Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

North River · 5 Temmuz 2019

** * 9.Takim 629. Etap * * *

Niran Nevra( 75,1/74,7/0,4/%0,53)
Jasminium84 (58,9/58,3/0,6/%1,02)
eceboce(59,1/58,1/1/%1,69)mezun olmak istiyor
Bayankokosh (71,2/70,3/0,9/%1,26)
Pumpkin00(91,1/89,8/1,3/%1,43)
Keseli kanguru (95/92,4/2,6/%2,74)
GunesinKizi35 (49,3/48/1,3/%2,64)
AsyaaAyazz(69,5/69,5/0/%0) sabit

9.takim ortalamasi :

Deneme suresindeki üyeler :

MLKn(68,5/))BT:21,05,19 bk:72 Hdf
Ucmelekannesi(78/76,5/1,5/%1,92)BT:13.06.19 bk:79 h:65
Hayatgusel (68,8/68/0,8/%1,16)BT:18.06.19 Bk:70.3
Dream00(65,2/)Bt:22.6.19 Bk:66 H:58
Umkay16 (98/)Bt:22.6.19 Bk:99 H:80
Dero77(78/)BT:28,06,19 Bk:78 HDF:58
medine66(71,1)

❤ FREE CANLAR ❤
CurukElma (57,7/57,2/0,5/%0,87)
Sweetyy83 (71,2/
Poni bon (90,8
nanekekik(66,9/69,3/+2,3/%)

İzine ayrılan uyeler
*Bi prenses annesi (84,1/83,4/0,7))83.7 le 626.etapta izne ayrıldı
*Gulbe şeker ()96 ile 626. Etapta izne ayrıldı

Pnrrr-20(79,9/80,9

eceboce · 5 Temmuz 2019

Niran Nevra .!.:
Cuma 75.1
Bugün 74.7
Fark -0.4 (% 0.54)

tebrikler canım eksi candır gerisi heyecan

eceboce · 5 Temmuz 2019

Keseli kanguru .!.:
Ben kilomuda yazıp kaciyim kimse doğru düzgün bişey yemedi evde kahvalti hazırlıyim

Geçen hafta 95
Bugün 92.4

vauvv 2.6 vermşsin balımya maaaaaşaaaallllaaahhh vuhhuuuu harikasın yaw

eceboce · 5 Temmuz 2019

Keseli kanguru .!.:
Selam kızlar öğlen hastaneden geldim kızımla beraber uyuduk daha yeni uyandık ağzıma lokma koymadım şimdi kahvalti yapicaz
Yavruma bandaj tedavisini başlandı 1 ay kullanılacak ortepedi doktoru cok yüksek bir çıkık olmadığı kendiliğinden bile yerine yerleşebililecegi ama bu riski almiyalim kullanalım garanti olsun dedi ,bir kaç gün alışana kadar zorluk cekermisz kızım çok agliyabilir gece uyuyamaz dedi ama şuan uyuyor inşallah etkilemez kızımı ..
Ne diyelim bugunumuze şükür Rabbim dermansız dert vermesin

ah canım ya geçmiş olsun hemen düzelir inşallah kuzum

eceboce · 5 Temmuz 2019

Ucmelekannesi .!.:
GUNAYDINNNN
Gecen cuma:78
Bu cuma:76.5
-1.5
Bugun kızların kursuyla pıknıge gıdecegız erkenden yazıyım bıldırımımı optum hepınızı

vauv baya iyi vermişsin tebrik ederim

eceboce · 5 Temmuz 2019

AsyaaAyazz .!.:
Inşallah. 9 kilo kaldı gitmiyor

gider gider merak etme

eceboce · 5 Temmuz 2019

Niran Nevra .!.:
Mezun olmadan görmek daha kolay, biraz daha kal aramızda

Üzülüyorum gideceksin diye

kuzum çok geriliyorum öbür türlü.
belki mezun olunca daha rahatlarım gibi geliyor.
denemek istiyorum böyle.
bir de zaten şimdi artık güçlendirme evresine geçeceğim
diyetime meyve girecek bir de haftada bir gün bir öğünde istediğini ye kuralı var. ve bir de ekmek ekleniyor tabii

