Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

***9.TAKIM 529. Etap***

nanekekik(71,4/70,5/0,9/%1,26)
seydan94 (59,8/58.9/0.9/%1.51)
ayulduzz(68,1/67,5/0,6/%0
befitlady(67,8/

Edibe12 (87,3
askrhpozitif(71,4/70,1/1,3/%1,82)

mefkurem (93,4

CeruleanSins( 106,9
plasticwoman(104,2/102,9/1,3/%1,24)
ervam44( 111,2/109.1/2,1/%1.88)
yeni uye baş. Tar. 25/07/17 b.kilo:116,5 hedef:65


9.Takım ortalama : %

ADAY LİSTESİ


pufss(79,6/79,3/0,3/%0,38)yeni uye baş. Tar. 18/06/17 b.kilo :85 hedef:70
KUBAR (67.8///)30.07.17 ba.kilo:67.8 hdf :
Pembesepet (82,5/83,5/+1/%-1,21)27/07/17 bak.k:84 hdf:65
mehlikatun(89,3/87,8/1,5/%1,68)
(yeni üye baş.tar. 03/08/17 hdf:70 baş.kil:89,3


Freeliste
Ekim2009(91,2)
 

Gunaydin kizlar
Geçen hafta 79.6
Guncel 79.3
Fark -300 gr

Kızlar kilo bildirimim
Geçen hafta 59.8
Bugün 58.9
Giden kilo 0.9
Yüzde 1.51


Başlangıç 111.1
Bugün 109.4
FARK 1.7kg

Daha güzel bir sonuç olur umudum vardı ama şükür bu kadara da

Eki Görüntüle 2032246

Geçen cuma 71,4
Bu cuma 70,1
Fark 1,3
Yüzde%1,82

Buda @ayulduzz un bildirimi kızlar
Geçen hafta 68,1
Bu hafta 67,5
Fark 0,6
Yüzde%0,88Eki Görüntüle 2032249

@nanekekik
Geçen hafta 71,4
Bu hafta 70,5
Fark 0,9
Yüzde %1,26

Başlangıç kilom 111.2
Bugün 109.1
FARK 2.1
Yüzde 1.88
Herkes süperr
 
***9.TAKIM 529. Etap***

nanekekik(71,4/70,5/0,9/%1,26)
seydan94 (59,8/58.9/0.9/%1.51)
ayulduzz(68,1/67,5/0,6/%0,88)
befitlady(67,8/

Edibe12 (87,3
askrhpozitif(71,4/70,1/1,3/%1,82)

mefkurem (93,4

CeruleanSins(106,9
plasticwoman(104,2/102,9/1,3/%1,25)
ervam44(111,2/109.1/2,1/%1.89)yeni uye baş.Tar. 25/07/17 b.kilo:116,5 hedef:65


9.Takım ortalama : %


ADAY LİSTESİ
pufss(79,6/79,3/0,3/%0,38)yeni uye baş. Tar. 18/06/17 b.kilo :85 hedef:70
KUBAR (67.8///)30.07.17 b.kilo:67.8 hdf :
Pembesepet(82,5/83,5/+1/%-1,21)yeni üye baş.tar.27/07/17 b.kilo:84 hdf:65
mehlikatun(89,3/87,8/1,5/%1,68)
yeni üye baş.tar. 03/08/17 hdf:70 b.kilo:89,3


Freeliste
Ekim2009(91,2/91,4/+0,2/%-0,22)
 
Son düzenleme:
Kilo bildirimim
Geçen cuma: 106.9
Bu hafta: 106.3
Fark: -600

Canlarım çok mutluyum. 1.600 yağ gitmiş fakat kas arttığı için fark düşük çıkmış.
Geçen haftadan bu yana kas yağ değişim 38.5 % ten 36.6 % ya inmiş. Sonuçlar çok güzel dedi. 2 haftada vermen beklenen yağ miktarını 8 günde vermiş oldum:)
O yüzden tartı rakam olarak güldürmese de bedenim güldürdü:)

Edit: ortalama olarak takımı aşağıya çektiğim için üzgünüm...
 

Eklentiler

  • Capture+_2017-08-11-11-06-15.webp
    18,9 KB · Görüntüleme: 35
  • Capture+_2017-08-11-11-06-26.webp
    9,1 KB · Görüntüleme: 31
***9.TAKIM 529. Etap***

nanekekik(71,4/70,5/0,9/%1,26)
seydan94 (59,8/58.9/0.9/%1.51)
ayulduzz(68,1/67,5/0,6/%0,88)
befitlady(67,8/

Edibe12 (87,3
askrhpozitif(71,4/70,1/1,3/%1,82)

mefkurem (93,4

CeruleanSins(106,9/106,3/0,6/0,56)
plasticwoman(104,2/102,9/1,3/%1,25)
ervam44(111,2/109.1/2,1/%1.89)yeni uye baş.Tar. 25/07/17 b.kilo:116,5 hedef:65


9.Takım ortalama : %


ADAY LİSTESİ
pufss(79,6/79,3/0,3/%0,38)yeni uye baş. Tar. 18/06/17 b.kilo :85 hedef:70
KUBAR (67.8///)30.07.17 b.kilo:67.8 hdf :
Pembesepet(82,5/83,5/+1/%-1,21)yeni üye baş.tar.27/07/17 b.kilo:84 hdf:65
mehlikatun(89,3/87,8/1,5/%1,68)
yeni üye baş.tar. 03/08/17 hdf:70 b.kilo:89,3


Freeliste
Ekim2009(91,2/91,4/+0,2/%-0,22)
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…