- Konu Sahibi Handandandan
-
- #248.981
inşallah cumaya 59.9 olmam şart, 5 li rakamları yeniden görmek istiyorum, onun için bugün yeniden özüme dönüyorum
S giyiyorum, aslında büyük beden giymiyorum ama incelmek istiyorum, daha doğrusu sıkılaşmak. Spora başlasam iyi olacak, bölgesel hareketlere filanBedeninde küçülecek işte :)))
Sen kaç beden kıyafet giyosun cnm
Yok, 1 köfte nerdeyse 2-2.5 küçün köfte boyunda , canımAkşam 1.5 köfte derken küçük müydü köfteler canım. Kahvaltın güzel olmuş.
Bende tam kahvaltım baya güzel olmuş yaZdıydım. Bir lokma bir lokmadır.
Saçmalama pınarKilo bildirimim:
Cuma: 69.8
Güncel: 71.2
Fark: + 1.4
Bu nasil oldu anlamadm hayretler icindeym. Valla herseyi birakasm geldi sinirden
Menü yazıldımı acabaBenim kilom sabit, ama dün yediklerime bakarsak iyi bence
Sen halledersin bebeğim hiç takılmadım benCuma 81.7 kg
Bugun 82.0 kg
Fark +300
Haftaya arti ile baslamayi hic sevmiyorum
Ekmek artik pek aramiyorum zaten alistim bugun kahvaltida da yemedim hedefim bu hafta hic tuketmemek aslinda dun artim daha fazlatdi ayran detoksu dusuruyor ama pesinden de hemen artiya geciriyor onu gordum bir kez daha.neyse 300 halledilemeyecek bir rakam degil insallah cumaya kadar guzel bir eksi gelecek gelmek zorundaSen halledersin bebeğim hiç takılmadım ben
Sadece karbon ve ekmeği azalt suyu sporu ihmal etme
Bizim okula gitmemizi istemiyor cadım alıştı ya 15 günCanım evet çok zor ama onlar bizden kolay alışır merak etme. Tek aklıma takılan neden bakıcısına pis diyor özellikle. Yani demek istediğim sizin gitmenizden çok onun gelmesi mi sıkıntı acaba kızın için. Mesleğin tecrüben açısından benden iyi bilirsin canım istersen bi sor prensese
Biz hiç geçmişe bakmasakMenü yazıldımı acaba
Haklısın gerçekten çok kötü geçiyor. Tenefüse bile çıkmıyorum. Ama düzene girer mutlaka bu haftaBugün kötü geçerde yarın düzene girersin abla
Bozma moralini bazen o kadar alakasız durumlar etkiliyor ki ağırlığımızı ama bir iki gün sonra normale dönüyorsun. Bence sen hiç canını sıkmaKilo bildirimim:
Cuma: 69.8
Güncel: 71.2
Fark: + 1.4
Bu nasil oldu anlamadm hayretler icindeym. Valla herseyi birakasm geldi sinirden
aynen öyle oldu bahar yaa.Bugün kötü geçerde yarın düzene girersin abla
AA o neden ya çok kötü poni kamera var mı evde belki oyuncak vs paylaşmak istemiyordur çünkü Zeynep kuzeyden küçük herşeye ağlıyor herşey benim olsun istiyor aralarında 9 ay var ama kuzeyde onu hiç sevmez
Erken kalktığını içindir canım
Yapayim canım benim bilinç altı manyak zaten
Hedefin tutmazsa seni parçalayıp timsahlar yem edeceğim savaşçıözellikle listede öyle yeme luksumuz yok
Benim durum sendekide ayaklarım hala ağrıyor bı temizlik yapıp açılacağım şimdiFatma aban bu hafta çok önemli duruma göre izin dönüşün bak
Dirilmezse nigarin katlimani izleyeceğiz
Aynen yazmamissij
Yüzüne vururuz sonra
bi mezuniyet daha kapıda
Bunlar hep bahane heppp
Cok güzel
Daha önce kaça kadar indin
Demek ki eksidesin
Canan bu son olsun emeklerini ekmek arası yeyip gelmişsin
dun uyumadiysan etkisi olabilir ama cumaya kadar halledersin sen
Evet ablacım haklısın da o arada evde değildim, sağlıksız bişey yemektense yememeyi tercih ettim sadece. Artık daha bilinçliyim beslenme konusunda :)Karşıdakilerin ne yaptığını ne söykediğini hiç umursama cnm
Yakın zamanda bende kötü bi olay yaşadım
Tek dediğim ,kendi pisliklerinde boğulsunlar
Ben hata yapmadım yanlışım yok o yüzden içim rahat
Boşver başkalarını
Tatlım deseydin ya dışardayız işimiz var
Niye kabul ediyodsun madem
Menü güzel cnm
Spora yarınmı başlıyon
Karabuğday karışık menüde nasıl etkili olur bilmiyorum cnm
Böyle karbon yerine geçer heralde
Detoks olarak yapıcaksan
Her öğün 2 kş haşlanmış Karabuğday 1 pişmiş y.elma yeniyor
Dışarda yemediğin için tebrikler cnm
Ne kadar sağlıklı şeyler yemeye çalışsakda çok tuzlu oluyor
Her gün Menü yazılacak canımcım
Ya Her yediğimizi yazıcaz
Yada yazamıcağımız şeyi yemiyecez
Akşam sıcak bi yemek yeseydin bari cnm
Menü de sıkıntı yok Tatlım
Menüyü beğendim cnm
Hele şükür şu karnıbahardan kurtulduk :))
Kilo verdikçe otomatikman hayalletde gelecek cnm
Bana pilav biraz fazla geldi cnm
Ikracım kahvaltıyı erken yaptığın zaman lütfen öğlende bişeyler ye
Yemek yoksa bile
Biraz kuruyemiş yoğurt yada 1 meyve yoğurt gibi
Herkes eliptik demiş
Bencede güzel alet çokda etkili
Ama ben fazla kiloda onu doğru bulmuyorum
Daha öncede konusu geçmişti heralde
Belki siz 100 ün üstünü görmediğiniz için Belki hissetmediniz
Ama ben o kilolardayken denemiştim kaç gün diz ağrısı çektim
Artık Daha güzel menüler bekliyorum cnm
Cıssız temiz menüler
gayet güzel canımSelam hanımlar,
Cuma 119.8
Bugün 118.9
Fark. -900
Bende vaziyet böyle:)
Bugün kötü geçerde yarın düzene girersin abla
AA o neden ya çok kötü poni kamera var mı evde belki oyuncak vs paylaşmak istemiyordur çünkü Zeynep kuzeyden küçük herşeye ağlıyor herşey benim olsun istiyor aralarında 9 ay var ama kuzeyde onu hiç sevmez
Erken kalktığını içindir canım
Yapayim canım benim bilinç altı manyak zaten
Hedefin tutmazsa seni parçalayıp timsahlar yem edeceğim savaşçıözellikle listede öyle yeme luksumuz yok
Benim durum sendekide ayaklarım hala ağrıyor bı temizlik yapıp açılacağım şimdiFatma aban bu hafta çok önemli duruma göre izin dönüşün bak
Dirilmezse nigarin katlimani izleyeceğiz
Aynen yazmamissij
Yüzüne vururuz sonra
bi mezuniyet daha kapıda
Bunlar hep bahane heppp
Cok güzel
Daha önce kaça kadar indin
Demek ki eksidesin
Canan bu son olsun emeklerini ekmek arası yeyip gelmişsin
dun uyumadiysan etkisi olabilir ama cumaya kadar halledersin sen
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?