- 29 Mart 2015
- 20.192
- 101.414
- 598
- Konu Sahibi Handandandan
-
- #289.081
Afiyet olsun canım
Afiyet olsun canımGünümü kapattım ama saçma bi menüm oldu evde şehriye çorbası ve lazanya olduğu için
07.30 3 hurma
09.00 2 yumurta
3 zeytin
3 badem
13.00 bir kase şehriye çorbası
1 havuç
16.00 2 yumurta
2 dilim ananas
Bir kase yoğurt
Su: 3 lt
Spor: 2 mil Leslie puan 90 @bi prenses annesi
Afiyet olsun canım.Dünkü menüm
Kahvalti
Sütlü yulaf (1 bardak süte 3 kaşık yulaf)
2 ceviz
Ara
Sade türk kahvesi
Akşam
3 tane mercimek köftesi
Salata
3 kaşık yogurt
Ara
2 hurma
2.5 litre su
1 kupa
yeşil çay
Spor: 60 dk tempolu yürüyüş*180 puan @bi prenses annesi
Afiyet olsun canim mercimek sislik yapmamis sendede guzelDünkü menüm
Kahvalti
Sütlü yulaf (1 bardak süte 3 kaşık yulaf)
2 ceviz
Ara
Sade türk kahvesi
Akşam
3 tane mercimek köftesi
Salata
3 kaşık yogurt
Ara
2 hurma
2.5 litre su
1 kupa
yeşil çay
Spor: 60 dk tempolu yürüyüş*180 puan @bi prenses annesi
Sagol canim cok küçükken olmustu benimki izi var hala :)Sağol canımm senin kuzuyada geçmiş olsun
Haklısın kuzum iyi olsunlarda
Cokta uyuma kizbugün sınıfça veliler arasında kahvaltıya gittik
Havada çok sıcaktı başım zaten ağrıyordu cookk yorgun hissediyorum
canlarimm ben azcikgelem
Yani kacamak yok en azindan kuzu afiyet olsunGünümü kapattım ama saçma bi menüm oldu evde şehriye çorbası ve lazanya olduğu için
07.30 3 hurma
09.00 2 yumurta
3 zeytin
3 badem
13.00 bir kase şehriye çorbası
1 havuç
16.00 2 yumurta
2 dilim ananas
Bir kase yoğurt
Su: 3 lt
Spor: 2 mil Leslie puan 90 @bi prenses annesi
Çok geçmiş olsun inşallah iz kalmaz. Ah ah çocuk işte düşmeden olmuyor . Rabbim evlatlarımızı korusun. Bununla gelmiş geçmiş olsun kuzumHanımlar geçmiş olsun dilekleriniz için teşekkür ederim hepinize:
Allahım evlatlarimiza kötü bişey vermesin ben dün öldüm öldüm dirildim çok kötü oldum
Oğlum ablasiyla evde kosturuyorlardi ayağı kaydı tv unitesine çarptı yüzünde yani hemen gözünün altında derin bi yarık oldu neyse dr goturduk dikis atılması lazım dedi' ben ise izin vermedim çünkü dikis izi daha kötü duruyo
Bantladilar şimdilik bi sorun yok ama izi kalır diyede korkuyorum
Sabırsızlıkla bekliyorum kuzumDoğal tedavisi var, anneminki geçti, müsait olunca paylaşacağım
Teşekkür ederim canımmmmmGunaydin tatlimm
Cumaya cok daha guzel olacak ins tatlim
Pilav olmamis canim afiyet olsun baska kacamak olmasin haftaici
Sagol canimm
Kuzum hamilesin ödem olmasi cok normal sende
Sagol kuzumm valla elimden geldigince dikkat etmeye çalışıyorum
Dunki pilavdan kaynaklida olabilir bide kosturmaca olunca ust uste gelmistir
Kara dut neden arti getirsin canim tebriklrr
Ablaaaa sen bu temizlik askiyla yaslanmazsin merak etme
Ay ins abla yaaa
Tam 1 nisanda başladım canim toplamda 6.4 oldu 29 gün yani şimdilik bi takilma olmadi
Bir bucukmu cokmus kuzum bu hafta sıkı tut cumaya toparla
Gunaydin canim ins cumaya eksiye gecersin
Teşekkürler canımAfiyet olsun canım
3-4 yemek kaşığı kadardı
Afiyet olsun canım
Teşekkürler canım
Çok geçmiş olsun canım inşallah önemli bişey yoktur
Tebrikler canım
Teşekkürler canım
Tebrikler canım
Olsun canım sabitte iyidir
Teşekkürler canım
Tebrikler canım
Bence de kuzum
Verirsin biraz dikkatle
Güzel canım tebrikler
