- 3 Haziran 2015
- 36.942
- 119.238
- 798
- 36
- Konu Sahibi Handandandan
-
- #303.181
günaydin.
dün diktim çok şükür bitti. :)Ay ne güzel dikis dikebilen kadinlara bayiliyorum ama ben hic anlamam pekte sevmembende estetisyenim kuzum gün boyu kosturmayla geçiyor benim
Iyim ablam ya isten geldim yorgun bi vaziyette yatiyorum:)
Cok sukur var klima bide isin kötü yanı benim oda her zaman buz gibi
Aaa tabikide yemiceksinnnn
Hem gun boyu bisi yememissin ustune kısır yapmışsın metanla oynuyosun tugce ben söyleyim sana
Cok normal kuzum sismesi bu sicaklar seni cok etkiler artik
Afiyet olsun nirancim
Tarti gunune iki gun kala kısır olmaz bide üstüne pizza var afiyet olsun
2 gündür tartılmadım baharım ne durumdayim bilmiyorum ama dün hem tek öğün yedim hemde azıcık abartmış olabilirim 56 lar bu hafta hayal gibi suan
Yarın bendemi detoks yapsam ki
Oooo ananas en sevdigim
Afiyet olsun kubracim
Meyve detokslarini cok yapiyodum ben kubram hem seviyorum öyle baymıyor tatsiz tuzsuzda degil
Tarti oncesi kunefe mi yicen niran
Afiyet olsun canımdünkü menü
sabah ( 6:00)
bi domates
bi salata
bi kırmızı biber ( çorba salatasi gibi )
peynir ve baharatli yeşil zeytin
bi haşlama yumurta ( ekmek yok)
öğle ( 12:00)
mercimek çorbasi
kadinbudu köfte ( 5 adet)
çorba salatasi
akşam (18:00)
çorba
birazcik manti (iki çatal)
salata
karpuz
ara: kahve
su: 3 lt
spor: sabah 20 dk didem fitnes hareketi 15 dk yürüyüş.
yaptığım iş: dikiş diktim :) kızıma elbise dikimi tamamlandi. ( 2 saat sürdü ) makinemde ariza var ip kopuyor ve el emegimle diktim.:)
gunaydınlar canım ıyıyım sukur kızları kuran kursuna goturup getırıyorum bebekle ugrasıyorum derken aksam olur bellı zamanlarda kılo verımı durmasa ne guzel olacak degılmı sıkma canını baska yolu yok gıdecek o kılolar bız kararlı oldukcaGünaydınnnnn mutlu perşembelerrrr
Nasılsınız napıyorsunuz
Yazıp yazıp çıkıyorum ben de ama düzenleyeceğim inşallah hayatımı az kaldı
-5 ten sonra gelen artıları yok edemedim, üstelik çok dikkat etmeme lazım
Vücudum bana küsmüş zaarGüldüğüme bakmayın, 2 ilaç bitti ben neden tekrar düşemiyorum diye doktor doktor gezmeme az kaldı
afıyet olsun canımdünkü menü
sabah ( 6:00)
bi domates
bi salata
bi kırmızı biber ( çorba salatasi gibi )
peynir ve baharatli yeşil zeytin
bi haşlama yumurta ( ekmek yok)
öğle ( 12:00)
mercimek çorbasi
kadinbudu köfte ( 5 adet)
çorba salatasi
akşam (18:00)
çorba
birazcik manti (iki çatal)
salata
karpuz
ara: kahve
su: 3 lt
spor: sabah 20 dk didem fitnes hareketi 15 dk yürüyüş.
yaptığım iş: dikiş diktim :) kızıma elbise dikimi tamamlandi. ( 2 saat sürdü ) makinemde ariza var ip kopuyor ve el emegimle diktim.:)
Bunu Bende bilmek istiyorum
çok dengesiz olmuş canım ama stred sıkıntına bağlıyorum dikkat et yine de duraksatma kilo vermeni çok az yiyerek
ayyy vala bezelye benim de almam lazım yaprak salamura dışında hiç bi hazırlığa Girismedim henüz hicte halim enerjim yok ne zmn yaparım bilmiyorum
afiyet olsun canım
afiyet olsun canım
aynen bende öyle tartıyla küstük
afiyet olsun canım
afiyet olsun canım
iyi geceler canım
Afiyet olsun canım
rabbim hayırlısıyla kucaginiza almaya nasip etsin inşaALLAH.
orkideyi burada kullaniyorum:)
Aynen ya bezelye çabuk bitiyor zamanı insAllah yetişir bakalım hayırlısıVar app uygulamasi ben ordan giriyorm :)
Kiz bezelye zamani gecicek ama az kaldi ona gore :) gecen sene ben temmuz ortalari bulamadiydim cunku heryerde ayni olurmu bilmiyorm ama
Amin insllah canim :) tamam cnm
Aynen ya bezelye çabuk bitiyor zamanı insAllah yetişir bakalım hayırlısı
3 kg alsam bana da yeter bezelye yaAynen bende cok atmadim ya 3 haftadir 1er kilo aliyorm arada yemeklerede kattim 2bucuk kilo anca vardir idarelik :)
Evet canım yazdan dolaba koyunca kışın cok rahat oluyor sen hangı sehırdesinkı guzel degılgünaydın kızlar
bu sene ben de kışlık yapacağım bol bol kışın çok rahat ediyorum
bezelye aldım
diğerlerini de bu hafta pazardan alıp halledeceğim ama meyve sebze hiç güzel değil buralarda
Kiz naptin da banlandın senn
Dondurma kizartma olmamis afiyet olsun canimBugünkü menüm
Kahvalti 10.00
1 yumurtadan menemen
2 kücük Tam bugday ekmegi
1 bardak yesil cay
Yogunluktan ara yapamadim
Kizimin tostundan az bisey koparip yedim Tam bugdayli tost ekmegiydi
Birde buzlu bitane dondurma yedim (wassereis)
Aksam 19.00
Sebzeli balik
Kizimin tabagindan 6 tane patates kizartmasi
1 bardak yesil cay
2 kuru kayisi
Su 3 litreyi gecti
Aksam yemegi bugün gecikti, cocuklarlaydim gün boyu havuzda
Sagol tatlimçok dengesiz olmuş canım ama stred sıkıntına bağlıyorum dikkat et yine de duraksatma kilo vermeni çok az yiyerek
ayyy vala bezelye benim de almam lazım yaprak salamura dışında hiç bi hazırlığa Girismedim henüz hicte halim enerjim yok ne zmn yaparım bilmiyorum
afiyet olsun canım
afiyet olsun canım
aynen bende öyle tartıyla küstük
afiyet olsun canım
afiyet olsun canım
iyi geceler canım
Afiyet olsun canım
Menu versen iyi olur aslinda kuzu yaIyi geceler kızlar bu arakar menü veremiyorum zaten cok demgeli de beslenmiorum açıkçası kacamak yok aslinda pek cnm yemek tarzi istrmeyincr meyve cohunluk oluyor gibi hala adet olmadım bende karın ağrısı oluyor arada geçiyor gibi hic enerjim yok bütün gün yatabikirim nerdeyse ev islerini zorla yaoiorum sabah yürüyüş yapalım die ciktim ama uzun mesafe yuruyrmrdim sırtımın ağrısından
Motive edeyim kendimi diorum ama biraz is yaotktan sonra gözüm yatağa bakıyor sıcaklardan mi nedir felaket halsizim cidden
Afiyet olsun canimMerhabalar dün menüm
Kahvaltı 8.30
1 yumurta haşlanmış
1dilim peynir
1.dilim the
Salatalık dometes
4 zeytin
11.30 ara öğün 2 mor erik
13.30 öğlen yemeği
Kabak yemegi(çok yapmışım ye ye bitirdik sonunda)
Cacık
1 dilim the
14.00 ara öğün
1 bardak ayran
18.30 aksam yemeği
1 tabak fasulye
1 kase cacık
1 dilim the
21.00 ara öğün
2 kayısı 2 ceviz
Maden suyu
1 hafta lisey pek degismiyor(ogl3n ve akşam yemeği değişiyor.sabah kahvaltısı sabit gibi)
2 lt su(içemedim fazla)
40 dk eliptik 19.00 da yaptim üstüne 20 dk yer hareketleri
Hosgeldin kuzumGünaydınnnnn mutlu perşembelerrrr
Nasılsınız napıyorsunuz
Yazıp yazıp çıkıyorum ben de ama düzenleyeceğim inşallah hayatımı az kaldı
-5 ten sonra gelen artıları yok edemedim, üstelik çok dikkat etmeme lazım
Vücudum bana küsmüş zaarGüldüğüme bakmayın, 2 ilaç bitti ben neden tekrar düşemiyorum diye doktor doktor gezmeme az kaldı
Gunaydin tatlimgünaydin.
Corba salatasi ne kizdünkü menü
sabah ( 6:00)
bi domates
bi salata
bi kırmızı biber ( çorba salatasi gibi )
peynir ve baharatli yeşil zeytin
bi haşlama yumurta ( ekmek yok)
öğle ( 12:00)
mercimek çorbasi
kadinbudu köfte ( 5 adet)
çorba salatasi
akşam (18:00)
çorba
birazcik manti (iki çatal)
salata
karpuz
ara: kahve
su: 3 lt
spor: sabah 20 dk didem fitnes hareketi 15 dk yürüyüş.
yaptığım iş: dikiş diktim :) kızıma elbise dikimi tamamlandi. ( 2 saat sürdü ) makinemde ariza var ip kopuyor ve el emegimle diktim.:)
Oh güle güle giysin tatlimdün diktim çok şükür bitti. :)
Gunaydin canimGunaydinnn canlarr
Valla bilmiyorumki pinarcim bende az önce gördümKiz tugce napmis gene ban yemis sanirim uzgun uye yaziyor yarin icin sıkıntı olmaz umarim
Gunaydin kuzumgünaydın kızlar
bu sene ben de kışlık yapacağım bol bol kışın çok rahat ediyorum
bezelye aldım
diğerlerini de bu hafta pazardan alıp halledeceğim ama meyve sebze hiç güzel değil buralarda
haklısın vermeliyim ama çok üşeniyorum bu ara herşeyeKiz naptin da banlandın senn
Dondurma kizartma olmamis afiyet olsun canim
Sagol tatlim
Menu versen iyi olur aslinda kuzu ya
Afiyet olsun canim
Hosgeldin kuzum
Uykusuz kaliyosan yada tam dikkat edemiyosan ondan duraklamis olabilir bide cok strelisin bu ara
Gunaydin tatlim
Corba salatasi ne kizismini senmi uydurdun
Manti dışında guzel afiyet olsun
Oh güle güle giysin tatlim
Gunaydin canim
Valla bilmiyorumki pinarcim bende az önce gördüm
Gunaydin kuzum
Napim vala uzandım öyle sen napiosun sıcak hakikaten yaselam canlar napıyorsunuz bakalım buharlaşıyor muyuz hep beraber
Napim vala uzandım öyle sen napiosun sıcak hakikaten ya
ay yanlış yazdim çoban salatasi olacak ben çorba yazmişimKiz naptin da banlandın senn
Dondurma kizartma olmamis afiyet olsun canim
Sagol tatlim
Menu versen iyi olur aslinda kuzu ya
Afiyet olsun canim
Hosgeldin kuzum
Uykusuz kaliyosan yada tam dikkat edemiyosan ondan duraklamis olabilir bide cok strelisin bu ara
Gunaydin tatlim
Corba salatasi ne kizismini senmi uydurdun
Manti dışında guzel afiyet olsun
Oh güle güle giysin tatlim
Gunaydin canim
Valla bilmiyorumki pinarcim bende az önce gördüm
Gunaydin kuzum
Ankaradayım tatlımEvet canım yazdan dolaba koyunca kışın cok rahat oluyor sen hangı sehırdesinkı guzel degıl
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?