Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

Bizim burdada hava güzel bugün sıcak bile sayılır :))

Bende geç olmadan yürüyüşümü yapayım

Yemeği gelince yaparım

Ay ne güzel olurdu şöyle bir kültürümüz olsaydı diyet yapani hedefine ulaşana kadar ne misafir olunacak nede borekli pogacili davetlere cagirilmiyacak :)
Hahaa tam tersini
Eki Görüntüle 2016879
Ogle yemegi kizlar 2 kayisi katkili yoğurt
1 dlilm karabugdayli cavdar ekmeği :)
Aksama ekmek yok
Afiyet olsun
1bucuk civarida 1bardak sirkeli ilik su ictim 5/10dk sonra 1 sekerli turk kahvesi :) kac gundur canjm cekiodu kahve
afiyet olsun canım zamanla bırakırsın şekeride
Bizim burdada hava güzel bugün sıcak bile sayılır :))

Bende geç olmadan yürüyüşümü yapayım

Yemeği gelince yaparım
Ooo abla farkı açmaya mı çalışıyorsun
 
Bol yağ yakmalar ablam
Plates yaptık yaso ile ama bir kardio lazım bugun banada
Geldim bileee :))
Ama hem kilodan hem sporsuzluktan heralde hiç kondüsyon kalmamış
Benki 2.5 saat bantta yürümüş biriyim şimdi 1 saat olmadan yoruldum

Ay ne güzel olurdu şöyle bir kültürümüz olsaydı diyet yapani hedefine ulaşana kadar ne misafir olunacak nede borekli pogacili davetlere cagirilmiyacak :)
Olsunnn biz yinede bütün engelleri aşıp çıtır olmasını biliyoruz

Vaavv cuma gununu bekliyoruz sabırsızlıkla ozaman ablam
Sizin kadar olmasada bende bişeyler veririm işte :)

canım yeni taşındım hal öyle olunca her yer heryer de normal zamanda da yatılı misafir zor oluyor da boyle daha bir zor

aldım bende bu akşam yoğurtla yiyeyim diyorum
Benimde öğlen cnm bişey istemiyor semitotunu ıslattım şimdi onu yoğurtlayıp yerim

denemekte fayda var benim için
keten tohumuda faydalı cnm bağırsak için
Salatana yoğurduna koyabilirsin
Tohum olarak alıp evde öğütüp kullanılacak
Günde 1 tk ve bol su içilecek

Ooo abla farkı açmaya mı çalışıyorsun
geçen haftaki şovlar kadar olmasada idare eder :))

Merhabalar
İnternette bir sorun vardı rüzgardan kablo zarar görmüş şuan düzeltildi :)
Nasılsınızz ?
Çoook özledimmm siziiii
Birazdan geçmiş menümü paylaşcam
Hoşgeldin bebeğim
Valla listede olunca birde 2 gündür görünmeyince kalbime inecekti :))
Bugün merve söyledide rahatladım

North River bırakıyorum aslında cayı sıfır sekerle içiyorum kahveye daha alışamadım sanırım şimdilik menumden memnunum bakalım
Tarçını denemedinmi fıstık
 
,
Mefkurem abla tohum aldım dielim nasıl öğütücm onu da diyiver hele
evde tarçın kalmamiş valla bakkalada üşendm ama denicem
bu listeyi denemek istiyorum bakalm fayda olcakmı
 
Hoşbuldum ablaaam :)Listeye girmisken hiç bırakır mıyım :)
Bugün bende pirinç lapası deniyorum
Çünkü dün çok düzensiz oldu kaçamak yapmadım ama saatleri karışık oldu 2 gün yapıyım diyorum
1 çay bardağı pirinci 3 öğüne bölcem
Yoğurt ve baharatla yiyorum
Ve bol su bakalım ne olcak :)
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…