- 5 Aralık 2013
- 7.971
- 24.542
- 548
- Konu Sahibi Handandandan
-
- #304.901
Tarti öncesi pilav olmamis kuzum afiyet olsun
Tarti öncesi pilav olmamis kuzum afiyet olsunMenümü yazıp yatayım hemen
08.15 1 yumurta
12.00 4 tane sulu köfte
3 yk yeşil fasülye
2 yk pilav
1 kase yoğurt
15.00 1 nektarin
5 badem
18.30 bir kase yoğurt
1 hurma
Su: 3 lt
ay hadi ya bizde çok alırız kahvaltı da kızım da bende severiz hatta geçen sene bahçeye falan da ekmistik neyin genetiğiyle oynamadilar kiSağol tarif için canım ama çeri sakın kullanma
Tamam genetiğiyle oynanmış bi sebzeymiş bizim ufaklığın doktoru uzak durun evinize sokmayın sakın dedi
afiyet olsun canımSABAH 12.30
2 haşlanmış yumurta
1 bardak çay
ÖĞLEN YOK
ARA 16.15
1 bardak sütlü türk kahvesi
AKŞAM 19.30
2 tane biber dolması
1 kase sarımsaklı yoğurt
saol cnmAfiyet olsun kızlar
afiyet olsun canım avare leblebi ne bende bilmiyorummerhabalar menümmmm
sabah 10.00
1 sade kahve
1 hurma
7 badem
öğle 13.00
6 yk domates tavası
içinde 1 yk kıyma vardı
ara 1 büyük muz
1 küçük light süt
akşam 20.00
3 yk et sote
5-6 yk salata
3 yk yoğurt
ara 1 hurma
yarım avuç avare leblebi
su 2.5 olmuştur
Afiyet olsun canımMenümü yazıp yatayım hemen
08.15 1 yumurta
12.00 4 tane sulu köfte
3 yk yeşil fasülye
2 yk pilav
1 kase yoğurt
15.00 1 nektarin
5 badem
18.30 bir kase yoğurt
1 hurma
Su: 3 lt
Çok normal tatlım kötü bi evlilik geçirdin bir de çocuğun var sorumlulukların çok fazla yeni birini hayatına almak hadi bununla beraber olayım aman olmadı sıradaki gelsin diyebileceğin bi pozisyonun yok ki öyle bi kişiliğin de yok tanıdığım kadarıylaAmin kuzum ama kafam cok karişik bu konuda
Sabah kahvaltı yapmayınca doyamadım kuzumTarti öncesi pilav olmamis kuzum afiyet olsun
Evet kuzum herşeyle oynadılar ama doktor özellikle çeri sakın evinize sokmayın dedi bi de kavun bu seneay hadi ya bizde çok alırız kahvaltı da kızım da bende severiz hatta geçen sene bahçeye falan da ekmistik neyin genetiğiyle oynamadilar kine gideceğimizi şaşırmış durumdayz
afiyet olsun canım
saol cnm
afiyet olsun canım avare leblebi ne bende bilmiyorum
Afiyet olsun canım
Yok kuzum ya güven sorunum var yaşadıklarımdan sonra karşımdaki ne cikar emin olamiyorum. Ama babam kolay kolay birilerini sevmez aynı ortamda olmaz tanıyorum babamı. Ve bu cocuguda baya seviyor nerdeyse haftada 3 4 gün beraberler. Ki bana açılırken babana yanlış yaomak istemem cok severim kendisini filan diyede bahsettiÇok normal tatlım kötü bi evlilik geçirdin bir de çocuğun var sorumlulukların çok fazla yeni birini hayatına almak hadi bununla beraber olayım aman olmadı sıradaki gelsin diyebileceğin bi pozisyonun yok ki öyle bi kişiliğin de yok tanıdığım kadarıyla
Ama bu adamın şöyle bi artısı var babanı tanıyor genelde erkekler böyle durumlarda hiç ortaya çıkmazlar bile babana rağmen sana açıldıysa ipsiz sapsız bi tip değildir
Çık gez yemek ye sinemaya git konuş gül kısaca tanı
Olmazsa kaybedecek hiçbişeyin olmaz ama olur da güzel bişeler yaşarsan sana çok büyük mutluluklar getirirse en önemlisi huzur verirse neden bu fırsatı kaçırmış olasın
Sen güzel gönlünü ferah tut gerisi zaten Allah’a bırak
Riskli olmus kuzumSabah kahvaltı yapmayınca doyamadım kuzum
Çok haklısın kuzum kolay değildir muhakkak ama adamın bu şekilde konuşması hoşuma gitti benimYok kuzum ya güven sorunum var yaşadıklarımdan sonra karşımdaki ne cikar emin olamiyorum. Ama babam kolay kolay birilerini sevmez aynı ortamda olmaz tanıyorum babamı. Ve bu cocuguda baya seviyor nerdeyse haftada 3 4 gün beraberler. Ki bana açılırken babana yanlış yaomak istemem cok severim kendisini filan diyede bahsetti
Riskli olmus kuzum
Valla ne yalan soyleyim benimde gitti canimÇok haklısın kuzum kolay değildir muhakkak ama adamın bu şekilde konuşması hoşuma gitti benim
Allahım gönlüne göre versin, inşallah çok mutlu olursun
afiyet olsunIyi akşamlar kızlar menüm
Saat 8.30 sogan kürü birinci gün
Kahvaltı 9
1 haşlanmış yumurta
1 kk beyqz peynir
5 zeytin
Domates
Salatalık
Marul
1 dilim çok tahıllı ekmek
Bitki çayı
Öğle 14
1 orta boy kase kısır
1 kase salata
Kucuk kase muhallebi
Saat50
Soğan kürü
Akşam 20:00
1 kepçe mercimek çorbası
1 Kaşık patlıcan güveç 1 Kaşık da patates püresi vardi içinde
1 ince dilim yarım ay karpuz
Saat 20:40
Türk kahvesi
1 tane hurma
Su 2.5 lt
Spor
Sabah 31 dk tempolu yürüyüş
Akşam üzeri 74 dk tempolu yürüyüş
Toplam puan 315 puanPnrrr-12
afiyet olsunKahvaltı 1.00
Bı kaç çatal omlet
Beyaz peynir
5 zeytin
1 dilim ekmek
1 ç.k bal
4.00
Kocaman bardak ayran
3 badem salatalık
Akşam 8.00
1 kepçe şehriye çorbası
4 köfte
Domates salatalık
1 kase yoğurt
Daha sonra kahve hurma yaparım
2,5 lt su 1 bardak yeşil çay
afiyet olsunSabah 9 2 dilim ekmek
Domates
Salatalık
Zeytin
Peynir
Öğle 3 kavun 3 dilim
Akşam 7. Tavuk haşlama
2 kepçe çorba
insanlar bazen dolayli yoldan nasibi bulur. Hayatin ne getirecgini bilemeyiz mutlu olmak seninde hakkin. Ilk evliligindeki sorunlari bilemiyorum Ama bu Bey babani tanidigina ragmen sana acilmissa ciddi düsünüyordur. Hakkinizda hayirlisi olsun insallahYa evlilik düşünmüyorum kuzum büyük konusmayim amane bilim tekrar aynı seyler allah korusun ya. Ki bide şöyle bisi var bu beyefendi hic evlenmemis birisi benim evlenip ayrildigimi filan hepsini biliyor. Babamlada aralari baya baya iyi. Ama ne bilim
isitme kaybi neyden kaynakli?AYnen öyle kuzum o yüzden ben artık annenler hiçbişe anlatmaz oldum ufak kızımda da işitme kaybı olduğunu hala bilmiyorlar
Sıkma canını gerekirse cevabını da ver sen annesisin onun kötülüğünü ister misin bile isteye rahatsızlanmasına göz yumar mısın bunu düşün
Hoş onlarda bunun farkındalar da işte torun olunca mantıklı düşünemiyorlar heralde
Amin kuzum bütün hastalara Allahım şifa versin
afiyet olsunSABAH 12.30
2 haşlanmış yumurta
1 bardak çay
ÖĞLEN YOK
ARA 16.15
1 bardak sütlü türk kahvesi
AKŞAM 19.30
2 tane biber dolması
1 kase sarımsaklı yoğurt
tsklerAfiyet olsun kızlar
afiyet olsunmerhabalar menümmmm
sabah 10.00
1 sade kahve
1 hurma
7 badem
öğle 13.00
6 yk domates tavası
içinde 1 yk kıyma vardı
ara 1 büyük muz
1 küçük light süt
akşam 20.00
3 yk et sote
5-6 yk salata
3 yk yoğurt
ara 1 hurma
yarım avuç avare leblebi
su 2.5 olmuştur
Afiyet olsunMenümü yazıp yatayım hemen
08.15 1 yumurta
12.00 4 tane sulu köfte
3 yk yeşil fasülye
2 yk pilav
1 kase yoğurt
15.00 1 nektarin
5 badem
18.30 bir kase yoğurt
1 hurma
Su: 3 lt
Adam manyak çıkmıştı canimafiyet olsun
afiyet olsun
afiyet olsun
insanlar bazen dolayli yoldan nasibi bulur. Hayatin ne getirecgini bilemeyiz mutlu olmak seninde hakkin. Ilk evliligindeki sorunlari bilemiyorum Ama bu Bey babani tanidigina ragmen sana acilmissa ciddi düsünüyordur. Hakkinizda hayirlisi olsun insallah
isitme kaybi neyden kaynakli?
afiyet olsun
tskler
afiyet olsun
Afiyet olsun
Kahvalti 10.00
1 haslanmis yumurta
4 cherry Domates
5 zeytin
4 kücük parca beyaz peynir
1 yesil cay
Ara 12.00
Sütlü kahve
Karpuz
Aksam 17.00
Taze patlican dolmasi ( malesef yemek zorunda kaldim kendime göre bisey yapamadim bugun)
Yogurt
Su 2 litreyi gecmistir
Belki daha Sonra kahve icebilirim
Cocuklari uyutuncada yürüyüse ins cikicam
09:00=== 2 kk peynir
1 yağda yumurta
2 köz kırmızı biber
1 yk kekik salatası
Domates, salatalık, kuru soğan
1 lokma pide ile tahinli pekmez
16:00=== 3 yk kabak yemeği
1 kase cacık
1 kase çökelek salatası
Su 1 lt
sabah 08;00
1 yumurtadan mantarli omley
yesillik
kk krem peynir
5 zeytin
12:00
yogurtlu semiz otu salatasi
14:30
yarim elma
1 kase yogurt
aksam 19:00
firinda balik
sirken cacigi 1 tabak
3lt su
45 dk bantda yuruyus 130 pian @pnrr
Menümü yazayım
Sabah(10.10)
2 yumurtadan omlet
1 dilim tam buğday ekmeği
1 dilim tam yağlı beyaz peynir
Domates-salatalık
7 yeşil zeytin
Şekersiz çay( Ben normalde her gün çay içerim fark ettim ki menüye yazmıyorum belki de şekersiz içiyorum diyedir bugün yazmış olayım)
Akşam(16.00)
1 tabak kısır(tarifini yukarda yazdım Karatay'a uygun )
1 bardak ayran
Su: 2 litre
Spor: 45 dk tempolu yüzme= 180
30 dk koşu= 120
Toplam =300Pnrrr-12
Iyi akşamlar kızlar menüm
Saat 8.30 sogan kürü birinci gün
Kahvaltı 9
1 haşlanmış yumurta
1 kk beyqz peynir
5 zeytin
Domates
Salatalık
Marul
1 dilim çok tahıllı ekmek
Bitki çayı
Öğle 14
1 orta boy kase kısır
1 kase salata
Kucuk kase muhallebi
Saat50
Soğan kürü
Akşam 20:00
1 kepçe mercimek çorbası
1 Kaşık patlıcan güveç 1 Kaşık da patates püresi vardi içinde
1 ince dilim yarım ay karpuz
Saat 20:40
Türk kahvesi
1 tane hurma
Su 2.5 lt
Spor
Sabah 31 dk tempolu yürüyüş
Akşam üzeri 74 dk tempolu yürüyüş
Toplam puan 315 puanPnrrr-12
afıyet olsun kızlarKahvaltı 1.00
Bı kaç çatal omlet
Beyaz peynir
5 zeytin
1 dilim ekmek
1 ç.k bal
4.00
Kocaman bardak ayran
3 badem salatalık
Akşam 8.00
1 kepçe şehriye çorbası
4 köfte
Domates salatalık
1 kase yoğurt
Daha sonra kahve hurma yaparım
2,5 lt su 1 bardak yeşil çay
hakkında hayırlısı olsun canım kımseyı tanımadan bılemezsın ınş gonlund gore olur herseyKızlar hayatıma birazcık aksiyon kattım sanırım. Bir beyefendi vardı bizim iki site yanda oturuyor. Uzun zamandir sabahlari bazende akşamları karşılaşıyorduk. Daha sonradan babamlarin muhabbet ettigi ekipten oldugunu öğrendim öyle tanıştık filan karşılaşınca sohbet ederdik biraz. Sonra bu beni instagramdan eklemisti. Bende kabul ettim filan. Arada ordan konuşmaya başladık. Bugünde benden baya hoşlandığını bi ara müsait olursam bi kahve filan icmek istediğini soyledi. Bende kabul ettim olur dedim. Iyimi yaptim kötümü bilemedim ama cok hoş biri yahu
Sabah 9 2 dilim ekmek
Domates
Salatalık
Zeytin
Peynir
Öğle 3 kavun 3 dilim
Akşam 7. Tavuk haşlama
2 kepçe çorba
SABAH 12.30
2 haşlanmış yumurta
1 bardak çay
ÖĞLEN YOK
ARA 16.15
1 bardak sütlü türk kahvesi
AKŞAM 19.30
2 tane biber dolması
1 kase sarımsaklı yoğurt
merhabalar menümmmm
sabah 10.00
1 sade kahve
1 hurma
7 badem
öğle 13.00
6 yk domates tavası
içinde 1 yk kıyma vardı
ara 1 büyük muz
1 küçük light süt
akşam 20.00
3 yk et sote
5-6 yk salata
3 yk yoğurt
ara 1 hurma
yarım avuç avare leblebi
su 2.5 olmuştur
afıyet olsun kızlarMenümü yazıp yatayım hemen
08.15 1 yumurta
12.00 4 tane sulu köfte
3 yk yeşil fasülye
2 yk pilav
1 kase yoğurt
15.00 1 nektarin
5 badem
18.30 bir kase yoğurt
1 hurma
Su: 3 lt
Evet kuzum herşeyle oynadılar ama doktor özellikle çeri sakın evinize sokmayın dedi bi de kavun bu sene
saol cnmafiyet olsun
afiyet olsun
afiyet olsun
insanlar bazen dolayli yoldan nasibi bulur. Hayatin ne getirecgini bilemeyiz mutlu olmak seninde hakkin. Ilk evliligindeki sorunlari bilemiyorum Ama bu Bey babani tanidigina ragmen sana acilmissa ciddi düsünüyordur. Hakkinizda hayirlisi olsun insallah
isitme kaybi neyden kaynakli?
afiyet olsun
tskler
afiyet olsun
Afiyet olsun
Saol cnmafıyet olsun kızlar
hakkında hayırlısı olsun canım kımseyı tanımadan bılemezsın ınş gonlund gore olur hersey
afıyet olsun kızlar
Afiyet olsun canımBugunku menumu yazayım
Sabah 11.00
1 tb ekmek
1kk peynır
6 zeytın
Marul domates salatalık
Cay
14.00 yeşil cay
16.00
2 kayısı
1 ucgen dılım karpuz
1 kucuk kase yogurt
17.30
Rezene
19.00
4 yemek kasıgı menemen
1 kase yogurt
1 kucuk baş sogan
Yesıl bıber
1 tb ekmek
2 lıtre su
Amin kuzum insafıyet olsun kızlar
hakkında hayırlısı olsun canım kımseyı tanımadan bılemezsın ınş gonlund gore olur hersey
afıyet olsun kızlar
Bugunki guzel olmus afiyet olsun canımBugunku menumu yazayım
Sabah 11.00
1 tb ekmek
1kk peynır
6 zeytın
Marul domates salatalık
Cay
14.00 yeşil cay
16.00
2 kayısı
1 ucgen dılım karpuz
1 kucuk kase yogurt
17.30
Rezene
19.00
4 yemek kasıgı menemen
1 kase yogurt
1 kucuk baş sogan
Yesıl bıber
1 tb ekmek
2 lıtre su
Allahim iyi insanlarla karsilatirsin. Hayal kirikligina ugratmasin insAdam manyak çıkmıştı canim
Ins oyledir tekrar bi hayal kırıklığı yasamak nasil olur bilmiyorum
Afiyet olsunBugunku menumu yazayım
Sabah 11.00
1 tb ekmek
1kk peynır
6 zeytın
Marul domates salatalık
Cay
14.00 yeşil cay
16.00
2 kayısı
1 ucgen dılım karpuz
1 kucuk kase yogurt
17.30
Rezene
19.00
4 yemek kasıgı menemen
1 kase yogurt
1 kucuk baş sogan
Yesıl bıber
1 tb ekmek
2 lıtre su
Kızlar hayatıma birazcık aksiyon kattım sanırım. Bir beyefendi vardı bizim iki site yanda oturuyor. Uzun zamandir sabahlari bazende akşamları karşılaşıyorduk. Daha sonradan babamlarin muhabbet ettigi ekipten oldugunu öğrendim öyle tanıştık filan karşılaşınca sohbet ederdik biraz. Sonra bu beni instagramdan eklemisti. Bende kabul ettim filan. Arada ordan konuşmaya başladık. Bugünde benden baya hoşlandığını bi ara müsait olursam bi kahve filan icmek istediğini soyledi. Bende kabul ettim olur dedim. Iyimi yaptim kötümü bilemedim ama cok hoş biri yahu
Aminn kuzum insAllahim iyi insanlarla karsilatirsin. Hayal kirikligina ugratmasin ins
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?