• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım


***9.Takim 605. Etap***

mefkurem(94,6/
Sweetyy83(69,4/
seydan94(63,7/
nanekekik(69,9/
Habinar (70,3/
askrhpozitif(81,8/
eyledi(99,3/98,8/0,5/%
istikrar1986(73,1/)izine ayrilmak istiyor
Edibe12(89,7/
Pinkyminkyy(75,0/74,4/0,6/%

9.takım ortalaması : %




Deneme suresindeki üyeler

Hayyal (62,3/) yeni uye bt:12.12.2018 bk:62.7 H:58
gewezebidik (71/70,7/0,3/%)yeni uye. Bt:03.01.2019 bk: 74 H:55
medine66 (69,4/67,2/2,2/%)yeni uye Bt:07.01.2019 Bk:71 H:61
Fatlayd(107.1)yeni uye Bt:15.01.2019 bk:107.1 H:
Belit92(62.1)yeni uye Bt:15.01.2019 Bk:62.1 H:57
Littlestar (69.5)yeni uye Bt:15.01.2019 Bk:69.5 H:55
melegimm34(66.8/65,9/0,9/%)yeni uye Bt:16.01.2019 Bk:66.8 H:55
Esila_m(/ //%) yeni uye Bt:17.01.2019 Bk: H:60

Free canlar

Ekim2009 (84/83,8/0,2/%
tugcegrblt(57,5/57,9/+0,2/%
__badem__(69,9/
Kkkmevsim5(78.3/
Gulbe seker(110/109/1/%


:anneadayı: :anneadayı:  :anneadayı: :anneadayı: :anneadayı:
Pnrrr-20:emir_bebek: (65.6
Poni Bon:emir_bebek:
_Rosebud_:emir_bebek:
Pufuduks:emir_bebek:
Keseli kanguru :emir_bebek:
 
Son düzenleme:
gewezebidik .!.:
Kızlarr

Ben bildirimimi yaptım, hatta kalktım önce sporumu yaptım, sonra bildirimimi bi wc yapamadım :mad::mad:
neyse o sorunda cozulecek yavas yavas inanıyorum :) diyete baslayınca oluyo bende maalesef vucut sürekli bir şey girişine alısmıs, bir şeler gelmeyince o zaman dur cıkacak da bir şey yok demekki ben biraz az calısayım diyo herhalde :-)
ama biliyorum cok uzun surmeyecek alısacak bunyem diyete de spora da

Sizi çok seviyorum, iyi ki varsınız, bugün sonuclar ne gelirse gelsin moral bozmak yok. Önemli olan almamız gereken derslerimizi alıp yolumuza devam etmek. 1 gr eksi bile eksidir diye bakıyorum ben artık :KK36:
Genişletmek için tıkla...
Canım aç karna 7 zeytin 1 incir kürü yapsana çok iyi geliyor;)
 
nanekekik .!.:
Ölüm canım sen elinden geleni yaptın birde akşam saatleri bu hafta geç kaldı oda etkiler her eksi candır
liste vakti gelmeden mezun olacaksın :KK70:


Aynen Zeynep doğru karar bence ben eski Zeynebi istiyorum ama haberin olsun :halay:

:halay:

Çocuk hasta bile olsa bizden çok enerjisi oluyor oyun isteği oluyor

Kalp atışım değişti yüreğim daraldi o_O:KK49:
ödem suyu yapmısmiydin abla ödem öyle kendi kendine pek gitmiyor
Genişletmek için tıkla...
aynen öyle kuzum
aynı şekilde hastayız ben parmağımı kıpırdatamıyorum o dört dönüyor nasıl bi enerjiyse maşallah :nazar::KK49:
 
medine66 .!.:
cok sagol duan icin..bende dua ettim insllh cok vermistir diye.insllh haftaya gecersin beni:KK16:olur yine rakib olalim bu haftada:)ama artik bundan sonra hizli veremem galiba.
Genişletmek için tıkla...

hiiic beynine oyle yanlis mesajlar yollama, iptal iptal de hemen, hemencik gidecek kilolar ben bile sasiricam de :)

medine66 .!.:
bilen biri gorunce yapar heralde..:)yani birisi yapabilirmi benim yuzdeyi:dua::dua:
Genişletmek için tıkla...

senin yaptigin hesap dogru rakibem
69.4-67.2=2.2
2.2/69.4*100=3.17
tebrikler rakibeme :)

