Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

Ucmelekannesi · 20 Haziran 2019

Pinkyminkyy .!.:
Eskilerden yenilerden herkese selamlar. Nasilsiniz kizlar. @mefkurem abla sen nasilsin nasil gidiyor diyet. Izne ayrilmissin sanirim

Aleykum selam canım

Ucmelekannesi · 20 Haziran 2019

Niran Nevra .!.:
08:00=== 1 haşlama yumurta
1 kk peynir
6 adet siyah zeytin
Domates, salatalık, biber

15:00=== 6 yk yeşil fasulye
2 kase cacık
2 adet küçük kuru soğan

Su 2 lt

Afıyet olsun canım erkencısın yıne

Handandandan · 20 Haziran 2019

Ucmelekannesi .!.:
Afıyet olsun canım erkencısın yıne

Aynen canım.. okuldan aç düştüm eve..

Jasminium84 · 20 Haziran 2019

Niran Nevra .!.:
Jasminium84 nasılsın kuzum, biraz kendine gelebildin mi? Bu ara yoğunluktan pek yazamadım

biraz daha iyi hissediyorum kendimi kuzum
kitap okumaya başladım, başladığımdan beri ruh halim iyileşti çok enteresan di mi
yine tahammülsüzlüklerim var ama dilimin ucuna geldiğinde bağırtılarım kitabımı açıyorum onu sesli okuyorum içimdeki sesi susturmaya çalışıyorum, sanırım susuyor da :)
bilmiyorum bu yaptığım doğru mu yanlış mı uzun vadede başka türlü çıkar mı ortaya gerginliklerim, ama şimdilik iyiyim :)
sağol sorduğun için

Fit mutlu anne · 20 Haziran 2019

Sweetyy83 .!.:
Gunaydin inşallah sende Güzel eksi görürsün canim

insAllah bklm

MLKn .!.:
Kızlar Bn dün çok sağlıksız Bi gün geçirdim sabah mide bulantısından dolayı akşama kadar birsey yiyemedim
Akşam da eşimin teyzesinin nişanı vardı
Orda iki tane şu küçük sandiviçlerden yapılmış krem peynirli üstü kaşar ve maydanoz bulanmış olanlarından yedim yanına bı bardak ayran

geçmiş olsun canım

Keseli kanguru .!.:
Evdeki hesap çarşıya uymadıbebek görmeye misafirim geliyor börek kısır yapıyorum buzlukta da birşeyler var
Onlara çaktırmadan yememem lazım akşam için kabakta aldım marketten onu yiycem bugün napip Edip bugünü kazasız atlatmam lazım

hadi insAllah kqzasiz belasız atlatırsın

Pinkyminkyy .!.:
Eskilerden yenilerden herkese selamlar. Nasilsiniz kizlar. @mefkurem abla sen nasilsin nasil gidiyor diyet. Izne ayrilmissin sanirim

mrb aleyküm selam iyiyim şükür ben sen naislsin

Niran Nevra .!.:
08:00=== 1 haşlama yumurta
1 kk peynir
6 adet siyah zeytin
Domates, salatalık, biber

15:00=== 6 yk yeşil fasulye
2 kase cacık
2 adet küçük kuru soğan

Su 2 lt

Afiyet olsun canım

Handandandan · 20 Haziran 2019

Pumpkin00 nerelerdesin, merak ettim..

Pumpkin00 · 20 Haziran 2019

Niran Nevra .!.:
Pumpkin00 nerelerdesin, merak ettim..

Burdayım abla sen denk gelmiyor olabilir misin aceba =)))

Pumpkin00 · 20 Haziran 2019

Niran Nevra .!.:
08:00=== 1 haşlama yumurta
1 kk peynir
6 adet siyah zeytin
Domates, salatalık, biber

15:00=== 6 yk yeşil fasulye
2 kase cacık
2 adet küçük kuru soğan

Su 2 lt

Afiyet olsun

Handandandan · 20 Haziran 2019

Pumpkin00 .!.:
Burdayım abla sen denk gelmiyor olabilir misin aceba =)))

Ay ne bileyim canım ya...korktum niyeyse

Pumpkin00 · 20 Haziran 2019

Öğle 1. 1 çay bardağı süt 2yk yulaf

Ara. 3 buçuk. 2ke domates ve lor ile tost.

Akşam 6 20. 2 kepçe mercimek çorbası
1 tabak mantarlı tavuk sote.
1 lokma (1 TL büyüklüğü ) k ekmeği

2 lt su içildi 3.5 olacak inş

Fit mutlu anne · 20 Haziran 2019

Pumpkin00 .!.:
Öğle 1. 1 çay bardağı süt 2yk yulaf

Ara. 3 buçuk. 2ke domates ve lor ile tost.

Akşam 6 20. 2 kepçe mercimek çorbası
1 tabak mantarlı tavuk sote.
1 lokma (1 TL büyüklüğü ) k ekmeği

2 lt su içildi 3.5 olacak inş

Afiyet olsun canım

North River · 20 Haziran 2019

merhaba herkese
dün ögleden sonra salona gittim bakmak için 2 salon var simdi aklımda bakalım , sonra ordan piknige gittik yagmurluydu kapalı alanda olsakta soguktu onun da mı etkisi var bilmem ama asırı siskinim ve sancılarım var sıcak su torbası ile geziyorum bu saabah daha da artıydım 67,5 gibi bir rakam görünce moralimde bozuldu acıkcası lapa yedim bugun iki ogun dünün menüsünü yazmadım biliyorum onu da ekleyim

saabah (9:00)
1 yumurta
1 dilim kızarmıs ekmek
1 kk peynir
domates salatalık

ögle&aksam(15:00-16:00)
2 bardak ayran
2 tavuk kanat
2 köfte
1 avuc ici kadar tavuk pırzola
salata
1/2 tam bugday lavas

North River · 20 Haziran 2019

** * 9.Takim 627. Etap * * *

Niran Nevra( 77/
Jasminium84 (59,6/
nanekekik(66,9/
eceboce(59,4/
Bayankokosh (73/
Pumpkin00(92,5/
Keseli kanguru (95,8/

9.takim ortalamasi : %

Deneme suresindeki üyeler :

AsyaaAyazz(70,4/)BT:21,05,19 bk:73.5 Hdf:60
MLKn(68,5/))BT:21,05,19 bk:72 Hdf:58
88prenses22 (97/)BT:30.05.19 BK:98 H:80
GunesinKizi35 (50. 7)mezun uye, BT:05.06.19 BK:52 H:47
MenekseSare(66,8/)BT:7.06.19 BK:68 H:50
Herasmom (58,7/)Bt 10.06.19 BK:60 H:55
Ucmelekannesi(79)BT:13.06.19 bk:79 h:65

❤ FREE CANLAR ❤
CurukElma (58.1
Ekim2009 (88.1/
badem(71,7/
Sweetyy83 (71,7/
tugce(63
elfkkk(68.1/
Poni bon (89,7/
Bi prenses annesi (83.7

İzine ayrılan uyeler
*bi prenses annesi()626.etapta izne ayrıldı
*mefkurem( )610. etapta 90,8 ıle izıne ayrıldı

Pnrrr-20(78

Pnrrr-12 · 20 Haziran 2019

Kontrolden geliyorm kizlar hersey iyimis cok sükur 2900 olmuş bıdıgım

hatta nst bagladilar bugun oda iyi cikti. Haftaya goruscez saniyodm ama 2 hafta sonra goruselm dedi ozamanda catı muaynesi yapcak ondn cok korkuyorum ama hayirlisi bakalm. Odemin fazla yok dedi hatta simdiye kadar kac kilo aldin dedi 13 dedim cok iyi dedi

Pnrrr-12 · 20 Haziran 2019

Pinkyminkyy .!.:
Eskilerden yenilerden herkese selamlar. Nasilsiniz kizlar. @mefkurem abla sen nasilsin nasil gidiyor diyet. Izne ayrilmissin sanirim

Selam cnm nasilsin iyimisin biz iyiyiz cok sukur :) senin kilo durumun ne aldinmi verdinmi naptin

Pumpkin00 · 20 Haziran 2019

Dans 20dk 20 p

Pnrrr-12

Fit mutlu anne · 20 Haziran 2019

nanekekik .!.:
merhaba herkese
dün ögleden sonra salona gittim bakmak için 2 salon var simdi aklımda bakalım , sonra ordan piknige gittik yagmurluydu kapalı alanda olsakta soguktu onun da mı etkisi var bilmem ama asırı siskinim ve sancılarım var sıcak su torbası ile geziyorum bu saabah daha da artıydım 67,5 gibi bir rakam görünce moralimde bozuldu acıkcası lapa yedim bugun iki ogun dünün menüsünü yazmadım biliyorum onu da ekleyim

saabah (9:00)
1 yumurta
1 dilim kızarmıs ekmek
1 kk peynir
domates salatalık

ögle&aksam(15:00-16:00)
2 bardak ayran
2 tavuk kanat
2 köfte
1 avuc ici kadar tavuk pırzola
salata
1/2 tam bugday lavas

afiyet olsun canım

Pnrrr-20 .!.:
Kontrolden geliyorm kizlar hersey iyimis cok sükur 2900 olmuş bıdıgım hatta nst bagladilar bugun oda iyi cikti. Haftaya goruscez saniyodm ama 2 hafta sonra goruselm dedi ozamanda catı muaynesi yapcak ondn cok korkuyorum ama hayirlisi bakalm. Odemin fazla yok dedi hatta simdiye kadar kac kilo aldin dedi 13 dedim cok iyi dedi

Cok iyi haber cnm korkma muayeneden ilk defa olacaksa insan tedirgin oluyor tabi ama mecbur alışıyorsn sağlıkla gelsin insAllah meleğin kilosu da cok guzel masAllah

Ucmelekannesi · 20 Haziran 2019

Pumpkin00 .!.:
Öğle 1. 1 çay bardağı süt 2yk yulaf

Ara. 3 buçuk. 2ke domates ve lor ile tost.

Akşam 6 20. 2 kepçe mercimek çorbası
1 tabak mantarlı tavuk sote.
1 lokma (1 TL büyüklüğü ) k ekmeği

2 lt su içildi 3.5 olacak inş

afıyet olsun canım

nanekekik .!.:
merhaba herkese
dün ögleden sonra salona gittim bakmak için 2 salon var simdi aklımda bakalım , sonra ordan piknige gittik yagmurluydu kapalı alanda olsakta soguktu onun da mı etkisi var bilmem ama asırı siskinim ve sancılarım var sıcak su torbası ile geziyorum bu saabah daha da artıydım 67,5 gibi bir rakam görünce moralimde bozuldu acıkcası lapa yedim bugun iki ogun dünün menüsünü yazmadım biliyorum onu da ekleyim

saabah (9:00)
1 yumurta
1 dilim kızarmıs ekmek
1 kk peynir
domates salatalık

ögle&aksam(15:00-16:00)
2 bardak ayran
2 tavuk kanat
2 köfte
1 avuc ici kadar tavuk pırzola
salata
1/2 tam bugday lavas

afıyet olsun canı

Pnrrr-20 .!.:
Kontrolden geliyorm kizlar hersey iyimis cok sükur 2900 olmuş bıdıgım hatta nst bagladilar bugun oda iyi cikti. Haftaya goruscez saniyodm ama 2 hafta sonra goruselm dedi ozamanda catı muaynesi yapcak ondn cok korkuyorum ama hayirlisi bakalm. Odemin fazla yok dedi hatta simdiye kadar kac kilo aldin dedi 13 dedim cok iyi dedi

Maşallah kuçuk kuzuya muayeneden korkma canım insan cekınıyor utanıyor dogal olarak ama hersey tatlı bıdıgın için

eceboce · 20 Haziran 2019

İyi akşamlar hanımlar

Menüm
8.00
1 haşlanmış yumurta
1 kk peynir
4 zeytin
Domates salatalık yeşillik
Yulaf kepeği

13.00
2 yk et döner
Salata ayran

16.30
5 yk kıymalı patlıcan yemeği
1.5 kase cacık

Su 2.5 lt olur

Fit mutlu anne · 20 Haziran 2019

eceboce .!.:
İyi akşamlar hanımlar

Menüm
8.00
1 haşlanmış yumurta
1 kk peynir
4 zeytin
Domates salatalık yeşillik
Yulaf kepeği

13.00
2 yk et döner
Salata ayran

16.30
5 yk kıymalı patlıcan yemeği
1.5 kase cacık

Su 2.5 lt olur

Afiyet olsun canım

Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

Başlangıç:94 Güncel:88.55💪 Hedef:70

Başlangıç:94 Güncel:88.55💪 Hedef:70

Vuslata aşık gönül susmaya da razı....

Nirvana

Bşlngç-87.40🥺Hedef-65💥💃

Vuslata aşık gönül susmaya da razı....

9.takım üyesi/

9.takım üyesi/

Vuslata aşık gönül susmaya da razı....

9.takım üyesi/

Bşlngç-87.40🥺Hedef-65💥💃

Vazgeçtiğinde oyun biter ...

Vazgeçtiğinde oyun biter ...

Mavi💙 ^-^ B: 82.15 ~ G:73.8 ~ H: 67 kg✌️❤️

Mavi💙 ^-^ B: 82.15 ~ G:73.8 ~ H: 67 kg✌️❤️

9.takım üyesi/

Bşlngç-87.40🥺Hedef-65💥💃

Başlangıç:94 Güncel:88.55💪 Hedef:70

Her sey yolunda 🍭🍭🍭🍭

Bşlngç-87.40🥺Hedef-65💥💃

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency