Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

askrhpozitif · 21 Ocak 2019

Benim adam uyuyorken azicik soluklanayim yemek hazirlamam lazim zira ve utu ve spor beni bekliyor

ekim2009 .!.:
kim için de ne varsa döksün kurtulsun yoksa şişiriyor valla psikolojik rahatlayıp hafiflemeden beden hafiflemiyor kii:))

cok haklisin abla valla

ekim2009 .!.:
senin minnoş uyumadı mı hala mervem senin cidden ayrı odada yatırman lazım çocukları böyle can mı dayanır uykusuz her gece

uyumamisti abla daha dogru uyandirildi tekrar uykuya dalmasi zor oldu buyuk gitmiyor odasina gitse sorun kalmayacakta aksam uyandiran babamizdi hapsurmasiyla irkildi

ekim2009 .!.:
ben de leslie yaptım dura dura 12-13 dk hamlamışım yaavf :)

Maşallah abla hamlikk geçiyor zamanla

ekim2009 .!.:
Her şey enerjidir ve her şey yalnızca bundan ibarettir. Sahip olmayı istediğiniz gerçekliğin frekansına uyumlandığınızda artık yapacak bir şey yoktur, o gerçeklik size ait olur. Bundan başka yol yoktur. Bu felsefe değildir. Bu fiziktir. Demiş Albert Einstein. Her enerji bir frekansa sahiptir. Bu sebepledir ki şu anki problemlerimizi enerji frekansını değiştirmeden çözmemiz mümkün değil. Bunun yanında şuanda sahip olduğunuz çevre de sizin şu anki problemli enerjinizin frekansında olduğu için, siz frekansınızı yükselttiğinizde sizi anlamayacaklar. İmkansız diyecekler. Yapamazsın, Olmaz, Nasıl mümkün olabilir diyecekler ki bu da doğru yolda olduğunuzu gösterir. Eğer siz değişim istiyorsanız ve bu etrafınızdakilere mümkün geliyorsa, aynı yerde sayıyorsunuz demektir. Ne istediğinizi belirlediğinizde gülümsüyor ve size bile imkansızmış gibi geliyorsa, sonraki adım pes etmeden, etrafınızdakilerin yargılarını basamak yaparak, mutlu bir şekilde odaklanmak ve o gerçekliğe ait olmak. Unutma, bir zamanlar insanlar uçmanın imkansız olduğu bir dünyada yaşıyordu ta ki iki hayalperest hayal ettikleri gerçekliğe ait olana dek. Peki senin hayalin ne? Hiç bir sınır olmasa (ki olmadığını anlatabilmişimdir umarım) ne yapmak isterdin? O zaman durma, o şeye öyle tutun ki seni şu anki frekansından kendi frekansına yükseltsin. Gelişim budur. Bir kez keşfedersen insanları duymama alışkanlığının en büyük lütuf olduğunu göreceksin. Sadece hayaline tutun.
alıntıdır :))

Cok guzel bir yazı

ekim2009 .!.:
HASTALIK RUHUN BENİ SEV ÇAĞRISIDIR.
GÖZ:Neyi görmek istemiyorsun ?
KULAK:Neyi duymak istemiyorsun?
KALP:Sevgisizlik mi yaşıyorsunuz?
MİDE:Neyi hazmedemiyorsun ? Kime neye öfkelisin,affedemiyorsun ?...
BAĞIRSAK:Neyi bırakamiyorsun.İhtiyacin olmayan eşyalarını...bırakamiyormusun. Her şeyi biriktiriyormusun ? . Vücudunda seni örnek alır.
BOĞAZ:Kendini ifade edemiyormusun?,Neyi yutmak ,susmak zorunda kalıyorsun?
Dinle bakalım bedenin sana ne diyor . Farkında olmadığınız halının altına süpurdüğünüz hangi sorununuza kulak vermenizi istiyor.Bedeninizin iyiliği ruhumuzun mutluluğu ile direk bağlıdır.Ruh bedeni ,Beden ruhu takip eder

harikaaa

Pinkyminkyy .!.:
Kilo bildirimim.

Cuma.74.4 kg
Bugun 77.0 kg
Fark +2.6 kg

Bu kadar fark normal degil. Menum haricinde birsey yemedim o yuzden sok yasadim ya. Sporumu da yapmistim. Anlayamadim kac defa indim ciktim tartiya bilmiyorum. Yarin tekrar tartilirim artik bakalim ne cikacak

Odemmis bak daha az ciktim diyorsun akşam

melegimm34 .!.:
Kilo bildirimi
Cuma:65.9
Pazartesi:65.7
Fark -200
Tuvalete çıkmadım çünkü önceden demiştim ben öğlene doğru çıkıyorum.

Çok j guzel canta konusunda şikayet etmelisin canım oyle cakalliklar yapiyorlar malesef

mefkurem .!.:
Gunaydinnnnnnn

Mutlu haftalar olsun

Zeynep bildirimini gorunce bi sokda ben yasadim

Eve gidince yazarim

günaydın demek icin baya gec bir saat olmus abla

buse8 .!.:
Merhaba bayanlar
Ben eski üyelerdenim bir zamnlar burada cokkk guzel kilolar vermiştim malesef bu aralar kilolarım aldı başını gitti tekrar dönmek istiyorum ama prosedür nasıldır nasil işliyor bilgim yok beni aydınlatın lütfen gruba geri donebilirmiyim? Daha önce farklı gruplarda devam etmek istedim ama olması 9.takimin yeri başka benim için dönebilirsem bu gruba dönmek isterim müsadenizle

Hosgedldin canim buseb misin sen diyecektim ama 4 cocuk degince olmadigini anladim

tugcekrblt .!.:
Günaydınnnnnnn

Herkese bol kahkahalı, mutlu, huzurlu ve bol eksili haftalar diliyorum....

Pazartesi yoğunluğundayım, rutin işlerimi toparlayıp yeniden geleceğim....

Servise geç kaldığım için, tartılmadım. Bence ben cumadan cumaya tartılayım ne dersin kaptanım @mefkurem ?

günaydın diyeyim bari alibti yapalı baya olduda canım

Gulbe seker .!.:
Eki Görüntüle 2227161

Böyle geldim kızlar 109 sabitim
Annemin tartısı bakalım şimdi evde nasıl olacak elektronik benim tartım

Guzel eksi gelecek cuma o zaman

tugcekrblt .!.:
oooo, kocasıyla küsen küsene. çarp ağzının ortasına 2 tane sussun otursun :)

ben de aynı şekilde, aramızdaki tek fark ben eve hayvan da almam, bi başıma eşyalarla yaşar giderim muhtemelen. zaten gidişat da onu gösteriyor

Herkes birbirini mi etkiliyor, yoksa türk milleti olarak iyice tahammülsüzleştik mi?
Bundan anladığımız erkek milleti rahatına çok düşkün ve bencil. Çocukları tek başına yapmadın ya, az yürüsen de baksa ölür müymüş, ya da o gün yemeği kendi hazırlasa
Bozma moralini boşver canım

sen de onun taktiği uygula tatlım. öyleleri yağ gibi yukarı çıkar. o an aklındakini söyle rahatla, içine atıp dert etmek niye?

neyse küslük uzun sürmemiş çok şükür

Sinirden konusamam da ben bebin adamjn üstüne yoktur zeytinyağı konusunda

gewezebidik .!.:
Günaydın KK'nın en harika, en şahane hanımları
Herkesin tartısı eksi göstersin bugün, verilen her gramı ben vermişim gibi hissediyorum :)
Benim WC sorunu hala tam adam olmadı ama bugun bir turk marketine gidip enginar suyu var mı diye bakıcam yoksa da artık kendim enginar alıp internetten bir tarif buldum onunla denemelere giricem bakalım ne olacak :) bu hafta sonuna kadar bu sorunu çözmeyi umut ediyorum.

Ay yine çenem düştü :) bildirimi yapayım hemen
cuma 70,7
bugün 70,5
fark -200
bu hafta WC sorununu da çözdüm mü güzel eksi görürüm diye düşünüyorum.

Bugün tartı ne gösterirse göstersin can sıkmak yok, derslerimizi alıp geçmişim günahlarını arkamazda bırakıp devam edicez.

Herkese benden kokulu öpücüklerr

oooo çok güzel

nanekekik .!.:
Günaydın uykusuz bir gece geçirdik Kuzey bey gece boyu uyandı rüya gördü konuştu bı ara anne babam misketlerimi almış diye isyan ediyordu ne kendi uyudu ne bizi uyuttu şimdi de agzini kapatamiyor esnemekten bugünün planı az sonra annemlere geçeceğiz küçük teyzeleri çocuklara bakacak ben ablam ve annem hamama gidecegiz yüzme ve hamam olunca ekstra spor olmayacak çünkü spor hocaları izin vermiyordu biz yüzmeye giderken kalbi yoruyormus aynı günde
İşte benden böyle

2 sabahtirda huma erken uyanıp sirtini kasitip tekrar uyuyor

nanekekik .!.:
Tartı cuma:70.0
Tartı ptesi: 70.4
Uykusuzluk mu , gece yaptığım eliptik mi bilmiyorum dün -500 du eksim kaybolup birde + ya geçmiş

Brokoli eliptik odemi muhtemelen canim

tugcekrblt .!.:
Bu aralar kendimle ilgili çok şey düşünüyorum.

Hastalığın etkisi mi, yaşanılanlar mı, psikoloğa başlamanın etkisi mi. Hepsi birden mi bilmiyorum. Biz çoğu zaman kendi tercihlerimiz yüzünden böyle üzülüyoruz ya da zararlı çıkıyoruz.

