- 29 Mart 2015
- 20.192
- 101.414
- 598
- Konu Sahibi Handandandan
-
- #289.121
Afiyet olsun, sadece çorba yetecek mi, acıkmayasın sonra...
Afiyet olsun, sadece çorba yetecek mi, acıkmayasın sonra...Menü yazıp uyumaya çalışacağım bizimkiler oyun oynuyor
Sabah(10:00)
2 yumurtadan omlet
1 kk peynir
5 zeytin
10 badem
Domates
İkindi (15:30)
1 kase mercimek çorbası limonlu biberli
Akşam(18:00)
1 dilim ekmek
1 dilim kaşar
Su : 2 lt
Tok tutsunda okulda acıkıp öğlen yemeği yemeyeyim diye fazla yedim canım. Yoksa dışarda yemek yemek zorunda kalıyorum, malum restoran yemekelrinin içindeki yağın haddi hesabı yok, kalitesi de belli değil.Afiyet olsun canım herkes gibi bana da zeytin çok geldi ama sen kendini iyi hissediyorsan no problem
Anladım canım iyi yapmışsınTok tutsunda okulda acıkıp öğlen yemeği yemeyeyim diye fazla yedim canım. Yoksa dışarda yemek yemek zorunda kalıyorum, malum restoran yemekelrinin içindeki yağın haddi hesabı yok, kalitesi de belli değil.
Botoks yaptiririm abla belli olmazyaav o zaman boş verrr zayıfla da azcık kaz ayağı nazarın olsun :)))
Sagol tatlimaslında yeyip canımız sıkılınca vücut bunu algılayıp hemen artı çıkıyor bence bu tarz birsey için canını sıkma sonuçta gidip hamburger yemedin
şuan pertim canım eşim doktor diye tutturdu gitmeye giyinmeye halim yok yataktan kk yapıyorum uymayabilirsem biraz uyuyacağım
geçmiş olsun canım
bence daha çok gelirdin eskiden onun farkı var
olabilir ama 30 tane çok fazla canım karatayda bile 15 diyor sen cosmussun
güzel olmuş canım
Afiyet olsun baharcimMenü yazıp uyumaya çalışacağım bizimkiler oyun oynuyor
Sabah(10:00)
2 yumurtadan omlet
1 kk peynir
5 zeytin
10 badem
Domates
İkindi (15:30)
1 kase mercimek çorbası limonlu biberli
Akşam(18:00)
1 dilim ekmek
1 dilim kaşar
Su : 2 lt
40 mi. Valla bilemedim canimKaratay Teyze 40 tane zeytin yiyebilirsiniz diyor...
Afiyet olsun tatlimAfiyet olsun canım
Oooooo şahanesin canım hızla vereceksin kiloları inşallahKizlar spor salonuna kayıt yaptırdım haftaya haftanın 5 gunu salondayim yuruyerek gidip gelcem toplamda 1 saat falanda yuruyus oluyor iyi oldudiyetisyende var orda ondanda yardim alarak devam etcem
Kız 19 gün gecikmenin hakkını +1.5 ancak verirTünaydın kızlar
Ben malesef +1.5 gördüm. Sabah regl oldum ondan mı acaba 19 gün gecikmişti mübarek
Çok çok geçmiş olsun, Allah beterinden korusun. Tehlikeli bir bölgeymiş ucuz atlatmış çok şükür. Kıyamam yaa kendi de nasıl korkmuşturHanımlar geçmiş olsun dilekleriniz için teşekkür ederim hepinize:
Allahım evlatlarimiza kötü bişey vermesin ben dün öldüm öldüm dirildim çok kötü oldum
Oğlum ablasiyla evde kosturuyorlardi ayağı kaydı tv unitesine çarptı yüzünde yani hemen gözünün altında derin bi yarık oldu neyse dr goturduk dikis atılması lazım dedi' ben ise izin vermedim çünkü dikis izi daha kötü duruyo
Bantladilar şimdilik bi sorun yok ama izi kalır diyede korkuyorum
Canım saatleri göremediğimden tam yorum yapamıyorum. Özellikle hurmanın saatini merak ettim:)Dünkü menüm
Kahvalti
Sütlü yulaf (1 bardak süte 3 kaşık yulaf)
2 ceviz
Ara
Sade türk kahvesi
Akşam
3 tane mercimek köftesi
Salata
3 kaşık yogurt
Ara
2 hurma
2.5 litre su
1 kupa
yeşil çay
Spor: 60 dk tempolu yürüyüş*180 puanFit mutlu anne
Güzel olmuş bence yaGünümü kapattım ama saçma bi menüm oldu evde şehriye çorbası ve lazanya olduğu için
07.30 3 hurma
09.00 2 yumurta
3 zeytin
3 badem
13.00 bir kase şehriye çorbası
1 havuç
16.00 2 yumurta
2 dilim ananas
Bir kase yoğurt
Su: 3 lt
Spor: 2 mil Leslie puan 90Fit mutlu anne
Aklıma ablamla yaptığımız zeytin yeme yarışları geldi canım06:30=== 2 haşlama yumurta
15 siyah+ 15 yeşil zeytin
1 yk labne peynir
Maydonoz
16:30=== 1 kase bezelye yemeği
1 kase nohutlu bulgur pilavı
1 kase yoğurt
1 kase salata
2 lt su
Kizlar zeytin doygunluk hissini artırıp açlık hissine engel oluyormuş.. öğle yemeğini dışarda yememek için zeytini fazla yedim kahvaltıda... gerçektende hiç acıkmadım.
Afiyet olsun canım. Tofuya alıştın mı? Benim beklentim çok yüksekti kendisinden ama pek yıldızımız barışmadı. Gene de besleyiciliği sebebiyle başımızın tacı..menum gelsin
09.30
4 minik domates
1 salatalık
6 zeytin
Kk kadar 3 cesit peynir
1 c.k. krem peynir
5 minik dilim sucuk (vegan)
11.30
1 k.fincani leblebi
14.00
1 tabak salata icine 2 kk kadar 1y.k. yag ile kavrulmus tofu
16.00
1 avuc leblebi
17.30
Bir tabak salata
Suyu 2 ye tamamlarim
Afiyet olsun nanecim, bir salata iyi olurmuş akşama ama halin yoktu muhtemelenMenü yazıp uyumaya çalışacağım bizimkiler oyun oynuyor
Sabah(10:00)
2 yumurtadan omlet
1 kk peynir
5 zeytin
10 badem
Domates
İkindi (15:30)
1 kase mercimek çorbası limonlu biberli
Akşam(18:00)
1 dilim ekmek
1 dilim kaşar
Su : 2 lt
Çok güzel...Kizlar spor salonuna kayıt yaptırdım haftaya haftanın 5 gunu salondayim yuruyerek gidip gelcem toplamda 1 saat falanda yuruyus oluyor iyi oldudiyetisyende var orda ondanda yardim alarak devam etcem
Canım sabahları kahvaltina maydonoz ekle... ödemini kolay atarsınTünaydın kızlar
Ben malesef +1.5 gördüm. Sabah regl oldum ondan mı acaba 19 gün gecikmişti mübarek
Ay duygulandım şimdi...Aklıma ablamla yaptığımız zeytin yeme yarışları geldi canımafiyet olsun
Afiyet olsun kuzumGünümü kapattım ama saçma bi menüm oldu evde şehriye çorbası ve lazanya olduğu için
07.30 3 hurma
09.00 2 yumurta
3 zeytin
3 badem
13.00 bir kase şehriye çorbası
1 havuç
16.00 2 yumurta
2 dilim ananas
Bir kase yoğurt
Su: 3 lt
Spor: 2 mil Leslie puan 90Fit mutlu anne
Afiyet olsun canım06:30=== 2 haşlama yumurta
15 siyah+ 15 yeşil zeytin
1 yk labne peynir
Maydonoz
16:30=== 1 kase bezelye yemeği
1 kase nohutlu bulgur pilavı
1 kase yoğurt
1 kase salata
2 lt su
Kizlar zeytin doygunluk hissini artırıp açlık hissine engel oluyormuş.. öğle yemeğini dışarda yememek için zeytini fazla yedim kahvaltıda... gerçektende hiç acıkmadım.
Afiyet olsun canımmenum gelsin
09.30
4 minik domates
1 salatalık
6 zeytin
Kk kadar 3 cesit peynir
1 c.k. krem peynir
5 minik dilim sucuk (vegan)
11.30
1 k.fincani leblebi
14.00
1 tabak salata icine 2 kk kadar 1y.k. yag ile kavrulmus tofu
16.00
1 avuc leblebi
17.30
Bir tabak salata
Suyu 2 ye tamamlarim
Afiyet olsun canımMenü yazıp uyumaya çalışacağım bizimkiler oyun oynuyor
Sabah(10:00)
2 yumurtadan omlet
1 kk peynir
5 zeytin
10 badem
Domates
İkindi (15:30)
1 kase mercimek çorbası limonlu biberli
Akşam(18:00)
1 dilim ekmek
1 dilim kaşar
Su : 2 lt
Demi yaKız 19 gün gecikmenin hakkını +1.5 ancak verirmerak etme gider 3-5 güne, sen dikkat etmeye devam et, çok tartılma bence
Tamam canımCanım sabahları kahvaltina maydonoz ekle... ödemini kolay atarsın
Afiyet olsun canımMenüm
Sabah 10.00
2 kaşık menemen
1 dlm peynir
1 dlm tbe
Akşam 17.00
1 armut
1 kase ısırgan çorbası
Su:2 lt
güzel eksi cnmMerhabalar hanımlar pazartesi kilo bildirimim.
@nanekekik
Cuma : 64.5
Pazartesi : 64.2
-300 g.
İnşallah cumaya kadar daha da verebilirim
Bu arada biraz önce 8 tane filan kara dut yedim. İnşallah + olarak dönmez bana
Suçlu hissediyorum
o gecikmeye normal bence canımTünaydın kızlar
Ben malesef +1.5 gördüm. Sabah regl oldum ondan mı acaba 19 gün gecikmişti mübarek
saol cnmAfiyet olsun canım
3-4 yemek kaşığı kadardı
Afiyet olsun canım
Teşekkürler canım
Çok geçmiş olsun canım inşallah önemli bişey yoktur
Tebrikler canım
Teşekkürler canım
Tebrikler canım
Olsun canım sabitte iyidir
Teşekkürler canım
Tebrikler canım
Bence de kuzum
Verirsin biraz dikkatle
Güzel canım tebrikler
artida değilsen oda güzel kankimGünaydın canlar,
Sabitim
insAllah cnmGunaydin tatlimm
Cumaya cok daha guzel olacak ins tatlim
Pilav olmamis canim afiyet olsun baska kacamak olmasin haftaici
Sagol canimm
Kuzum hamilesin ödem olmasi cok normal sende
Sagol kuzumm valla elimden geldigince dikkat etmeye çalışıyorum
Dunki pilavdan kaynaklida olabilir bide kosturmaca olunca ust uste gelmistir
Kara dut neden arti getirsin canim tebriklrr
Ablaaaa sen bu temizlik askiyla yaslanmazsin merak etme
Ay ins abla yaaa
Tam 1 nisanda başladım canim toplamda 6.4 oldu 29 gün yani şimdilik bi takilma olmadi
Bir bucukmu cokmus kuzum bu hafta sıkı tut cumaya toparla
Gunaydin canim ins cumaya eksiye gecersin
saol cnm insAllahgelmem sanırım canım ramazanda kimse anlamaz , Rize dekiler alışkın zaten hep dikkat ettigimi bilirler
ben de sevmiyorum hazir bu tarz şeyleri içinde ne olduğu belli değil et ama ne eti
yurt dışında yasmaakta ayrı dert özellikle yiyecek konusunda
ohh maşallah ben en son 60kg iken giydim o kotlari
çok geçmiş olsun canım haberdar et bizi de inşallah hafif birseydir
ooo süper
aynen öyleyim ama evde de iş güç birikmiş seke seke yaptım
süper kız süper
günaydın abla
iyi dinlenmeler canım inşallah düşer ateşi kiminde daha çabuk geçiyor boşuna test yapıyorlar malesef ben araştırmaya gitmiştim ilk kan ve idrar aldılar doktor dedi ki viral büyük ihtimalle aksi halde ben bu ateşte bir çocuğu baygın bulurdum direnci çok iyi dedi ben anne olarak inanmadım tabi hiçbirsey vermeden nasıl olacak diye gittim özele kırk çeşit test antibiyotik vs sonuç üç gün sonra viralmis aaa dediler ondan sonra aklım başıma geldi
zeytinyağı ile ovacaktim at kestanesi var onu sureyim o zaman
aynen abla büyük ihtimalle
olsun her eksi candır cuma bekliyorus ama ptesi gerek yok aç durmaya
oo sabah sporu da yapılmış
bı kahvekeyfi yapıp öyle git abla
tablo yapmış
canım bence direnç yaşıyorsun şaşırtmak için birşeyler yapmalısın
süpersin coştun hilal iyice
eksi candır şişlik iner bence
öğle zaten karbon olmuş akşam çorba yerine sebze yada salata yapsaydın proteinli
odemdir canım
büyük bir artı değil gidecektir
canım dükanin hnagi evresindesin ne kadardır yapıyorsun meyve yemem pek ama böyle olunca insanın aklına geliyor aksi gibi eksi güzel
regldendir canım iner ödem atıcı sular yap
pesto ufakta olsa kaçamak yok artık anlaştık mı cumaya iyi bir eksi gelecek senden
güzel eksi cnmCuma: 70.8
Ptesi:70.6
Fark : -200
Acayip gribim evde de işler birikmiş sabahtan beri çamaşır as topla sil şupur saat 8 de başladım şimdi oturdum daha nevresimler geçecek çamaşır katlanacak utulenecekler ayrı ama bir kahve içmeden kimse kaldıramaz yerimden
güzel eksi cnmKizlar bildirimimi yapayım gecmise daha sonra gidicem
Cuma:74.6
Pazartesi :74,3
Fark :300
Daha fazla giderdi lakin hastane uykusuzluk hastanedeki yeme sartlari anca bu kadar gitmiş
kız nie artidasin ramazan da niye tutamıyorsn cnmMerhaba herkese çok yoğundum şimdi gelebildim.
Pazartesi:60.9
Cuma günü: 607. idi. Artarak devam ediyorum maşallah :)
Sizlerde durum umarım iyidir. Ramazan hedefleri koyulmaya başlanmış. Ben tutamayacağım için normal seyrinde devam edeceğim.
iz kalmaz insAllah cnm gelmiş geçmiş olsunHanımlar geçmiş olsun dilekleriniz için teşekkür ederim hepinize:
Allahım evlatlarimiza kötü bişey vermesin ben dün öldüm öldüm dirildim çok kötü oldum
Oğlum ablasiyla evde kosturuyorlardi ayağı kaydı tv unitesine çarptı yüzünde yani hemen gözünün altında derin bi yarık oldu neyse dr goturduk dikis atılması lazım dedi' ben ise izin vermedim çünkü dikis izi daha kötü duruyo
Bantladilar şimdilik bi sorun yok ama izi kalır diyede korkuyorum
güzel eksi cnmKilo bildirimi
Cuma: 79.7
Pzrt: 79.3
Fark: -400
afiyet olsun canımDünkü menüm
Kahvalti
Sütlü yulaf (1 bardak süte 3 kaşık yulaf)
2 ceviz
Ara
Sade türk kahvesi
Akşam
3 tane mercimek köftesi
Salata
3 kaşık yogurt
Ara
2 hurma
2.5 litre su
1 kupa
yeşil çay
Spor: 60 dk tempolu yürüyüş*180 puanFit mutlu anne
afiyet olsun canımGünümü kapattım ama saçma bi menüm oldu evde şehriye çorbası ve lazanya olduğu için
07.30 3 hurma
09.00 2 yumurta
3 zeytin
3 badem
13.00 bir kase şehriye çorbası
1 havuç
16.00 2 yumurta
2 dilim ananas
Bir kase yoğurt
Su: 3 lt
Spor: 2 mil Leslie puan 90Fit mutlu anne
afiyet olsun canım06:30=== 2 haşlama yumurta
15 siyah+ 15 yeşil zeytin
1 yk labne peynir
Maydonoz
16:30=== 1 kase bezelye yemeği
1 kase nohutlu bulgur pilavı
1 kase yoğurt
1 kase salata
2 lt su
Kizlar zeytin doygunluk hissini artırıp açlık hissine engel oluyormuş.. öğle yemeğini dışarda yememek için zeytini fazla yedim kahvaltıda... gerçektende hiç acıkmadım.
afiyet olsun canımmenum gelsin
09.30
4 minik domates
1 salatalık
6 zeytin
Kk kadar 3 cesit peynir
1 c.k. krem peynir
5 minik dilim sucuk (vegan)
11.30
1 k.fincani leblebi
14.00
1 tabak salata icine 2 kk kadar 1y.k. yag ile kavrulmus tofu
16.00
1 avuc leblebi
17.30
Bir tabak salata
Suyu 2 ye tamamlarim
masAllah cnm
afiyet olsun canımMenü yazıp uyumaya çalışacağım bizimkiler oyun oynuyor
Sabah(10:00)
2 yumurtadan omlet
1 kk peynir
5 zeytin
10 badem
Domates
İkindi (15:30)
1 kase mercimek çorbası limonlu biberli
Akşam(18:00)
1 dilim ekmek
1 dilim kaşar
Su : 2 lt
waaoow çok güzel haber canımKizlar spor salonuna kayıt yaptırdım haftaya haftanın 5 gunu salondayim yuruyerek gidip gelcem toplamda 1 saat falanda yuruyus oluyor iyi oldudiyetisyende var orda ondanda yardim alarak devam etcem
Afiyet olsun canimMenüm
Sabah 10.00
2 kaşık menemen
1 dlm peynir
1 dlm tbe
Akşam 17.00
1 armut
1 kase ısırgan çorbası
Su:2 lt
Teşekkürler canımAfiyet olsun canım
Sanırım öyleo gecikmeye normal bence canım
Teşekkürler canımAfiyet olsun canim
Cok guzel haber canim ins daha hizli gidecek kilolarKizlar spor salonuna kayıt yaptırdım haftaya haftanın 5 gunu salondayim yuruyerek gidip gelcem toplamda 1 saat falanda yuruyus oluyor iyi oldudiyetisyende var orda ondanda yardim alarak devam etcem
Valla kekikli aldim canim ben sadede ne bilim riske girmedim tadina alışık olmadigim icin. Bi sonrakinde sadece alicam. Ama kekiklisi guzel bence. Gecen yaptigim dürüm cok guzel olmustu. Parmesanli krem peynirde surunce acayip begenmistimKız 19 gün gecikmenin hakkını +1.5 ancak verirmerak etme gider 3-5 güne, sen dikkat etmeye devam et, çok tartılma bence
Çok çok geçmiş olsun, Allah beterinden korusun. Tehlikeli bir bölgeymiş ucuz atlatmış çok şükür. Kıyamam yaa kendi de nasıl korkmuştur
Canım saatleri göremediğimden tam yorum yapamıyorum. Özellikle hurmanın saatini merak ettim:)
Güzel olmuş bence ya
Aklıma ablamla yaptığımız zeytin yeme yarışları geldi canımafiyet olsun
Afiyet olsun canım. Tofuya alıştın mı? Benim beklentim çok yüksekti kendisinden ama pek yıldızımız barışmadı. Gene de besleyiciliği sebebiyle başımızın tacı..
Afiyet olsun nanecim, bir salata iyi olurmuş akşama ama halin yoktu muhtemelen
Sagol tatlimAfiyet olsun kuzum
Afiyet olsun canım
Afiyet olsun canım
Afiyet olsun canım
Demi yatartılmayayım o halde
Tamam canım
Afiyet olsun canimMenüm
Sabah 10.00
2 kaşık menemen
1 dlm peynir
1 dlm tbe
Akşam 17.00
1 armut
1 kase ısırgan çorbası
Su:2 lt
Sagol kuzumgüzel eksi cnm
o gecikmeye normal bence canım
saol cnm
artida değilsen oda güzel kankim
insAllah cnm
saol cnm insAllah
güzel eksi cnm
ben hedefe ulasmayi geç artidayim
güzel eksi cnm
kız nie artidasin ramazan da niye tutamıyorsn cnm
iz kalmaz insAllah cnm gelmiş geçmiş olsun
güzel eksi cnm
afiyet olsun canım
afiyet olsun canım
afiyet olsun canım
afiyet olsun canım
masAllah cnm
afiyet olsun canım
waaoow çok güzel haber canım
Afiyet olsun canim
Aksam kofteler olmasada olurmus bence canim afiyet olsunIyi akşamlar kızlar menüm
Kahvaltı 11
1 kk beyaz peynir
1 ince lavaş
Çay
Akşam 18.30
1 kase buğdaylı yoğurt çorbası
Salata
2 tane mercimekli köfte
Su 2.5 lt
Spor yok
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?