- 29 Mart 2015
- 20.192
- 101.414
- 598
- Konu Sahibi Handandandan
-
- #305.041
En 15 yıl önce bekarken o kilodaydım canım, onun için biraz ütopik geliyor...
Eğer olacaksa 9.takimin motivasyonları ile olur, yoksa hayal
En 15 yıl önce bekarken o kilodaydım canım, onun için biraz ütopik geliyor...tabii ki ulaşacaksın aksi gibi bir düşüncen varsa şaşarım
Tebrik ederim Tuğçecim.Geçen hafta 91.1
Bu hafta. 89.8
Fark 1.300
Zuhal Ablanın korkusundan yemeden içmeden kesildik
kızlar bu sıcakta ütü yapmayın buharlaşıyorsunuz
Türk usulü beslenme konusunda katılabilirim bu konuya. 4 yıllık diyet tecrübemden 1 yıldan fazlası koruma idi, vücudu dinlemenin çok öenmli olduğunu ve sürekli detokslarla bir şey olmayacağını öğrendim.
evet eskiden diyet ürünlerini çok kullanan biri olarak buna da katılıyorum. artık süt, peynir üerünlerini tam yağlı alıyorum. aslında bende karatay kitapları var ama henüz zahmet edip okumadım
wc temizliğini deneyeyim mi kolayla hafta sonu
canım vallahi çok sevindim adına
Allah gönlüne göre nasip etsin inşallah
iyi olmuş bence
geçmiş olsun canım, şimdi nasıl kızın
bence de kış aylarına bırak canım borçlarını
günler uzun ve hava çok sıcak
48 diye kilo mu olur yahu
günaydınlaar
almamışsın kilo
canım bence de artık tartılma, şurda bebişin gelmesine ne kaldı hayırlısıyla
sana artık spor şart
Pınarcım 82 ile tamamlayacaksın gibi geliyor bana...
Doğumdan sonra ilk 1 hafta altın değerinde kilo vermek için, hergün 1-1.5 kilo gider eğer yanlış beslenmezsen...
Protein ve sebze ağırlıklı beslenip tatlı yemezsen, 1 haftalık anne iken 70 kilonun altı garanti canım....dikkat etmezsen 5-6 kilodan fazlası gitmez, aman dikkatli ol...
ben geçen sene ramazanda yaptım canım ve inanılmaz güzel kilo vermiştimYa of gitmiyor su kilo kaldı öyle
Geçen hafta 69.5
Bu hafta 69.5
Spor şart galiba. Leslie mi ne ona başlayım ben en iyisi
kuzum olmaz diye bişe yokEn 15 yıl önce bekarken o kilodaydım canım, onun için biraz ütopik geliyor...
Eğer olacaksa 9.takimin motivasyonları ile olur, yoksa hayal
bilmiyorum ki kuzum herkese göre farklı olabilir .yaaa ao kadar mı zordu
ben hiç bulaşmayayım o zaman
görmedim kuzum simdi baktım ama hayırdır detay istiyorum
bence de gene eksi cıkmıssın
tebrikler eksi candır
olsun canım guzel gitmiş haftaya iner o
baktın sancı geliyor tartılmadan gitmekaçla girdigini bil
ayaklarını uzat bir topugunu diger ayagının bas parmagının ustune getir bu hareketi yapabiliyorsan daha cidden inmemiştir benim de hiç inmemişti doguma giderken bile cok esnekti
canım kilo azaldıkca grlar suan ki altının gramı degerinde oluyor mutlu ol
ben gece balkonda yapıyorum yada en serin yer koridor orada
canım o kadar tartılma cidden piskolojik olarak cok etkiliyor bu durum ben uyku uyuyamıyordum bir dönem
Sağol ablacım darısı 6 laraTebrik ederim Tuğçecim.
100 'lü kilolardan, 80 'lere gelmeyi başardın....
Sakın salma kendini, aynı hızla devam
Hosgeldin tugcecimmmGünaydınnnn
Geçmişi beğene beğene , okuya alıntılaya geliyorum...
Bekleyin beni :) He ara ara bakıyorum mesai arasında
Tebrikler canimGeçen Hafta 68.800
Bugün 68
Fark. -800
Herkese bol eksiler
Sagol kuzumGüzel vermişsin canım kilon baya az çünkü
Sagol kuzumcok iyi tebrikler
tebrikler
insallah güzel haberlerle dönün
tebrikler 1kilo gayet iyi
bol bol eksiler gör Insallah
günaydin ne güzel bi enerji dolu baslangic. Afiyet olsun
tebrikler Cok iyi
cok iyi tebrikler
Benimde kulagimda sorun var o yüzden sordum. Dr Genetik olabilir dedi otosklerose tanisi koydular ve ameliyat olmam gerekiyormus. Bu ay üni hastanesine gidicem bakalim hayirlisi
günaydin Insallah
tebrikler kilona göre gayet iyi
Tebrikler Cok güzel
Genede eksin guzel canim tebriklerGünaydin arkadaslar
Gecen Hafta : 65.2 kg
Bu Hafta : 64.2 kg
Fark : 1 kg
Yüzde : 1,53
Pazartesi 64 cikmistim malesef bugun öyle olmadi.
Kuzum cok normal cok az kaldi dogumuna artikKilo bildirim:
Gecen hafta: 79.9
Bu hafta: 80.9
Fark +1kg
Biliyorum ödem cok yinede moralm bozuldugu icin kendmo tutabillirsem artik doguma kadar tartilmiycam
Ayyy haftaya ayni oluruz artik yaseminnkilo bildirimimi atlamışım
geçen hafta: 58.9
bu hafta: 58.3
fark: -600
yüzde: 1,02
kilom azaldığı için kilo vermelerim de gram gram olmaya başladı sanırım bi de hala spora başlamadım o da etkiliyor tabii
Sagol bebegimKizlar tek tek alintilayamadim ama guzel eksiler gordum tbrk ederim herkezi
Ayyy allahtan utulenecek bisi giymiyorumkızlar bu sıcakta ütü yapmayın buharlaşıyorsunuz
Sagol kuzummOlabilir çnkü yemekten önce yemekten sonra, WC den önce wcden sonra su içerken nefes alırken sürekli şekilde tartılıyorum
Bir an önce bitsin gitsin istiyorum canım ya. hızlı ve geri dönüşsüz olsun inşallah
Yarım kilo da az değil Hilalimm ya kilon az çünkü. Tebrikler minnoşum
Ooo minnoşum tebrik ederim
Çok güzel canım tebrikler
Ins getirebilirsiniz nirancim yaMaaalesef canım, getiremedik daha
Sagol tuğçecim ins hayırlı olurTürk usulü beslenme konusunda katılabilirim bu konuya. 4 yıllık diyet tecrübemden 1 yıldan fazlası koruma idi, vücudu dinlemenin çok öenmli olduğunu ve sürekli detokslarla bir şey olmayacağını öğrendim.
evet eskiden diyet ürünlerini çok kullanan biri olarak buna da katılıyorum. artık süt, peynir üerünlerini tam yağlı alıyorum. aslında bende karatay kitapları var ama henüz zahmet edip okumadım
wc temizliğini deneyeyim mi kolayla hafta sonu
canım vallahi çok sevindim adına
Allah gönlüne göre nasip etsin inşallah
iyi olmuş bence
geçmiş olsun canım, şimdi nasıl kızın
bence de kış aylarına bırak canım borçlarını
günler uzun ve hava çok sıcak
48 diye kilo mu olur yahu
günaydınlaar
almamışsın kilo
canım bence de artık tartılma, şurda bebişin gelmesine ne kaldı hayırlısıyla
sana artık spor şart
Sagol kuzum bilerek eksilmedim ama iyi oldu :)Koruma döneminde eksilmek mükemmel... Tebrikler canım.
Bir beyefendi var onu anlatmıştımgörmedim kuzum simdi baktım ama hayırdır detay istiyorum
bence de gene eksi cıkmıssın
tebrikler eksi candır
olsun canım guzel gitmiş haftaya iner o
baktın sancı geliyor tartılmadan gitmekaçla girdigini bil
ayaklarını uzat bir topugunu diger ayagının bas parmagının ustune getir bu hareketi yapabiliyorsan daha cidden inmemiştir benim de hiç inmemişti doguma giderken bile cok esnekti
canım kilo azaldıkca grlar suan ki altının gramı degerinde oluyor mutlu ol
ben gece balkonda yapıyorum yada en serin yer koridor orada
canım o kadar tartılma cidden piskolojik olarak cok etkiliyor bu durum ben uyku uyuyamıyordum bir dönem
Sagol tatlimtebrik ederim kızlar hepinizi
Tebrikler tugceGeçen hafta 91.1
Bu hafta. 89.8
Fark 1.300
Artik basla canimYa of gitmiyor su kilo kaldı öyle
Geçen hafta 69.5
Bu hafta 69.5
Spor şart galiba. Leslie mi ne ona başlayım ben en iyisi
Tşk ederimHosgeldin tugcecimmm
Tebrikler canim
Sagol kuzum
Sagol kuzum
Genede eksin guzel canim tebrikler
Kuzum cok normal cok az kaldi dogumuna artik
Ayyy haftaya ayni oluruz artik yaseminn
Sagol bebegim
Ayyy allahtan utulenecek bisi giymiyorum
Sagol kuzumm
Ins getirebilirsiniz nirancim ya
Sagol tuğçecim ins hayırlı olur
Sagol kuzum bilerek eksilmedim ama iyi oldu :)
Bir beyefendi var onu anlatmıştım
Sagol tatlim
Tebrikler tugce
Artik basla canim
inşallahİnşallah canım. Sen daha yakınmışsın hedefe:) tezzz zamanda ulaşırız inşallah
tşklertebrik ederim kızlar hepinizi
çok iyi tebriklerGeçen hafta 91.1
Bu hafta. 89.8
Fark 1.300
başlamanı tavsiye ederim gercekten işe yarıyor. spor banada gercekten şart.Ya of gitmiyor su kilo kaldı öyle
Geçen hafta 69.5
Bu hafta 69.5
Spor şart galiba. Leslie mi ne ona başlayım ben en iyisi
Ben tartılamıyorm burda ya annemin tartısnın bi ayağı kırılmış** * 9.Takim 629. Etap * * *
Niran Nevra( 75,1/74,7/0,4/%0,53)
Jasminium84 (58,9/
eceboce(59,1/
Bayankokosh (71,2/70,3/0,9/%1,26)
Pumpkin00(91,1/
Keseli kanguru (95/
GunesinKizi35 (49,3/48/1,3/%2,64)
AsyaaAyazz(69,5/
9.takim ortalamasi :
Deneme suresindeki üyeler :
MLKn(68,5/))BT:21,05,19 bk:72 Hdf
Ucmelekannesi(78/76,5/1,5/%1,92)BT:13.06.19 bk:79 h:65
Hayatgusel (68,8/)BT:18.06.19 Bk:70.3
Dream00(65,2/)Bt:22.6.19 Bk:66 H:58
Umkay16 (98/)Bt:22.6.19 Bk:99 H:80
Dero77(78/)BT:28,06,19 Bk:78 HDF:58
medine66(71,1)
❤ FREE CANLAR ❤
CurukElma (57,7/
Ekim2009 (88.1/
Sweetyy83 (71,2/
Poni bon (90,8
nanekekik(66,9/
İzine ayrılan uyeler
*Bi prenses annesi (84,1/83,4/0,7))83.7 le 626.etapta izne ayrıldı

Pnrrr-20(79,9/
[
inşallah tatlımHosgeldin tugcecimmm
Tebrikler canim
Sagol kuzum
Sagol kuzum
Genede eksin guzel canim tebrikler
Kuzum cok normal cok az kaldi dogumuna artik
Ayyy haftaya ayni oluruz artik yaseminn
Sagol bebegim
Ayyy allahtan utulenecek bisi giymiyorum
Sagol kuzumm
Ins getirebilirsiniz nirancim ya
Sagol tuğçecim ins hayırlı olur
Sagol kuzum bilerek eksilmedim ama iyi oldu :)
Bir beyefendi var onu anlatmıştım
Sagol tatlim
Tebrikler tugce
Artik basla canim
daha ne olsun kuzumm 1 kilo vermişsin tebrik ederim senievet kızlar yoğunluktan yazamadım
şimdi tartı bildirimi yapıciimm
afilli bir bildirim yapamıyorum maalesef
ananas detoksu bende çok etki etmedi sanırım
geçen cuma : 59.1
güncel : 58.1
maalesef fark: -1
yüzde : 1.69
Mefkurem size derece getiremedim özür dilerim. ama elimden gelen budur maalesef
kaptanım yüksek müsadelerinizle artık mezun olmak istiyorum.
saygılar.
Çok güzel canım, tebrik ederim... Eğer 2 yıl boyunca bu kiloda kalmayı başarırsan bir daha kolay kolay alamazsın canımevet kızlar yoğunluktan yazamadım
şimdi tartı bildirimi yapıciimm
afilli bir bildirim yapamıyorum maalesef
ananas detoksu bende çok etki etmedi sanırım
geçen cuma : 59.1
güncel : 58.1
maalesef fark: -1
yüzde : 1.69
Mefkurem size derece getiremedim özür dilerim. ama elimden gelen budur maalesef
kaptanım yüksek müsadelerinizle artık mezun olmak istiyorum.
saygılar.
heee kız ne oldu o beyefendiBir beyefendi var onu anlatmıştım
yine verirsin bak biz ne kilolar verdik burada moralini bozma yeterBildirimimi yapayim nereye kadar kaçabilirim ki
Izine ayrılmadan once 71 kusurudum suanki guncelim
81 kilo
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?