- 23 Şubat 2017
- 9.401
- 41.890
- 548
- Konu Sahibi Handandandan
-
- #301.981
Amin kizlar cok sagolun inşallah herseyin hayirlisi olsun
Kizz aman dikkat et bidaha banlanma
afiyet olsun canım
Cok iyi haber cnm korkma muayeneden ilk defa olacaksa insan tedirgin oluyor tabi ama mecbur alışıyorsnsağlıkla gelsin insAllah meleğin kilosu da cok guzel masAllah
afıyet olsun canım
afıyet olsun canı
Maşallah kuçuk kuzuyamuayeneden korkma canım insan cekınıyor utanıyor dogal olarak ama hersey tatlı bıdıgın için
Maşallah canım sağlıkla kucağına alırsın inşallah
Selam kızlar banim açıldı geliverdim
Onlar banlasada kullanici adi olmadan takip ettim burayi
Ben dedim size bdv tehlikeli banın nerden gelecegi belli olmaz diye gelip beni buldu bu sefer
SAAT 13.30
1 tane peynirli tost
Kayısı suyu
SAAT 16.00
1 bardak sütlü kahve
AKŞAM 20.00
3-4 parca tavuk
1 kase mercimek çorbası
1 küçük kase yoğurt
Su 2.5 litre olur
Afıyet olsun kızlarBugün menüm pek iç açıcı değil arkadaşlar temizlik yapmaktan yemek yapamadım dünkülerle idare ettim
Sabah 8.00
Sade Türk kahvesi
10.00
Bir kase mercimek çorbası
Ara 15.00
Dört tane tambuğday bisküvi
Akşam 19.30
Beş kaşık Zeytinyağlı kabak
İki dilim tb ekmeği
Bir küçük kase yoğurt
Sagol canım bitti hapislik cok şükürHosgeldın canım geçmiş olsun
Afiyet olsun canim mercimek sislik yapiyormu sende ?SAAT 13.30
1 tane peynirli tost
Kayısı suyu
SAAT 16.00
1 bardak sütlü kahve
AKŞAM 20.00
3-4 parca tavuk
1 kase mercimek çorbası
1 küçük kase yoğurt
Su 2.5 litre olur
Hosbuldum canimHoşgeldin canım
Persembe menusu degil maalesef afiyet olsunBugün menüm pek iç açıcı değil arkadaşlar temizlik yapmaktan yemek yapamadım dünkülerle idare ettim
Sabah 8.00
Sade Türk kahvesi
10.00
Bir kase mercimek çorbası
Ara 15.00
Dört tane tambuğday bisküvi
Akşam 19.30
Beş kaşık Zeytinyağlı kabak
İki dilim tb ekmeği
Bir küçük kase yoğurt
Boyle bi durumda tartini yaninda goturmen gerekirdi canim. Ben eskide annemlerde kalacagim zaman 2 gun bile olsa tartimi yanima aliyordum nolur nolmaz diyeKızlar malum yarın tartı günü. Benim tartılabileceğim bir yer yok. Bu haftalık bildirim yapmasam sorun olur mu? Eve geçince bildirim yaparım. Hı kaptancımMefkurem
Ayy aman bidaha olmaz ins bi sonraki 3 gun çünküAmin kizlar cok sagolun inşallah herseyin hayirlisi olsun
Kizz aman dikkat et bidaha banlanma
Sorma kizz sinir oldum cenemi tutamadim
Oooo çok iyi canım afiyet olsunBugün menüm pek iç açıcı değil arkadaşlar temizlik yapmaktan yemek yapamadım dünkülerle idare ettim
Sabah 8.00
Sade Türk kahvesi
10.00
Bir kase mercimek çorbası
Ara 15.00
Dört tane tambuğday bisküvi
Akşam 19.30
Beş kaşık Zeytinyağlı kabak
İki dilim tb ekmeği
Bir küçük kase yoğurt
İyi akşamlar güzel hatunlar
Menüm
8.00
1 sahanda yumurta
2 kk peynir
6 zeytin
Domates salatalık yeşillik
Yulaf kepeği
17.00
Birkaç çeri domates
Biraz peynir
Birkaç zeytin atıştırdım
3 Dukan krakeri
20.30
8 yk patlıcan yemeği
Yoğurt
Su 2.5 lt
Hazır girmişken bildirimimi de yapayım. Şimdi kv deyim eve gidince geçmişe de bakarım inşallah.
Sabah10.00 4 yk alinazik
Öğle 13.00 6 yk türlü
Ara 16.00 1 şade Türk kahvesi
Akşam 20.00 1 kase yoğurt çorbası
1 lahmacun
1 tabak salata
Su 3 lt olmuştur
İyi akşamlar kızlar
Menüm
Sabah
1 tane yumurta
Domates
Salatalık
1 kk peynir
Dereotu
Bol roka
Arada
1 sade Türk kahvesi
5 badem
2 ceviz
Öğle
Tam buğday unundan yapılmış fındıklı kuru üzümlü çörek küçük olanından
Akşam yok
2 lt su
Canım arkadaşım iyki varsın ❤ ❤
Mikemmel menum
Kahvaltı 12.00
1dilim ekmek
Yeşillik
Domates
1dilim peynir
4 zeytin
Lor peynirli 1 yumurta
Öğle 5.00
Küçük kase sütlü yulaf ezmesi
1 avuç kiraz
Akşam 8.00
1 tabak yeşil fasulye
1 kase yoğurt
3 lt su
45 dk eliptik yapmayı planlıyorum yapınca yazarım
Benimde acligimi oteleyen çay kahve gün içinde sallama çay yapıp yapıp içiyorum.
Yeşil çayda diyetlerde vazgeçilmezimdi emzikliyim diye içmiyorum ama arastirmadimda zararı varmıdır ki 2 fincan kadarin günlük içmenin acaba
Sabah anneanneme öğlen kuzenime akşam yemeğinde kayınvalideme gittim bugünbizim burda gelin görme yapılır sizlerde var mı?? 2-4 gün arası sürer. Gelin gelinliğini giyip oturur isteyen eş dost gelir gelini görür evini gezer (neden??? Ben de bilmiyorum) pasta börek yer ve gider. İşte yarın kardeşimin eşinin gelin görmesi var ve ben kv den geldikten sonra yaş pasta yaptım az önce bitti ve bel ağrısıyla yatağa geçtim görümce olmak bunu gerektirir
Menüm
14.00
2 dlm tbe sucuklu tost
17.00
1 şiş ızgara et
Köz biber
Salata
2 dlm tbe
1 avuç kabak çekirdeği
19.00
1 dlm karpuz
5 kiraz
1 kayısı
Su:2 lt
Spor:35 dk yürüyüş =105 puanPnrrr-12
Menüm
Sabah 09.003 kaşık lor 1 haşlanmış yumurta domates biber 1 d tbe
Öğle 15.15 (saati geç olunca alşam hibi düşünerek yedim)sarımsaklı cacık kabak sote 4 kaşık taze fasulye 2 d tbe
2 saat sp ra eb halkı acıktı lahvaltı hazırladım öyle istesiler.bebeler küçük ya sofrada pturmak durumumdaydım
Onlara yedirirken ben se yedim malesef
2 çk tahin pekmez 2 çk reçel 2 çk labne yarım dlm tbe
Keşke ağzıma bir karanfil ya da sakız atsaydım
Ya da su içseydim
Spor 2 mil leslie 90 puanPnrrr-12
Su 1.5 lt
Günaydınlarrrr
Bizim yine maaile sağlık zincirimiz var ve o nedenle giremiyorum.... hepimiz iyiyiz çok şükür
Dikkat edin kendinize
İyi akşamlar hanımlar
Menüm
8.00
1 haşlanmış yumurta
1 kk peynir
4 zeytin
Domates salatalık yeşillik
Yulaf kepeği
13.00
2 yk et döner
Salata ayran
16.30
5 yk kıymalı patlıcan yemeği
1.5 kase cacık
Su 2.5 lt olur
Kahvaltı 11:00
1 yumurta
2 kk peynır
3 cay kaşıgı cılek receli
Cay
2 dılım tb ekmek
Akşam18:00
Sınırsız salata
1 kase bamya corbası
1 kase yogurt
1 tb ekmek
2bucuk lıtre su
Menümm
Sabah 08.30
peynirli salata
1 tb galeta
Ara şekersiz Türk kahvesi
2 hurma
Öğle 15.00
1 kase yoğurtçorbası
2 kaşık bulgur pilavı
Ara
1 hurma
1 avuç kiraz
1 avuç fıstık
Akşam 20.30
4 yk domates tavası
1 bardak ayran
Su 2,5 olmuştur
İyi akşamlar kızlar
Menümü yazıp kaçacağım hemen uykum var çok
07.00 2 yumurtalı peynirli omlet
Yarım çay bardağı ceviz
12.00 4 parça tavuk ızgara
Mevsim salata
19.30 1 elma
1 kase yoğurt
Su: 2,5 lt
Selam kızlar banim açıldı geliverdim
Onlar banlasada kullanici adi olmadan takip ettim burayi
Ben dedim size bdv tehlikeli banın nerden gelecegi belli olmaz diye gelip beni buldu bu sefer
SAAT 13.30
1 tane peynirli tost
Kayısı suyu
SAAT 16.00
1 bardak sütlü kahve
AKŞAM 20.00
3-4 parca tavuk
1 kase mercimek çorbası
1 küçük kase yoğurt
Su 2.5 litre olur
Alıntılar karıştı ya daha öncekiler nerden geldi böyle çıkaramadım da topluca afiyet olsunBugün menüm pek iç açıcı değil arkadaşlar temizlik yapmaktan yemek yapamadım dünkülerle idare ettim
Sabah 8.00
Sade Türk kahvesi
10.00
Bir kase mercimek çorbası
Ara 15.00
Dört tane tambuğday bisküvi
Akşam 19.30
Beş kaşık Zeytinyağlı kabak
İki dilim tb ekmeği
Bir küçük kase yoğurt
Bdv den degil cinsellik kismindan yedim banıCurukElma çıkmışsın mapustan bdv de Ban yemesen bile konular insanın içini çürütüyor ne işin var oralarda
Yarinmi kuzumArkadaşlar bu hafta cuma günü boşanma davam var o gün gelemeyebilirim haberiniz olsun
Yarin mi cnmArkadaşlar bu hafta cuma günü boşanma davam var o gün gelemeyebilirim haberiniz olsun
Disarda Üşütmüşün heralde baharcim gecmis olsunSu saatte tartiya çıkmamak için kendimi zor tutuyorum
Listeye girmek istemiyorsan benim icin farketmez cnmKızlar malum yarın tartı günü. Benim tartılabileceğim bir yer yok. Bu haftalık bildirim yapmasam sorun olur mu? Eve geçince bildirim yaparım. Hı kaptancımMefkurem
Sağol canımAfıyet olsun kızlar
Sağol tatlımOooo çok iyi canım afiyet olsun
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?