- Konu Sahibi Handandandan
-
- #250.101
Herkes ne guzel kilo vermis masallah takimimizaaa
Güzelim eğer boşvermiş olsan önemsemesen tabiki o zaman kızarım ama sen elinden geleni yaptınoyle tabi ama alistim 1.5 1.5 gitmesine canim sikildi yuzdelerde gayet guzel ben takimi asagi cekmisim gibi oldu kotu hissettim kendimi
Neyse şükür kötü bişey yokmuşeşim leptabı almış nöbetçiyken sonrada işyerine bırakmış ha bu gün ha yarın getir diye diye az önce getirdi öğleden önce aradım hatırlattım daa anca geldi çok çokkk özürrr
bir daha böyle bir şey olursa bacıma diycem kk ye üye şifresini hatırlıyorsa girsin o yazsın size ben olsam bende meraktan çatlardım valla haklısın mefkuşum
yaradanına kurban oluruuummm seninnGüzelim eğer boşvermiş olsan önemsemesen tabiki o zaman kızarım ama sen elinden geleni yaptın
Arada vücut dinlenmek ister
Takım olmak işte bu demek
Biribirimizin eksiklerini tamamlıcaz
Geçen haftada ben az vermiştim
Gerçi bu haftada çok verdim sayılmaz :)))
Neyse şükür kötü bişey yokmuş
Şimdi burdasınama çok özlendiğini bil ekim hanımcım
Şimdi yaptım bebeğimyaradanına kurban oluruuummm seninn
senin kilo durumu nasıl geçmişe bakındım bir göremedim senin bildirimi ardından tıngır mıngır geliyorum ona göre:)
1 kılo cok güzel bır rakamda yarış olunca hırs yapıyor ınsan ısteTebrik ederim canim mezuniyetinde hayirli olsun ins darisi bizim basiimizaaaa
İoooof bu neee sen gervekmisin canim ya atayim kendimi biyerlerden
eskoden tebrik ederdim canim boyle sonuclarida bildirumleri gorunca az kalmis keske bi anlik hevese kapilmasaydin
Tebrik ederim canim dayan artik opastalara falan da yeme
Her hafya 500g dimi ama grup ucmus
bravoooo hepsi yagdan bide tebrikler
tebrik ederim canim
izinden eksiyle donmek cok guzel dimi
gruba gore yavas ama her bunye ayni oaz bende hep yavas giferim
guzel canim ya keske her hafta bi kilo versek
ins haftaya daha iyisi olur
sesli guldum inanki
daha iyiside olurdu degilmi
olsun dune gmre bugun ekside iyi birseyGünaydın herkese bol eksiler
Benim eksi fazlaydı dün gece bi güzel hallettim çok pişmanım üzgünüm
Geçen Hafta 72.4
Bu cuma 71.9
Fark -500
gayet iyi gidiyor her haftaGunaydin kizlar gece taniyo gibi hepinizi ruyamda gordum,dun giremedim hic gun boyu temizlik pasta yaptim,bugun misafir gelecek, disari ciktim yorgunluktan bakamadim
Gecen hafta: 79.9
Bu hafta: 78.8
Fark: 1.1 kg ( % 1.376)
iki hafta öncesini baya geçmiş yaomak lazım canımGunaydin kizlar
Gecen cuma (2 hasta once)74.3
Bu gun 73.3
Dark -1
%0.6 (gecen hafta bildirim yapmadiim icin yuzdemi 2 ye boldum )
2 hafta once ki kilomdan emin degilim zuhal abla sende kayitliysa bi control eder misinMefkurem
superrrEveeeet
Pazartesi 77.7
Bugun 74.8
Fark 2.9
burayım burda
super birdde hepsi yagdanCuma : 88.00
Guncel:86.300
Fark : 1.700 hepsi yağdan
Yüzde: 1.49
oo süper hakkınla yendin kuzu ne yazacaktık profile hatırlat bakalımOleyyy yendimmm seni
Eki Görüntüle 2108661 Geçen hafta
Eki Görüntüle 2108662 Bu hafta
76,9-74,5 = 2,4
Yüzde : 3,12
hadi inşallah devamı gelecekSüpersin tugcecimmmmezun olup gidiyorsunnn
Ooo masallah gözlerim kamasti
yinede iyi artiya gecmemissin
Güzel canim tbrkler
Ödemi atmissin eksiye gecmissin daha ne olsunsüper
Oooo tbrkler
Cok güzek bide hepsi yagdan vayy
Güzel baharcim neden üzüldün gecen hafta 3bucuk kilo verdin kiz ne güzel gidiyor halen masallah
canım muz sutle ac kaldım ama gide gide 400 gitti ona moralim bozulduHala ağlıyorum ablaaaa
açım aç, bu çocuk çok aç, minnak muz var mı aceba
Bunda tüm takımın emeği çok büyük, sayenizde motivasyonum hep oldu.
