Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

Günaydın herkese
O zaman
Suyunu iç
Harekete geç
günaydın canım

Kuzum günaydın safra olabilir mide bulantusi kusma sırtta ağrı bu belirtiler ona ait olabilir

dün akşam epey iyiydim ama şimdi biraz ağrım başladı
sabah erken uyandım ya heralde yorgunluktan diye düşünüyorum canım
neyse sabırrrr, akşama dinlenirim inşallah :)
inşallah çarçabuk akşam olur dinlendirin canim

Merhabalar kardeş takım nasıl geçiyor haftanız, bol eksili bir hafta olur inşallah.
Günaydın canım hoşgeldin çok şükür güzel geçiyor senin nasıl geciyor
günaydın
 

Haftasonu saçmaladığım için +600 çıktım p.tesi günü amacım cumaya kadar düşük kalorili beslenip sporumu yapıp eksiye çevirmek. Örnek menülerinizi takip ediyorum
 
Slm canım iyiyim sen nasılsın ? Kardeş takımda buluştuk yine Pes etme canım benim de haftasonu kaçamağım yüzünden +600 deyim bu hafta çok dikkat ediyorum..
Halledersin sen
Ben de iyiyim şükür.
Cumaya 700 gr verebilirsem
 
evdeki herkes aynı yemeği yedi, sadece ben rahatsız oldum ama belki de yemektendir bilemedim.
halen devam ediyor, dünkü kadar şiddetli olmasa da.

 ben fazla zekiyim anlamamisim kiz haha oda iyimis ama



az sulu birşey yiyeydin ya
çiğköfteyi de çok severim. afiyet olsun tatlım :)



teşekkür ederim canım



sağolasın abla
ne olduğunu bilmiyorum, üşütünce böyle olmuyor aslında ama herşey olabilir.
ben ameliyattan çıkıp spora gitmiş insan olarak dün gitmedim spora . düşün ne kadar kötüydüm
şimdi idare ediyorum şükür



geçmiş olsun canım
sonuçları aldınız mı




bilmiyorum canım, olasılıklar içinde



menün iyi olmuş abla, arada yemen gerekiyordu zaten.
bugün ve çarşamba sabah kahvaltılarında 1 dilim olabilir bence
bitki çayı böbreğe napıyor ki?



günaydın tatlım
nasıl oldun, daha iyi misin[/QUOTE]
çok şükür canım, daha iyiyim :)
 

devam ederse cumartesi bir doktora görüneceğim canım
inşallah safra kesesi filan değildir

çok şükür canım, daha iyiyim :)[/QUOTE]

iyi olmana sevindim canım :)
 
Sen bilin kuzum
Rakip istedin
Bende sana buldum :)))
çok sağol abla haftaya insallah

canım artılar eksi olur olurda senle aramizda cok fark var hem cumaya cok az var
haftaya ne dersin seni yenmenin de ayrı lezzeti olcak
 
günaydın kızlar
kürkçü dükkanındayım 4 gün sonra
geçmişe bakamadım beni alıntılayanlar harici
umarım herkesin keyfi yerindedir herşey yolundadır
güzel bir hafta olsun hepimize
Daha iyi olmana sevindim cnm
Burnun acildimi
Günaydın :)
Akşam eve gittim temizliğimi yaptım yemeğimi yedim, sonra spora. Geldim, biraz uzanıp uyudum. Ama verimli bir gün oldu.
Maşallah tatlım tum gunu dolu dolu geçirmişsin

ne ameliyatı olmustunki tatlım

Herkesde aynı olmaz belki ama
Safra kesesi taşı bende bazen mideme taş oturmuş gibi olurdu

Biraz sonra dünkü listemi, sporumu yazayım size. Sabah da gittim spora. Öyle iyi geldi ki. Şimdiden 2 lt su da içtim. Bomba gibiyim
Oooo sabahada enerjik baslanmissss
Sabah sporu cok imrendiğim ama yapamadığım bisey
menün iyi olmuş abla, arada yemen gerekiyordu zaten.
bugün ve çarşamba sabah kahvaltılarında 1 dilim olabilir bence
bitki çayı böbreğe
fazla bitki çayı bobreklere iyi değil cnm fazla yoruyor
Dün 1 tane içtim
Bugün ağrı geçmiş baya
Aslında fazla kahvede dokunuyor bana

Yani düne göre sabitim abla
Hemen hemen hergün tartıldığım için
Hâlâ cumaya göre -300
Heee iyi o zaman :) )
Aslinda akşamları karbona biraz dikkat etsen hedefide geçersin
Ben min. Hedef koydum

Zuhal abla geçmiş olsun dün akşam girememiştim sen de mi hasta oldun.amanın herkes hasta kızlar dikkat edin kendinize.
Kız ben kaç gündür hastayım
Ama hergun gecmis olsun demenize gerek yok :))) öksürük ten hiç kaliteli uykum yok sersem gibiyim
 
Ay kizlar ben bugun cok sasirdm tartida 65.4 ciktim ama menulerim dolu dolu nasil oluyor anlamadim acikcasi
Bide dun 12 de birden peynirli ekmek cekti cnm 1 dilim ekmek birz peynir 1cerry domates yediydim
 
ehhh ablacım, ama cumartesiye göre falan daha iyi
bir arkadaş yazmış sende mi hasta oldun
 
başlangıçta yapma zaten cnm
Önemli olan önce menulerini duzene sokman

Oooo rakibem de yapmış spor
Yarin daha çok yapmam lazim :))
Hasta hasta yaptım abla grip oldum hep unutuyorum sormayı senin öksürük geçtimi nasıl olsun benim oglanda sabaha kadar öksürükten uyuyamadi
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…