- 19 Ekim 2018
- 1.844
- 7.131
- 108
- 35
- Konu Sahibi Handandandan
-
- #287.621
Yaaa senin adına çok sevindim, çok güzel bir gün olmuş. MaşallahKızlar bugün eşim ve çocuklarla önce yayla evimize gittik, bahçeden biraz papatya topladım orada..
Sonra sahile indik, akşamdan sonra geldik, ancak dönebildim aranıza.
Geçmişe gidip geleceğim inşaallah.
Afiyet olsun canım, bugün öğlen karnını iyi doyurduğun için akşamın olmamasına ses etmiyorum09:30=== 1 yk sade omlet
1 yk cevizli biber
1 kase abugannuş
1 kase murç salatası
14:00=== 2 şiş çağ kebabı
El kadar lavaş
2 bardak ayran
1 kase salata
3 lt su
Dengesiz degil sabah sonrasi hic olmamisMenüm dengesz oldu farkındayım
Bugunu pazartesi sandim saliymisDengesiz degil sabah sonrasi hic olmamis
Umarim son 3 gunu iyi degerlendirirsin cnm
Teşekkür ederim balııım. Sen de seviliyor artı özleniyorsunSlmmmm
Bugun uzun calisinca baya yoruldum
Yarinda uzun olacak
Gecede uyuyamamistim gelince yattim hemen
Gecmisi okudum menuler genel olarak guzel
Kizlar kusura bakmayin okadar ilgilenemiyorum ama gercekten teli elime alacak halim bile olmuyor
elfkkk Hakkinizda hayirlisi olsun gönlünüze gore vrsin cnm
Hedefin yuzde 80 ni tutturulursa mezuniyet olabiliyor
Yarismaya girdigin ilk kiloya ve yazilan hedefine gore hesap ediliyor
Fatlady kuzum Allah huzur muhabbet versin ins. Cnm. Ama durum ne olursa olsun kendinden vazgecme
pesto26 yildonumunuz kutlu mutlu olsun bebegim
Hepiniz seviliyorsunuz
Güzel olmuş 2 kaşikla kurtarmissin tencerenin dibide gözükebilirdi bi kasık daha derken tebrik ederimMenümü yazayım
09.20 bir kahve 3 ceviz 3 hurma
11.00 1 yumurtalı sucuklu omlet
3 zeytin
1 dilim peynir
Yarım çay bardağı badem fıstık
Bir elma
2 dilim çavdar ekmeği
13.30 2 yemek kaşığı erişte
1 kase yoğurt
17.00 4 köfte
3 yemek kaşığı söğüş salata
1 kase yoğurt
Su: 3 lt
Sadece kısırla doydun mu gece dayanabildin mi merak ettimIyi akşamlar kızlar menüm
Kahvaltı 9:00
3 zeytin
3 kaşık melemen
1 Kaşık patlıcan köz
1 kk beyqz peynir
2 dilim ekmek
Öğle 14:30
Yarım kase kısır
Bol Salata
Çay
Akşam yemeği düşünmüyorum acikırsam şuan yoğurt vs tüketmek niyetim
Su 1.5 lt
Spor yok henüz
Mesajlarını okudum digerlerinide menü için çok erken kapatmissin açken daha fazla sinirlenirsin ve bu seni daha çok gerer. Zaten eşininde inat konusunda maşallahı var boşa gerildiğinle kalırsınSelam kızlarçok yoğun bir gün geçirdim sonrasında da eşimle küstük tuz biber oldu. Başım ağrıyor öyle boş boş oturuyorum 2 saattir. Canım hiçbir şey yapmak istemiyor
Menüm
Sabah 07:30
1 biberli yumurta
1 kk peynir
Öğle:13:00
Yarım ızgara tabağı
1 dlm tbe
Salata
Su:3 lt
Spor:30 dk yürüyüş =90 puanFit mutlu anne
Afiyet olsun güzelMinnokcanlarım, bugünkü menüm;
14.00
2 yumurtadan biberli yeşillikli omlet
5 zeytin
1 parça peynir
4 çeri, 2 ceviz
19.00
1 tavuk but
2-3yk yoğurt
Salata
Su:2 lt
Spor yapmayı düşünüyorum.