Gittiğim diş hekimi, yıllardır ailece gittiğimiz, annemlerle çok eskilere dayalı tanışıklıkları var. Birbirlerine '' mahallemizin çocuğu'' diye hitap ederler. Öyle yakınız ki bir önceki muayenede borcumu harcımı sormadan babamın dükkanı gibi girip çıkmışım , eve gittikten kaç saat sonra aklıma geldi sormadığım

Ablamın alt ön iki dişi eğri olduğu için ve sigara içtiği için süreli lekeleniyor. Temizlik 1-2 hafta ancak gidiyor. Gittikçe takıntı haline getirmiş oralara yolu düştüğünde bir danışayım dişçiye demiş. Bizim her zaman muhatap olduğumuz kişi o gün izinli imiş, yeni başlayanlardan biri var yerinde. Ablam dişçiyle görüşmek istediğini belirtmiş, kız hiç oralı değil. Telefonla filan konuşuyormuş. ablamın çok zoruna gitmiş 15-20 dk sonra kalkıp eve gitmiş. Tabi kaile alnmadığı hissiyatıyla ve öfkeyle başka bir dişçiye gidip dişlerini yaptırıyor. Tabi memnun kalmıyor, rahatsız oluyor vs derken benim bu düşme olayı ile birlikte dişçiye gitme işlerimiz olunca,kendisi de dişçimize danışıyor ve o yaşadığı olayı anlatıyor.

Dişçinin cevabı 'burası sizin yeriniz, o beni çağırmıyorsa sen neden içeri girmiyorsun, neden cepten aramıyorsun, hadi o gün aramadın ısrar etmedin, birkaç gün sonra gelseydin'... Tabi dişe yapılacak birşey yok.

Eve giderken ablama dedim ki 'biz ne zaman insanları kırmamak adına sussak ve öfkelenip birşey yapmaya kalksak maddi manevi zarara uğruyoruz. sen o an tepki verseydin, biraz üste çıksaydın bu olmayacaktı. bu da bize büyük bir ders olsun' dedim.

Olaylar karşısında susmamak lazım, hakkı mutlaka aramak lazım. Konuşmak, hak aramak kavga etmek değilki, gayet de nazik bir şekilde talepler dile getirilebilinir...

Ay çok uzattım, yazasım varmış

guzel bir kissadan hisse olmuş

ekim2009 .!.:

Gece olmak uzere abla ama günaydın

Poni Bon .!.:
Günaydın herkese

Sana da canım

Poni Bon .!.:
Gıcıklar ya alıcaksın tavayı vurucaksın alınlarının çatısına markalı markalı gezecekler pinky banyoyu sen yaptırıyosn ya belin ağrımıyo mu eşin giydirsin çocuğu. Ebibecim bencil kocaya bencil olmak lazım duyduklarınj tutma kafanda yolla diğer kulağından

Kahkaha attım

Çok ilginç ya hadi benmki zayıf halimi bilmiyor evlendiğimzde de tanıştığımızda da 80li kilolardaydım seninki zayof halini de biliyor

İnşaallah canm çok istyiorum. Annem kardeşimn doğumuna gidicek ben gurbetteyim eşimin ailesinden hayır yok kuzularıma hemen ayaklanıp bakmak için çok istiyırum ssvdyi

Seninki de ayrı bi cins ama bndeki bi özellik var sende de çok gururlusun. Aşırı gurur bi fayda sağlamıyo merveee spor mu yapıcaksın gülerek ve kızını babası seni çok özlemiş diye söylense de duyma takma eşinin söylediği herşeyi

Ben eksik kalırsam olmaz anlatmam lazı
Bilen bilir çok kafa ütüledim zamanında bilmeyende bilsin
Benim eşimin ailesiyle sorunlarım vardı kızıma yaptıkları haksızlığı hala hazmedemiyorum eşimde bişey olmamış yaşanmamıl gibi davranıyo eşimn ailesi de kırgın olan ben değilim sanki onlarmış gibi onlarda konuşmuyolar benle eşimde onlar cahil diye filan adamına göre cahiller ya neyse. çokta tınn. bebeğim 6 aylık olacak bana ne bir hayırlı olsun ne bir gözün aydın demediler ama ne zaman doğacağndn cinsiyttnden herşeye de merakları var koyacağım ismi bile biliyolar akrabalık bağları yok ama sağlam dedikodu bağları var ben kaç aydır gitmiyordum evlerine eşim gidelim onlar geldi diyo napsam bilemedim

Tavama yazik kiz sorma su gurut beni bitiriyor zaten

Sweetyy83 .!.:
Kilo bildirimi
Cuma 68.6
Bugün 69.5
+900
Hiç bu kadar arti çıkmamıştım bugünden itibaren az karbon bol spor

Odemdir insallah canım

gewezebidik .!.:
çok haklısın, bu konuda ben de kendimde cok eksik görüyorum, ya içime atıp atıp sonra alakasız bir yerde patlıyorum ya da içimde dert oluyo boyle, keske yapsaydım, keske etseydim diye. Ben de elimden geldiğince artık kendimi takip ediyorum, eğer bir şey beni huzursuz ederse dur azıcık da karsımdakini huzursuz etsin madem tek basıma kalmayayım diyorum

yaa cok guzel bir sozz ne kadar da dogru :)

Şimdi hikayeni bilmeden kıyaslıyor gibi gözükmek istemem sadece benimde basımdan bir şeyler geçti belki sana da yardımcı olur diye kendi hikayemden biraz bahsedeyim ben de.
Biz eşimle 18 yasından beri birlikteyiz, üniversitenin ilk senesinde tanıltık. Önce ailesiyle de her sey iyiydi, 23 yasında mezun olduk, ikimizde işe girdik zamanla falan ben artık evleniriz diye beklerken bir noktada ogrendim ki ailesi beni istemiyor. İlk basta gayet aramız iyiyken işler ciddiye binmeye baslayınca neler neler denediler. Ben esimden baska sehirde yasamama ragmen sırf ayrılalım daha cok uzaklasalım birbirimizden diye esime seni yurtdısına master a yollayalım parasını biz verelim falan gibi tekliflerde bile bulundular ( bu arada eşim zaten okulu 2. falan bitirmişti istese bursla yurtdısına zaten cıkabilirdi o zamanda). Neyse önce esim benden sakladı, sonra bir noktada ben ogrendim beni istemediklerini, bir konusma yaptık aramızda, o ailesinin bazen boyle garip davranabileceğini ama eğer onların gonlunu kazanmaya calısırsam basarabileceğime inandıgını soyledi. Sonucta aslında seni tanımıyorlar Berrin yılda bir iki kez gorduler suana kadar bu bir iki gormeyle neyini tanıdılar bildiler ki dedi. Neyse cok uzattım, velhasıl kelam ben bu olaydan sonra bildiğin onlar beni terslese de çocuk gizi nazladım onları. Her ozel gunlerinde aradım, kötü günlerinde yanlarında oldum, hediyeler, cicekler alıp yolladım baska sehirde olmamamıza ragmen. Sonra bir cenazeleri oldu baska sehirde olmasına ragmen kalktım gittim yanlarına destek olmaya, o olaydan sonra kafalarında dank etmeye basladı biraz. Sonra kayınpederim cok buyuk bir ameliyat oldu, ben kalktım gittim evlerini temizledim, refaket ettim.Bayramdı gelen misafirleri agırladım. Bir de benimki bir evin bir oglu ve tek cocuk. Bu olay olurken biz evli degildik henuz, nişanlı bile degildik hatta :) Baktılar ki ben oyle onların kafalarında kurdugu gibi bir insan degilim, oğullarını gercekten seviyorum, ve oraya gelip onlara yardım etmem aslında bir lutuf yapmak zorunda da değilim ama yapıyorum. Tamamen içimden gelerek yaptım bunlarıda. İşte bu son olaydan 3 ay sonra biz evlendik. O tarihten beri de kayınvalimde kayınpederimde etrafımda dönerler, aman kızım iyi misin nasılsın, gibisinden, evlenirken de maddi manevi epey destek oldular.
Demem o ki, sen iyi ol. Onları sanki birer cocuk gibi gor, dediklerine alınma, cocuk nazlanması gibi dusun, sen iyi olursan hem esin daha huzurlu olur der ki benim hanımım elinden geleni zaten yapıyor, hem de sen huzurlu olursun. İyi olmak hiç bir şey sağlamasa iç huzur sağlar. Bırak onlar sana kötülük ettiklerini sansınlar. İyi oldugun surece hep sen kazanacaksın aslında. Çok uzun oldu umarım sıkmadım seni. Ben bu surec sonunda 30 yasımda evlendim hem de 18 yasından beri birlikte oldugum insanla :)

ben de bir iki gün erik yiyeyim sonraki gun kayısı yerim diyordum, teşekkürler kaptanım incir yok suan evde bugun alabilirsem yarın denerim.

Valla canim hayirli es anlayisli es nasip etsin herjese birde herkes senin gibi. Şanslı olamiyor bazı esler naparsan yao yaptıklarını degil yapmadıklarını görüyor yada yapilana nankörlük ediyor malesef

Sweetyy83 .!.:
O uykusuzluktan bende bol miktarda var
iki çocuk biri uyusa biri uyanıyor canları sagolsun
Cumaya düzelir inşallah eksiye geceriz

ahhh bu çocuklar

Fatlady .!.:
Cuma 106.9
Bugün 106.7
Fark -200

Dün gece sabaha kadar açlıktan mideme kramp girdi ben de durmadan su içtim. Daha fazla eksi bekliyordum ama sudan galiba

guzel canim

seydan94 .!.:
Selam kızlar gerçekten benim için çok uzun zamandır en yoğun haftasonuydu annem ameliyat oldu babam annem bizdeydi kayınvalidemlerde geçmiş olsuna geldi falan kızlar zaten bakıcımız da yoktu haftasonu neye yetişeceğimi şaşırdım resmen eşim de çalışmak zorunda kaldı cumartesi günü şaka gibi bir haftasonuydu çok şükür annem daha iyi bakıcımız geldi ben de bugün işe geldim rahatladım

Allah tan ise kacip nefes aliyorsun cabim sırf bu yyzeden ise baslamak istiyorm lakin sonra cocuklarin sucu ne diyip cayiyorum annenin iyi olmasina cok sevindim

istikrar1986 .!.:
Hayırlı haftalar hanımlar tartı benide sok etti -100 Gr dün eksi daha fazlaydı spora yeni başladım birde akşam yemeği biraz geç oldu ona bağlıyorum durmak yok yola devam

Bu hafta guzel eksiler gelsin inşallah

buse8 .!.:
9.TAKIM KATILIM FORMU

Adı: sevgi
Yaşı:36
Evli/bekar:evli
Çocuk/yaşları:4 tane 17,15,12,8
Emziriyormusun: hayır
Meslek: ev hanımı buda bir meslektir :)
Şu anda çalışıyomusun: hayır (şimdilik)
Boy:162
Kilo:107
Hedef:90
Daha önce başka takımda yarıştımı :evet
Kilo alma nedeniniz : düzensiz beslenme
Bize kısaca kendini tantırmısın : evli 4 çocuk annesiyim daha önce saudi arabistandaydim eşimin işi sebebi ile 1.5 yıl oldu Türkiye ye dönüş yaptik istanbulda ikamet ediyorum ..
Haftada 3 gün pastacılık kursuna gidiyorum kısmetse kendi iş yerimi açmak istiyorum.

Tekrar hoşgeldin canim

medine66 .!.:
bende tarti sonucumu yaziyim.malesef bende artiyim.
cuma 67.2
pazartesi 67.6
+400

Halledersin bu cuma 3. Cuman sanirim

__badem__ .!.:
Aaa seni oyun oynarken hayal edemedim.hiç öyle bir izlenim bırakmamıştın:)

:)))işye neden şişkolata olduğumuzu anladık

Evet çook iyi oluyor.barıştıktan so ra hala kızgınlığın geçmedi deyip yastıkla girişin inanılmaz rahatlatıyor

Doğru

sorma canim

_Rosebud_ .!.:
kızlar selaammmm

Hoşgeldin tatlım daha gelmemiş kuzuzcuk

Sweetyy83 .!.:
Eşler çocuktan beter Allah hepimize sabır versin kolay gelsin canim

Amin canim

Pinkyminkyy .!.:
Tamam okudum ama alintilama yapmayi unuttum. Yarina yaparim bu suyu da. Corbayi kesicem zaten gereksiz kalori doyurmuyor da. Onun yerine sebze yemegini cogaltsam daha faydali olur.
gecmis olsun canim Allah kolaylik versin

Sagol tatlim

tugcekrblt .!.:
pattis yapsana, hatırlarsan ben geçen yıl yapıp pattis diye diye dolaşıyordum buralarda

3. ve en sorunlu çocukla sana kolaylıklar diliyorum tatlımmm

tedarik edemeyeceği şeyin siparişini neden alıp insanları umutlandırıyorlar. ayy sinir oldummmmmm

ben cumadan cumaya bakıyorum ya. gayet iyiyim şükür
menüyü de toparlamaya başladım. niyetimde bu aralar kilo vermek var ama :)

aynen tugcecim istekleri bitmiyor birde hastayken bakmiyormusum ona demez mi memnuniyetsiz memnune

melegimm34 · 21 Ocak 2019

askrhpozitif .!.:
Menum gelsin (insallah guzel eksi getirir

12:15
2 haslanmis yumurta
1 kk peynir
Maydanoz
Dereotu
Ispanak
Roka

15:45
1dilim ekmek
1 kk peynir

18:00
Chiali ayvali narlı yoğurt

Su:suan 2lt
Spor yapinca eklicem

Sabah akşam çok güzel ama öğlen niye öyle oldu
Vaktin mi yoktu

cemresila · 21 Ocak 2019

Merhaba kızlar valla ben öldüm bugün bütün evi sil süpür talan ettim camları sildim Haçlıları kaldır sil dolapların içleri filan çok yoruldum fenalardayım Şimdi de misafirliğe gidiyorum hemen menü bildireceğim ki birşey yemeyeyim misafirlikte

askrhpozitif · 21 Ocak 2019

Hem vakit yoktu canim normalde oglen sebze yemeği olup akşamla ogle arasında ara öğün vardı bende yemek yerine ara öğünü yapmayı tercih ettim

melegimm34

Jasminium84 · 21 Ocak 2019

askrhpozitif .!.:
Benim adam uyuyorken azicik soluklanayim yemek hazirlamam lazim zira ve utu ve spor beni bekliyor cok haklisin abla valla

uyumamisti abla daha dogru uyandirildi tekrar uykuya dalmasi zor oldu buyuk gitmiyor odasina gitse sorun kalmayacakta aksam uyandiran babamizdi hapsurmasiyla irkildi