niye üzülüyorsun ama -1,3 gitmiş iştee. geçen haftaki -3 ten sonra bu çok çok iyi
hatalarına bakalım nedir71.9 bu ne ya ara da tartildigimda guncel kilom 71.5 u topigin reziliyim ben
abla ya muz sut bekledigim etkiyi hiç göstermedi ben zaten verirdim o -400 u ona sıkıldımyasim böyle üzülmek istemiyosak bogazimizi tutacaz cnm
Biliyosun baskalarinin yiyor olmasi bizim icin bahane degil
kiz edaaaa cok güzel gitmis bu hafta hadi böyle devam ins.
karisik bisey olmus ama ise yaramis demeki :)
cok güzel toparladin cananim ekside olman cok güzel
Gecen haftanin listesi ilk sayfada var cnm
bu tugceler azimli oluyor heralde :))))
Cok güzel baslangic cnm ins.böyle devam etsin
vayyyy eyleme bak hele dün kalbime indiriyodu :)))
Masallah cnm harikasinnnnn
o sallanan kafaya bi terlik atacam görecengecen hafta bi sürü kilo vermisin bunu vermen bile büyük basari
Gülsahhh ne yaptin kizzzz süper gitmis tebrikler cnm
pınar diyette kacıncı haftan ıkı hafta az gıtmıs nolcakKilo bildirimim:
Gecen cuma: 69.8
Güncel: 69.2
Fark: -600gr
Yüzde: 0.86%
2 haftadir cok yawas ilerliyorum insallah bu hafta cok daha iyi olucak
senden bi şov alsak artık canım hadi amaBende tartımi bildireyim nankör tartim benim bu hafta ancak cumartesi gördugum 82 kiloyu tolere edebildim
Geçen hafta 81
Bu hafta 81
Kilo malesef sabit
Eki Görüntüle 2108680
muz sutten daha ıyı bir eksi bekliyordum yaramadı canımçok güzel maşallah :)
ben çıplak olsam da nedense çok farkttmiuor ligt çamaşır benimkiler
çok güzel abla maşallah sana
aa rakibem daha ne yapacaksın çok güzel bi eksi geçen hafta bombayı patlatmistin zaten her hafta aynı şey olur mutebrik ederim seni
Tebrikler canım izne göre vermişsin bilemaşallah sana
her eksi candirmoral bozmak yok yarışa devam pınarcim
Tebrikler canım
daha ne olsunGeçen cuma 119.8
Bu cuma 117.9
Fark 1.9 ->%1,6
Dünküne göre biraz fazla çıktım ama yine de her giden grama seviniyorum
seni de yendim pikaçu amaBende yapayım bildirimi mi
Cuma 62.2
Bugün 61.4
Fark 0.8
Yüzde 1.28
Mefkurem abla dün sabah -300dum ama gün içinde çok dikkat ettim daha iyisi olsun isterdim
:d
mezun ama azimliGünaydın Kızlar
Kilo bildirimi
Geçen cuma: 63.3
Bugün 63.0
olsunn tatlım her hafta 1,8 verecek halin yok yagları bana sakladın dimi kızCuma 81.7 kg
Bugun 81.3 kg
Fark 400 gr
Yuzde 0.49
Uzgunum wc icin bekledim ama olmadi. Bu hafta grubun yuz karasi ben oldum sanirim herkesten ozur dilerim bu hafta boyle oldu
ooo bi güzel ekside burdanAyyy delirdim internete baglanamıyorumm sabahtan beri sinir oldum hemen önce bildirimimi yapayım
Gecen hafta 76.0
Bu hafta 74.8
Fark 1.2
Yüzde 1.58
Simdi gecmisi okuyacagım uzun sayfalar beni bekliyor
selam kızlar hayırlı cumalar an itibariyle leptabım geldi
en son kilo bildirimim kaçtı unuttum
bu cuma 87.1
ooo abla eksiyle dönmüşssün buralar fena valla takım costukomşum gelmeden az geçmiş yapayım bakayım kim kaç kilo zayıflamış :))
istanbula bacıma gittim kızıl kafalı armut suratlı eti mayalı hamur gibi olan 6 aylık yeğenimi bol bol sevdim zilli nasıl tatlı ir de geceleri uyusa :)))
bacımın canının çektiği şeyleri pişirdim taşırdım kuzum yedi içim rahatladı döndüm ama benim oğlan çok kötü hastalandı evde durdukça da beni yedi sıkılıyorum diye .. ee eşim de kaç gündür yoktuk düzgün yemek yapıp yiyememiş ev berbat olmuş çamaşır yığılı anca yemek iş yaptım bu hafta da doktor işlerimi halettim 20 ün sonra tekrar gidicem fizik tedavicinin verdiği yeni ilaçlar baya ağır sersemletip uyutuyor onun dışın da allaha şükür gayet iyiyim iştahımı kontrol altına aldım sızıp kalmazsam uyku öncesi olumlamalara başladım yine :)
eee sizler de durumlar nasıl her şey yolunda mı
olsun haftaya insCuma 81.7 kg
Bugun 81.3 kg
Fark 400 gr
Yuzde 0.49
Uzgunum wc icin bekledim ama olmadi. Bu hafta grubun yuz karasi ben oldum sanirim herkesten ozur dilerim bu hafta boyle oldu
tebrik ederim canimAyyy delirdim internete baglanamıyorumm sabahtan beri sinir oldum hemen önce bildirimimi yapayım
Gecen hafta 76.0
Bu hafta 74.8
Fark 1.2
Yüzde 1.58
Simdi gecmisi okuyacagım uzun sayfalar beni bekliyor
gayet iyi ablada hedef kactiki kacirdin benimkide geliyor iki gun oldu diye yazmamistimBildirimimi yapıp kahvaltı yapıcam sonra tekrar gelirim
Malesef hedef tutmadı
Geçen hafta 81.3
Bu hafta 80.3
Fark -1
Bu haftanın hasılatı Bu kadar oldu
hay maşallahhhhhh 70 li rakamlara ramak kalmışBildirimimi yapıp kahvaltı yapıcam sonra tekrar gelirim
Malesef hedef tutmadı
Geçen hafta 81.3
Bu hafta 80.3
Fark -1
Bu haftanın hasılatı Bu kadar oldu
Neyse onumuzdeki hafta telafi edecgim bugunden siki tutmaya basladim isi cis filan yok odulluk bir durumum ds yok zaten insallah haftaya da ben sirtlarim takimi.Güzelim eğer boşvermiş olsan önemsemesen tabiki o zaman kızarım ama sen elinden geleni yaptın
Arada vücut dinlenmek ister
Takım olmak işte bu demek
Biribirimizin eksiklerini tamamlıcaz
Geçen haftada ben az vermiştim
Gerçi bu haftada çok verdim sayılmaz :)))
Neyse şükür kötü bişey yokmuş
Şimdi burdasınama çok özlendiğini bil ekim hanımcım
tebrik ederim abla yani rakibem yendin beni hem 1 kg da gayet guzel daha ne olsun farki da gittikce aciyirsunBildirimimi yapıp kahvaltı yapıcam sonra tekrar gelirim
Malesef hedef tutmadı
Geçen hafta 81.3
Bu hafta 80.3
Fark -1
Bu haftanın hasılatı Bu kadar oldu
bende baktıracagım nereye gitmem lazım abla neye baktırcam bilmiyorum dun annem soktu kafamaaa bu arada troid için de doktora gittim troid zehirlenmesi geçmiş ama bu defa da ilaç dozu az geliyormuş geçtiğimiz ay meto ondan iyice yavaşlamış zayıflayamamışım artıya çıkmışım, salıdan beri yeni dozda ilaç kullanıyorum 1 ay sonra yine kontrolü var inşallah normal dozundadır da ben de zayıflayabilirim b vit. 5li karma iğne ve d vit de verdi doktor inşallah faydası olacak artık ben de eksi rakamlar görürüm :))
sende kafa sallıyorsun ama bize kızıp gayet iyi abla benimde hedef tutmadı napalımBildirimimi yapıp kahvaltı yapıcam sonra tekrar gelirim
Malesef hedef tutmadı
Geçen hafta 81.3
Bu hafta 80.3
Fark -1
Bu haftanın hasılatı Bu kadar oldu
oh ne güzel hasret gidermişsin , kız kardeşime küçük erkek kardeşim de antalyadan gelmişti çok iyi oldu hepimizeÇok sevindim canimcim ne güzel sevmişsin yeğenini kardeşine hasret gidermissin iyi yaptın canım. Aman erkekleri takma ger zaman takılacak birsey bulurlar
Benim de kardeşim geldi tatile birlikte 12 gün geçirdik şimdi herkes yerine yerleşti. Bugün yine ılgın a gideceğim babamın amcası baya ağırlaşmış gidip iyiyken görmek istiyorumRabbim bilir gerisini
oyle tabi ama alistim 1.5 1.5 gitmesine canim sikildi yuzdelerde gayet guzel ben takimi asagi cekmisim gibi oldu kotu hissettim kendimi
yıgenını okadar güzel anlatmıssınkı canım cektı olsada yesek:)istanbula bacıma gittim kızıl kafalı armut suratlı eti mayalı hamur gibi olan 6 aylık yeğenimi bol bol sevdim zilli nasıl tatlı ir de geceleri uyusa :)))
bacımın canının çektiği şeyleri pişirdim taşırdım kuzum yedi içim rahatladı döndüm ama benim oğlan çok kötü hastalandı evde durdukça da beni yedi sıkılıyorum diye .. ee eşim de kaç gündür yoktuk düzgün yemek yapıp yiyememiş ev berbat olmuş çamaşır yığılı anca yemek iş yaptım bu hafta da doktor işlerimi halettim 20 ün sonra tekrar gidicem fizik tedavicinin verdiği yeni ilaçlar baya ağır sersemletip uyutuyor onun dışın da allaha şükür gayet iyiyim iştahımı kontrol altına aldım sızıp kalmazsam uyku öncesi olumlamalara başladım yine :)
eee sizler de durumlar nasıl her şey yolunda mı
kızımm 9.takımız bız borumu sandın:))Herkes ne guzel kilo vermis masallah takimimizaaa
cok cok gecmıs olsun tedavı bıtınce daha güzel zayıflıycan deseneaa bu arada troid için de doktora gittim troid zehirlenmesi geçmiş ama bu defa da ilaç dozu az geliyormuş geçtiğimiz ay meto ondan iyice yavaşlamış zayıflayamamışım artıya çıkmışım, salıdan beri yeni dozda ilaç kullanıyorum 1 ay sonra yine kontrolü var inşallah normal dozundadır da ben de zayıflayabilirim b vit. 5li karma iğne ve d vit de verdi doktor inşallah faydası olacak artık ben de eksi rakamlar görürüm :))
ablam daha ne olsun o metoda, resmen canını cıkarıyosun tebrık ederım cok ıyı.Bildirimimi yapıp kahvaltı yapıcam sonra tekrar gelirim
Malesef hedef tutmadı
Geçen hafta 81.3
Bu hafta 80.3
Fark -1
Bu haftanın hasılatı Bu kadar oldu
bi kan degerlerine baktır canım sonuçta hem diyettesin hemde emziriyorsun birde bu dönemde anne sutune dusmeye başlıyorlar emzirmeden ek gıda teklif et meyve puresi vs ilk etapta sevecegi şeyleri dene ve hemen ardında da verme memeyi ek gıdayı talep etmeyi ögrenirolsun dune gmre bugun ekside iyi birsey
gayet iyi gidiyor her hafta
QUOTE="mer_4260, post: 54767637 , member: 663224"]Tuğçe canım çok güzel bi eksi maşallah sana ne kadar güzel fit bi mezun olacaksın
maşallah çok güzel sonuç :)
Günaydın canım bizde 10 gündür gece uykusu hiç yok sanırım doymuyor sabah a kadar kısa kısa emiuor ben bütün gece ayaktayim. Ek gıdaya geçtik ama kızım ilk günler yedi ama sonra ağzına bile sürmedi benim baş dönemleri halsizlik te başını aldı gitti. Napsam sence
gülüm normalde endokrin doktoru bakıyor ama ona gitmek için dahiliyeye gidip onay alman gerekiyor , bence direk dahiliye doktoruna gidip tüm tahlillerini ona yaptır ben de dahiliye doktoruna gidiyorum zaten gidince tüm hormonlara d vitamini değerlerine b vit. değerlerine kalsiyum demir hepsine bakılmasını iste hepsi birden yapılsın eksik gedik var mı öğrenbende baktıracagım nereye gitmem lazım abla neye baktırcam bilmiyorum dun annem soktu kafama
sende kafa sallıyorsun ama bize kızıp gayet iyi abla benimde hedef tutmadı napalım
tebrık ederım cok güzel bacımAyyy delirdim internete baglanamıyorumm sabahtan beri sinir oldum hemen önce bildirimimi yapayım
Gecen hafta 76.0
Bu hafta 74.8
Fark 1.2
Yüzde 1.58
Simdi gecmisi okuyacagım uzun sayfalar beni bekliyor
yanlış bılmıyorsam daha yenı başladın canım hemen duraklama olmazkı dıyetınde yanlışlık vardırSanirim bunyem alisti spora ve detokslu bisilere ihtiyacim war
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?