Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

senin kilon pek olmayınca merak ettim senin birikinti totoşun da desene azıcık kilo verip spor yapsan şu instagram da aynaya dönüp poposunu çeken hatunlar gibi olacaksın desene
Aynen oyle. Bak mesela belini de en ince yerden olc bakalım abla kaç cikicam bende ölceyim
Bütün kilo bacak popoda benim
Üst bacak özellikle
 
bende iç çamaşırı çok severimmm ama güzelini bulması zor o kilo da, bence komşunun eltisi rahatına düşkün zayıflamakla uğraşmak istemiyor ondan mutluyu diyor sağlık açısından ne kadar zorlanıyordur ileride daha da zorlanacak yazıkk
sorunu kabul etmeyen çözüm aramaz zaten gülüm
 
yaa bu ciddi anlamda obez olup hatta tövbe yarabbim allahın yarattığına çirkin denmez ama huyu da çirkin olup kocaları önlerin de dört dönenler var ya onların nasıl öyle olduğunu ben çözdüm kendilerini o kadar çok beğeniyorlar ki o şekilde enerji titreşimi yayıp etrafındakileri etkiliyorlar çirkin kadın yoktur bakımsız kadın vardır yerine ,kendini beğenmeyen kadın vardır demek daha doğru aslın da
 
benimde sonradan aklima geldi acaba icinde ne vardi diye


Vayyyyyy hadi bakalim icraaat gorelim bebegim
bugun suya ve tuza dikkat et cnm
Dunku hem tuzu hem sekeri atabilesin

Aaa tamam dogru, suya ve tuza dikkat edeyim aima gelmemksti gercekten, bugun ekstradan su iceyim tuzu da azaltayim, tesekkurler kaptanimm


Ay super bir bakis acisi ben de benimseyeyim bunu, cok guzel enerji doldum
 
benim her yerden aynı alırım verirken de öyle oluyor galiba belimi ölçtüm 94 cm
Beni mi 74 çıktı.
kız valla elin totoşunu görmekten içim dışıma çıkacak arada fıtness v.s. yazıp bakıyorum kadınların yüzü yok sadece popoo
He ye al benden de o kadar heryerden popo çıkıyor karşıma yaaa
Bu o kadar doğru ki ben güzelim ben güzelim deyince enerjisi de o şekilde yayılıyor
 
Katılıyorum kesinlikle
 
Aaa tamam dogru, suya ve tuza dikkat edeyim aima gelmemksti gercekten, bugun ekstradan su iceyim tuzu da azaltayim, tesekkurler kaptanimm



Ay super bir bakis acisi ben de benimseyeyim bunu, cok guzel enerji doldum
2 senedir bu bakış açısıyla yol alıyorum gülüm iyi de oluyor :)
 
Beni mi 74 çıktı.

He ye al benden de o kadar heryerden popo çıkıyor karşıma yaaa

Bu o kadar doğru ki ben güzelim ben güzelim deyince enerjisi de o şekilde yayılıyor
vuuv belin baya ince senin maşallah popoyu dikleştirip toparlattın mı tamamdır sakın sen de gaza gelip instg. popo fotosu atmaaa
 
______ SPOR LİSTESİ ______




Cuma/Cumartesi/Pazar/Pazartesi/Salı/
Carsamba/Persembe


Nanekekik 217 + 233 + -- + -- + -- + -- + --
Mefkurem -- + 290 + -- + -- + -- + -- + --
Sweetyy34 -- + -- + -- + -- + -- + -- + --
Askhrpozitif -- + -- + -- + -- + -- + -- + --
Medine66 245 + 160 + -- + -- + -- + -- + --
Gewezebıdık 138 + 70 + -- + -- + -- + -- + --
Melegim34 60 + 90 + -- + -- + -- + -- + --
Esila_m 110 + 220 + -- + -- + --+ -- + --
Edibe -- + 134 + -- + -- + -- + -- + --
Tugcekrblt -- + 190 + -- + -- + -- + -- + --
-- + -- + -- + -- + -- + -- + --
-- + -- + -- + -- + -- + -- + --
-- + -- + -- + -- + -- + -- + --
-- + -- + -- + -- + -- + -- + --
-- + -- + -- + -- + -- + -- + --
-- + -- + -- + -- + -- + -- + --
-- + -- + -- + -- + -- + -- + --




 
Kizlar hedefinizi gun icinde akliniza geldikce, spor yaparken surekli yuksek sesle tekrarlayin
Mesela bu hafta 2 kilo zayiflicam gibi
Tabi hedefe ulasmak icinde var gucumuzle calismak lazim
Oturup yiyip icip yan gelip yatmakla olmuyor :) )

