msjlar böyle ardı ardına kalabalık ediyor kusura bakmayın

canım toplu alıntı için ilk alacağın mesajdan itibaren hani alıntı yap kısmının yanında MQ var ya ona tıkla her alcağın mesajda oraya tıkla ta ki en son alacağın mesaja kadar en son alcağın mesaj da alıntı yap tıkla,mesaj gönderme sayfan açılacak ve hepsi karşında olacak tamam mı şekerim.İnşallah anlatabilmişimdir.Öperim bi sürü :)
 

bayanlara yaş sorulurmu kıss mademki sordun söyliyim:dilcikar::dilcikar:38 yaşım ama göstermiyormuşum öyle diyolar daha gencim güzelim kilolarda gidecek çıtır olucam:sm_cool::sm_cool::dilcikar:
 
sevgili kaptanım geçen hafta kilo bildirimi yapmamıştım listeyi göremiyorum ama sanırım diskalifiye oldum
bu günü kendime milat kabul ediyorum ve diyete kaldığım yerden devam edeceğim inşallah bu haftadan itibaren bini de eklermisin listeye canım ben geçen haftada artıdaydım geçen hafta 83.5 dum yeni alınan kilo çabuk gider derler umarım öyle olur
 
sevgili kaptanım geçen hafta kilo bildirimi yapmamıştım listeyi göremiyorum ama sanırım diskalifiye oldum
bu günü kendime milat kabul ediyorum ve diyete kaldığım yerden devam edeceğim inşallah bu haftadan itibaren bini de eklermisin listeye canım ben geçen haftada artıdaydım geçen hafta 83.5 dum yeni alınan kilo çabuk gider derler umarım öyle olur
 

Canım sen ne diyorsun hem de ne hırslanmak,ben akşam yemeğimi mecbur buradan 19:00 da çıktıktan sonra eve gidip 20:00 ile 20:30 arasında yiyebiliyordum.Artık 18:00 den sonra yemek yemeyelim topiğine de katıldım.Dün de tam olarak bunu uygulamaya koydum.18:30 da 1 elma+1 mandalina (işyerinde onu bulabildim) yedim ve yeme faslına noktayı koydum o gün için.
Bugün de
sabah kalkınca 08:30 1 bardak taze sıkılmış portakal suyu
kahvaltı 09:30 beyaz peynirli kepekli tost + 1 fincan yeşil çay
ara 11:00 1 mandalina + 2 bardak su
öğle 12:40 yemekten önce 1 bardak su + 1 kase çorba + 3 yemek kaşığı prinç pilavı + 4 yemek kaşığı barbunya + 1 kase cacık yedim.
yemekten 15 dk. sonra 1 bardak su + 1 fincan yeşil çay içtim.
Akşam yemeği olarakta buradan çıkmadan saat 18:00-18:30 arası öğle yemeğinde yemeyip ayırdığım 1 tatlı tabağı kadar büyüklüğünde tabakta zeytinyağlı kereviz yiyeceğim.
görecek o gününü aaaa ne bu ya yeter be kendi o öndeki kendinden önce millete merhaba diyen göbeğini görmüyor bana konuşuyor.Off ki offf
 

canımmm nasılsın pek görüşemiyoruz senin net sınırlı olması kötü oldu kafamçokkarıştı
 
bayanlara yaş sorulurmu kıss mademki sordun söyliyim:dilcikar::dilcikar:38 yaşım ama göstermiyormuşum öyle diyolar daha gencim güzelim kilolarda gidecek çıtır olucam:sm_cool::sm_cool::dilcikar:

ayyy yerim ben seni canım benim :) gençsin,güzelsin bir de zayıflayınca ohhhh vallahi ne diyeyim ki :)
 

canımm listedesin çıkarmamış kaptanımız sen kaldığın yerden başla artık bu kadar tembellik yeter :jeyyar::jeyyar:
 

basaricam ablam merak etme.
nisanlim degil sevgülüm daha
allah onuda nasip eder insallah
sagolasin ablam
 
adaer son resmindeki haline ve pozuna ben bile hayran kaldım ki yani nişanlını tahmin edebiliyorum seni öyle görünce neler hissedebilecegini hayran olan nişanlısına adamcagız daha da bi hayran olacaktır.canım bu bile bence deger şimdiki kilo verme çabana bak ne yap biliyormusun git kendine 65 kilo iken evlendiğin günün sabahı giyebileceğin sık bi sabahlıklı takım al kaydirigubbakcemile3 nasılda gaza gelirsin al sana bir motivasyon yöntemi daha bende mi yapsam acaba yerimseniben
 
yagmurgözlü Allah hayırlı uzun ömürler versin canım 38 yaşında gencecik annesin yaa ne güzel benim kızım o yaşa geldiğinde ben 45 yaşında olacagım :bbo:
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…