- 5 Ocak 2015
- 59.197
- 205.945
- 898
- Konu Sahibi Handandandan
-
- #246.181
Senin çnceden kilo verimin ortalama nasıldı cnm
Tam hatırlıyamadım
Bana güzel veriyodun gibi geldi
Senin çnceden kilo verimin ortalama nasıldı cnmSaol canim ,Mefkurem
Biyerde bı yanlış mı var acaba yoksa pek dikkat edemedim mi canısıGecen hafta : 76.9
Bu hafta 76.6
Fark: 300 gr
Yüzde: 0.39
Cok üzüldüm
Çok güzel tebrik ederimGünaydın kızlar
Geçen cuma 75.5
Bu cuma 74.3
Fark 1.2
Yüzde 1.5
İyi ki varsınızzzzzzz
ne desen haklısın abla haftaya perşembe den sonra normale dönerim inşallah
Tuğçe mükemmel canım süpersin tebrik ederim seni gözüm gönlüm açıldı sabah sabah
Vaaav haydi halaya
Geçmiş olsun canım
waowww süper Tuğçe iyi bu sonuç bekliyordum zaten
Süpersin sen ya güne ne güzel bir eksiyle başladık
sağol kuzum
Buradakilerin her dediğini aklımın bi köşesine yazıyorum, sonuçta bu kiloları baklava yiyerek vermediniz demi. Hepsini dikkate alıcam :).
tugcetugcem masallah canim harikasin
Bu haftanın bireysel birincisi sensin
Sayende bizde birinci oluruz sanırim
Gunaydin aslan fistiklar@tugcekrblt doktor gecen hafta demir hapini farkli verdi ictigimden ber doyma hissim kalmadi resmen yeterince yedigim halde acligim vardi bende dun icmedim mide agrisida yapti kramp giriyodu mideme canim saglik ocagina gidip eski hapimdan yazdirtacam insallah kardan gidebilirsem eger
Liiiiiliiiiiiiiiiii oleyyyyyyyy
Tuğçemmmm harikasın canımın içi
Ama dün boşuna aç kaldın değişiklik olmamış
Bugün işe gittinmi cnm erkenden tartılmışın
Dün anarmol şekilde çok açlık çekmedim cnm sebze çor.içtiğim gün ölüyodum :))
Ödem çayı baya tok tuttu beni
Gecen hafta : 76.9
Bu hafta 76.6
Fark: 300 gr
Yüzde: 0.39
Cok üzüldüm
Geçen cuma 108.1
Bu hafta 107.7
Fark -400
Çok üzgünüm: (
Eki Görüntüle 2100978
Ve benim hasılat
Geçen hafta:69.4
Bu hafta: 68.9
Fark:0.5
Yuzde:0.72
Mefkurem sutlamaycan demi görümcecim
Yani yüzdem düşük ama haftada yarım kilo ayda 2 kilo benim için ideal. Ayriyetten 2013den beri ilk kez 68 gördüm. Cok mutluyum.
Geçen hafta 78
Bugün 77.7
Fark -300
Çok mutluym kızlarr 2 kilo vermş kadar sevndm valla
Geçen cuma 108.1
Bu hafta 107.7
Fark -400
Çok üzgünüm: (
Beklerken bildirimi yapayim dedim
Geçen cuma 76,2
Bu cuma 75
Eksi 1.2
Yüzde 1.57
Canimm masallah valla süpersinGünaydın aslanlar
Kilo bildirimi
Geçen cuma 63.8
Bugün 63.3
Regle rağmen hedefi tutturdum. Aslında 62 yi hedefliyordum. Ama olmadı. Haftaya inşallah 60 a az kaldı
Teşekkür ederim ablam :) yok ağritmadı ama karışık yaptım. Şimdi sonucu öerak ediyorum. Hatta öetabolizmamı çalıştırdı. Acaba keşke bi gün öncesinde tartılıp sonuç değerlendirseydim. Kilo verdiriyor mu diyeTatlım eğer listeni yapıcaksan kaçamaksız tam yap
Menüne yazarsın diyetisyen listesi diye
Ne güzel yazmışın cananım
Ben senin metoyu çözemedimki :))
Menülerinde sporunda zaten sıkıntı olmuyor
Acaba eliptiik yerine leslie 5 mil mi yapsan diyorum cnm
Sana o şişlikmi yapıyor
Benimde korumada her hafta kilo bildirmem lazım. O zaman uçmam heralde :))
Kuzum adaçayı yada sirkeli suyla gargara yap boğaza iyi gelir
Haftasonuda dinlenirsen geçer inş.
Ben biliyommm çok güzellll
Greyfurt mideni ağrıtmasın cnm
Ben mazeretini biliyorum cnm için rahat olsun
Yarından sonra telafi edeceğine eminim
Menü Çok güzel olmuş tatlım
Inş.tartı yarına birazdaha düşer
Niye yetmesin cnm tabiki yeter
arada içmenin bi mahsuru yok zaten cnm
Sadece geç vakit olmasın
Tartı bizim canımız ciğerimiz ona iyi bakıyoruz :))
Çıkmadan yemeğini yiyip çıksan iyi olur cnm
Aç gitme ki orda yenilme
Aman dikkat akşam geç vakit bişey olmasın
Güzel olmuş mervecim bugünde lütfen dikkat et
Kız ben yapıcaksan hurma değil başka detoks yap dediydim :))
Ama yemek olarak kabakda güzel
Akşamıda hafif tut suyunu ihmal etme cnm
Çıktımı pekiii
Bilmiyorumki cnm
Artık sadece perş.ektra bişey yaparım diğer günler normal
Yoksa boşuna aç kalıyorum
Bugün bol su, tuzsuz ye cnm sporda olursa atarsın ödemi
Yediğin şeyin ağırlığına göre 1-2 saat sonra
Önce midenin yediğini hazmetmesi lazım
Yoksa hem hazım hem spor
Vücut hangisiyle uğraşacağını şaşırıyor :))
HarikaaaaaCuma: 90.700
Güncel: 88.900
Fark: 1.800
Yüzde: 1.63
Ben tatil istiyorumMefkurem bence hakettim üç haftadır nefes bile almadım ama mutluyum
Değişik bişey yapıyosak mutlaka tartılıp sonucunu bilelilimki işe yaradımı görelim cnmTeşekkür ederim ablam :) yok ağritmadı ama karışık yaptım. Şimdi sonucu öerak ediyorum. Hatta öetabolizmamı çalıştırdı. Acaba keşke bi gün öncesinde tartılıp sonuç değerlendirseydim. Kilo verdiriyor mu diye
YihuuuuCuma: 90.700
Güncel: 88.900
Fark: 1.800
Yüzde: 1.63
Ben tatil istiyorumMefkurem bence hakettim üç haftadır nefes bile almadım ama mutluyum
Ohh ne içindeki ateşi çıkardık sonunda ortaya canan bak ne güzel bı duygu dimiGünaydın kızlar
Geçen cuma 75.5
Bu cuma 74.3
Fark 1.2
Yüzde 1.5
İyi ki varsınızzzzzzz
Teşekkür ederim canım, hepimizin böyle eksiler görmesi ümidiyle
Halay başı sensen olur o halay
Teşekkür ederim canım, çok stres yaptım ama çok şükür yüzüm kara çıkmadı
Teşekkür ederim canım, elimden geleni var gücümle yapmaya çalıştım.
Zamanı gelince baklava da yiyeceksin canım ama sadece 1 dilim ve karşılığını ödeyerek yani spor yaparak
Ooo 1. olursak süper olur vallahi. Teşekkür ederim
Doktoruna söyledin mi, çok ihmal etme mutlaka kullan olur mu? Birçok şikayetin ortadan kalkacak depolar dolmaya başladığında. Ve yeşilliğe bol bol limon sıkıp ye, muhteşem demir kaynağı
2 günde bıraksaydım aklımda kalırdı abla, olsun sağlık olsun. Sabah geçti açlığım nasılsa.
Evet işe geldim bugün, tam da yoğun güne geldim ama yapacak bir şey yok
Ödem çaylarını çok zor içiyorum ben ya, zehir içiyormuşum gibi :) Sebze çorbası da tok tutar derler halbuki.
Ay beni bir şey tok tutmuyor herhalde şimdi düşündüm de
Her eksi candır, haftaya daha çok çalışırsın
Her eksi candır ve aslında daha dikkat etmen lazım. Kiloların patır patır düşeceği kilodasın.
Persembe gidiyor annemler yanlız kalcaz yine kızımla bugün de abimlerdeler :)Niye haftaya perşeöbe
Ay ben konuya niye Fransız kaldım ya perşembe ye kadar diyet mi yapmiycan kız fururum seniPersembe gidiyor annemler yanlız kalcaz yine kızımla bugün de abimlerdeler :)
Vayyyyy işte özlenen beklenen cananGünaydın kızlar
Geçen cuma 75.5
Bu cuma 74.3
Fark 1.2
Yüzde 1.5
İyi ki varsınızzzzzzz
Bir kiloya sen tatil mi diyorsun :))))) bu hafta gramlarla konuşmak istiyorum. Bak cuma sabahı nazilli deyim. Burasının pidesi ünlü ama ben salatalık kivi suyu içiyorum. Bu hafta eşimle gezmelere gideceğiz o sebeple gram gram ilerleyebilir miyim lutfennnnHarikaaaaa
Çok sevindim cnm hemen 88 lere geçiş yapmışın
Tatil derken?
Listeye gireli 2 ayın dolmadı cnm izine çıkamazsın
Kastın fazla vermekse
Haftaya 1 kilo ver yeter :))
Evet canım persembeye kadar serbest mod aslında Zuhal ablam cuma dedi ama ben perşembe olsun dedimAy ben konuya niye Fransız kaldım ya perşembe ye kadar diyet mi yapmiycan kız fururum seni
Günaydın aslanlar
Kilo bildirimi
Geçen cuma 63.8
Bugün 63.3
Regle rağmen hedefi tutturdum. Aslında 62 yi hedefliyordum. Ama olmadı. Haftaya inşallah 60 a az kaldı
Tabikiiii çok güzellll bebeğim
Hedefe adım adım yaklaşıyosun
Tmm cnm öyle yapalım o zaman
Free listede devam edersin hemde liste stresi yaşamazsın
Maşallah diyorum başka birşey demiyorumGünaydın kızlar
Geçen cuma 75.5
Bu cuma 74.3
Fark 1.2
Yüzde 1.5
İyi ki varsınızzzzzzz
Yok kuzum sebze çorbasını ha yemişin ha yememişin bişey fark etmiyorçiyormuşum gibi :) Sebze çorbası da tok tutar derler halbuki.
Ay beni bir şey tok tutmuyor herhalde şimdi düşündüm
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?