Mefkurem e soralım gel böyle devam et derse edeyim yoksa mezun olayım diyorum.
kısacası şimdi mezun olsam da burada devam etmek istiyorum ki kilo almayayım.
benden öyle kolay kolay kurtulamazsınız

askrhpozitif · 5 Temmuz 2019

Ucmelekannesi .!.:
GUNAYDINNNN
Gecen cuma:78
Bu cuma:76.5
-1.5
Bugun kızların kursuyla pıknıge gıdecegız erkenden yazıyım bıldırımımı optum hepınızı

bi prenses annesi .!.:
Günaydın kızlar tartım
Geçen hafta cuma tartılmamışım ya da kaydetmemisim bilmiorum pazartesi 84.4 çıkmıştım onu hatrliorm
Bugün: 83.4 çıktım ama tuvalete çıkamadım bence onun etkisi var

medine66 .!.:
baslangic kilom 71.1

GunesinKizi35 .!.:
KİLO BİLDİRİMİ

Geçen Hafta:49.3
Bu Hafta:48
Fark:-1.3
Yüzde%2.44

Bayankokosh .!.:
Günaydın kızlarrrr
Geçen hafta: 71.2
Bu hafta: 70.3
Fark:-0.9
Yüzde: 1,27
Dün daha eksi gelmiştim tartıda üzüldüm açıkcası. Çünkü resmen aç uyudum ve ödem yapacak hiçbişey yemedim
Sonuç olarak haftaya 68-69 um inşallah

CurukElma .!.:
Gecen hafta 57.7
Bu cuma 57.2
Fark 500 gr
Bu hafta cok dengesizdim 4 gece uykusuz gecti. Ve gece yemelerim oldu uyuyamayinca ama eksi ciktim şaşırdım

Hayatgusel .!.:
Geçen Hafta 68.800
Bugün 68
Fark. -800
Herkese bol eksiler

Dream00 .!.:
Günaydin arkadaslar

Gecen Hafta : 65.2 kg
Bu Hafta : 64.2 kg
Fark : 1 kg
Yüzde : 1,53

Pazartesi 64 cikmistim malesef bugun öyle olmadi.

Pnrrr-20 .!.:
Kilo bildirim:

Gecen hafta: 79.9
Bu hafta: 80.9

Fark +1kg

Biliyorum ödem cok yinede moralm bozuldugu icin kendmo tutabillirsem artik doguma kadar tartilmiycam

Jasminium84 .!.:
kilo bildirimimi atlamışım

geçen hafta: 58.9
bu hafta: 58.3
fark: -600
yüzde: 1,02

kilom azaldığı için kilo vermelerim de gram gram olmaya başladı sanırım bi de hala spora başlamadım o da etkiliyor tabii

Pumpkin00 .!.:
Geçen hafta 91.1
Bu hafta. 89.8
Fark 1.300

AsyaaAyazz .!.:
Ya of gitmiyor su kilo kaldı öyle
Geçen hafta 69.5
Bu hafta 69.5
Spor şart galiba. Leslie mi ne ona başlayım ben en iyisi

eceboce .!.:
evet kızlar yoğunluktan yazamadım
şimdi tartı bildirimi yapıciimm

afilli bir bildirim yapamıyorum maalesef
ananas detoksu bende çok etki etmedi sanırım

geçen cuma : 59.1
güncel : 58.1

maalesef fark: -1
yüzde : 1.69

Mefkurem size derece getiremedim özür dilerim. ama elimden gelen budur maalesef
kaptanım yüksek müsadelerinizle artık mezun olmak istiyorum.
saygılar.

tebriklr kızlar

Pnrrr-20 .!.:
Haklisin canimm az bisi kaldı insallah :)

Uzulme cm gene verirsin ama seni cok iyi anliyorum insanin moraki bozuluyor ama 71i unutup yeni bir baslangic yapmalisin takili kalirsan daha cok stress oluyor insan

1 ay sonra düğün var üstelik kilo verip sikilasmsm şart

GunesinKizi35 .!.:
Tatlım -1 daha ne olsun Allah aşkına bende 1.3 verdim ama geçen hafta ödemim vardı gecikmiş reglim vardı çünkü bence gayet güzel yüzden

Moralini bozma canım dikkat eder detoks yapar herşeyi yoluna koyarsın biz arkandayız

ayy inşallah tatlım

nanekekik .!.:
member: 907245"]
Geçen hafta 91.1
Bu hafta. 89.8
Fark 1.300
]güzel eksi 8lee gelmiş
kesinlikle vücudunun şaşırması gerekli
sezeryan canım ama suyum 7aydan sonra azalmaya baslamisti onun için benim sezeryan
hayırlı olsun canım mezuniyetin şimdiden

Yedin içtin gezdin şimdi bunları verme zamanı :

evet canım almasi kadar vermesife kolay olsa

Handandandan · 5 Temmuz 2019

Keseli kanguru .!.:
Ben kilomuda yazıp kaciyim kimse doğru düzgün bişey yemedi evde kahvalti hazırlıyim

Geçen hafta 95
Bugün 92.4

2.6 kg mükemmel

Mefkurem · 5 Temmuz 2019

Slm kizlar biraz önce geldim eve
Cok basim agriyor
Normalde ilac almam ben basagrisi hapi aldim

Azmedip Kilo verenleri tebrik ederim
Bi kahvalti yapayim biraz dinleneyim sonra tek tek donecem

eceboce · 5 Temmuz 2019

Niran Nevra .!.:
Bence bu hafta derece geliyor takıma, yüzdeler yüksek.. sana bireysel derece gelmeyebilir canım

ben daha önceki takımımda bireysel derce almıştım. o duyguyu tattım.
ondan önce de bir kez sonuncu olmuştum o duyguyu da tattım (sebebi peklikti. günlerce wc ye çıkamamıştım )

bu yüzden bireysel derce pek önemli değil benim için takıma katkım olmadı ona üzüldüm balım

Mefkurem · 5 Temmuz 2019

eceboce .!.:
kuzum çok geriliyorum öbür türlü.
belki mezun olunca daha rahatlarım gibi geliyor.
denemek istiyorum böyle.
bir de zaten şimdi artık güçlendirme evresine geçeceğim
diyetime meyve girecek bir de haftada bir gün bir öğünde istediğini ye kuralı var. ve bir de ekmek ekleniyor tabii
Mefkurem e soralım gel böyle devam et derse edeyim yoksa mezun olayım diyorum.
kısacası şimdi mezun olsam da burada devam etmek istiyorum ki kilo almayayım.
benden öyle kolay kolay kurtulamazsınız

Ece bunlar menune girince eksi olman zorlasacak cnm
O yuzden bence mezun ol zaten hedefine geldin
Yine takimda free listede ol biyere kacma :)
Ister korursun ister yavas yavas verirsin

Mefkurem · 5 Temmuz 2019

Ucmelekannesi hatice listeye girmek istiyormusun cnm
Gireresen 9.takim icin elinden geleni yapacagina, hafta ici kacamak yapmicagina soz verirmisin :))

eceboce · 5 Temmuz 2019

Jasminium84 .!.:
inşallah tatlım
haftaya mezuniyetimi kutlayabiliriz

hadi bakalım mezun mezun rakip olalım mı yasemin
böyle daha eğlenceli olur benceee

Pnrrr-12 · 5 Temmuz 2019

Spor listesi Sonuclar

1.

GunesinKizi35 (2.185 puan)

2.

Fit mutlu anne (798 puan)

3. A Askguzeldir (580 puan)

Tebrikler kizlar

eceboce · 5 Temmuz 2019

mefkurem .!.:
Ece bunlar menune girince eksi olman zorlasacak cnm
O yuzden bence mezun ol zaten hedefine geldin
Yine takimda free listede ol biyere kacma :)
Ister korursun ister yavas yavas verirsin

tamamdır kaptanım

eceboce · 5 Temmuz 2019

askrhpozitif .!.:
Kendimde o gücü bir bulabilsem bir başlayabilsem eminim gidecekte

o gücü kendinde bulmayı beklersen o gün hiç gelmeyebilir. bu yüzden bir yerden mutlaka başlamalısın canım

Pnrrr-12 · 5 Temmuz 2019

nanekekik .!.:
QUOTE="Pumpkin00, post: 60449417, member: 907245"]
Geçen hafta 91.1
Bu hafta. 89.8
Fark 1.300

güzel eksi 8lee gelmiş
kesinlikle vücudunun şaşırması gerekli
sezeryan canım ama suyum 7aydan sonra azalmaya baslamisti onun için benim sezeryan
hayırlı olsun canım mezuniyetin şimdiden

Yedin içtin gezdin şimdi bunları verme zamanı :
[/QUOTE]

Anladm canım

eceboce .!.:
ben de seviyordum da sadece ananaslı yoğurt yiyince pek sevimli olmadı

Ay o konuda cok haklisin :)

askrhpozitif .!.:
tebriklr kızlar
1 ay sonra düğün var üstelik kilo verip sikilasmsm şart
ayy inşallah tatlım
evet canım almasi kadar vermesife kolay olsa

Spor da yaparsan olucaktir cnm zaten yeni gelen kilolarda cabuk gider bence ama biran once baslangic yapmalisin

eceboce · 5 Temmuz 2019

Jasminium84 .!.:
daha ne olsun kuzumm 1 kilo vermişsin tebrik ederim seni

sağol kuzum evet 1 kilo gitti ama takım yüzdesine katkım olmadı

Mefkurem · 5 Temmuz 2019

A AsyaaAyazz Göksu gecen hafta sabittin
Bu haftada sabitsin cnm
Takim yuzdesini kötü etkilediginin farkindamisin
Bak emek verenlerin emekleri boşa gidiyor

Bundan sonra biraz daha caba gostericekmisin
Yoksa zaten haftayada veremezsen kural geregi diskalifiye olursun

Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

Vazgeçtiğinde oyun biter ...

Her sey yolunda 🍭🍭🍭🍭

Her sey yolunda 🍭🍭🍭🍭

Her sey yolunda 🍭🍭🍭🍭

Her sey yolunda 🍭🍭🍭🍭

Her sey yolunda 🍭🍭🍭🍭

Her sey yolunda 🍭🍭🍭🍭

Nirvana

Vuslata aşık gönül susmaya da razı....

💓AŞK SANDIĞIN KADAR DEĞİL, YANDIĞIN KADARDIR💓

Her sey yolunda 🍭🍭🍭🍭

💓AŞK SANDIĞIN KADAR DEĞİL, YANDIĞIN KADARDIR💓

💓AŞK SANDIĞIN KADAR DEĞİL, YANDIĞIN KADARDIR💓

Her sey yolunda 🍭🍭🍭🍭

Mavi💙 ^-^ B: 82.15 ~ G:73.8 ~ H: 67 kg✌️❤️

Her sey yolunda 🍭🍭🍭🍭

Her sey yolunda 🍭🍭🍭🍭

Mavi💙 ^-^ B: 82.15 ~ G:73.8 ~ H: 67 kg✌️❤️

Her sey yolunda 🍭🍭🍭🍭

💓AŞK SANDIĞIN KADAR DEĞİL, YANDIĞIN KADARDIR💓

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency