- 11 Mayıs 2009
- 27.408
- 92.964
- 1.123
- Konu Sahibi Handandandan
-
- #267.601
benimkilere etli kuru fasulye pişirdim bile kendime de sizden kopya çekicem herkes bir yazsın :))
benimkilere etli kuru fasulye pişirdim bile kendime de sizden kopya çekicem herkes bir yazsın :))Bugunku planlar ne kizlar
Ben sebze corbasi yapicam
Kabak ispanak yesillikler sogan biber sarimsak
Yag tuz yok bol acili limonlu
Butun odemler gitsin
protein kalsiyum açısından zengin beslensen hem kasların güçlenir bedenin şekillerni hem yağlar gider hem de bebişin seni rahat muck muck sömürür gülüm , küçük kız kardeşimin kızı 1.5 yaşına girdi zilloş hala anasını sömürüyor :)Canım ben ilk çocuktan sonra hep 65 te kaldim beğeniyordum aslında o kiloda da kendimi benim belim çok ince kilom bacakta
Inşallah olursun şimdi hamileliğin tadını çıkar
Doğru söylüyorsun valla yemek yemekten çekiniyorum vücudum az yemeğe alıştı diye hemen kilo alıyorum..
Ayy utandım şimdiçok teşekkür ederim
Ben gece yeme alışkanlığını çoktan kestim o yüzden alıştım
Inşallah canım benim veririm hemen
Maşallah az kalmış
Doğru söylüyorlar valla
Benimki tip olarak aynı ablası ama huyları bayaa farklı
Saolasın canım Allah razı olsun biraz zaman geçsin yazarım burayadaya canim senin sıkıntın ne bilmiyorum ama merak etmiyor değilim Rabbim tez zamanda feraha kavuştursun
super az menü detoksmu
1 porsiyon tavuk döner derken ekmek varmı ben Gr işi alırım
merakından soruyorum 1 kk peynir kaç Gr menün çok iyi az olmuş
cuceye kadar bende rüyayı buna yakın
yorumladım cücenin anlamini öğrenmiş olduk sağol abla
çok iyi tebrikler
dışarda ki etler diyete uygun değilmi abla döner heleki ben bir oturuşta 400 Gr yiyebilirim malesef
abla tavuk köfte fırında mi yapıyorsun yoksa yagdami
ben ogrendim gitmemeyide almamayı da ama daha sonra telafi edecem çaya çerez tarzı misafirler sıkıntı değilde pastali yada sağlık siz menü beni zorluyor biraz daha zamana ihtiyacım var çünkü yolum uzun
Abla Ayder de ki içtiğim çayı hatırlattı ya temiz hava temiz su inşallah tekrar nasip olur
acaba eliptik mi jillianmi
bı kadın trambolinde atlaya atlaya 200 kilo vermiş hoplamak çok etkili ama spor ayakkabı kaliteli olacak yada trambolin yoksa dizler ilerde sıkıntı verebilir bende bir trambolin alamadım hala ya
inşallah ablacim
Yarin sabah form icebilirsin cnm ac karnaTmm abla yarin muz sut diyeti yapsam iyi olur mu acaba wc sorunum var ya patates ve muzdan az tırsıyorum :) yada yarın ekmeksiz bir menü yapıyım karatay diyeti gibi
Aslında ıspanak yumurtali yenmesi gerekiyormuş ispanagi kavurup yumurta kiracan vitamin açısından daha zenginmis biz yoğurtlu ya alışmışız belki akşam kavurdugum ispanagi bir yumurta kırarım :)Isbanak yogurtsuz guzel olmuyor ama beraber yemeyin diyolar demir icin
Icli kofteyi senmi yaptiydin
Yoğurtlu kabak sote sarımsaklı bol acılı yapacam kendime evdekilere senden kopya çektim kuru pilav :))benimkilere etli kuru fasulye pişirdim bile kendime de sizden kopya çekicem herkes bir yazsın :))
Benim son 2 gun menum herkese uymaz :)))benimkilere etli kuru fasulye pişirdim bile kendime de sizden kopya çekicem herkes bir yazsın :))
Baya hareketli dr ilk gebelikte kaslar gevşediği için daha hareketli olur sonrakiler demişti.genelde oyle derler:) ) ama sen iyi dusun iyi olsun :))
Şu anda nasil cok hareketlimi
Evet abla fazla fazla yapıp atıyorm dondurucuya dağılmıyo pişirirken içi patatesliIsbanak yogurtsuz guzel olmuyor ama beraber yemeyin diyolar demir icin
Icli kofteyi senmi yaptiydin
Nasıl oldu çok zorlandın mı canm benm etrafmda yardımcı olacak kimse de yokCanım ben ilk çocuktan sonra hep 65 te kaldim beğeniyordum aslında o kiloda da kendimi benim belim çok ince kilom bacakta
Inşallah olursun şimdi hamileliğin tadını çıkar
Doğru söylüyorsun valla yemek yemekten çekiniyorum vücudum az yemeğe alıştı diye hemen kilo alıyorum..
Ayy utandım şimdiçok teşekkür ederim
Ben gece yeme alışkanlığını çoktan kestim o yüzden alıştım
Inşallah canım benim veririm hemen
Maşallah az kalmış
Doğru söylüyorlar valla
Benimki tip olarak aynı ablası ama huyları bayaa farklı
Bak onu duymadiydim iyi oldu yazdiginAslında ıspanak yumurtali yenmesi gerekiyormuş ispanagi kavurup yumurta kiracan vitamin açısından daha zenginmis biz yoğurtlu ya alışmışız belki akşam kavurdugum ispanagi bir yumurta kırarım :)
Bende makarnayi en cok kiymali severim :)kendime son anda yetiştirdim haşlama hızlı kolay oluyor benimkiler makarna üstü sarımsaklı sos üstüne sebzeli kıyma sos koyup yedi bodrum makarnası diyoruz biz ben de makarna yemek istemedim onlar pişerken bir yandan da karnıbarı haşladım, kk yi çabuk açmışlar ben uzun sürer sandım gittim yattım :)
bilmem miiii bana hele hiç uymaz menü olmuyor ki ortada hepsini toplasam bir tabak yemek çıkmaz yemek yok ki zaten çıksın :))Benim son 2 gun menum herkese uymaz :)))
Cüce rüyan hayra çıksın inşaallah yasemin ekim ablamın tabiri de efsaneydi yalnız de mi :)Saolasın canım Allah razı olsun biraz zaman geçsin yazarım burayada
Jilianda tüm kasları çalıştırıyorsun kaslar güçlendikçe kalori yakımı hızlanıypr o yüzden çok etkili oluyor eliptik en kolayı hareket ediyor kalori harcıyorsun
Tabiki jilian 10 gün üst üste yap gör sonucu
sende marifetliymisin :)) ben hic yapmadim icli kofteEvet abla fazla fazla yapıp atıyorm dondurucuya dağılmıyo pişirirken içi
hahaha seni yaradana kurbannn :)Yoğurtlu kabak sote sarımsaklı bol acılı yapacam kendime evdekilere senden kopya çektim kuru pilav :))
gece karanfilli tarçınlı yeşil çay içtim hazır poşet çay bir de dün ki su miktarı 3.5 lt ydi başka bir şey yapmadımmmBende makarnayi en cok kiymali severim :)
Odem icin bisey yaptinmi cnm
Karnibahrda sisirmistir belki
Cüce rüyan hayra çıksın inşaallah yasemin ekim ablamın tabiri de efsaneydi yalnız de mi :)
Allahım yarabbim bi sakin abla durmerdiveni mutfağa getirdim tülü güneşliği söktüm makineye attım bulaşık tablet deterjanını da ezip , merdivene in çık yapıp korneşi ve cam üstün de kalan duvarı sildim bu ara da eşim hayret benden yarım tost bir haşlama yumurta yapmamı istedi yedi eline sağlık bile demedi ama odaya gitti:)büyük banyoyu zaten öğleden önce her yerini akladım pakladım çek çekle suyunu çektim ama kurumadı daha , siyah taytıma da bir dolu çamaşır suyu damlacığı oluşturmuşum heheheh :)
valla kızlar gaza geldim galiba ben dondurucuyu buz dolabını bulaşık makinesini de çekicem her yerlerini bir güzel sileyim içim kıpırdanıyıııııııııııııııııı
Maşallah uzmanlar 2 yaşına kadar öneriyor ben de ilk kızıma 2 yaşına kadar emzirdim arada güçlü bir bağlanma oluyorprotein kalsiyum açısından zengin beslensen hem kasların güçlenir bedenin şekillerni hem yağlar gider hem de bebişin seni rahat muck muck sömürür gülüm , küçük kız kardeşimin kızı 1.5 yaşına girdi zilloş hala anasını sömürüyor :)
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?