Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

Bugunku menum

Kahvalti.12
1 yumurta ile patatesli omlet
4 halka sucuk
1 dilim peynir
4 yesil zeytin
1 dilim tb ekmegi

Ara. 15.
2 dilim tb ekmegi ile beyaz peynirli tost

Aksam. 20
2 tane baharatlarla marine edilmis acilmis tavuk but
Salata
1 bardak ayran

Su. 1 5 lt civari

Spor. Annemle disari ciktik bugun carsi pazar 9.000 adim olmus
 
Hedefleri hatirliyalim

HEDEFLERRRRR

@mefkurem 98.8-0.8=98

@Sweetyy83 71.6-1=70.6

@seydan94 66.8-1,1=65.7

@Mehlikatun 77.5-1.4=76.1

@Habinar 72.4-0.8=71.6

@askrhpozitif 83.8-1.2=82.6

@eyledi 98.8-1=97.8

@istikrar1986 76.1-1.4=74.7

@Edibe12 92.2-1.2=91

@kkkmevsim5 79.7-0.9=78.8

@__badem__ 69.9-1=68.9

@Hayyal 61.6-0.7=60.9

@Yonahime 74.8-1.2=73.6

@biricik1272 89.2-1.5=87.7

@kardelelen321 77-1.4=75.6

@ekim2009 84.4-1=83.4


HEDEFLER MINUMUMDUR ! !! !! !!!
 
Sabah ekmekle patates birlikte olmasa iyii olurmus cnm
Aksam guzel
Su az olmus
 
Evet bu kaynaşma çok güzel oldu Habinar cım.Bizlerde iyiyiz.Ben bu cuma mezun oldum çok şükür darısı sizlere inşallah
 
Ben bunu unutmusum simdi iyi oldu gordugum bi gaza geldim sanki
 
Geçen hafta fatma benimle yarışmak istedi hemde bi azim bi hırsla.P.tesi kilo bildiriminde ben 1.100 verince havlu atıyorum dedi çekildi yarıştan.Onun için havlu atmayan kazanır dedim
Yok guzelim ben pazartesi arti olsam bile bisey degismez benim icin
Ben ne artilari eksiye cevirdim

Ama sizin yaris pek adil degilmis:)) kilo farkiniz cok fazla
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…