- 24 Ocak 2012
- 14.421
- 50.809
- 798
- Konu Sahibi Handandandan
-
- #266.681
Ay ne kadar haklısın abla biz oramızı buramızı
Bu yaz giyilmeyi bekliyolar o zaman
Ay ne kadar haklısın abla biz oramızı buramızıo zaman aç da ağır yaşamlar izle kadın yerinden kalkamıyor arkasın da ek parça varmış gibi genç bir adam var nişanlısıymışşşş ben kızının nişanlısı sanmıştım meğer o kadınınmış o programdakilere bakıyorum tırnaklar renk renk bakımlı yaav yatalaksın altını başkası temizliyor diye düşünmek yok hala güzel olmak isteği var (yoksa yaşayamazlar zaten)
300 kiloluk kadın 100 kilo veriyor yada 150 kiloya düşüyor öz güven patlaması yaşıyor biz ne yapıyoruz 1-2 kişi şişkosun çirkinsin diyince kendimizden nefret ediyoruz ben amerikaya gidip yaşayacam ya da kendimi her halimle kabul edip sevicem , mutlu olmayı seçicem geri kalanın ne dediğini umursamadan özgürce kendimi sevip yaşıycam zaten kabullendikten, sevdikten sonra bedenin de değişmeye başlıyor gülümmm
Bu yaz giyilmeyi bekliyolar o zamanKiz bizimkiler ayni ormandan gelme heralde:))) benimki de gecen sefer 20 kilo verdim dedigimde, daha 20 mimi kaldi diyordu
Ama zayif oluncada millet iltifat ettikce siritip hanimi degistirdim diyordu
Sanki destek olmus gibi
Amannn sen bosver onlari
Biz kendimize bakalim
Nasil olsa ins. Yaza incecik olacagiz
Ben o zaman kyafetleri hep degistirmistimya dogru durust giymeden geri sistim
Daha hic giymediklerim var
2 dolap kiyafet beni bekliyir
Bi son gittigimde simdilik bikac parca bisey aldim şu zamanlari gecireyim diye
Kilonun duruşu vücuttan vücuda değişiyor bence bende senin gibi 65 altı olunca hortlak gibi oluyorum 73 kilo nişanlanıp 68 ile evlendim eşim biraz al kilo demişti şimdi de 75 yeter diyorkendini nasil iyi hissedersen oyle olursun cnm
Ben 68 de bile baya zayif duruyodum
Goren 65 alti saniyordu
Yinede 65 i gormek istiyorum
Sen gordunmuydu o zaman benim resminmi
arada degil duzenli yapmaya calis cnm
1 mille basla zamanla artirirsin
Hem oldugun kilodan ince gorunursun
Tabiki Allaha şükürmaşallahh kuzuma namazını da kılıyorsun
Ohh maşallah pire gibisin hiç durmiyon:)))yemek pişti pilav da pişti eşim yürüyüşe gitti gelene kadar o arada salatamı da yapıcam bolcaaa benim yemek belli baharatlı yoğurt salata yarına eksi göreyim :))
belim ağrıdı sonrada az yatarım galiba bu arada 20 dk dans ettim maşallah maşlahla tekrar tekrar dinledim , mutfak tezgahı ocağı akladım demliğimi eski diş macunuyla parlattım iyice kalan çamaşırları katladım yerleştirdim levaboyu gece ovmuştum batmış yine ovdum eşim geldin onun üstündekileri alıp koyuları yıkayıp serdim mi tamamdır bu günün işleri ekstra bir şey istemezlerse tabi ,
akşam nete güzel film düşmüşse açarım izlerken lesslie yaparım azıcık :)
Abla da bak da seninle ikimizaman basenleri her ay olcup karşılaştıralim ne dersin bugünden itibarenBol enerji bol hareket
Benimde valla 103 mu 108 mi eve gidince bakacağım
Evet bende Watsons yada Gratis yada rosman artık önce hangisine yolum düşerse at kili fırçası alacağım
Afiyet olsun canım
modaya uydum :)
Bugün avmde geçti çocuklar için tiyatro etkinliği vardı sivasta da yapacak hiç bi aktivite yok yaahu.fırsatı kaçırmayalım dedikTünaydın sabahtan gelemedim annemlerdeyiz eksik malzemeleri filan aldım greyfurt gibi :) eee nasıl geçiyor pazar
aciktim ama kisiri tolere edeyim dedimPişirmesi kolay oluyor diye tercih ediyorum ama dikkat edeyim bundan sonra.
Dikkat et kendine güzelim yürüyüşle başla hem başında tam geçmemiş
Geçmiş olsun, ağrı ciddi birşey değildir inşallah. Akşam erken yemişsin. Afiyet olsun.
Güzel, afiyet olsun Baharcığım
Afyet olsun. Takıma hoşgeldin. İp baya atlamışsın ne güzel.
Afiyet olsun.
Güzlel, iki öğün yemişsin sen de
Akşam yemeği yok, acıkmadın mı tatlım?
Afiyet olsun, su iyi. Spor da var ne güzel.
Sporu eklendin galiba iyi olmuş spor yapman.
düzgün yemek yememişsin olmamış canım
İns bu hafta 76 lara giris yapayim abla26.OCAK HEDEFLER
Mefkurem 1.5
@Sweetyy83 1
@seydan94 1
@nanekekik 0.9
@Habinar 0.9
@askrhpozitif 1.2
@eyledi 1.5
istikrar1986 1.6
@Edibe12 1.2
Pinkyminkyy 1.3
@Hayyal 0.5
@gewezebidik 1.2
@medine66 1.3
@Fatlady 1.4
@Belit92 0.7
melegimm34 0.8
C cemresila 1
ekim2009 0.5
E ElbetOlacak 0.8
Ak kelebek 1.2
HEDEFLER MINUMUMDUR
FAZLASI SIDDETLI OZLEMLE BEKLENIR
kisiri hazmedey diye yemedim abla ekmegude yumurtaya batirip yagsiz tavada pisirdim sadeceAgir spor zaten zor geliyor cnm
Aklima geldi simdi gecen bisey demistin
Baban spor yapmani istemiyormu
Oleyyyyyy hadi insallah cnm
Sabah guzel bulguruda bugun yemen iyi olmus cnm
Misafir icin cokmu yordun kendini ondanmi agriyor acaba kimi zaman bel bacaga kalcaya vurur
yok soylememistin cnm
Daha ne olsun hepsi harika cnm
Bende onun icin yaotim zaten :)))
hepsi guzel cnm
sporuda gordum cnm
Ac degilsek zorlamamak lazim ben begendim o yuzden
Kaysilari aksamdan sicak suda islatmismiydin
ruyanda pogacami gordunde sabahin 6 sinda yedin cnm
Hani kacamaklar dunde kalmisti
2 dil tb ekmek yemeni tercih ederim
Saat uzun dicektim ama oruc oldugun aklima geldi
Allah kabul etsin
Yarin kahvaltin daha kaliteli olsun yumurtani peynirini vs. Eksik etme
o guc bizim icimizde var cnm ve hepimizde:))))
Sabahki yumurtali ekmek kizartmamiydi
Kisir bugun olabilir ama erken yemisin keske aksamda bisey olsaydi
Bu tatilde sporu aksatmasan ne guzel olur
heee heee sampuandas olduk :)))
sabah kaysilari aksamdan islatmismiydin cnm
Onlar olunca elmaya gerek yokmus :)
Menu guzel bence bitterde arada olabilir
Bugun bende yidim :))
Leslie 2 mil zorluyormu seni
5k yaziyorsa dogrudur cnm bi gun bende deniyim
Rahat yaptinmi sen
Ama sende beynini boyle sartlandiriyosun tatlim
Inanip emek verirsen yine gider
Gecmis donemlerinde baktim tatlim
Cikardagim sonuc
Sen disiplinli olursan guzel veriyosun
Yoksa diger takimlarda sabit , artilarinda varmis
ekstra bisey yapmadi diye hatirliyorum spor yapmismiydi tam bilmiyorum
yaaaa edibe hanimcim onu verende sensin :))) istersen neden tekrar veremiyesinki
aksam kendine kotuluk edecegine birak tatliyi dogru durust yemegini ye cnm
Basin strestenmi agriyor
Suyla spora vavvvvv diyorum :))
Aksam guzel ama diger ogunler az geldi bana cnm
Ozellikle kahvaltini dolu dolu yap
Ekmek olmazsa bile oeynir zeytin yesillik kuruyemis ilave et
Masallah baya yurumusun cnm menude cok guzel olmus
iyi gezmeler tatlim
Disardami yiyeceksiniz :))
Burda hepimiz birbirimize destek olmak icin variz zaten tatlim
Aciktim kesinlikle ama bulgur haxmetsin istedimaksam bisey yememissin.acikmadinmi
oruc tuttum bugun canim
Valla kucuklere kotu ornek sen biran once baris derim benayy sen niye küstün kız kötü örnek oldum tabi küçük kalkar büyüğe bakar
Eee niye kusmus anlatmadimivalla o iki gündür bı triplerde saat 9 da gidip uyuyor bende dedim yorgun galiba ama bugün meğer bana küsmüşmus sebebide saçma bende ona küstüm o bana kusersealışırsın dediğim gibi başta keyf alamazsın ama sonra şekerli çok kötü gelecek
evet ben okulda samimi oldugum velilere yaptirmayin diyorum su florur uygulamasini bile cunku cocuklar yutuyor fazla olursa otizme yol aciyormus@askrhpozitif
Florür tartışmalı bir madde. Düşük dozlarda diş çürümelerini engellediği için önceleri serbestçe diş macunlarına, hatta bazı ülkelerde şebeke suyuna katılırken, son yıllarda zararları faydalarından daha çok tartışılıyor.
Çin, Avusturya, Belçika, Finlandiya, Danimarka, Norveç, İsveç, Hollanda, Macaristan ve Japonya gibi bazı ülkelerde suya florür katılması yasak. Türkiye’de suya florür katılmıyor, ama pek çok ilimizin şebeke suyunda doğal olarak florür bulunuyor. Üstelik şebeke suyu tek florür kaynağı değil. Hazır meyve suyu ve gazlı içeceklerden tutun, bebek mamalarına kadar pek çok üründe florür bulunuyor.
Florür Kaynakları
Çoğu kişi florürsüz diş macunu kullanarak bu kimyasalın zararlı etkilerinden korunabileceğini düşünüyor. Ancak bazı illerimizde şebeke suyunda yüksek sayılabilecek miktarlarda florür bulunuyor. Türkiye İçme Sularında Florürün Bölgesel Dağılımı (I) (PDF) başlıklı çalışmada, Marmara Bölgesi’nin suları incelenmiş ve bazı ilçelerde florür değerlerinin tehlikeli seviyelere çıktığını saptamış. Örneğin Kırklareli merkez ilçede sudaki florür değerlerinin, Dünya Sağlık Örgütü’nün güvenli bulduğu aralık olan 0,5 – 1.7 mg/lt.nin üzerinde olduğu saptanmış.
İşin kötüsü, oturduğunuz bölgedeki suların düşük florürlü olması da yetmiyor, çünkü tükettiğimiz pek çok hazır içecek, Türkiye’nin farklı bölgelerinde, şebeke suyundan üretiliyor. Eğer üretimin yapıldığı bölgedeki sular yüksek florür içeriyorsa, ürünü tükettiğinizde siz de florüre maruz kalıyorsunuz.
Florür kaynağı olabilecek bazı ürün ve gıdalar şöyle:
Florür neden zararlı?
