- 15 Ocak 2019
- 1.890
- 6.433
- 158
- Konu Sahibi Handandandan
-
- #290.241
Hoş geldiniz kızlar
Kabak tatlısı dışında gayet güzel canımm
Afiyet olsun gayet güzel olmuş canım
Boza olmasaymis keşke afiyet olsun canım
Ksisri erken yemen güzel olmuş
Afiyet olsun
Hoş geldinnncanimm
Ay olmazki böyle ona yok buna yokİçemem ki ben hiç şekerli kahve içemem
Ooo erkenciyiz rakibemBen yaptım yemeğini
Merak etme tatlim bundan sonra dikkat edicemİyiyim Elifcim sağol
Sen nasılsın nasıl gidiyo
Sen halledersin kuzum
Ayyyy agzini hayra ac kızAllah Allah halbuki ben coktan yemistim onu malum aksam yemeklerini erken kapatiyorum da tatlim
Sen kaptanimin ustüne oynama atlarini bana oyna bana onun takim yüzdesine etkisi yok
Boza da iyi olmus iyi afiyet bal seker lop lop et olsun rakibem
Neden öyle oldu ki canım ya kafanı bişeylere mi takıyorsun acabaKızlar günaydın nasılsınız?
Dün ev çoluk çocuk oldu, biraz yoruldum biraz eğlendim. Bu sabah da dışarı çıktık, bi yerde eşim bilgisayarla pıt pıt bişeyler yaptı, ben kitap okudum. Şimdi biraz hava almaya yürüyüşe çıkcam tekrar.
Kendimi sürekli moda sokmaya çalışıyorum, ilk 1 aydaki coşkuyu yakalayamıyorum ya. Sporu azalttım iyice, toparlamam lazım..
Kuzum niye öyle oldunki ya canını sıkan bi durummu varKızlar günaydın nasılsınız?
Dün ev çoluk çocuk oldu, biraz yoruldum biraz eğlendim. Bu sabah da dışarı çıktık, bi yerde eşim bilgisayarla pıt pıt bişeyler yaptı, ben kitap okudum. Şimdi biraz hava almaya yürüyüşe çıkcam tekrar.
Kendimi sürekli moda sokmaya çalışıyorum, ilk 1 aydaki coşkuyu yakalayamıyorum ya. Sporu azalttım iyice, toparlamam lazım..
Rakibem o simit nerden ciktiGünümü kapattım
Bugün abim bizdeydi istediğimden geç kapattım günü
12.00 1 yumurta
3 zeytin
3 dilim peynir
Çeyrek simit
Bir avuç kuruyemiş
Domates salatalık
17.40 2 yk bulgur pilavı
4 yk tavuk döner
1 kase yoğurt
Su: 3,5 lt
Spor: 4 mil Leslie, 600 ipsiz atlamaPnrrr-12 240 puan
Ama çok küçücüktü canım İnan, tadımlık yedimKuzum niye öyle oldunki ya canını sıkan bi durummu var
Rakibem o simit nerden ciktiafiyet olsun
Valla yarıştayız rakibem ona göre millete salça oldum rezil olurumAma çok küçücüktü canım İnan, tadımlık yedim
Bi de yakmak için akşam yatmadan önce biraz daha ipsiz atlama yapacağım
Bu hafta böyle bi kilo vermişken almaya niyetim yok merak etme sen
Ay canım her evde nedense öyle bi çekmece olur. Düzeltsen de düzelmez, böyle garip garip bantlar, piller, eski kumanda, fiş falanSabah sabah eşimle tartıştık aslında haklı da ama tepkisi çok canımı sıktı
İğne arıyordu bulamadı çekmecede katmış karışmış Bi ton laf saydı sen de çok düzensizsin ne bu hal diye çekmecedeki eşyaları fırlattı yere
Evet haklı çok düzensizim aslında ben de çok rahatsızım bu huyumdan ama bi türlü düzenli olmayı başaramıyorum
Öyle içimi dökmek istedim kızlar
Ohhh gülboş, 9lara hoşgeldinGeçen hafta 100.3
Bu hafta 99.8
Fark -0.5
Yüzde %0.49
Evet abla, o zumbamsı dediğim şeyde aşırı terliyorum, ölüp bitiyorum. Bu ara bıraktımHic yoktan iyidir tabi cnm umarim haftaya daha iyi olur
Gördüğüm kadariyla spor sende baya etkili oluyor.
Bıktın mı kızzz
Spora üşeniyorum, fazla olmasa da ufak tefek bişeylerin tadına bakıp diyet modundan çıkabiliyorum. Benim hatalar bunlar canım, ilk aya göre motivasyon eksiğim var. Ha bi De az çok kilo verince kilon hala fazla olsa bile kötünün iyisi diyip rahatlıyorsun, onun etkisi de var..hadi bakalım herkes yazsın nerede hata yaptı
ramazan öncesi hedef 68,5 imiş ama 69,9 um
hatam cok bariz sporu azaltmam ve listeden izne ayrılmaktı listeden çıkıp tekrar 4-5 kg aldıgımı vermek için oyalandım
bu nedenle listeden hedefe ulaşmadan çıkmak yok
Benim için uygun, rekabeti severimKızlar bi oylama yapalım ona göre 6. Takimla konuşalım ne dersiniz yarışmaya?
Aman Allahım bu nasıl bir derece, kaç tur atmışız ikinciye620.ETAP CUMA ZAYIFLAMA YARIŞMASI
(26Nisan/3Mayıs)
*** 4. Takım 620. Etap *** ETAP İKİNCİSİ
stitch (64.9/63.6/1.3/%2.0)
Harpy (68.1/66.8/1.3/%1.91)
Aomine Daiki (59.1/57.8/1.3/%2.20)
Canfeb (63.4/63.7/-0.3/%-0.47)
ozenti (61.1/60.9/0.2/%0.33)
Minikpanda1107 (89.4/90.3/-0.9/%-1.01)
Mydestinyy (93.7/93.6/0.1/%0.11)
4. Takım ortalaması:% 0.724
*** 5. Takım 620. Etap *** ETAP SEKİZİNCİSİ
Nurumcan94 (90.2/89.6/0.6/%0.67)
Hmavidag (65.2/66/-0.8/%-1.23)
Leyl-i-fer (78.8/79.4/-0.6/%-0.76)
elacicegim23 (64///%) sabit
bluuee (60.9///%) sabit, izne ayrılmak istiyor
Ahsen59 (96.4///%) 2. kez bildirim yapmadı
melita09 (76/76.2/-0.2/%-0.26)
Nurrcaneliff (80.3///%) bildirim yapmadı
Madame Muso (90///%) bildirim yapmadı
5. Takım Ortalaması: %-0.176
*** 6.Takım 620. Etap *** ETAP DÖRDÜNCÜSÜ
pastel34 (71.3/71.0/0.3/%0.42)
Kirmizi Pabuc (86.6/86.0/0.6/%0.69)
Basbelasiyim (92.4/91.4/1/%1.08)
Tesnim1989(74.5/74.7/+0.2/%-0.27)Kilo aldıgı için yüzdesi bölünmedi
NaMIDiGeRBuzDoLaBI (60.7///)bildirimde bulunmadı
Umutdeniz4 (91.8/90.3/1.5/%1.63)
Oeksuez (56.6///)bildirimde bulunmadı
Kmsl Hnd (59.3/58.8/0.5/%0.84)izne ayrılmak istiyor
Bogazmanzarasi(65.6/65.1/0.5/%0.76)
snglmlk(74.1/73.5/0.6/%0.81)
prensesiminannesiyim (80.6/79.4/1.2/%1.49)
6.Takım Ortalaması :%0.677
****8. TAKIM 620. ETAP**** ETAP BEŞİNCİSİ
mavimli ( 78 / 77 / 1 / 1.28 %)
Umutluanne83 ( 84.5 / 84.9 / + 0.4 / -0.47 % ) geçen hafta bildirim yapmadiği için yuzdesi 2ye bölünmedi Son bildirime göre arti çıktığından
Zarpy ( 75.5 / 74.3 / 1.2 / 1.59 % )
HasibeG ( 93 / 92.1 / 0.9 / 0.97 % )
Birbardakcay ( 80 / / / %) Sabit
aijoo ( 94.8 / 94.7 / 0.1 / 0.11 % )
adayaren38 ( 73.5 / 73.1 / 0.4 / 0.54 % )
8. Takım Ortalaması; 0.574 %
** * 9.Takim 620. Etap * * * ETAP BİRİNCİSİ
Fatlayd(95,1/95,1/0/%0) sabit
AhSen_2504 (79,7/78,7/1/%1,25)
Bi prenses annesi (88.2/87,3/%1,02)
pesto26 (69,3/69/0,3/%0,43)
Gulbeseker(100,3/99,8/0,5/%0,50)
ebruebrulii (86,2/85,1/1,1/%1,28)
CurukElma (60,7/59,3/1,4/%2,31)
Niran Nevra( 79,1/77,8/1,3/%1,64)
Jasminium84 (65,4/64,2/1,2/%1,83)
nanekekik(70,8/69,9/0,9/%1,27)hdf: 65 olarak revize etmek istiyor(65*1,05= 68,5 koşullara uyuyor)
eceboce(64,5/63,7/0,8/%1,24)
Bayankokosh (77/75,5/1,5/%1,95)mezun üye, Bt:28.04.2019 bk:77 H:58
9.Takım Ortalaması: % 1,227
***10. Takım 620. ETAP *** ETAP ÜÇÜNCÜSÜ
Kumsal ve Deniz(89,8/88,1/1,7/%1,89 )
zeyneppk (65,3///%)Sabit.
breeze3535(71,0///%)Sabit,izinli.
kkelebeketkisi(67,9/67,6/0,3/%0,44)
_Phantom-Opera_ (49,8/49,2/0,6/%1,20)
mn5822(77,3/77,0/0,3/%0,39)
nihaldemirel77(55,4///%) Sabit.
natsume(71,8/70,7/1,1/% 1,53)Yeni üye bt: 23.03.2019 bk:76,3 h:65
peaceful16 (75,0/74,3/0,7/%0,93)Yeni üye, bt: 15.04.2019 bk: 76,3 h:68
10. Takım Ortalaması : % 0,709
***13. Takım 620. Etap*** ETAP ALTINCISI
Gonul83 (53.8/54.4/-0.6/%-1.12) Mezun olmak istiyor
madamhd(83.4/82.9/0.5/%0.60)
gulenyuzumsunsen(70.4///%) Kilosu sabit
Mumu85(84/85/-1/%-1.19)
ada81(62.9/61.8/1.1/%1.75)
Akkat(79.6/80/-0.4/%-0.50)
asya_01(72///%) Kilosu sabit
papatya1994(66.7/64.9/1.8/%2.70) 58 olan hedef kilosunu 60 olarak revize etmek istiyor
MrsParanoid(66.9/66.8/0.1/%0.07) Geçtiğimiz hafta bildirim yapmayan üyenin kilosu ikiye bölündü
Anka_(72.5/71.7/0.8/1.10)
13. Takım ortalama: % 0.341
***14.Takım 620.Etap *** ETAP YEDİNCİSİ
ELF_LR35 (93/92.6/0.4/%0.43)
Yellow girl (64.9/64.3/0.6/%0.92)
htc71 (67/66.5/0.5/%0.75)
SchonerDuft (68.1/67,70/0,40/%0,59 )
Mavi95 (82.8/82,3/0,5/%0,60)
berkas (65.5///%) sabit
ucukgenclik (67.9/68,6/-0,7/%-1,03)
drdotty (77,10/76,6/0,5/%0,65)
yesilinbuyusu (78.50//%) kendi isteğiyle ayrıldı
14.Takım Ortalaması
CUMA ZAYIFLAMA YARIŞMASI 620. ETAP
TAKIM DERECELERİ
1. (9. TAKIM) ==> 1,227
2. (4. TAKIM) ==>%0.724
3.(10. TAKIM) ==>%0.709
BİREYSEL DERECELER
1. @papatya1994===%2.70====13.Takım
2. @CurukElma =====%2,31 ====9.Takım
3. @Aomine Daiki ====%2.20====4.Takım
Niye geçerli olmasın kız, etin budun toplanmış bu çıkmış işte, gerçek rakam bu asılAyyy kızlar iftardan once tartldm moral olsun die tabiki gecerli bi rakam değildir susuzluktan ama olsjn 86.5 gördüm
Süper olmuş beybiKızlar günü kapatıyorum disarda ne kadar zorlandim yaa her yer ya döner ya ızgara ya lahmacun pide yiyecek yer bulana kadar canim cıktı
08.30
Bir kase ezogelin çorbası
11 gibi sanırım
1 bardak boza
16.30
Bir kase mercimek corbasi
Birazcikta kuru fasulye 3 y.k. kadar
Suyum cok az ama icebildigim kadar icicem
Canım selam, biz bu yiyecekleri pek çıkaramadık, arada emoji olarak kullanıyoruz renk olsun diyehavalar cok isindi kizlar bol bol dondurma yiyin
Neden öyle oldu ki canım ya kafanı bişeylere mi takıyorsun acaba
Kuzum niye öyle oldunki ya canını sıkan bi durummu var
Rakibem o simit nerden ciktiafiyet olsun
Sen
Sen fazla soluma zaten canım boyalı havayı eşin mi yapacak
sevsen de senin boya kokusunun için de ne işin olacak gülüm bu halinle mümkün olduğunca kokusundan uzak dur :)
BEn seni rezil eder miyim ayıpsınValla yarıştayız rakibem ona göre millete salça oldum rezil olurum
Ben sen o kutulardan onlarca var ama bu sefer onların içinin düzeni bozuluyorAy canım her evde nedense öyle bi çekmece olur. Düzeltsen de düzelmez, böyle garip garip bantlar, piller, eski kumanda, fiş falantidying up with marie kondo diye bir netflix belgeseli vardı, bir ikiden sonra bayıyor gerçi ama gene de bakabilirsin. Genelde her yeri küçük kutular vasıtasıyla organize ediyor. Benim evde de kutulardan sonra bazı bela bölgeler düzene girdi..
Ohhh gülboş, 9lara hoşgeldin
Evet abla, o zumbamsı dediğim şeyde aşırı terliyorum, ölüp bitiyorum. Bu ara bıraktım
Bıktın mı kızzz
Spora üşeniyorum, fazla olmasa da ufak tefek bişeylerin tadına bakıp diyet modundan çıkabiliyorum. Benim hatalar bunlar canım, ilk aya göre motivasyon eksiğim var. Ha bi De az çok kilo verince kilon hala fazla olsa bile kötünün iyisi diyip rahatlıyorsun, onun etkisi de var..
Benim için uygun, rekabeti severim
Aman Allahım bu nasıl bir derece, kaç tur atmışız ikinciye
Niye geçerli olmasın kız, etin budun toplanmış bu çıkmış işte, gerçek rakam bu asıl
Süper olmuş beybi
Canım selam, biz bu yiyecekleri pek çıkaramadık, arada emoji olarak kullanıyoruz renk olsun diye
Allah allahYani öyle çok temel bir problemim Yok canım, olacağını saydığım iş olmadığından beri bende bir ‘amaaaağn yalan dünyeaaaa’ modu peydah oldu, yani istediğim şeyleri bile çok istememeye başladım. Biraz tutkuya ihtiyacım var
Yok kuzum valla bu sefer gözetlemiyodum
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?