- 19 Haziran 2017
- 2.285
- 7.113
- 108
- Konu Sahibi Handandandan
-
- #259.181
Senden daha fazla bekliyordum ama eksi olması güzel tabi cnmGeçen hafta 76.5
Bu hafta 76.1
Yüzde 0.52
Moralini bozmamalısın. Eminim ki vücuttan incelmen olmuştur bunca çabaya.Eki Görüntüle 2217452 Bildirimim
Geçen Cuma: 93.3
Bugün: 92.2
Fark: 1.1
Yüzde: %1.18
Kilo fazla olunca yüzde çok parlak olmuyor ama umarım takıma olumlu katkım olmuştur.
Olmazmi cnm daha ne olsunEki Görüntüle 2217452 Bildirimim
Geçen Cuma: 93.3
Bugün: 92.2
Fark: 1.1
Yüzde: %1.18
Kilo fazla olunca yüzde çok parlak olmuyor ama umarım takıma olumlu katkım olmuştur.
Yok cnm duymadımSonbahar detoksu var 7 günlük bilginiz varmı instg.syfasi var bayanın cokda yaziflamis yapanlar gidip malzemelerimi bulup alayim en kısa zamanda baslarim
Belkide cnm bilmiyorumAbla bence stres yapıyoruz o engelliyor
Tebrik ederimmmmEki Görüntüle 2217452 Bildirimim
Geçen Cuma: 93.3
Bugün: 92.2
Fark: 1.1
Yüzde: %1.18
Kilo fazla olunca yüzde çok parlak olmuyor ama umarım takıma olumlu katkım olmuştur.
Geçen hafta 76.5
Bu hafta 76.1
Yüzde 0.52
fayansata tartilsan belki daha çok çıkabilirsin parkeyle fayans da benim tartı farklı çıkarıyorEki Görüntüle 2217452 Bildirimim
Geçen Cuma: 93.3
Bugün: 92.2
Fark: 1.1
Yüzde: %1.18
Kilo fazla olunca yüzde çok parlak olmuyor ama umarım takıma olumlu katkım olmuştur.
bu hafta olmadı inşallah bir dahaki haftaya bu işi uzatıp stres etmek birşey kazandırmıyor taviz vermeden ilerlemek daha motive ediyor.Senden daha fazla bekliyordum ama eksi olması güzel tabi cnm
Lütfen bu hafta daha çok dikkat et
valla iyi fikir yazın gideyim ben :)Vayyy plaketmi alacannn
Demekki çok beğenmişler böyle tesekkur etmek istemisler cnm
Yazın geleyim deseydin
Sagol abla senin bildirimi göremedim ne kadar verdinOooo rakibem çok güzel gitmiş
Hem eksi hem beni yendiğin için çook tebrikler :)
Menümmm
07:10 2 dilim tb ekmeği, 1 haşlanmış yumurta, 1 dilim peynir, 3 yeşil zeytin, yeşillik
10:30 sade türk kahvesi ve maden suyu
12:30 100 gr köfte ve salata
16:00 ( saati tam hatırlamıyorum) 1 paket biskrem (korumada olduğumu hatırlatayım)
19:00 pancarlı smoothe
3 lt su içildi. Baş ağrısı çektiğim için spor yapmadım.
Greyfurt diyetinin neticelerini hep duyuyorum ama sende görüp değerlendirip yapabilirim.Kızlar menü
Sabah(11:00)
2 yumurta 1 greyfurt
Öğle(14:00)
100 g haşlanmış tavuk
1 kase salata
1 greyfurt
Akşam(18:00)
1 greyfurt
100 g haşlanmış tavuk
1/2 kabak sote
Yeşil topuk.stesinde evet arınmaYok cnm duymadım
Saracoglunun oluyordu mevsimsel arınma için onun gibi biseymi acaba
aşkolsun senin için aradım taradim detoks bulmusum seni diyorsun beni unutmaTebrikler ama bu hafta rakibemsin unutmaaa
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?