Maşallah abla hamlikk geçiyor zamanla

Cok guzel bir yazı
harikaaa

Odemmis bak daha az ciktim diyorsun akşam

Çok j guzel canta konusunda şikayet etmelisin canım oyle cakalliklar yapiyorlar malesef
günaydın demek icin baya gec bir saat olmus abla

Hosgedldin canim buseb misin sen diyecektim ama 4 cocuk degince olmadigini anladim
günaydın diyeyim bari alibti yapalı baya olduda canım

Guzel eksi gelecek cuma o zaman

Sinirden konusamam da ben bebin adamjn üstüne yoktur zeytinyağı konusunda

oooo çok güzel

2 sabahtirda huma erken uyanıp sirtini kasitip tekrar uyuyor

Brokoli eliptik odemi muhtemelen canim
guzel bir kissadan hisse olmuş

Gece olmak uzere abla ama günaydın

Sana da canım

Tavama yazik kiz sorma su gurut beni bitiriyor zaten

Odemdir insallah canım

Valla canim hayirli es anlayisli es nasip etsin herjese birde herkes senin gibi. Şanslı olamiyor bazı esler naparsan yao yaptıklarını degil yapmadıklarını görüyor yada yapilana nankörlük ediyor malesef
ahhh bu çocuklar

guzel canim

Allah tan ise kacip nefes aliyorsun cabim sırf bu yyzeden ise baslamak istiyorm lakin sonra cocuklarin sucu ne diyip cayiyorum annenin iyi olmasina cok sevindim

Bu hafta guzel eksiler gelsin inşallah

Tekrar hoşgeldin canim

Halledersin bu cuma 3. Cuman sanirim
sorma canim

Hoşgeldin tatlım daha gelmemiş kuzuzcuk

Amin canim

Sagol tatlim
aynen tugcecim istekleri bitmiyor birde hastayken bakmiyormusum ona demez mi memnuniyetsiz memnune

hoşbuldum canım, evet yerinden memnun nazlı hanım gelmek istemiyor henüz

cemresila · 21 Ocak 2019

Menü
Sabah 9:00
Haşlanmış yumurta
2dilim peynir
Yeşillik

Öğle
Muz
Türk kahvesi

Akşam
4yk etli nohut
1küçük biber dolması
Bol salata

Su 2lt olmuştur

Pnrrr-12 · 21 Ocak 2019

Kizlar esim 4 gunluk yurtdisina cikicak bnada istersen denizliye git kalamazsan yanliz dedi ama cok kararsiz kaldm bi yandan kişin yolculugu gozumde almiyor bi yandan 4 gun yanliz napicam bilmiyorm ya

ama sanırim evde kalicam

North River · 21 Ocak 2019

melegimm34 .!.:
Çok moralim bozuk çanta siparişi vermiştim iptal edilmiş müşteri hizmetlerini aradığımda hiç bişey yapolamaz dediler cantayi indirimden aldım şuan fiyatı artmis oturdum ağlıyorum ((

Ben olsam şikayet ederim heryerde

askrhpozitif .!.:
Kizlar su 2 gun sık gelmeyebilririm esim 2 gun raporlu çocuklar 2 iken 3 oldu anlicaniz

Hayırdır canım ne raporu

askrhpozitif .!.:
Menum gelsin (insallah guzel eksi getirir

12:15
2 haslanmis yumurta
1 kk peynir
Maydanoz
Dereotu
Ispanak
Roka

15:45
1dilim ekmek
1 kk peynir

18:00
Chiali ayvali narlı yoğurt

Su:suan 2lt
Spor yapinca eklicem

eksi gelsin inşallah

askrhpozitif .!.:
Benim adam uyuyorken azicik soluklanayim yemek hazirlamam lazim zira ve utu ve spor beni bekliyor cok haklisin abla valla

uyumamisti abla daha dogru uyandirildi tekrar uykuya dalmasi zor oldu buyuk gitmiyor odasina gitse sorun kalmayacakta aksam uyandiran babamizdi hapsurmasiyla irkildi

Maşallah abla hamlikk geçiyor zamanla

Cok guzel bir yazı
harikaaa

Odemmis bak daha az ciktim diyorsun akşam

Çok j guzel canta konusunda şikayet etmelisin canım oyle cakalliklar yapiyorlar malesef
günaydın demek icin baya gec bir saat olmus abla

Hosgedldin canim buseb misin sen diyecektim ama 4 cocuk degince olmadigini anladim
günaydın diyeyim bari alibti yapalı baya olduda canım

Guzel eksi gelecek cuma o zaman

Sinirden konusamam da ben bebin adamjn üstüne yoktur zeytinyağı konusunda

oooo çok güzel

2 sabahtirda huma erken uyanıp sirtini kasitip tekrar uyuyor

Brokoli eliptik odemi muhtemelen canim
guzel bir kissadan hisse olmuş

Gece olmak uzere abla ama günaydın

Sana da canım

Tavama yazik kiz sorma su gurut beni bitiriyor zaten

Odemdir insallah canım

Valla canim hayirli es anlayisli es nasip etsin herjese birde herkes senin gibi. Şanslı olamiyor bazı esler naparsan yao yaptıklarını degil yapmadıklarını görüyor yada yapilana nankörlük ediyor malesef
ahhh bu çocuklar

guzel canim

Allah tan ise kacip nefes aliyorsun cabim sırf bu yyzeden ise baslamak istiyorm lakin sonra cocuklarin sucu ne diyip cayiyorum annenin iyi olmasina cok sevindim

Bu hafta guzel eksiler gelsin inşallah

Tekrar hoşgeldin canim

Halledersin bu cuma 3. Cuman sanirim
sorma canim

Hoşgeldin tatlım daha gelmemiş kuzuzcuk

Amin canim

Sagol tatlim
aynen tugcecim istekleri bitmiyor birde hastayken bakmiyormusum ona demez mi memnuniyetsiz memnune

Yok kız brokoli -500 getirdi bana

Esila_m .!.:
Menü
Sabah 9:00
Haşlanmış yumurta
2dilim peynir
Yeşillik

Öğle
Muz
Türk kahvesi

Akşam
4yk etli nohut
1küçük biber dolması
Bol salata

Su 2lt olmuştur

afiyet olsun

askrhpozitif · 21 Ocak 2019

Esila_m .!.:
Menü
Sabah 9:00
Haşlanmış yumurta
2dilim peynir
Yeşillik

Öğle
Muz
Türk kahvesi

Akşam
4yk etli nohut
1küçük biber dolması
Bol salata

Su 2lt olmuştur

afiyet olsun

Pnrrr-20 .!.:
Kizlar esim 4 gunluk yurtdisina cikicak bnada istersen denizliye git kalamazsan yanliz dedi ama cok kararsiz kaldm bi yandan kişin yolculugu gozumde almiyor bi yandan 4 gun yanliz napicam bilmiyorm ya ama sanırim evde kalicam

daha yakinda kimse yoj mu canim yada yanına gelebilcek biri

nanekekik .!.:
Ben olsam şikayet ederim heryerde

Hayırdır canım ne raporu
eksi gelsin inşallah

Yok kız brokoli -500 getirdi bana
afiyet olsun

domuz gribi olmuş influenza a pozitif çıkmış doktorda 2 gun rapor vermis

melegimm34 · 21 Ocak 2019

askrhpozitif .!.:
Hem vakit yoktu canim normalde oglen sebze yemeği olup akşamla ogle arasında ara öğün vardı bende yemek yerine ara öğünü yapmayı tercih ettim melegimm34

Anladım afiyet bal olsun

Esila_m .!.:
Menü
Sabah 9:00
Haşlanmış yumurta
2dilim peynir
Yeşillik

Öğle
Muz
Türk kahvesi

Akşam
4yk etli nohut
1küçük biber dolması
Bol salata

Su 2lt olmuştur

Afiyet olsun guzel olmus menü

askrhpozitif · 21 Ocak 2019

_Rosebud_ .!.:
hoşbuldum canım, evet yerinden memnun nazlı hanım gelmek istemiyor henüz

Vardır bir vakti cankm saglıkla gelsin inşallah canim

melegimm34 · 21 Ocak 2019

Sabah 8 buçukta 3 kuru kayısı
Sabah 9 buçuk
1 dilim tam buğday ekmeği
1 kibrit kutusu peynir
Zeytinyağında 1 omlet
7 zeytin
1 çay kaşığı labne

Öğlen 14
Fırında karnabahar

Saat 17
1 bardak laktozsuz süt
1 avuc fıstık
3lt su
30 dk bölgesel 90p

Pnrrr-12

Pinkyminkyy · 21 Ocak 2019

Pnrrr-20 .!.:
Kizlar esim 4 gunluk yurtdisina cikicak bnada istersen denizliye git kalamazsan yanliz dedi ama cok kararsiz kaldm bi yandan kişin yolculugu gozumde almiyor bi yandan 4 gun yanliz napicam bilmiyorm ya ama sanırim evde kalicam

