Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

Hoşgeldin fitsemaa bu hafta çok beterizz bu hafta hepimiz dikkat ediyoruz tamammı kızlarrr çok saldık kendimiziii hele ben hele ben
 
Hoşgeldin fitsemaa bu hafta çok beterizz bu hafta hepimiz dikkat ediyoruz tamammı kızlarrr çok saldık kendimiziii hele ben hele ben

hoşbuldum canım çoook haklısın durum vahimm
birde ben yeni başladım vücudum direniyor yağ yakmıyorum henüz bakalım önümüzdeki günlerde vericem inşlhhh
 
Kızlar listemizin son hali;

9.TAKIM 227.ETAP LISTESI

Asya27: ( 53,5 / 54 / -0,5 / -0,93%)
Edda1985: ( 66,8 / 66,9 / -0,1 / -0,15% )
Ene2004: ( 64,8 / 64,8 / 0,0 / 0,00% ) 4 haftadır kilo bildirimi yapmadı .Diskalifiye oldu.
Fadime02: ( 96,7 / 97 / -0,3 / -0,31% )
Hoppidicik ( 84 / 83,2 0,8 / 0,95% )
Gulseker: ( 57,5 / 0 / 0,0 / 0,00% )mezun olmak istiyor.
Mursh: ( 79 / 79 / 0,0 / 0,00% )
Nurkelebek: ( 85 / 85,1 / -0,1 / -0,12% )
taçsız prenses ( 81,9 / 81,4 / 0,5 / 0,15% )223.etapta izne ayrılan arkadaşımız geri döndü.verdigi kilo 4 e bölündü.
merwecik_20 ( 104,6 / 105,1 / -0,5 / -0,48% )
lionesse ( 81,0 / 81,0 / 0,0 / 0,00% ) izinli
fitsema ( 78,8 / 78,8 / 0,0 0,00% )

Takım ortalaması :-0,05%
 
Son düzenleme:
hoşbuldum canım çoook haklısın durum vahimm
birde ben yeni başladım vücudum direniyor yağ yakmıyorum henüz bakalım önümüzdeki günlerde vericem inşlhhh

Hepimizin silkelenmemiz lazım
bu hafta ben dikkat edecem
haftaya eksilerde olcamm inşallah kendime hedef 65 lere inmeyi koyuorum en az 1 kilo vermem lazımm ki 65,9 oliyim :)
 

vah vah vah...durumumuz içler acısı
 
edda kuşum bu arada süper halletmişsin hesaplama olayını...tebrik ederim canım, başarılarının devamını dilerim..
 
bende bütün işlerimi hallettim...mamaları hazırladım, bekliyorum...daha gelmedi müsafürlerümmm
 
buarda evet bu hafta vahimizzz ama genel bi hafta kritiği yapalım....

Ene elendi kaptan yardımcısı olaraktan eliyorum arkadaşı 4 haftadır bildirimde bulunmamış:)))

Gülşeker arakdaşımız mezun olduuu tebrik ediyoruz gülşeker darısı başımızaaa:))))))))
arada uğra yine özlerizz bizz haberdar et kendinden diploman yok amaa öpücükten diploma veriyoz sana

Haftalık degerlendirmelerrr
Etap

Birinci : Hoppidickk 800 gram vererek 0,95 oranla bu haftayı bitirdi
İkinci : Taçsız prens 4 haftada 500 gram verdi (hiç vermemekten iyi digerlerimiz eksilerdeyiz)

Ayyy üçüncümüz bile yok :))))
Haftaya düzeltiyoruz kızlar tamamı sözmüüüüüüüüüüüüüüüüü
hepimiz kilolarımız aşagı çekcez gram bile olsa verecezzz
 
Son düzenleme:
Benim dünkü menüm

Sbah : beyaz peynir
sucuklu kaşarlı yumurta (esim yaptı)
1 zeytın
1 dilim ekmek

ara yok

öğle 1 paket tuzlu çubuk
1 topkek
1 fincan çay

ara yok

akşamtavuk sote
marul salata
yarım dilim ekmek
1 bardak kola zero

ara 2 kuru kayısı
1 su bardagı su
 

beni postalamaya bu kadar meraklımısın şeker ,sana inat gitmicem bu topikten
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…