Habinar .!.:
Kilo bildirimi dışardayım bi sürü işim var herkesi tebrik ederim kusura bakmayın
Geçen hafta 70,3
Bu cuma 69,8
Fark-500
%0,35
Genişletmek için tıkla...

ohh miss 6lar gelmis hos gelmis, 7 ler gitsin geri gelmesin

Gulbe seker .!.:
Canım aç karna 7 zeytin 1 incir kürü yapsana çok iyi geliyor:KK66:
Genişletmek için tıkla...

aaaa bunu hic duymamistim, bu hafta deneyeyim

medine66 .!.:
galiba...hic beklemiyodum bu kadar hizli verecegimi...ama hic bu kadar siki diyetde yapmadiydim..onceki diyetlerimden 1 kilo verirdim haftada
Genişletmek için tıkla...

Allah hep boyle saskinliklar nasip etsin :)
 
Sweetyy83 .!.:
Kilo bildirimi
Cuma 69.3
Bugün 68.6
-700
Az gitmiş sanki sabah 68.5 ti daha gider diye düşündüm menum de iyiydi 1 haftadır da yogunum pek oturamadimda haftaya daha iyiyi olur inşallah
Genişletmek için tıkla...
Her eksinin basimizin uzerind eyeri var, onemli olan bence az da olsa emin adimlarla gidiyo olmasi bir daha geri gelmemesi, hem 69 dan 68 e dusmus psikolojik etkisi bile guzel :)
 
Son düzenleme:
nanekekik .!.:
Afiyet olsun soğukta yürümek daha fazla enerji harcatiyor keşke bı 10 dk daha devam etseydin

Fav ladim canım bakacağım bu gece

Nilay kececi rende öneriyordu ben rendeledim zaten dilimle çok kötü olmuyor rendelenince tadı iyice degisiyor

İşin tarihi değişme durumu ne oldu abla
akşam ki köfte büyüktü sanırım


Herkese yaptı abla dün

Hoşgeldin cemre bugün tartilip dahil olursun ben bahar 4 yaşında bir oğlum var

Zeynep eski azimli Zeynep nerede biliyorum sorunların var ama sorunlar diyeti bırakınca çözülmüyor canım emin misin 6 ay yarışmayacaksin
haftaya belli olur senin sonucun canımcim bunu gormeyelim
Genişletmek için tıkla...

haftaya çok pis yarışacam :))))

mefkurem .!.:
Vayyyy sen okadar yedim ictim de tek 200 arti gel :)) ) muhtesemmmmm :))))
masallah iremcim cook guzel tatlim
6 lari hizla terkedeceksint:))))
Genişletmek için tıkla...

çok yiyip içmemişim demekki, psikolojik öyle sanıyorum herhalde

nanekekik .!.:
***9.Takim 605. Etap***

mefkurem(94,6/
Sweetyy83(69,4/
seydan94(63,7/
nanekekik(69,9/
Habinar (70,3/
askrhpozitif(81,8/
eyledi(99,3/98,8/0,5/%
istikrar1986(73,1/)izine ayrilmak istiyor
Edibe12(89,7/
Pinkyminkyy(75,0/74,4/0,6/%

9.takım ortalaması : %




Deneme suresindeki üyeler

Hayyal (62,3/) yeni uye bt:12.12.2018 bk:62.7 H:58
gewezebidik (71/70,7/0,3/%)yeni uye. Bt:03.01.2019 bk: 74 H:55
medine66 (69,4/67,2/2,2/%)yeni uye Bt:07.01.2019 Bk:71 H:61
Fatlayd(107.1)yeni uye Bt:15.01.2019 bk:107.1 H:
Belit92(62.1)yeni uye Bt:15.01.2019 Bk:62.1 H:57
Littlestar (69.5)yeni uye Bt:15.01.2019 Bk:69.5 H:55
melegimm34(66.8/65,9/0,9/%)yeni uye Bt:16.01.2019 Bk:66.8 H:55
Esila_m(/ //%) yeni uye Bt:17.01.2019 Bk: H:60

Free canlar

Ekim2009 (84/83,8/0,2/%
tugcegrblt(57,5/57,9/+0,2/%
__badem__(69,9/
Kkkmevsim5(78.3/
Gulbe seker(110/109/1/%