- Florürlü diş macunu
- Bebek maması
- Hazır çorba
- Tavuk bulyon
- Teflon tava veya tencerede pişmiş gıdalar
- Gazlı içecekler
- Hazır meyve suları
- Paketli ve/veya işlenmiş gıdalar
- Anestezi kimyasalları
- Florürlü tuz
- Sigara
1. Biyobirikim
Biyobirikim, belirli bir kimyasalın vücutta birikme eğilimine verilen teknik isim. Florür, biyobirikimli kimyasalların arasında. Sağlıklı bir kişi, her gün aldığı florürün %50 – 60’ını idrar yoluyla vücudundan atıyor. Geri kalanıysa kemiklerde ve beyinde birikiyor. Bebek ve çocuklarsa aldıkları florürün sadece %20’sini vücuttan atabiliyor. Kemiklerde biriken florür miktarı hayat boyu artış gösteriyor.
2. Üreme sistemi
Laboratuvar hayvanlarında yapılan deneylerde, yüksek dozlarda florürün erkek üreme organlarına hasar verdiği ve kısırlığa yol açtığı tespit edilmiş. ABD’de yapılan bir araştırma, şebeke suyunda 3 mg/lt. ve daha fazla florür bulunan yerlerde doğurganlık oranlarının düştüğünü belirlemiş. Bir başka araştırmaysa, yine yüksek florürlü bölgelerde yaşayan erkeklerde ortalamanın altında testosteron hormonu tespit etmiş.
3. Beyin (merkezi sinir sistemi)
Florürün merkezi sinir sistemi için zararlı olduğunu belgeleyen onlarca araştırma var. Florürün beyinde biriktiğine, davranış değişikliklerine yol açabildiğine ve uzun vadede Alzheimer hastalığına yol açabildiğine dair bulgular var.
İçme suyunun florürlenmesini destekleyenler, bu çalışmalarda çok yüksek dozda florür kullanıldığını savunsalar da, florürün biyobirikimli olduğunu unutmamak gerekli.
4. Düşük IQ
Çin, İran, Hindistan ve Meksika’da yapılan 24 ayrı çalışmada, vücuttaki florür miktarıyla IQ arasında ters bağıntı olduğu ortaya konmuş. İçme suyundaki 1 mg/lt. florür artışının, 0,59 IQ puanı kaybına yol açtığı bulunmuş.
5. Erken ergenlik
Florürün merkezi sinir sistemi dışında da olumsuz etkileri var. Florür aynı zamanda pineal bezini olumsuz etkiliyor. Bu bez, pek çok başka işlevin yanı sıra, büyüme ve ergenlik süreçlerinden sorumlu. Yapılan araştırmalar (PDF), içme suyuna florür katılan bölgelerde kız çocukların, florür kullanılmayan bölgelere kıyasla 5 ay önce âdet gördüğünü ortaya koymuş.
6. Tiroid hormonları
Florürün tiroid bezini de olumsuz etkilediği bildiriliyor. Ukrayna’da yapılan bir çalışmada, 2,3 ml/lt. düzeyinde florürün tiroit hormonunda azalmaya yol açtığı belirlenmiş. Hatta bu etki o kadar tutarlıymış ki, 20. yüzyıl ortalarında hipertiroidizmi (aşırı aktif tiroid bezi) olanlara florür tedavisi önerilmiş.
7. Romatizma belirtileri
Skeletal florozis, florürün kemiklerde birikmesiyle ortaya çıkan ve romatizma benzeri belirtilere yol açan bir rahatsızlık. İşin kötüsü, belirtileri romatizmayla karıştırılabildiğinden, erken safhada teşhis koyulması oldukça güç. Belirtiler ışığında doktorlar genellikle romatizmadan şüphelendikleri için, aslında son derece basit bir şekilde (florür alımını keserek) tedavi edilebilecek rahatsızlık, uzun yıllar tedavi edilmeyebiliyor.