Allah kavustursun canim 4 gun cok uzun bir sure degil git gel yorucu olur bence. Bu arada aklima geldi senin yeni tasindiginda bi yan komsun vardi ne oldu o gorusuyormusunuz hala :)))

melegimm34 · 21 Ocak 2019

Pnrrr-20 .!.:
Kizlar esim 4 gunluk yurtdisina cikicak bnada istersen denizliye git kalamazsan yanliz dedi ama cok kararsiz kaldm bi yandan kişin yolculugu gozumde almiyor bi yandan 4 gun yanliz napicam bilmiyorm ya ama sanırim evde kalicam

Yalnız kalma bence ya . Yok mu yakında Hiç tanıdık beraber fduracağın biri

Pinkyminkyy · 21 Ocak 2019

Bende iftihar menumu yazayim hemen

Kahvalti.07.00
1 haslanmis yumurta
1 dilim tb ekmegi
1 ince dilim peynir
5 tane yesil zeytin

Aralarda sekersiz cay ve turk kahvesi

Ogle.12.00
1 tabak degisik baharatlarla yapilmis soganli tavuk sotemsi birsey
1 kase yogurtlu patlican

Aralarda sekersiz cay turk kahvesi ve yesilcay

Aksam.18.30
1 tabak dolusu pirasa yemegi
1 kase yogurt
Salata

Cayin yanina 5 6 tane cig badem yerim

Su. 2.5 lt (1.5 ltsi limonlu tarcinli)
Spor. Yok aksam yarin icin yemek hazirligi yapicam

North River · 21 Ocak 2019

melegimm34 .!.:
Sabah 8 buçukta 3 kuru kayısı
Sabah 9 buçuk
1 dilim tam buğday ekmeği
1 kibrit kutusu peynir
Zeytinyağında 1 omlet
7 zeytin
1 çay kaşığı labne

Öğlen 14
Fırında karnabahar

Saat 17
1 bardak laktozsuz süt
1 avuc fıstık
3lt su
30 dk bölgesel 90p Pnrrr-12

Afiyet olsun

Pinkyminkyy .!.:
Bende iftihar menumu yazayim hemen

Kahvalti.07.00
1 haslanmis yumurta
1 dilim tb ekmegi
1 ince dilim peynir
5 tane yesil zeytin

Aralarda sekersiz cay ve turk kahvesi

Ogle.12.00
1 tabak degisik baharatlarla yapilmis soganli tavuk sotemsi birsey
1 kase yogurtlu patlican

Aralarda sekersiz cay turk kahvesi ve yesilcay

Aksam.18.30
1 tabak dolusu pirasa yemegi
1 kase yogurt
Salata

Cayin yanina 5 6 tane cig badem yerim

Su. 2.5 lt (1.5 ltsi limonlu tarcinli)
Spor. Yok aksam yarin icin yemek hazirligi yapicam

aiyet ollsun canım

askrhpozitif · 21 Ocak 2019

Pinkyminkyy .!.:
Bende iftihar menumu yazayim hemen

Kahvalti.07.00
1 haslanmis yumurta
1 dilim tb ekmegi
1 ince dilim peynir
5 tane yesil zeytin

Aralarda sekersiz cay ve turk kahvesi

Ogle.12.00
1 tabak degisik baharatlarla yapilmis soganli tavuk sotemsi birsey
1 kase yogurtlu patlican

Aralarda sekersiz cay turk kahvesi ve yesilcay

Aksam.18.30
1 tabak dolusu pirasa yemegi
1 kase yogurt
Salata

Cayin yanina 5 6 tane cig badem yerim

Su. 2.5 lt (1.5 ltsi limonlu tarcinli)
Spor. Yok aksam yarin icin yemek hazirligi yapicam

askrhpozitif · 21 Ocak 2019

Ben en iyisi spora gidim kucuk kiz uyanmadan sonra kalan islere bakarin

askrhpozitif · 21 Ocak 2019

Ben en iyisi spora gidim kucuk kiz uyanmadan sonra kalan islere bakarin

North River · 21 Ocak 2019

melegimm34 .!.:
Sabah akşam çok güzel ama öğlen niye öyle oldu
Vaktin mi yoktu

Niye güluyon kız benim diyetisyende veriyordu ara öğünde peynir ekmek yada galeta ayran

Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

Nirvana

B:68 H:57

Başlangıç 73 G: 57.9 H: 55 BY:1,65 Y:27

Nirvana

Nirvana

Başlangıç 73 G: 57.9 H: 55 BY:1,65 Y:27

Mavi💙 ^-^ B: 82.15 ~ G:73.8 ~ H: 67 kg✌️❤️

Vazgeçtiğinde oyun biter ...

Nirvana

B:68 H:57

Nirvana

B:68 H:57

Üye

B:68 H:57

Üye

Vazgeçtiğinde oyun biter ...

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Vazgeçtiğinde oyun biter ...

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency