cocuklar olunca zor oluyo.alsan bi turlu almasan bi turluBende dört beş aydır almıyorum canım ama evde sürekli dondurma oluyor benim için büyük sıkıntı ama çocuklar için mecburen katlanıyorum. Evden çıktığım zamanlar çok iyi veriyorum dışarda açlık falan hissetmiyorum ama evde sanki kural gibi geliyor acıkmasam bile yeme isteği oluyor
tuhh saglik olsun.haftaya artikYine 1.lik gitti
hic biszy yememissin gun icinde..afiyet olsunBugün menümü yazayım. Erkenden kapattım şükür. Acıkmam diye umuyorum
Saat 10.30
Sade Türk kahvesi
12.00
Sade Türk kahvesi
14.00
Kiraz saplı bitki çayı
15.00
Dört kaşık bulgur pilavı
İki kaşık karışık sebze türlüsü (patates biber bezelye patlıcan sarımsak)
Bir büyük kase cacık
2.5 lt su
Gittiğim yerde bir kahve daha içerim muhtemelen. Herkese iyi akşamlar kızlar
ben talibimEvet bu hafta benimle kapışacak olan var mı halis mulis kilo ödem filan değil korkmayınbugun öğlen hamburger menü yediğimde düşünülürse avantajlı bile başlar rakip
Sağol balımmAaa ne güzel maşallah
Beni geçtin rakibecim
Mezuniyetin hayırlı olsun
Kapışalım mı ben almaya başladım
Sıkı yönetime girmem lazım
insallah canim yaa:)Sağol Canım inşallah darısı başına
Kimlik yaşı 36 ama kafa Hala 13-14
soz veriyorum abla:))insallah hedefime ulasmadan salmiycam kendimihaftaya 3.bildirimin oluyor o zaman cnm :))
Salmadan devam edecegine söz veriyosan bide guzel eksi gelirse haftaya listeye girebilirsin
eceee ben seni özledim be kuzum
takim işte burda devreye giriyor cnm :)) arkadaslarimizin emekleri boşa gitmesin diye mecburen kendimizi tutuyoruz
Hadi ins. Cnmsoz veriyorum abla:))insallah hedefime ulasmadan salmiycam kendimi
Tamam o zaman çalsın davullar zurnalarcocuklar olunca zor oluyo.alsan bi turlu almasan bi turlu
..bende diyete basladifmada ilk 3 gun disari atiyorum kendimi evde bisdy yememek icin..3 gun sonra alisiyoeum zaten
tuhh saglik olsun.haftaya artik
hic biszy yememissin gun icinde..afiyet olsun
ben talibim
insallah abla:)Hadi ins. Cnm
Zaten fazla kilon yok, azmedersen kisa sürede verirsin
hadi bakalim rakibem:)Tamam o zaman çalsın davullar zurnalar
insallah 2 aya kalmadan su 5 6 kiloyuda verrimde direk mezun olurum abla:)Önümüzdeki hafta liste adaylarimiz
Hayatgusel
A Askguzeldir
I Ilyusa
Kizlar soyledigim gibi kurallara uyar, haftaya min. Yuzdeniz 1.5 olursa listeye girersiniz
Ilk 2 ay izin hakkiniz olmuyor bunu bilin
saol ablacım çok teşekkür ederiz buradayım buradayı merak etme kurtuluş yok bendenJasminium84
GunesinKizi35
Çıtır guzellerimiz
Mezuniyetiniz hayirli ugurlu olsun
Takimimiza gosterdiginiz samimiyet, motivasyon. Guzel yuzdeler icin teşekkürü borc bilirim :)))
Burda kalin bi yere kaybolmayin
Anlaştık pazartesiden miSağol balımm
Kapışalım hadi ben en ipin ucunu kaçırmam hem
neden böyle oldu cnmBugün menümü yazayım. Erkenden kapattım şükür. Acıkmam diye umuyorum
Saat 10.30
Sade Türk kahvesi
12.00
Sade Türk kahvesi
14.00
Kiraz saplı bitki çayı
15.00
Dört kaşık bulgur pilavı
İki kaşık karışık sebze türlüsü (patates biber bezelye patlıcan sarımsak)
Bir büyük kase cacık
2.5 lt su
Gittiğim yerde bir kahve daha içerim muhtemelen. Herkese iyi akşamlar kızlar
bencede 2 aya kalmaz :)) boyun kacti cnm 63 son hedefinmiinsallah abla:)
hadi bakalim rakibem:)
insallah 2 aya kalmadan su 5 6 kiloyuda verrimde direk mezun olurum abla:)
kurtulmak istiyen yok zaten :))saol ablacım çok teşekkür ederiz buradayım buradayı merak etme kurtuluş yok benden
Ooo niran miden bayram etmistir10:00=== 1 yk labne peynir
1 yk krem peynir
10 adet yeşil zeytin
Domates
16:00=== 1 porsiyon Adana kebap
2 yk abugannus
1 yk cevizli biber
1 yk humus
1 yk süzme yoğurt
1 yk zeytin salatası
1 yk kekik salatası
2 bardak ayran
El kadar lavaş
2 yk peynirli irmik tatlısı
Su 3 lt
Niye pazartesi olsun kizz :)) bugünkü kilonuza göreAnlaştık pazartesiden mi
Ayyy canım kaptanım ben de sizleri özledim.haftaya 3.bildirimin oluyor o zaman cnm :))
Salmadan devam edecegine söz veriyosan bide guzel eksi gelirse haftaya listeye girebilirsin
eceee ben seni özledim be kuzum
takim işte burda devreye giriyor cnm :)) arkadaslarimizin emekleri boşa gitmesin diye mecburen kendimizi tutuyoruz
Ehehehe olur şimdiden de olur.Niye pazartesi olsun kizz :)) bugünkü kilonuza göre
Patladim valla kıpırdayamaz oldum.Ooo niran miden bayram etmistir
Ya tatli ya lavaşi tercih etseydin keske
Mezun oldugunuz icin menü zorunlu degil cnm siz bilirsinizEhehehe olur şimdiden de olur.
Nasıl yapiciiz
Menü fln paylaşacak mıyız
Yoksa sadece cuma ve pzt kilo bildirimi mi yapıciiz
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?