8. Kemik erimesi
Florür, kemiklerde birikiyor. Florürün sağlık üzerindeki etkisini araştıran ilk çalışmalardan birine göre, içme suyuna florür katılan bölgelerdeki çocuk nüfusunda görülen kemik ve kemik bağlantılı rahatsızlıklarda iki kat artış kaydedilmiş. Benzer şekilde, Meksika’da yapılan bir araştırma (PDF), diş macunundaki florürle çocuk kemik kırılmaları arasında bağıntı olduğunu ortaya çıkarmış.
bende de kas kirpik fazlaligi var verebilirimben farmasiden aldım 3-4 aydır kullanıyorum işe yaradı hem sıkılaştı hem uzadı kirpiklerim düzenli kullanmak gerekiyor gün de 2 kere yazıyor ben 1 kere kullandım :) nette hem rimel hem kirpik serumu v.s. de gördüm reklamındaki kızların kirpikleri öyle uzundu ki şaşırdım kaldım acaba gerçekten o ürünlerle mi öyle uzamış bildik biri kullanıp onay verse onlardan da alıcam :)
Aks planimi yazmak icin gec kalfim aksam kapandi sabah alintiladim oysaGunaydinnnnnn
Mutlu harejetli az kalorili pazarlar
Kahvaltilar yapildimi
Hersey yolundami
Aksam icin planlarda hazirdir mutlaka
oooooo sen baya susli bi hatunmussun bende nerdeeeee zar zor giyiniyorum bakim sifirzaten hep evde yapıyorum bir yere gittiğim yok ki :)))
bu sabah kapı kapandı ben kalktım benimkiler kapalı pazara gitmiş bir güzel duşumu aldım giyindim göz çevresi kremimi aydınlatıcı üstüne güneş kremimi sürdüm makyaj yaptım allık bile sürdüm ( hayatım da ilk defa bir kaç ay önce allık aldım kullanıyorum da) benimkiler çay suyu korken geldi oğlan yemiş zaten akşam yaptığım katmerlerden eşim kendine ısıttı yedi ben de çayı bekledim yumurta pişirdim yedim sonrada saçlarımı fönledim mutfağı topladım bir parti çamaşırı katladım diğerleri hala çamaşırlıkta aha da buradayım önce bakım makyaj sonra iş yapıyorum artık:)
abla resmin mi vardi senin ben hic gormedim ya seni cok merak ediyorum bende gormek istiyorumkendini nasil iyi hissedersen oyle olursun cnm
Ben 68 de bile baya zayif duruyodum
Goren 65 alti saniyordu
Yinede 65 i gormek istiyorum
Sen gordunmuydu o zaman benim resminmi
arada degil duzenli yapmaya calis cnm
1 mille basla zamanla artirirsin
Hem oldugun kilodan ince gorunursun
hoş geldin canooom ben de seni şapur şupur öperimm
Yok abla ya is bitermi perdeler bitti sukur iki uc kapi sildim cikolata falan her yeri yazmis oglan bazilari cikti baxilari kaldi yarin kapilari bitirip pencerelere girisecegim cocuklarla is yapilmiyorki aksama kadar yemek dusunuyorym sunu bu yemez otekini o yemez offggmalesef oyle cnm bu kilo bende cok kompleks yapiyor hayat enerjim gidiyor
Bide kiyafetler hep dar geliyor ya
Neyse bikac ay daha sabrediyim :))
Eeee bu kadar kilo verdin baya fark etti sende
Hala sisman buluyormu ki
Nasilsin tatlim isler bittimi