Çok geçmiş olsun canım. Hasta hasta bu kadar işi nasıl yaptın maşallah. Keske dinlenseydinCuma: 70.8
Ptesi:70.6
Fark : -200
Acayip gribim evde de işler birikmiş sabahtan beri çamaşır as topla sil şupur saat 8 de başladım şimdi oturdum daha nevresimler geçecek çamaşır katlanacak utulenecekler ayrı ama bir kahve içmeden kimse kaldıramaz yerimden
Çok iyi canımCuma 79.1
Bugün 78.7
Fark -0.4
Ooo süperBildirimim gelsin
Cuma: 65,4
Bugün: 64,6
Fark: -800
İnşallah canımm geçen hafta artıda idim Pazartesi 1.7 idi bakalım bu hafta nasıl olacakAbla sen ne durumdasin hic soylemiyonda :)
Valla cok guzel canim gecen haftanın acisini cikaracaksin
Amin kuzumm valla zaten bol almistim uniformayi hepten cuval gibi olunca mecbur yaptirdim
Niye oyle oldu canim ins cumaya eksiye donersin
Çok iyi gidiyorsun maşalahKizlar bi bildirimde benden gelsin
Cuma 60.7
Bugun 60.2
Fark -500
Bekle beni 59
Canım ben emzirme döneminde yapmıyorum sporun fazlası bile zararlı demişti çocuk dr um sütten toksik geçiyormuş o yüzden detoks şu an yapmak istemiyorumneden ki acaba
detoks yaptın mı hiç cnım hatırlamıyorum da yapmadıysan yapsan mı ki
Eksi eksi canım ama küçük kaçamaklar işte ortalığı karıştırıyor canımKızlar dun eksim daha fazlaydi aslinda ama bugun bira sis hissediyorum
Cuma: 88.2
Pazartesi: 88
Fark: - 200
Çok iyiMerhabalar hanımlar pazartesi kilo bildirimim.
@nanekekik
Cuma : 64.5
Pazartesi : 64.2
-300 g.
İnşallah cumaya kadar daha da verebilirim
Bu arada biraz önce 8 tane filan kara dut yedim. İnşallah + olarak dönmez bana
Suçlu hissediyorum
Çok iyi canımCuma: 70.8
Ptesi:70.6
Fark : -200
Acayip gribim evde de işler birikmiş sabahtan beri çamaşır as topla sil şupur saat 8 de başladım şimdi oturdum daha nevresimler geçecek çamaşır katlanacak utulenecekler ayrı ama bir kahve içmeden kimse kaldıramaz yerimden
Düzene gir iner canım başta çocukların sağlığıKizlar bildirimimi yapayım gecmise daha sonra gidicem
Cuma:74.6
Pazartesi :74,3
Fark :300
Daha fazla giderdi lakin hastane uykusuzluk hastanedeki yeme sartlari anca bu kadar gitmiş
Çok iyi canımKilo bildirimi
Cuma: 79.7
Pzrt: 79.3
Fark: -400
Ya maalesef evet Baharcım, adapte de olamıyorum tam ama sonraki günler pişmanlık aç da yaşıyorum öyle kör topal devam ediyorum rejime. Geçen seferki hırsımdan eser yok.kız sen bir ce diyorsun birde kayboluyorsun yine iyi çok artmiyorsun
İnşaallah, bu hafta malum döneme giriş yapiciim ama gene de eksi göreceğim diye düşünüyorumCumaya güzel bir eksi görürsün o zaman
Bugünden başladım detoks benzeri besleneceğim
Sağol canımAfiyet olsun canım
Sağol tatlımAfiyet olsun canim mercimek sislik yapmamis sendede guzel
Sagol canim cok küçükken olmustu benimki izi var hala :)
Cokta uyuma kiz
Yani kacamak yok en azindan kuzu afiyet olsun
Tekrar geçmiş olsun canım iz kalsa da bişey olmaz Rabbim çocuklarımızı muhafaza etsin
Tebrikler canım
Günümü kapattım ama saçma bi menüm oldu evde şehriye çorbası ve lazanya olduğu için
07.30 3 hurma
09.00 2 yumurta
3 zeytin
3 badem
13.00 bir kase şehriye çorbası
1 havuç
16.00 2 yumurta
2 dilim ananas
Bir kase yoğurt
Su: 3 lt
Spor: 2 mil Leslie puan 90 @bi prenses annesi
Tebrik ederim canım....79 ları gördün diye sakın kaçamak yapmayasın....
Seninle yeni hedefimiz 75' i görmek olsun...
Afiyet olsun canim mercimek sislik yapmamis sendede guzel
Sagol canim cok küçükken olmustu benimki izi var hala :)
Cokta uyuma kiz
06:30=== 2 haşlama yumurta
15 siyah+ 15 yeşil zeytin
1 yk labne peynir
Maydonoz
16:30=== 1 kase bezelye yemeği
1 kase nohutlu bulgur pilavı
1 kase yoğurt
1 kase salata
2 lt su
Kizlar zeytin doygunluk hissini artırıp açlık hissine engel oluyormuş.. öğle yemeğini dışarda yememek için zeytini fazla yedim kahvaltıda... gerçektende hiç acıkmadım.
inşallah iz kalmaz canım ,ama kalırsa da buna şükür tatlım daha kötü olmamış şükür
dinlen ama sonra gel :)
Ya herkes hasta mevsim gecisinden kaynakli sanirim cok gecmis olsun canimMerhabalar hanımlarr
Dün öyle yorulmuşum ki..... sabah nöbetten çıktım büyük kızı doktora götürdüm. alışverişe gittim. Eve geldiğimde öğle olmuştu. Kanepede sızmış kalmışım. Yeni uyandım. Küçük kız da hasta olmuş. Şimdi benim de boğazımda bir kaşınma varya Rabbim sen büyüksün
Sagol tatlimmÇok iyi canım
Ooo süper
İnşallah canımm geçen hafta artıda idim Pazartesi 1.7 idi bakalım bu hafta nasıl olacak
Çok iyi gidiyorsun maşalah
Canım ben emzirme döneminde yapmıyorum sporun fazlası bile zararlı demişti çocuk dr um sütten toksik geçiyormuş o yüzden detoks şu an yapmak istemiyorum
2. Neden de daha verecek çok kilom var şimdiden detoks yaparsam kilo az kaldığı zamanda hiç gitmez zorlar beni
Eksi eksi canım ama küçük kaçamaklar işte ortalığı karıştırıyor canım
Çok iyi
Çok iyi canım
Düzene gir iner canım başta çocukların sağlığı
Çok iyi canım
Kiz vur deyince öldürmüşsün resmen 30 tane zeytin nedir. Bana göre cok aşırı afiyet olsun06:30=== 2 haşlama yumurta
15 siyah+ 15 yeşil zeytin
1 yk labne peynir
Maydonoz
16:30=== 1 kase bezelye yemeği
1 kase nohutlu bulgur pilavı
1 kase yoğurt
1 kase salata
2 lt su
Kizlar zeytin doygunluk hissini artırıp açlık hissine engel oluyormuş.. öğle yemeğini dışarda yememek için zeytini fazla yedim kahvaltıda... gerçektende hiç acıkmadım.
Bisey olmaz canim baktikca hatirlar. Ama şöyle biseyde var benimde gözümün altinda yarık olmustu izi kalmamisti bendeAmin kuzum insallah...
Şehriye çorbası çok değilse gayet güzel canım afiyet olsun
Teşekkür ederim canım
Yok yok gıı takım korkusundan yaparmiyim hiç
hadi inşallah bayrama 75 le girelim
Aslinda korktum yapar diye ama yapmadı herhalde günü erken kapatmamdan
Büyük ihtimal kalıyo galiba
3 ay önce kızımın yuzunu kedi tırmaladı onun izi bile geçmedi off
Gızzz uyuyamadim ki
30 zeytinmiii
Kuzum zeytinin tuzuna dikkat et ödem yapamsın
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?