Neeyy dürümmü keşke sadece içini yeseydinMenü
09.30
2 has yumurta
2 kayısı
2 dilim pdynir
2 domates
1 salatalk
Yesillk
6 7zeytin
16.00
Bir tavuk dürüm
Oğlmn patatsnden bikac tane
20.30
1 iri ciğköfte
3 ceviz
Yarım kupa kahve
Su
2 lt üstü
Spor
35 dk yürüyş
Anlamadım kuzumKızlar bugün zumbamsı sporumu yaparken karşıma alakasızca ceylanın söylediği antepin hamamları türküsü çıktıya benim bir iki arkadaşım buralar da oturuyordu, buralıydı, kimdi diye hatırlamaya çalışırken söz konusu kişilerin siz olduğunuzu farkettim Ak kelebek Handandandan
Oha ya ne uslupsuz olmuşKızlar dün kıyafet bakarken mağazanın birine girdim oradaki kadın ne aramıştınız falan dedi elbise baktığımı söyledim. Daha bedenimi söylemeden bizde size göre ürün yok büyük beden satmıyoruz dedi. O kadar moralim bozulduki çıktım başladım ağlamaya. Ilk defa dışardan çok kilolu gözüktüğümü farkettim. Yani tamam kiloluyum biliyorum ama aynada kendimi bu kadar bulmuyodum. Çok fena hırslandım bu cuma 85i görmem lazım mutlaka bi dahaki ay 7leri görcem
Kız sen Hataylı değil miydinAnlamadım kuzum
Menün güzel ama inşallah acıkmamışsındırSelam kızlarçok yoğun bir gün geçirdim sonrasında da eşimle küstük tuz biber oldu. Başım ağrıyor öyle boş boş oturuyorum 2 saattir. Canım hiçbir şey yapmak istemiyor
Menüm
Sabah 07:30
1 biberli yumurta
1 kk peynir
Öğle:13:00
Yarım ızgara tabağı
1 dlm tbe
Salata
Su:3 lt
Spor:30 dk yürüyüş =90 puanFit mutlu anne
Sağol canımFena değil canım
Bence güzel canım
Bence güzel canım
Güzel olmuş canım
Hay allah yaÖyle canım evet. Ya istemediğim birini durumunda paylaşmış ben de paylaşman hoşuma gitmedi dedim . Çok fena sinirlendi yersiz kıskançlık yaptığımı söyledi. Tabi o sinirle birazda kırdı. Sonra da odadan çık dedi falan . Çocuğun yanımızda olması beni en çok üzdü
Canım gayet güzel bir menü afiyet olsunMinnokcanlarım, bugünkü menüm;
14.00
2 yumurtadan biberli yeşillikli omlet
5 zeytin
1 parça peynir
4 çeri, 2 ceviz
19.00
1 tavuk but
2-3yk yoğurt
Salata
Su:2 lt
Spor yapmayı düşünüyorum.
Offffff benim burcumdanAç hissedersem yerim canım
Kuzu denemedim mi sanıyorsun. Aramız limoniydi ki haklıydım konuşmadım o da 1 hafta konuşmadı. Sonra salonda yatmaya başladı. Sonra yemeğimi yemedi . Yüzüme bile bakmadı. En son girdiğim odadan çıkar oldu. Baktım ben bı şekilde daha çok yıpranıyorum e çocukta var ki çocuğa çok yansıtır durumumuzu. Sonrasında ne zaman benimle konuşmayı düşünüyordun diye sorduğumda sen konuşmasan 1 yılda geçse konuşmazdım dedi
Boğa
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?