- 4 Temmuz 2013
- 30.126
- 99.188
- 598
- Konu Sahibi Handandandan
-
- #248.481
pilavdan donenin kasigi kirilsin ben varim abla
Sen o zaman 2 çocukla nasıl verdiğini bile anlamıcaksınbende daha başlamış bile olmayacam sanırım abla
Çakallll seni :))bende aynı hinlikle ay sonuna ayırdım seni
Bol Bol yağ yakmalarHuhu ben spora canlarini yediklerimmmm
Ben ve yenilmekpilavdan donenin kasigi kirilsin ben varim ablaama yenilmeye hazirlasan kendini iyi olur sonradan uzulme
Benim yapım sanırım abla 7. Aydan sonra çok kilo alıyorum bunda da öyle olursa gorucezSen o zaman 2 çocukla nasıl verdiğini bile anlamıcaksın
Benim gelini görsen hiç 1 ay önce doğum yaptı demezsin incecik oldu
O da dikkat ettiği halde 20 kilo almıştı
Çakallll seni :))
Bol Bol yağ yakmalar
Ablacım emri ile sana talibim ablaBenimle bireysel yarışmak isteyen babayiğit varmı
Başka bireysel yarışlarıda sahnede görelim fıstıklar
Kim kime meydan okuyor
Süper bi değişim olmuş28 YAŞINDA 130 KİLODAN 67 KİLOYA İNEN NURSEL HANİMİN BASARİ HİKAYESİ ( VERİLEN 63 KİLO)(alıntıdır)
ANKARA’da oturan ve 130 kiloya kadar çıkan 28 yaşındaki Nursel Tekin, kendi diyet programını uygulayarak 6 ayda 67 kiloya indi.
Çankaya İlçesi Seyranbağları’nda oturan 9 yaşındaki kız çocuk annesi ev kadını Nursel Tekin, hamilelik döneminde kilo almaya başladı. Eşinin de askere gitmesiyle strese giren Tekin, hızla kilo almayı sürdürürken 70 kilodan 130 kiloya çıktı. Fazla kiloları nedeniyle hayata küsen ve toplum içine çıkmaya utanan Tekin, tedavi olmaya karar verdi. Birçok diyetisyen ve doktora başvurduğunu kaydeden Tekin, Doktorların bana verdiği diyet programı ve ilaçlar işe yaramadı ve kilo almaya devam ettim. Artık kilolarımdan dolayı nefes alamaz durama geldim ve sağlığım tümüyle bozulmaya başladı. Doktorlar obezite teşhisi koydular ve böyle kilo almaya devam ettiğim taktirde öleceğimi söylediler. Ancak verdikleri ilaçlar işe yaramıyordu, dedi.
Birçok doktora gitmesine rağmen kilolarına çare bulunmamasına kızdığını ve kendi diyet programını uygulamaya koyduğunu söyleyen Tekin, şöyle konuştu:
“Öncelikle yiyeceklerime dikkat ettim. Yağlı yiyeceklerden uzak durdum. Ancak, hiçbir zaman aç kalmadım. İstediğim her şeyi belli ölçüde yiyordum. Sabahları beyaz peynir, domates, salatalık, öğlen bazen tavuk, et, sebze gibi yiyecekleri tüketiyordum. Akşamları erken saatlerde yine istediğim yemekten yiyordum. Tek dikkat ettiğim şey yağ oranını düşük olmasıydı. Bunun yanında hergün 1 saat tempolu yürüyüş yaptım. Özellikle yürüyüşün çok faydası oldu. ”
Uyguladığı program sayesinde 6 ay gibi sürede 63 kilo verdiği ve 130 kilodan 67 kiloya düştüğünü kaydeden Tekin, şöyle devam etti:
“Düşünün bana uyan elbise bedeni yoktu. Özel diktiriyordum. Ancak, şuan 36-38 beden giyiyorum. Bu halimle doktorlara gittiğimde gözlerine inanamadılar ve kısa sürede sağlığımdan hiçbir şey kaybetmeden nasıl bu kadar kilo verdiğimi sordular. Ancak şuan çok sağlıklıyım ve 63 kilo vermeme rağmen vücudumun bazı bölgeleri dışında hiçbir deformasyon olmadı.”
Eki Görüntüle 2105726
Fatma ablamı aç bırakıyorlarMenü yazıp oğlan uyumusken ben de sizayim
Kahvaltı 10:00
2 haşlanmış yumurta
Peynir zeytin
1 tatlı kaşığı acuka
Ara 13:00
Yarım greyfurt
Öğle 14:30
2 kepçe tarhana çorbası azıcık şehriye vardı içinde
Akşam
Yumurtalı kurutulmuş yeşil fasulye kavurması
Zeytin domates salatası
Su 3 u geçti
Abla bu merkel seni çok bozmuşHerkes kabul ettiğine göre karar verilmiştir
Çok demokratik bi oylama oldu
Temizliği bitirdik sabah kardeşim geldi yardım etti sağ olsun. Şimdi evde usta var ısıtma için ev sahibi yönetici emlakçı hepsinin ağzına tükürme planı yapıyoruz kocamlaHuuu kızlar nerelerdesiniz hafta sonu gezmelere mi gidildi buralar sessiz
Benim başım bağlandı canikom zeyneple yarışıyozAblacım emri ile sana talibim abla
Mervecim ya söyledin mi ben mi kaçırdım bilmiyorum bebis kız mi erkek miKız veren olursa ifşa ederim ama bak ona gore
Kuzum her hafta 200 -300 alıyorum ya daha ne olsun hem doktorum da fazla kilo almami önermiyor ki kilolu hamilelikte fazla kilo almak iyi değil ki hem ben 2 aylarda alıyorum kiloyu endiselenme tatlım bebimbebiste bende çok şükür iyiyiz
Ayyy bide benim işleri yapan olsaTemizliği bitirdik sabah kardeşim geldi yardım etti sağ olsun. Şimdi evde usta var ısıtma için ev sahibi yönetici emlakçı hepsinin ağzına tükürme planı yapıyoruz kocamla
Tabiki söyleriz paylaşır anılarını canımGulsah merhaba canım benim çılgın kardeşim de Kars a tren turu diyip duruyor arkadaşın geziden dönünce bize de anlatsa ya benim göndermeye hiç gönlüm yok
Haberlerde bile vardı unililerin moda haline getirdi vTabiki söyleriz paylaşır anılarını canım
Bu ara çok popülermiş bileti zor bulmuşlar o derece
Yani abla neyimiz eksik Niloya diyesim geldiSüper bi değişim olmuş
Bizim ondan neyimiz eksikki bizde yaparız :))
ooo masallahne hizlisin canimTemizliği bitirdik sabah kardeşim geldi yardım etti sağ olsun. Şimdi evde usta var ısıtma için ev sahibi yönetici emlakçı hepsinin ağzına tükürme planı yapıyoruz kocamla
yok canım cinsiyetimiz netlesmedi malesef bu seferki gittiğimde inşallahMervecim ya söyledin mi ben mi kaçırdım bilmiyorum bebis kız mi erkek mi
Bişe soracam şimdi ben düğünde en az 2 saat aralıksız oynarım. Spor sayılır mı
Yok kız danayı aç bırakır miyim hiç ek gıdaya geçeli üç ay oldu canım şimdi maşallah herseyi yiyorFatma ablamı aç bırakıyorlar
Sen bal kaymak yesene Paşa'mız da yesinek gıdaya geçmiş miydin bebişimiz aç kalmasın
selam verip kacayim ablacım
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?