:anneadayı: :anneadayı:  :anneadayı: :anneadayı: :anneadayı:
Pnrrr-20:emir_bebek: (65.6
Poni Bon:emir_bebek:
_Rosebud_:emir_bebek:
Pufuduks:emir_bebek:
Keseli kanguru :emir_bebek:
Genişletmek için tıkla...

ben 56,7 yim North River North River tatlım. acaba yanlış mı yazdım bildirimde . dönüp bakamıyorum ama güncel 56,7, geçen hafta da 56,5 idi
 
gewezebidik .!.:
hiiic beynine oyle yanlis mesajlar yollama, iptal iptal de hemen, hemencik gidecek kilolar ben bile sasiricam de :)
insllh yaa sizin sayenizde ama:))yoksa kesin bi birakir bi baslardim..


senin yaptigin hesap dogru rakibem
69.4-67.2=2.2
2.2/69.4*100=3.17
tebrikler rakibeme :):halay::halay:​



ohh miss 6lar gelmis hos gelmis, 7 ler gitsin geri gelmesin



aaaa bunu hic duymamistim, bu hafta deneyeyim



Allah hep boyle saskinliklar nasip etsin :)
Genişletmek için tıkla...
amin canim:dua:
 
Daha bildirimler devam ediyo ama araya gireyim ben :)
sporumu yaptim kahvaltimi ettim, bugun benim temizlik gunum kiyi bucak girismem lazim ama suan tum isler gozumde buyuyoo, neyse saat daha 10 bucuk burda, olmadi bi kahve icip acilir oyle girisirim islere.

Gelsin eksiler, gitsin yaglar, odememlerr :KK36::KK36:
 
gewezebidik .!.:
Kızlar günaydın,
benim eksim cok az bu hafta :KK43:

gecen cuma 71.0
bugun 70.7
yuzde %0,42

Biliyorum bu eksi ile listeye giremiyorum ama moral bozmak yok sebeplerini biliyorum ayrıca aldıgım birkac ders var bu hafta eminim önümüzdeki hafta harika bir eksiyle listeye giricem :)

Bu haftaki bazı durumları sizinle de paylaşmak isterim
  • bir tanesi diyetimin 3. haftası ve spora basladıgım hafta olması sebebiyle benim tuvalet sorunu bas gostermeye basladı, dun pırasa falan yaptım ama banamısın demedi. Biraz garip elecek ama ben spora baslayınca da bir sure kabız oluyorum vucudumdaki su yetmiyo galiba ne kadar su icsemde bir kuruyorum maalesef, ama spora ve diyete devam ettikce bu gececek biliyorum
  • Aldıgım bir ders oyle saglıklı gozuksede yediklerin dısarıda yediğin zaman miktarı abartma cuma yediklerim pztsine +600 olarak dondu, bence pztsi olan +600 u eksi 300 yapmam bile sahane bu haftalık ama kendime not bir daha yemekli ödül yok, varsa da abartı yemek yok
  • Kendime son notum da artı cıktım diye yine her gun tartıldım, unu da yapmamam lazım eğer artı gibi hissediyosam tartılmadan önlemlerimi alıp kortizonla bunyeyi sokmadan işi halletmeliyim.
uzun bir bildirim mesajı oldu ama okuyanlarınıza teşekkür ederim bana sabrettiğiniz için :)

Herkese benden kokulu öpücükler ve boll eksili Cumalarr:KK37::KK36::KK36:
Genişletmek için tıkla...
Haftamam daha iyi olur inşallah canim
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Y
🍽🔥Grup Fit Mom Olma Yolunda 🏃‍♀️💪🌟
2
Yorumlar
22
Görüntüleme
2K
ParlayanCaglar
P
bebekhemsiresi
9 aylık bebek beslenmesi
Yorumlar
5
Görüntüleme
615
bebekhemsiresi
bebekhemsiresi
Y
Meme büyütme ameliyatı sürecimi paylaşıyorum
2
Yorumlar
36
Görüntüleme
10K
yerebakanyurekyakan
Y
O
Tüp bebek transfer süreci
3 4 5
Yorumlar
82
Görüntüleme
9K
nurnaciyee
N
mer0vz
Niğde Feyza Özçelik doktora labioplasti ameliyatim
7 8 9
Yorumlar
161
Görüntüleme
15K
mer0vz
mer0vz
Back
X