Bide mantikli bi hedef olsun
Cok yuksekten atmsyinki, beyin bu ne diyor salakmi demesin
 
İyi pazarlar ahaliiii, ben geldimmmm

Totom daha yeni koltuk gördü, uyandığımda beri temizlik yapıyorum. Hem eve yardım ettim annemlere hem de dolabımda ıvır zıvır ne varaa topladım hepsini. Temiz olanları ihtiyaç sahiplerine, olmayanları da çöpe doğru yolladım. Dolabımın köşesinde kalmış büyük beden 5 tane gömlek buldum, hoooop poşetledim anneme ‘kime olursa ver’ dedim... ben daha o kilolara dönmicem çünkü. Odam tertemiz aydınlık oldu ama ben bittim. Belim kopuyor resmen baş ağrısına yenisi eklendi yani :)

Spor çantamı hazırladım, yarın başlıyorum kısmetse. Aaa cevap vermeyi unutmuştum şimdi geldi aklıma , geçen sormuştun Mefkurem evet babam spora, yürüyüşe gitmemi istemiyor. Yazın sıcak, kışın soğuk diye saçma sapan bahaneleri var adamın. beni çileden çıkarıyor. Ve ben herkese göre zayıfım ama babama göre değilim, 2-3 güne bir sen kilo aldın diyor, kendimi 6. Kattan aşağı atasım geliyor, babama saldırasım geliyor ama sonra derin nefes alıp odaya kapatıyorum kendimi.

Geçmişinizi okudum, arada kaçırdıklarım olabilir, inşallah alıntılama da yapacam
 
ins. Olacak cnm
Az daha sabredelim

şarkı sana gülüm genç yaşta 2 torunun var zayıfladıkça daha da gençleşiyorsun diye maşallah maşallahhhh didim :)
anladim bitanem :)) sagolasin
Ben kizlarin inceligine odaklandim :))

Sıradan geçiyor valla :))))) seninn



Kolay gelsin ne yemek yapacaksın abla :))
@nanekekik valla bence de çok ayıp 21 yaşındayım daha
Ben bugun hafif gecirecemde oglana firinda ispanak yaparim belki
Valla basen ölçümü 91 92 yapsam bana yeter
Şuan bütün kilo basenden birikti resmen selülit var yaaa
Banyodan sonra dayanabilecegin soguklukta suyla asagidan yukari suyu tut cnm

Kiz belinde inceymis ne guzel
ben 35 den fazla gistermem :)))

Sebep şu veya bu guzelim dedigim gibi uzulsekde biseyi degistiremicez
Artik guzel ince gunler bizi bekliyor

şimdi kaç ki basenin, ben tam popoşun en kalın yerinden ölçtüm 109 cm çıktı şimdi
o kalca olcusu oluyor
Basen kiminde yan tarafta cikinti oluyorya orasi
Bende ekstra cikinti yok
Ama beli inceltip popoyu doldurup kaldirmam lazim:))

Tekrar neden şiştin abla
Gece yemelerinden
Bende ekim gibi dusunuyorum
O zora gelmek istemedigi icin kendini yormuyor
O kiloda nasil yakisirki bi ic camasiri

Insan kendinde eksik gordugunu dile getirirse karsidakilerde bunu benimsiyor

Vayyyyy pinarim motivasyonlariyla gelmis
 
vuuv belin baya ince senin maşallah popoyu dikleştirip toparlattın mı tamamdır sakın sen de gaza gelip instg. popo fotosu atmaaa
Geçen sene 63 cmdi belim
Bacak bölgesi hareketleri yapıyorm her gün 15 dk bakalım etkisini gösterir insallah
Ay ahahahahah namaz kiliyom ben hiç yaparmiyim tövbe
 
Ohhh butun fazlaliklarindan kurtulmusun cnm baya hafiflemisindir
Bi kahve yap tv de film ac keyif yap dinlenince agri falan kalmaz

Babanda hem kilolusun hem spor yapma diyormus :))))ilginc :))
Aman bosver guzelim kim nederse desin
Senin kilon ortada bedenin ortada :)))
Onemli olan bizim nasil hissettigimiz
 

Aynen oyle benim bu cuma hedef 64.9 görmek inşallah görürüm
Ayni benim anam,anlatınca anami gördüm valla.bana zayıflama bırak der ama geçen ben 36 neden pantolon sipariş ettim diyor ki bu sana olmaz
Olunca görürsün dedim
Suyu tutunca nasıl bir etkisi oluyor abla
Evet bel ince ama popo 103 cm
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…