cok guzel konusuyorsun ama artik icraat zamani tekrardan seni sahalara alalim52 bedene zor sığarken şimdi 44 beden çok rahat hatta 3-4 kilo versem çok bol olacak amaaa evet hala aynı, geçen diyor ki unut artık 111 kilodan indiğini aylardır aynısın hiç zayıflamıyorsun ki zayıfla diyor :) sanki onun için zayıflıyorum ben kendim için istiyorum kimseye kendimi beğendirmek sevdirmek onayını takdirini almak gibi bir gayem yok sadece kendim için :) yaza kadar o 72 yi görmem lazımmm sen de yaza kadar tahmini 70 li rakamları görmüş olursun ohh yeni cicişler alırız ama az alırız ihtiyaç kadar çünkü onlar da sonra bol gelecek 60 lı rakamlara inicez giyemiycez ki
İçini ferah tut bişy olmazKizlar bugun esim yoktu bende kalktm kahvalti arkasindan banyoyu temizledm evi supurdm sonra komsuyu cagirdm geldi kahve ictik muhabbet falan ardindan annemlerle gorntulu konustm sonra esimle konustk oda bugun donuyor yarn oglene evde olucak hayirlisiyla aksm yemegimide yaptm yedm oh smdi rahatim
Sadece yarinki devlette olan doktor randevusuna gidip gitmemekte kararsiz kaldm ultrason zararli diyenler olunca
Bide benim bi kremim vardi hormonlar tavan yapinca sivilceden buyuk beze tarzi biseyler cikiyor vucudumda gecen gene ole oldu kullandm kremi sonra aklima geldi haplari asla okumadan sormadan kullanmam ama krem olunca hic aklima gelmedi bi baktm hamilelikte onerilmez doktorunuza danisin yaziyor ay cok uzuldmo yuzdende bsi olmusmudur merak ediyorm
ekim2009 evde makyaj mi allahim ben disari cikarkrn useniyorum makyaja helal abla valla benim icim gecmis :)))
@nanekekik at kili fircasi ne ola ki nerde kullaniyosunuz
Birde benim bir sorum olacak. Simdi ben saclarimi sariya boyattim ya. Banyoda normalde sac kremi kullaniyorum ve durularken tariyorum. Ama cikip kuruttuktan sonra saclarim bildiginiz yapagi gibi oluyor. Taramasi da cok zor ne onerirsiniz ne yapmam lazim
Gliss mor olan sivi saç kremi var ondan kullanekim2009 evde makyaj mi allahim ben disari cikarkrn useniyorum makyaja helal abla valla benim icim gecmis :)))
@nanekekik at kili fircasi ne ola ki nerde kullaniyosunuz
Birde benim bir sorum olacak. Simdi ben saclarimi sariya boyattim ya. Banyoda normalde sac kremi kullaniyorum ve durularken tariyorum. Ama cikip kuruttuktan sonra saclarim bildiginiz yapagi gibi oluyor. Taramasi da cok zor ne onerirsiniz ne yapmam lazim
Bi ara gondereyim sana :))aa resmin mi vardı ben görmedimm yaaaa
İçini ferah tut bişy olmaz
Banada gonder abla o zayif zamanlarindakide olabillir yeterki yuzunu gozunu goreyimBi ara gondereyim sana :))
ayyy tugce sana nazarmi ettik kuzum
Tuuu tuuuu masallahhhhhh diyelim
Butun olumsuzluklar ucup gitsin
Bktki cayi corba ne bulursan ic yat dinlen iyice
Babayida takma bosver :)) sen kendini biliyorsun
Ahh tatlim, babana artik aci gercekleri soyleme vakti gelmis, kendisinin acil goz doktoruna gitmesi gerek, herhalde yasliliktan yakini goremez olmus :) sen saglikli hissediyosan olman gereken kilodasin demektir. Burda 56 kilo olmak isteyen bir suru insan var
böyle temizliğe böyle fazlalık atmaya baş ağrısı mı kalır az dinlen karnını doyurup bol suyunu iç odanın dolabının hafiflediği gibi başın da hafifler gülümm ohh mis gibi olmuş odan güle güle kullannn:)
baban seni zinde tutmaya çalışıyor galiba o yüzden kilo aldın galiba diyor :))
arada yapıyorum zaten 5-10 dk sürüyor sürmüyor spordan sayılmaz bir de kim hesaplasın gındıcık şeyi diye yazmıyorum :)
Bol enerji bol hareket
Benimde valla 103 mu 108 mi eve gidince bakacağım
Evet bende Watsons yada Gratis yada rosman artık önce hangisine yolum düşerse at kili fırçası alacağım
Afiyet olsun canım
modaya uydum :)
Kizlar bugun esim yoktu bende kalktm kahvalti arkasindan banyoyu temizledm evi supurdm sonra komsuyu cagirdm geldi kahve ictik muhabbet falan ardindan annemlerle gorntulu konustm sonra esimle konustk oda bugun donuyor yarn oglene evde olucak hayirlisiyla aksm yemegimide yaptm yedm oh smdi rahatim
Sadece yarinki devlette olan doktor randevusuna gidip gitmemekte kararsiz kaldm ultrason zararli diyenler olunca
Bide benim bi kremim vardi hormonlar tavan yapinca sivilceden buyuk beze tarzi biseyler cikiyor vucudumda gecen gene ole oldu kullandm kremi sonra aklima geldi haplari asla okumadan sormadan kullanmam ama krem olunca hic aklima gelmedi bi baktm hamilelikte onerilmez doktorunuza danisin yaziyor ay cok uzuldmo yuzdende bsi olmusmudur merak ediyorm
Menü
Sabah kahvaltı 11:30da başlayıp 1 e kadar süren açık büfe kahvaltı malesef katılmak zorundaydım davetti fazla abartmamaya çalıştım hamur işine bulaşmadım filan ama ne önerirsiniz ben yarın öğlene kadar birşey yememeyi düşünüyorum sadece su kahve soda filan içiyorum şimdilerde bol spor yapmalıyım bugün of off
ekim2009 evde makyaj mi allahim ben disari cikarkrn useniyorum makyaja helal abla valla benim icim gecmis :)))
@nanekekik at kili fircasi ne ola ki nerde kullaniyosunuz
Birde benim bir sorum olacak. Simdi ben saclarimi sariya boyattim ya. Banyoda normalde sac kremi kullaniyorum ve durularken tariyorum. Ama cikip kuruttuktan sonra saclarim bildiginiz yapagi gibi oluyor. Taramasi da cok zor ne onerirsiniz ne yapmam lazim
Ohhh ne guzel sporlu gunler basliyorAcıkır gibi olursam yoğurt ayran birşeyler içeyim o zaman yarın kahvaltı da sadece yumurta yiyeyim tok hissediyorum çünkü kendimi bir de yarın hem pilatese hem de zumbaya kayıt yaptırmaya gideceğim çok mutluyum tekrar spora başlamak çok eğlenceli
Evet aynennn :))Bu yaz giyilmeyi bekliyolar o zaman
Iste hep diyoruzya cnm insanin kendigi iyi hissettigi kiloKilonun duruşu vücuttan vücuda değişiyor bence bende senin gibi 65 altı olunca hortlak gibi oluyorum 73 kilo nişanlanıp 68 ile evlendim eşim biraz al kilo demişti şimdi de 75 yeter diyor
once banka hesabimi vereyimabla resmin mi vardi senin ben hic gormedim ya seni cok merak ediyorum bende gormek istiyorum
At kili fircasi vucuda masaj icin cnmekim2009 evde makyaj mi allahim ben disari cikarkrn useniyorum makyaja helal abla valla benim icim gecmis :)))
@nanekekik at kili fircasi ne ola ki nerde kullaniyosunuz
Birde benim bir sorum olacak. Simdi ben saclarimi sariya boyattim ya. Banyoda normalde sac kremi kullaniyorum ve durularken tariyorum. Ama cikip kuruttuktan sonra saclarim bildiginiz yapagi gibi oluyor. Taramasi da cok zor ne onerirsiniz ne yapmam lazim
Ben de isteriiiimmmmm
Anaaaa musteriler cogaldiBanada gonder abla o zayif zamanlarindakide olabillir yeterki yuzunu gozunu goreyim
birde çubuk tarçın ve sütle birazda toz tarçın ağır ağır pisiriyorum kopuksu oluyor çok hoş tadıdamla sakızlıya ben de bayılıyorum zaten de bekliyeyim tiksintim tam geçsin arada olur bazı yiyeceklere azısı1 sene de bazısı bir kaç sene de geçer kahvenin ki çabuk geçer normale dönerim büyük ihtimal
abla kayınvalidemin bir ayağı alçılıydi ya yine lavaboya gidebiliyordu ama bir gece düşmus diğer ayağıda kırildi 1.5 ay hiç yerinden kalkmayacak dediler kaldı 15 gün yaşlılık gerçekten çok zor sağlık eldeyken kıymet bilmeli ve çok sukretmelibenim oglanda yatiyor daha ben onu beklemeden yedim biseyler yoksa cok geçe kalacak
bende damla sakizini sevmem midem bulanir
guzel plan cnm ben pirasa alamadim dun alman marketinde tane hesabi :) baya pahaliya geliyodu
Turk bakkalinda da gozume carpmadi unuttum
heee valla 2 dir sen kaybettin bide seninle yarisirken merve hep guzel verdi :))
kv nasil oldu cnm
Gitmeden yapsaydin yemegini gelince hazir olurdu
Alinma ama
Cok is yapiyon diye köle isaura dediydik ya
abla bende öyleyim hiç kıyafetime kiloluyum diye ozenmem 60 kiloya düştüğümde gardolabi yeniledim büyük bedenleri elden çıkarttım doğru düzgün kiyafet yok resmen çul cabut giyiyorum.bu halimi kabul etmiyor ve beni bekliyen kıyafetlerle buluşmaya az zaman kaldi insaAllahBen aslinda suslenmeyi falan cok severimde kilo alinca kendime hic bisey yakistiramiyorum
Ne giyinmek ne bakim icimden gelmiyor
Bi 7 lere dusseydim kendimi daha iyi hissedecem
evet hayalini kurmadigimiz düşü yasayamayiz47 cnm 3 cocuk 2 torun var
Buyuk oglan evli digerleri bekar
28 29 30.5 yasindalar
Bebislerde 1-3 yasinda
dusunsene baslamamis olsan belki daha kac kilo gelecekti ustune
Kilo vermek sabir disiplin azim isi
Mecbur biraz sabredecez
Yaza kadar ins. Baya hafifleriz
Her 10 kiloda insan daha iyi hissediyor
Kendimizden nefret edip durmakla bu durumu degistiremeyiz
Tmm aldik bitti,
Gecmisin pismanligiyla enerjimizi bosa harcamiyalim
Biz onumuze, verecegimiz kilolara odaklanalim
Ekim ne demisti
Gozlerini kapat incecik oldugun halini dusun
inşaallah elimden geleni yapacağım nasip tede inşallah bol bol eksi çıkar6 gündü yanılmıyorsam :)
Canan nerede doğruyu söyle
Farmasi mi kullaniyordun abla
Akşam çok fazla karbon olmuş
Oo spora bak
Bilmiyorum ama bana iki doktirda onermedi şimdi ilk başta okullarda florlama vardı kimse bilmeden başta yaptırdı şimdi bilinçlendi herkes yaptırmiyor bana böyle şeyler bir dönem süt tozu yiyen savaştan çıkmış Türk halkını anımsatıyor resmen denek gibi
Hiç sana yakışmadı bu menü
Annem gibisin abla mutfakta yaşıyorsun
Bu yaşta çok ayıp duymadık sayalım ben 21 yaşında olsam varya
Süper süper
Yok abla hiphizli bir alt yazı geçiyor takma kirpik uygulaması yapılmıştır diye
hadi canım iyi bir eksi bekleniyor haberin olsun.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?