Eksi eksidir cumaya guzel sonuc gelir canimmPazar: 77
Pazartesi: 76.9
Fark: -0.1
Aslında uyanır uyanmaz tartıldım biraz beklesem farklı çıkabilirdi. Unutur bişey yerim diyen korktum
KAçmasın diye kafese mi koysamAman bu eksiyi sıkı tut kaybolmasin :)))
Sağol balımm inşallah cumaya kadar koruyabilirim hatta çok çok artırabilirimValla oyle canim bu yaza bomba gibi giricem
Öyle umuyorum tatlimmm
Gunaydin canimm
Valla oyle gelsin 36 beden az kaldiiii
Cok guzel canimm tebriklerrr
Ay rakibem sen naptinnnnn masalahhhhh
Gunaydin ablaa
Amin abla sorma bayram oncesi cok fena oluyor buralar
Gunaydin kuzum simdi nasil peki biraz daha iyimi bari
Gunaydin canimm
Gunaydin ablaa
Ben olsam delirirdim valla abla
Evet abla 5 leri bi goreyim ne var neyi yoksa giyicem
Abla sen dinlenmek nedir bilmezmisin ya
Eksi her türlü candırPazar: 77
Pazartesi: 76.9
Fark: -0.1
Aslında uyanır uyanmaz tartıldım biraz beklesem farklı çıkabilirdi. Unutur bişey yerim diyen korktum
Vay vay vay kıyafet daraltmalara falan başladık yaniGunaydin kizlarrrr sabah erkenden geldim yarim saat köpek gezdirdim bu sirada yuruyusumu yaptim. Cumartesi uniformami tadilata vermistim daralttirmak icin simdi onu gidip aldim. Birazdanda tartilicam
| kızlar ne olmuş benim tele | |||||||
Abla sen ne durumdasin hic soylemiyonda :)Bende sabah erken kalkmistim oglanin cantasini yaptim o gitti
Birazdaha uzandim simdi
Sonra kalkip isleri halletmem lazim
Bugun öğlen gidecem işe
Valla cok guzel canim gecen haftanın acisini cikaracaksinSağol balımm inşallah cumaya kadar koruyabilirim hatta çok çok artırabilirim
Sabah tartıya çıkınca pek bi mutlu oldum
Amin kuzumm valla zaten bol almistim uniformayi hepten cuval gibi olunca mecbur yaptirdimVay vay vay kıyafet daraltmalara falan başladık yani
Darısı hepimizin başına
Niye oyle oldu canim ins cumaya eksiye donersinBu Arada 100.3 hala
neden ki acabaBu Arada 100.3 hala
inşallah canım geçen hafta çok üzülmüştüm ve size söylemedim ama umudum bi kırıldı ama şükür yine motivasyonum yerine geldiAbla sen ne durumdasin hic soylemiyonda :)
Valla cok guzel canim gecen haftanın acisini cikaracaksin
Amin kuzumm valla zaten bol almistim uniformayi hepten cuval gibi olunca mecbur yaptirdim
Niye oyle oldu canim ins cumaya eksiye donersin
tebrikler rakibemmKizlar bi bildirimde benden gelsin
Cuma 60.7
Bugun 60.2
Fark -500
Bekle beni 59
Arada olur kuzum ya herkes dört dörtlük degil sonucta önemli olan pes etmeden devam edebilmek. Tabiki birbirimize karşı sorumlulugumuz var ama bilerek yaptigin bisi degildi sonuctainşallah canım geçen hafta çok üzülmüştüm ve size söylemedim ama umudum bi kırıldı ama şükür yine motivasyonum yerine geldi
Aynen kuzum yaaa cok şükür ins gorucem bu haftatebrikler rakibemm
hadi inşallah cumaya 59u göreceğiz sanki ne dersin
icinde biriktirme cnm
Kafana takilan biseyi sakin zamanda usulunce soyle ki sonra patlama olmasin
Adami bıktırmadan gezmeniz iyi olmus
butun kuru meyveler sicak suya islaninca daha etkili oluyor tatlim
Dun cok erken kapamisin ama sen
Aksam en azindan bi yogurt yeseydin
güya tatile gittin ama hic dinlenmedin cnm
bikac kilo daha verince tam olur o zaman :))
Ayyy Allah korumuş kotu bisey yok demi cnm
cooook guzellll
bugun cumami
Harikaaaaa superrrrrrrr
gecmis olsun tatlim
En azindan onemli bisey yokmus
Bogaz olsa dr görürdü heralde
Afiyet olsun canımSabah 10.00
2 yumurta
Peynir zeytin
Domates salatalık
Yarım çb ceviz fındık karışımı
5 yeşil erik
Ara 15.30
1 fincan sütlü kahve 1 incir 5 fındık
Akşam 18.30
1 kase yoğurt çorbası
Fırında balık
Salata
Su 2.5 lt
Spor 40 dk yürüyüş
Afiyet olsun canım.iyi geceler kızlar
menüm @nanekekik
sabah 08.00
sucuklu yumurta
2 kk peynir
6 zeytin
domates salatalık
öğle 13.00
4 adet izmir köfte
5 yk yayla çorbası
domates-salatalık
peynir-zeytin (ancak doydum)
akşam18.30
2 büyük dilim şinitzel
salata
20.30 gibi 2 adet dukan krakeri bitki çayı
su 2 lt
spor yapamadım ancak nöbetçi olduğumdan aşırı koşturmalı geçiyor ayaklarım kopuyor artık ağrıdan @bi prenses annesi
Afiyet olsun canımSelam güzeller,
11.50
Yarım dilim ekmekle çedarlı domatesli tost(iki lokmacık bir şeydi galiba)
1 avuç kuruyemiş
doymadığım için eşimin cheesecakeinden bir çatal aldım. pek faydası olması tabi gene aç kaldım.
bir fincan yeşil çay
18.30
bir tavuk but
3 yk yoğurt
1.5 yk bulgur pilavı
2 mini acı biber
salata
sabah dışarda olduğum için dengesiz oldu biliyorum ama elimde değildi maalesef kızlar.
su:2 litreye tamamlayacağım
spor: @bi prenses annesi 20 dk eliptik 20 dk zumbadan 170 puan yazar mısın canım..
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?