Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

North River · 23 Temmuz 2017

Poni Bon .!.:
Ay yok canm öyle bişy olsa direk iştahım kapanırdı maşaallah yerinde

yok canım o öyle hepsinde aynı olmuyormuş ben ilk gebrligimde (ki 12haftalik düşürdüm) ye iç uyu ikincide hiç öyle olmadı

Habinar .!.:
Alıntıları ekle gene yok niye acaba kime ne diyeceğimi unutuyorum
Edibe12 ne sandın edibecim 2-3 gün toparlamaya çalışacaksın yarışmadayız bunun bilincine varmalısın burda kaç kişi cuma günü senin benim birbirimizin kilo vermemizi umutla bekliyor takımız sonuçta :)
@oneyou89 geçmiş olsun canım Allah şifa versin
Bu arada
Kayınvalide kışlık karnıyarığı bana kakaladı bu sıcakta karnıyarık kızartıyorum dolaba koymak için

Kız yaglayip atsaydin fırına kızartmalar uğraşma

Edibe12 .!.:
Hiç birşey bahane değil biliyorum ama savunma iç-güdüm harekete geçti... Şöyle ki ikindide eşim çocuklar uyuyor gel kahve içip kek yiyelim sen yemeyince benim de boğazımdan geçmiyor dedi. Neredeyse on yillik evliyiz obezligimden düşünebildiğimiz tek romantizm başbaşa kek yemek Akşam bi yere gitme fikri yoktu yedim. Akşam bi arkadaşları aradık müsaitseniz bir saat sonra size çaya gelelim diyetteyiz sade çay yeter dedik. Insanlar ne hamarat hemen kek yapmış zaten çocukları istedi diye öncesinde börekleri varmış. Erken söyleseniz kısır da yapardım dedi. Ben de içimden keşke dedim. Aslında doğrusu keske hiç yemeseydim.

Güzel bir menü spor da başarılı tebrikler. Köy ekmeğini de iyi ki yemişsin.

Ben dünkü yediklerinin ağırlığından kalkamıyorum

Olsun oğlun mutlu etmişsin o da iyi. Birşeyler atıştırıp çıkmak iyi fikir.

befitlady Baharım nerelerdesin bak meydanı boş buldum kek börek götürüyorum. Merve ben aslında bu hafta sana söz vermiştim galiba kusura bakma unutmuşum seni ben Mefkurem 'i yendikten sonra yeneyim zaten şimdi kek börek karizmayı fena çizdirdim.

Edibe farkındaysan yorum hile yapmamışlardır artık yemene neden bı sen kendine inanmazken biz sana inandik ve her seferinde aynı oldu eşimde doğru demiş ben birşey yerken aklıma takım geliyor aynadaki goruntum geliyor emziren biri bile kendini tutarken 40kusur yaşında bı babaanne bile sağlık için kilo vermek isterken iki yaşında çocuğu olan gencecik ben kendime niye yazık edeyim diyorum
Buda kaçamaklarınla ilgili son yorumum

askrhpozitif · 23 Temmuz 2017

Tünaydın kızlar
9 buçukta kalktım lakin anca gelebildim evi savaş alanına çevirdi eşim ve kızım sağolsun biri oyuncakları dağıttı biri dolap kurucam diye evin altını üstüne getirdi Allah'tan halılar yıkamada da hemen silinip süpürgesi kolay oluyor bende kahvaltı hazırla mutfağı toparla bir kızla uğraş bir eşle uğraş derken anca oturabildm onuda kızı uyutmak için .. kız uyuduktan sonra dağınıklığı toparlicam sonra kızım uyanmaz ise spor yaparım

Ara ara reglden dolayı dikislerim ağrıyor niye anlamıyorum sadece oturduğumda ağrıyı hissetmiyorum

askrhpozitif · 23 Temmuz 2017

Habinar .!.:
Kızlar ben yatıyorum artık
Rabbim hepimizin emeklerini boşa çıkarmasın
Bi serüven bizimkisi
Bizi görenler ayyy çok zayıflamışsın nasıl yaptın diye kolaycana bi soru soruyorlar ya gıcık oluyorum
İçimden geçeni yazayım
Elinin körünü yaptım
Aç yattım
gece karnımdan sesler gelerek uyandım
moralim bozulmasın kilo veremem diye kendime sürekli telkinde bulundum
leptin bekledim biliyonmu sen leptin ne
yiyeckleri elimle net tartar oldum
yiyeceklerin anatomisini çıkarır oldum
spordan yürüyemez hale geldim
bütün bunlara rağmen kilo veremediğimde ağlamaktan gözlerim şişti isyan ettim düştüm ama yılmadım devam ettim
öğrenciler senede 3 kere sınava girer ben her cuma sabahı final sınavı verdim
Sizler hunharca karbonları tatlıları götürürken ben acı acı yutkundum
yüzünü hiç görmediğim belkide hiç tanışamayacağım insanlarla gönül bağı kurdum beni onlar anladı onları ben anladım kimse yoktu bu süreçte yanımda oğlum eşim annem sadece buradaki yoldaşlarım vardı yanımda iyiki varsınız iyiki iyiki....

canımsın sende iyiki varsın

Edibe12 .!.:
Benim menü:
Sabah: 9.30
1 haşlanmış yumurta
2 kasik mantar sote
Domates salatalık
1 dilim peynir
Öğle: 13.30
1 kase çorba
Salata
1 dilim ekmek
2 kaşık mantar sote
1 salkım üzüm
Ara: 16.00
1 dilim cevizli kek
Sütlü kahve
Akşam 20.00
Minik bir dilim börek
1 dilim kek
Su: 2 lt
Spor: yok

Az vurun çok acıtmayın lütfen misafirlikte önümde sıcak sıcak görünce dayanamadım.

ahh Edibe ahh kelimelerimi yutkunarak içime akıtıyorum bu iş bu şekilde olmaz

Poni Bon .!.:
Menüm
12.00
1 d çavdar
1 yumurtalı menemen
4 zeytin

14.00
Yarım çay bard leblebi 2 hurma

17.00
1 d ekmek
2 yk et sote
Salata
Ayran

Su 2
Spor yok maalesef tansiyonum gene düştü kendime zor geldm dr mı gitsem bilemedim bu kez uzun sürdü

AFiyet olsun canım ihmal etme git doktora

nanekekik .!.:
Huhuuuu geldim alıntı yaptım sabah cvpliycam Merve'nin ki bide benimki bu ara tele taktı şimdi okudum zaten misafirlikteydim geç geldik kuzeyi WC ye kaldırınca geçmiş yaptım

Arada tutturuyolar canım işte birde dalga geçiyor yazarak zayıflanmaz diye

oneyou89 .!.:
Oglum hasta hastanedeydim ateslenio ilgilenmeliyim

Çok geçmiş olsun canım acil şifalar

nanekekik .!.:
Geçmiş olsun eda yanda çocuklar varken zor olmuş

Hiç önemli değil

Son günlerde erken kapatırız abla
Misafirlikteydim geç geldik sizmisim
Merveninki gibi benim este taktı su ara telefona yapmıştın diye

Andrenalin tavan yapmış :)

Bı ara cosuyorlar :)

Bu ne böyle abla ya tüm kılıçları bana kusanmissin

Yanlış yazMak alışkanlık oldu :)

Sende iyi ki varsın yasemincim

Yaklaşınca görüşmede artar sen yine de o kadar dibine taşınma canım bide malum zor insanlar
Mefkurem duydun mu yandaş buldum
hadi ikindi yedin akşam niye yedin
bı git poni benimki hep düşük hiç etkilenmez Dr bana vücudunun istediği bu demişti seninkinin istediği bu değil belli

Hiç sorma kuzu ya

nanekekik .!.:
Menü
Sabah (10:40)
1yagsiz tavada yumurta
30g kadar peynir
1domates
1dlm ekmek

Ara(12:40)
1yesilelma
4findik

Öğle (15:00)
1kirmizibbiber
1koy biberi
1kabakta
2domatesten 1tatli kaşığı zeytinyağı ile kavurma
Yoğurt
1dlm ekmek

Akşam(19:30)
Avuç içi kadar köy ekmeği
Domates salatalık
2kk peynir
4zeytin
Borekten yemedim ekmek şansım yoktu

Şu: 2lt spor :30dk eliptik+20dk zumba = 50dk

Afiyet olsun canım kazanan sen olmuşsun böreğe karşı

nanekekik .!.:
Huhuuuu nerdesiniz tmm anladık çok spor yaptınız yataktan kalkmak zor ama hadi bakalım

yok kız eşim evde haliyle istekler işler bitmiyor

mefkurem .!.:
Günaydınnnnnnnn

Sevgili yoldaşlarım

Tuzaklarına düşmediğimiz bi pazar diliyorum

Benim oğlan kahvaltıya dışarı gidelim dedi
Aslında hiç cnm istemiyor ama hadi kırılmasın diye tmm dedim
Bi yumurta peynir yicem diye 45 dk yol gidecez :)))
Geçe kalır diye şimdi az yabanmersini bikaç badem atıştırdım
Kahvaltı öğlene kalır
Akşamıda hafif atlatmayı düşünüyorum

ilahi ablam

mefkurem .!.:
Hadi ama kızlar hiç kendine güvenen yokmu
Birilerine meydan okuyacak
Rakip olmamış bisürü kişi var

Bu haftanın savaşcıları

Mefkurem & North River

Edibe12 & befitlady

@CeruleanSins & @oneyou89

bu hafta ben reglime meydan okudum abla

North River · 23 Temmuz 2017

askrhpozitif .!.:
Tünaydın kızlar
9 buçukta kalktım lakin anca gelebildim evi savaş alanına çevirdi eşim ve kızım sağolsun biri oyuncakları dağıttı biri dolap kurucam diye evin altını üstüne getirdi Allah'tan halılar yıkamada da hemen silinip süpürgesi kolay oluyor bende kahvaltı hazırla mutfağı toparla bir kızla uğraş bir eşle uğraş derken anca oturabildm onuda kızı uyutmak için .. kız uyuduktan sonra dağınıklığı toparlicam sonra kızım uyanmaz ise spor yaparım

Ara ara reglden dolayı dikislerim ağrıyor niye anlamıyorum sadece oturduğumda ağrıyı hissetmiyorum

kadın doğuma gittim mı merve

North River · 23 Temmuz 2017

Spor Listesi

askrhpozitif = 0+45

Mefkurem = 0+50

Habinar = 0+60

North River = 30+50

befitlady = 0+×

Edibe12 = × +0

@CeruleanSins = 45+0

Poni Bon = 0+0

@oneyou89 = 0+ ×

@seydan94 P pufss yeni sezeryan @ayulduzz evinde olmadığı için muaftır

× = menü paylasilmadigini gösterir

Poni Bon · 23 Temmuz 2017

nanekekik .!.:
yok canım o öyle hepsinde aynı olmuyormuş ben ilk gebrligimde (ki 12haftalik düşürdüm) ye iç uyu ikincide hiç öyle olmadı

Kız yaglayip atsaydin fırına kızartmalar uğraşma
Edibe farkındaysan yorum hile yapmamışlardır artık yemene neden bı sen kendine inanmazken biz sana inandik ve her seferinde aynı oldu eşimde doğru demiş ben birşey yerken aklıma takım geliyor aynadaki goruntum geliyor emziren biri bile kendini tutarken 40kusur yaşında bı babaanne bile sağlık için kilo vermek isterken iki yaşında çocuğu olan gencecik ben kendime niye yazık edeyim diyorum
Buda kaçamaklarınla ilgili son yorumum

Yok cnm bebiş eminim. Ayrıca söylediklerinde ne kadar haklısn

askrhpozitif .!.:
Tünaydın kızlar
9 buçukta kalktım lakin anca gelebildim evi savaş alanına çevirdi eşim ve kızım sağolsun biri oyuncakları dağıttı biri dolap kurucam diye evin altını üstüne getirdi Allah'tan halılar yıkamada da hemen silinip süpürgesi kolay oluyor bende kahvaltı hazırla mutfağı toparla bir kızla uğraş bir eşle uğraş derken anca oturabildm onuda kızı uyutmak için .. kız uyuduktan sonra dağınıklığı toparlicam sonra kızım uyanmaz ise spor yaparım

Ara ara reglden dolayı dikislerim ağrıyor niye anlamıyorum sadece oturduğumda ağrıyı hissetmiyorum

Regldn olduğuna emn misn canm ilginç bnm planktn sonra ağrıdı kaslardan dolayı danrm

nanekekik .!.:
Spor Listesi

askrhpozitif = 0+45

Mefkurem = 0+50

Habinar = 0+60

North River = 30+50

befitlady = 0+×

Edibe12 = × +0

@CeruleanSins = 45+0

Poni Bon = 0+0

@oneyou89 = 0+ ×

@seydan94 P pufss yeni sezeryan @ayulduzz evinde olmadığı için muaftır

× = menü paylasilmadigini gösterir

Eline sağlk canm

Poni Bon · 23 Temmuz 2017

Mefkurem çeşit çeşit kahvaltılıklar vardır şimdi orda nasıl geçiyo

askrhpozitif · 23 Temmuz 2017

nanekekik .!.:
kadın doğuma gittim mı merve

doğumdan beri korkuma hiç gitmedim bahar

nanekekik .!.:
Spor Listesi

askrhpozitif = 0+45

Mefkurem = 0+50

Habinar = 0+60

North River = 30+50

befitlady = 0+×

Edibe12 = × +0

@CeruleanSins = 45+0

Poni Bon = 0+0

@oneyou89 = 0+ ×

@seydan94 P pufss yeni sezeryan @ayulduzz evinde olmadığı için muaftır

× = menü paylasilmadigini gösterir

Eline sağlık canım

Poni Bon .!.:
Yok cnm bebiş eminim. Ayrıca söylediklerinde ne kadar haklısn

Regldn olduğuna emn misn canm ilginç bnm planktn sonra ağrıdı kaslardan dolayı danrm

Eline sağlk canm

çok canım kas ağrısı değil arasıra oluyor adetimin ilk günleri dikiş yerinde ağrı

Edibe12 · 23 Temmuz 2017

nanekekik .!.:
Spor Listesi

askrhpozitif = 0+45

Mefkurem = 0+50

Habinar = 0+60

North River = 30+50

befitlady = 0+×

Edibe12 = × +0

@CeruleanSins = 45+0

Poni Bon = 0+0

@oneyou89 = 0+ ×

@seydan94 P pufss yeni sezeryan @ayulduzz evinde olmadığı için muaftır

× = menü paylasilmadigini gösterir

Sağol canım uğraşmışsın. Cuma spor yok benim. Battı balık menümü de yazayım
Sabah
1 haşlanmış yumurta
3 zeytin
1 dilim peynir
Domates salatalık
Öğle
1 kase çorba
1 dilim ekmek
Salata
Akşam
Tavuklu pilav
Cacık
Salata
1 dilim kadayıf
Su hatırlamıyorum
Spor yok

befitlady · 23 Temmuz 2017

Selaaaaam canlarımmm dün içiiiin çoook özüür dilerim yengem fenalastı hastaneye gıdınce Ömere ben baktım orda ınternet yoktu giremediiiiim.Benım en yakın zamanda internet paketi yapmam sart oldu:)
Çooook özlediiiim siziii hemen geçmiş yapıyım :) gelıyorummmmm

hemen dünkü menümü de paylascaaam :)

Edibe12 Yeni rakıbeeeeeem nasılsııııın :)

befitlady · 23 Temmuz 2017

mefkurem .!.:
Neden cnm bi sorunmu var
Tatlım burda birbirimize destek olmazsak takım olmanın anlamı kalmazki
Yoksa menüyü günlüğe yazarız kendi kendimize takılırız
Amaç sadece menü yazıp gitmek değil

Bak ben olsam çokdan sarı kırmızı kartlara boğduydum seni :)))çünkü yeterli paylaşımda takım kuralı
Ama merve anlayışlı olmaya çalışıyor bunu süistimal etmeyelim cnm

Genelde evde değilim bu yüzden böyle oluyo Keyfiyen girmemezlık yapmıyorum mecbur kalıyorum gercekten bende kendımı kötü hıssedıyorum bu konuda ama elımde değil melesef

sizide anlıyorum sonucta bu bır yarısma ve kuralları var ve bende kabul etmıstım .Ama suaan kendımle alakalı olmayan sebeplerden dolayı giremiyorum geldiğimde herkes uyumus oluyor coook özür dilerim tekrarlanmıcak diyebılsem keske ama yengemın bu sseferkı hamılelıgı bıraz rısklı o yuzden genelde yanında oluyorumm öğünlerimin saatı hersey cok karıstı gercekten

askrhpozitif Merve ablam bu konuda gercekten çook üzgünüm eger yarısmaya uygun değilsem bunuda anlayabılırım gercekten

Mefkurem · 23 Temmuz 2017

Ben geldimmmm :))
Eve yeni geldik. Ahh Ahh dedim keşke şuraya listeye girmeden önce gideydik
Envai çeşit kızartmalar börek kızartması vs.
Sonrasında tatlıcı
Tabi ben normal sağlıklı kahvaltımı yaptım hatta siyah ekmek olmadığı için ekmek türüde almadım
Önce yemediğim için kendimi tebrik etmiştim
Sonrasında tatlıcı camekanında kendimi görünce
Daha nerene yiyeceksin utanmadan dedim
Velhasıl daha kararlı olarak geri döndüm

North River · 23 Temmuz 2017

befitlady .!.:
Selaaaaam canlarımmm dün içiiiin çoook özüür dilerim yengem fenalastı hastaneye gıdınce Ömere ben baktım orda ınternet yoktu giremediiiiim.Benım en yakın zamanda internet paketi yapmam sart oldu:)
Çooook özlediiiim siziii hemen geçmiş yapıyım :) gelıyorummmmm

hemen dünkü menümü de paylascaaam :)

Edibe12 Yeni rakıbeeeeeem nasılsııııın :)

Geçmiş olsun bahar ciddi birşey mi yengenin durumu tansiyon vs mı

mefkurem .!.:
Ben geldimmmm :))
Eve yeni geldik. Ahh Ahh dedim keşke şuraya listeye girmeden önce gideydik
Envai çeşit kızartmalar börek kızartması vs.
Sonrasında tatlıcı
Tabi ben normal sağlıklı kahvaltımı yaptım hatta siyah ekmek olmadığı için ekmek türüde almadım
Önce yemediğim için kendimi tebrik etmiştim
Sonrasında tatlıcı camekanında kendimi görünce
Daha nerene yiyeceksin utanmadan dedim
Velhasıl daha kararlı olarak geri döndüm

süpersin rakibem

North River · 23 Temmuz 2017

@seydan94 evlilik yıldönümünuz kutlu olsun mevlüt ne zamandi

North River · 23 Temmuz 2017

askrhpozitif .!.:
doğumdan beri korkuma hiç gitmedim bahar

Eline sağlık canım
çok canım kas ağrısı değil arasıra oluyor adetimin ilk günleri dikiş yerinde ağrı

Kız deli misin kontrollerine de mi gitmesin birde şikayetin var üstelik

Mefkurem · 23 Temmuz 2017

nanekekik .!.:
Spor Listesi

askrhpozitif = 0+45

Mefkurem = 0+50

Habinar = 0+60

North River = 30+50

befitlady = 0+×

Edibe12 = × +0

@CeruleanSins = 45+0

Poni Bon = 0+0

@oneyou89 = 0+ ×

@seydan94 P pufss yeni sezeryan @ayulduzz evinde olmadığı için muaftır

× = menü paylasilmadigini gösterir

Ellerine sağlık tatlım
Hımmm bugün seni geçmeye çalışayım
Sen bugün yapmıcaktın değilmi eşimm :))

Poni Bon .!.:
Mefkurem çeşit çeşit kahvaltılıklar vardır şimdi orda nasıl geçiyo

alnımın akıyla geldimde tatlım
Yukarda dediğim gibi camekanlar evdeki aynadan daha belirgin gösteriyor insanı sanki
Kendimi çok kötü hissettim

befitlady .!.:
Selaaaaam canlarımmm dün içiiiin çoook özüür dilerim yengem fenalastı hastaneye gıdınce Ömere ben baktım orda ınternet yoktu giremediiiiim.Benım en yakın zamanda internet paketi yapmam sart oldu:)
Çooook özlediiiim siziii hemen geçmiş yapıyım :) gelıyorummmmm

hemen dünkü menümü de paylascaaam :)

Edibe12 Yeni rakıbeeeeeem nasılsııııın :)

Yrngene geçmiş oksun tatlım
Kanaması falanmı oluyor

befitlady .!.:
Genelde evde değilim bu yüzden böyle oluyo Keyfiyen girmemezlık yapmıyorum mecbur kalıyorum gercekten bende kendımı kötü hıssedıyorum bu konuda ama elımde değil melesef

sizide anlıyorum sonucta bu bır yarısma ve kuralları var ve bende kabul etmıstım .Ama suaan kendımle alakalı olmayan sebeplerden dolayı giremiyorum geldiğimde herkes uyumus oluyor coook özür dilerim tekrarlanmıcak diyebılsem keske ama yengemın bu sseferkı hamılelıgı bıraz rısklı o yuzden genelde yanında oluyorumm öğünlerimin saatı hersey cok karıstı gercekten

askrhpozitif Merve ablam bu konuda gercekten çook üzgünüm eger yarısmaya uygun değilsem bunuda anlayabılırım gercekten

tatlım zaten hepimiz aynı saatte burda olacaz diye bi kural yok ki
Eğer evde değilsen ve dışarda giremiceksen
Ben çıkıyorum gece gelirim diye haber verirsin
Gelincede geçmişi okur yorumlarını yaparsın
Böylece takımdanda kopmamış olursun

North River · 23 Temmuz 2017

mefkurem .!.:
Ellerine sağlık tatlım
Hımmm bugün seni geçmeye çalışayım
Sen bugün yapmıcaktın değilmi eşimm :))

alnımın akıyla geldimde tatlım
Yukarda dediğim gibi camekanlar evdeki aynadan daha belirgin gösteriyor insanı sanki
Kendimi çok kötü hissettim

Yrngene geçmiş oksun tatlım
Kanaması falanmı oluyor

tatlım zaten hepimiz aynı saatte burda olacaz diye bi kural yok ki
Eğer evde değilsen ve dışarda giremiceksen
Ben çıkıyorum gece gelirim diye haber verirsin
Gelincede geçmişi okur yorumlarını yaparsın
Böylece takımdanda kopmamış olursun

30dk eliptik yaptım duruma göre akşamda bı tür başka birşey olabilir :)

Mefkurem · 23 Temmuz 2017

nanekekik .!.:
@seydan94 evlilik yıldönümünuz kutlu olsun mevlüt ne zamandi

Mevlüt salıydıda yıldönümleri bugünmüydü

Mefkurem · 23 Temmuz 2017

nanekekik .!.:
30dk eliptik yaptım duruma göre akşamda bı tür başka birşey olabilir :)

Sen 1 saat yaparsan benim 1.5 saat yapmam lazımki sana yetişeyim :))

North River · 23 Temmuz 2017

mefkurem .!.:
Mevlüt salıydıda yıldönümleri bugünmüydü

Evet abla bugundu hatta eşim evde demişti
Birseninde 9.5 kg bayram hedefi değil yavrusunun kilosuymus menülere bakarken gördüm

Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

Vazgeçtiğinde oyun biter ...

Nirvana

Nirvana

Vazgeçtiğinde oyun biter ...

Vazgeçtiğinde oyun biter ...

🦄

🦄

Nirvana

⏰📚📝

Aktif Üye

Aktif Üye

💓AŞK SANDIĞIN KADAR DEĞİL, YANDIĞIN KADARDIR💓

Vazgeçtiğinde oyun biter ...

Vazgeçtiğinde oyun biter ...

Vazgeçtiğinde oyun biter ...

💓AŞK SANDIĞIN KADAR DEĞİL, YANDIĞIN KADARDIR💓

Vazgeçtiğinde oyun biter ...

💓AŞK SANDIĞIN KADAR DEĞİL, YANDIĞIN KADARDIR💓

💓AŞK SANDIĞIN KADAR DEĞİL, YANDIĞIN KADARDIR💓

Vazgeçtiğinde oyun biter ...

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency