- 23 Şubat 2017
- 9.401
- 41.890
- 548
- Konu Sahibi Handandandan
-
- #244.761
Teşekkürler.
Listeye mı girdim ben ayyy .takım listesine mi.o kadar acele oluyorum ki. Atmadığım dikkat etmediğim çok oluyor.
Teşekkürler zuhal abla.
Fiona mı aaaa bilmiyor musun ayol shrekin aşkı.
Ha ha ha.
Tavuklu salata olacak gibi canım.
Afiyet olsun.
Herhalde çoktan yapmışsındır zeynep.Kızlaar şimdi babamın burdaki bi arkadaşı aradı akşama çaya geleceklermiş uzun zamandır misafir agırlamıyordum ne yapacagımı şaştım bana bebekle yapılabilecek güzel fikirler verir misiniz
Herkes sıraya girer nasıl verdin diye öğrenmek için.Az önce oğlanla eşimle dışarı çıktık yürürken eşime dedim yaza kadar 78 kilo olsam sizin oraya gidince herkes ne tepki verir herkes şaşırır vay be filan derler seni örnek alırlar filan dedi gaza geldim :)
Seni özlemiştir tatlım.Hafta sonları benim kıza birşeyler oluyor tövbe tövbe
Herzamankinden az uyuyor uykusu geliyor uyumamak için direniyor beni deli ediyor
Neler yaptın canımMerhaba hanımlar çok yoğun bir gün geçiriyorum. Bugün hiç sizlerle konuşmadığımı farkettim
Gelin gezmesi derkenAynen kuzum... sabah annemle birkaç işimiz vardı onu hallettik, öğlen gelim gezmesi, birazdan da nişana gidecem
Zeynep bi kısır yesinsorumlusu kim olacak acaba
Takımın pırlanatalarıKızlar yüzdesi 2 yi geçenlere takımın yıldızları dicem
1.5 ğu geçenlere
bide 1 i geçenlere ne isim koyalım fikir verin
Siz yazın yarın hoşuma gidenleri değerlendiririm
HEDEFLERRRRRRR
Pnrrr-12 71.4-1.1=70.3 %1.54
@melegimve ben 84.6-1.3=83.3 %1.54
@Zey-has 108.1-1.7=106.4 %1.57
Mefkurem 83.1-2.1=81 %2.53
@mer_4260 64.9-1=63.9 %1.54
N Nilyyyaaannn 79.8-1.5=78.3 %1.88
@eyledi 90.9-1.4=89.5 %1.54
@tugcekrblt 61.6-1=60.6 %1.62
nurse51 103.3-1.6=101.7 %1.55
mine006 69.4-1.1=68.3 %1.59
__________________
@Kyezdn 76.9-1.3=75.6
@Warriorinside 76.2-1=75.2
@Elif1530 72-1=71
______________
@GIRGIRINA 98.4-1=97.4
@Poni Bon 78-1=77
@Sweetyy83 63.8-0.5=63.3
@Kocasininprensessiii 105.8-1=104.8
badem000 77.5-0.8=76.7
HEDEFLER MİNUMUMDURRR
Kızlarrrr burdan derecelerineze bakabilirsiniz
Tamam ablacim leslie başlayayım bu hafta. Çocuklar çok küçük malum fırsat olmuyor akşamları. E gündüz de iş. Oglen aralari yuruyusu artirmaliyimPnrrr-12
Pınar bu hafta harikaydın cnm eminim haftaya aynısı yada daha iyisi gelecektir
@melegimve ben
Zeynepcim 2 haftadır maşallahın var cnm çok güzel gidiyosun
Hiç bozmadan aynı şekilde devam et bu haftada en azından hedefini tutturmanı bekliyorum
Not :yoksa benden çok geride kalırsın
@mer_4260 mervecim senin menülerinde sorun yok kilona göre güzelde veriyosun
Ama yüzdenin 1.5 ğu geçmesini istiyosan sporu artırman lazım cnm
Sonra cuma sen üzülüyosun tabiki bizde :))
@tugcekrblt tuğçem sana sözüm yok cnm
Menü spor su herşey 4 4 lük
Bu haftada elinden gelenin fazlasını yapacağından eminim
nurse51
Fatmacım senden istediğim bu haftaki gösterdiğin performansın aynısı
Tabiki sen, yok ben daha fazla verecem diyosan tutmayalım seni :)))
Senden ricam bu hafta 2 mil lesliye başlaman
Bide perş.sıfır karbon olursa oldu bittiiii
N Nilyyyaaannn
Ayçaaa azimli güzelim sana haksızlık yaptım hedefini yüzde 1.5 tan fazla koydum
Neden acabaaaa
Sen işini bilirsin kuzum
Ben susuyorum piste seni davet ediyorum
@eyledi
Eylemcim seni pek göremesekde.....
2 haftadır güzel verdin önceki artıyı telafi ettin cnm
Hem paylaşımının hemde güzel eksilerin devamının gelmesini bekliyorum :))
mine006
Minecim haftaya güzel bi eksiyle bu haftayı telafi edeceğine inanıyorum
Daha senin bünyeni bilmiyorum
Ama gördüğümüz kadarıyla spor yapman şart
Çünkü menülerinde pek bi sıkıntı yok
Kilon az olduğu için akşamları sıfır karbon olsa iyi olur
Unutma çorbada karbon ve 1 kepçesi 1 dil.ekmek
@Zey-has
Zeynepcim seni neden sona bıraktım acaba
Benim senden beklentim daha fazla
Veee istesen yapacağındanda eminim
Hızlı çalışan bi meton var ama bunun kıymetini bilmiyosun
Senin ilacın bol su ve sporrr sporrr
Bi süredir yüzden hiç 1.5 ğu geçmedi
Bu hafta buna son ver artık güzelim
Mefkurem
Ne halin varsa gör yeterki hedefini tuttur
Akşam çayına kısır pek olmaz sankiAkşam çayına kısır olur mu lki şuan oğlan ayagımda eşim ev süpürüo ah bu kocalar iyiki var
Nurse valla bu elalem niye böyle kimseye gitmek gelmek istemiyorum bu yuzdenDiyet yapıyorum demiyorum ki
Sen niye yemiyorsun diyor dikkat ediyorum diyorum
Kendin farketsin abla diyet kelimesi beni kasıyor biraz kimseye demiyorum diyetteyim diye
Şekerim yüksek dikkat ediyorum diyorum
Baltalayan çok oluyor abla
Eşimde yapabileceğime çok ta inanmıyor aslında sürekli diyet yapıp verdiğim kiloları geri aldığım için
Ama bu sefer önce size karşı sorumlulukların var bu da beni etkiliyor
Artık eşime de kanıtlayacağım bunu
Katılım icin daha fazlasını yapamam gülüm. Calisiyorum iki küçük çocuğum var. Sabah öğlen ve aksam.birer parti tarıyorum yazılanları. Bazen alıntılıyorum bi iş çıkıyor yazamadan çıkıyorum. Ama ne kadar katılım o kadar motive. FarkindayimBu hafta napsam kii yenmemiz lazım sizi
Ev sizin mi canm kiracıysanız taşının kurtulun en üst kat bi eve bu ne yaa
Ekmek cici bebe mercimek kısır sınırlıda olsa karbon alınan gün spor mutlaka olmalı bnce canım
koyalm ne başka isim fikrin var mı diş deyince kayın pederimn yeni parlak dişleri geliyo aklıma
Katılım konusundaki rahatlık ordan çıktı
Canım valla gına geldi milletten68.3 ok inşallah daha da düşerim..
Tamam ablacim leslie başlayayım bu hafta. Çocuklar çok küçük malum fırsat olmuyor akşamları. E gündüz de iş. Oglen aralari yuruyusu artirmaliyim
Akşam çayına kısır pek olmaz sanki
Bilemedim. Tatlı daha iyi bence. Ya da hiç kasma çerez koy
Nurse valla bu elalem niye böyle kimseye gitmek gelmek istemiyorum bu yuzden
Zaten biz diyet yapmıyoruzkiiii sağlıklı besleniyoruz :))Diyet yapıyorum demiyorum ki
Sen niye yemiyorsun diyor dikkat ediyorum diyorum
Kendin farketsin abla diyet kelimesi beni kasıyor biraz kimseye demiyorum diyetteyim diye
Şekerim yüksek dikkat ediyorum diyorum
Baltalayan çok oluyor abla
Eşimde yapabileceğime çok ta inanmıyor aslında sürekli diyet yapıp verdiğim kiloları geri aldığım için
Ama bu sefer önce size karşı sorumlulukların var bu da beni etkiliyor
Artık eşime de kanıtlayacağım bunu
300- 500 eksiyle takım listesine alamıyorum canımcım :))eşekkürler.
Listeye mı girdim ben ayyy .takım listesine mi.o kadar acele oluyorum ki. Atmadığım dikkat etmediğim çok oluyor
Bilsem niye sorayım :))Fiona mı aaaa bilmiyor musun ayol shrekin aşkı
Yaniiiikaplumbağa mı
Nasıl yaniiiBu hedefi kabul edemem abla.
Halihazır da 75.5 kiloyum.
Tatlım yapmışken ne yazıyosa onu yapalımEwt bende öle düsündm o listeyi yapip son gün belki süt detoksunu yaparm hem degisik detoks iyi gelr belki tabi duruma göre
Ama öglenle aksamin yerni degisdirebilirmiyiz acaba bide ton baligi yerine tavuk olsa nasil olur
Ya güvenmiyorm dedigim cok kilo veremiyorm ya o yüzden ama kimbillir bu sefer olur belki hem 1.5 kilo haftada oluru var yanikendimi motive ediyimm
Kereviz bende bi ara alicam salata olark ara ögün yapabilrm onunla :)
Buda güzlmiş Tatlım ama geç kaldınn :))Takımın pırlanataları
Takımın elmasları
Takımın altınları
Zaten hedefler minumum tatlım68.3 ok inşallah daha da düşerim
Tatlım nice çalışanlar biliyorum takımlarda kaç çocukluTamam ablacim leslie başlayayım bu hafta. Çocuklar çok küçük malum fırsat olmuyor akşamları. E gündüz de iş. Oglen aralari yuruyusu artirmaliyim
Valla elalem benim hiç umurumda olmazNurse valla bu elalem niye böyle kimseye gitmek gelmek istemiyorum bu yuzden
Böyle konuşmadık minecimKatılım icin daha fazlasını yapamam gülüm. Calisiyorum iki küçük çocuğum var. Sabah öğlen ve aksam.birer parti tarıyorum yazılanları. Bazen alıntılıyorum bi iş çıkıyor yazamadan çıkıyorum. Ama ne kadar katılım o kadar motive. Farkindayim
Suanlik durumu ayni yogun bakimdan doktor herseye hazirlanin dedi bekliyoruz@Elif1530 elifcim sesin çıkmadı seni merak ediyorum
Inş.kötü haber yoktur
Teşekkür ederim canım öğlen 12 de geldikasfarovski iyi yolculuklar ve iyi eglenceler canim
Bu haftalık liste dışı kalsam gelecek hafta girsem olur muAha süper fikir iyi yolculuklar canım.
Yarışa tatile gidiyosnz diye senle @ekim2009 ekim ablayı almamıştım nasıl yapalm cnm
10 kiloyu ne kadar zamanda verdin kuzumTeşekkür ederim canım öğlen 12 de geldik
Diş ticaretci canım eşim. Fuar için gitti bugünEvet canım sabit sen vardın beklenti yüksekti hem katılımın az hemde sabit gelince söylendi
Hiç bilmediğin bir üyeyi almak ciddi risktir ki 4.takimda da yeni uyeydin
Ve Zuhal abla güvendiği için aldı bu hafta eminim telafi edeceksin zaten üst üste kilo veremezsen cezası var kuralları biliyorsun
Esin ne iş yapıyorsun vize vs demişsin ondan sordum aklıma ancak geldi
Sen tarifi bı öğren bende nette bulursam bı denerim diyete başlamadan deneyim
Kız niye annen nde uyumuyorssun emmeyecek mı bu cicuk hic
Günaydınnnn hadi tüm gecelerini böyle geçsin
allahim gözlerime inanamıyorum ctesi kalktın spora mı poni
Ablacım kardeşimi çok ödedim 4.5 aydır uzakta idi Emiri de çok özlemişti yani gelmesek olmazdıGüzelim 2 öğün karbon iyi değilki
Akşam öğünün sebze, et vs.olsaydı oluru vardı
tam boşverrr gitmeeee dicektimki taksi gelmiş bile :))
Iyi yolculuklar hafif yemeler canikom :))
Artık geçmişi değiştiremiyeceğimize göre önümüze bakıp hatalarımızı telafi edelim minecim
Senden haftaya ve sonraki haftalarda güzel eksiler bekliyorum
kilon düşük olduğu için 1.5 bile versen çok güzel yüzden olur
Tabi daha fazlasına can kurban
Hadiii kızzz bi show yapta görelim
Kalkınca bide spor yapıver şekerim :))
Ohh ohhh çok sevindim tatlım
Inş.böyle devam etsin
Anaaaa bu benden de beter çıktı :))
Burda şiddete hayırrrr diyorum
Dinlenmiş bi annecik daha
Zeynepppp bu hafta show beklediklerimden biri sen olabilirmisin
Ilk haftanın acemiliği diyelim
Inş.mine006 de takıma ayak uyduracaktır
Kısırda bol yeşillik varmıydı bari kuzum
Menü biraz yetersiz geldi bana
Su da az
Muhtemelen bitirdin canım ellerine sağlıkKızlar bugun hava güneşli banyoya duşa kabin takıldı hala temizlemedim geçmişe bakamadım bi evi toparlayayım gelicem
Zaten biz diyet yapmıyoruzkiiii sağlıklı besleniyoruz :))
Valla başkalarının inanıp inanmaması hiç önemli değil
Önce sen kendine inan
Şimdiye kadar geri almış olman yine alacağın anlamına gelmez
Hem alırsanda kilo senin keyif senin kimene :))
Banada hep dediler nasıl olsa alıcan diye
Eee alıcam diye hiç vermiyimmi, almaya devammı edeyim
300- 500 eksiyle takım listesine alamıyorum canımcım :))
Takımda içi 2 grub kurdukya
Sende benim takımdasın
O yüzden gözüm üstünde
poninin takımına yenilemeyizz
Bilsem niye sorayım :))
Yaniiii
yüzdesi 1 in altında olanlar öyle oluyor
Nasıl yaniii
Kilonu yanlışmı yazdım
Yoksa dünden beri eksiyemi düştün
Tatlım yapmışken ne yazıyosa onu yapalım
Şöyle değiştirdikte ondan olmadı demiyelim
Bide unutma öğünler arası 5 saat olacak
Buda güzlmiş Tatlım ama geç kaldınn :))
Zaten hedefler minumum tatlım
Mecbur verilecekler :)) üstü size kalmış
Bi babayiğit çıkıp bireysel 1.olsa ne güzel olur
Tatlım nice çalışanlar biliyorum takımlarda kaç çocuklu
Ya erken kalkıp yapıyolar yada akşam spor yapmadan yatmıyolar
Sonuçta saatlerce yapın demiyoruz
Bi 45 dk yı kendinize ayırın
Valla elalem benim hiç umurumda olmaz
Böyle konuşmadık minecim
Lütfen elinden geldiğince gelmeye çalış
Zaten kimseye 24 saat burda olun demiyoruz
Bizede çocuklar gelecek
Yakındaki markete gittim bişeyler aldım
Şimdide bişeyler hazırlıcam
Allah gelenden etmesin ama üst üste gelince hem yoruldum hem bunaldım
Bi süre ne biyere gideyim ne biri gelsin :))
Ben yalnızlığı seviyorum
Evimde kafamı dinlemek istiyom :))
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?