Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

tugcetugcem · 16 Ocak 2020

Selamlarrrr
Ben karabatak hayata birazcık döndü sanırım :))))

Aşırı derecede yoğun mesai içerisindeydim. Bugün biraz sakinledim nihayet. Ticaret Bakanlığı' nın belge talepleriyle uğraştık 1 aydır, süresi dündü, hiç nefes alamadım.

Yeni sporumdan çok memnunum, ilk salonum gibi muhteşem çalıştırıyor ve nihayet mutluluk hormonu salgılamaya başladım.

Şubem fazlasıyla huzursuz, yöneticilerin işgüzarlığından, olabildiğince etkilenmemeye çalışıyorum...

Tiroidlerimde sadece T3-T4 e bakılıyordu, onlar normal çıkınca ötesini kimse araştırmamıştı bugüne kadar. Ben lenflerim çok şişiyor deyince, usg ile boyuna bakıp ortaya çıktı. Daha detaylı tahlil için hastaneye gidemedim ama. Haftaya da kısmetse diğer tetkikleri yaptıracağım...

Sağlıklı filan beslenmiyorum, anlık enerji ihtiyacımı paketli ürünlerle karşılamayı tercih ediyorum maalesef....

Sizlerde ne var ne yok bakayım

Ucmelekannesi · 16 Ocak 2020

L4L4 .!.:
Ayy kendi küçüklüğümü hatırladım benimde çok akardı kulağım iğrenç sarı sarı enfeksiyon kapmış herhalde canım geçmiş olsun antibiyotik verir muhtemelen doktor

zsaracoglu .!.:
Ben hiç bilmiyorum canım ama korkulacak bir şey yoktur inşallah diş çıkarma da kulak ağrısı yaparmış diye biliyorum bakalım doktor ne diyecek

Jasminium84 .!.:
Günaydın kuzum
geçmiş olsun bilemedim ki neden olur
Haberdar et bizi de doktordan sonra

sagolun kızlar.
Cok ıltahplı dedı kulak zarı gorunmuyor dedı.
Abtıbıyotık surup agrı kesıcı falan verdı.
Buyuklerın kulagında boyle bır akıntı hıc gormemıstım ben o yuzde korktum azcık. Kukagına kalem sokuyodu falan dedı ablası bıde benım aklımı benden aldı ıyıce. Sukur oyle bısey yokmus bısey soksa kulak zarı zarar gorse kanama olur dedı doktor. Eve yenı geldım cayımı koydum. Kahvaltı yapacagım ınş. Sonra saat 2 de kızın okulda toplantısı var ona gıdecegım.

Dream00 · 16 Ocak 2020

Ucmelekannesi .!.:
sagolun kızlar.
Cok ıltahplı dedı kulak zarı gorunmuyor dedı.
Abtıbıyotık surup agrı kesıcı falan verdı.
Buyuklerın kulagında boyle bır akıntı hıc gormemıstım ben o yuzde korktum azcık. Kukagına kalem sokuyodu falan dedı ablası bıde benım aklımı benden aldı ıyıce. Sukur oyle bısey yokmus bısey soksa kulak zarı zarar gorse kanama olur dedı doktor. Eve yenı geldım cayımı koydum. Kahvaltı yapacagım ınş. Sonra saat 2 de kızın okulda toplantısı var ona gıdecegım.

Gecmis olsun canim insallah tez vakit iyilesir.

Patateskedi · 16 Ocak 2020

Merhaba ablalarııııımmmm

Naber nasılsınız naptınııızzzz

Şimdi dönem tatiline gireceğim iki hafta yarın karneleri alıyoruzzz

9. Sınıfın ilk dönemi zor geçti biraz, buraya gelemedim kusura bakmayın arada da diyeti falan saldım zaten oldum geri 70 kilooo

o yüzden de hiç değilse önümüzdeki iki hafta yediğime içtiğime dikkat edeyim dedim belki devamı da gelir dün başladım aslında ve 300 gram gitti, ama buraya yazmak istedim ki hem arada giriş yapayım gruba da dahil olayım hem de diyetime daha dikkat ederim diye düşündüm

L4L4 · 16 Ocak 2020

Ucmelekannesi .!.:
sagolun kızlar.
Cok ıltahplı dedı kulak zarı gorunmuyor dedı.
Abtıbıyotık surup agrı kesıcı falan verdı.
Buyuklerın kulagında boyle bır akıntı hıc gormemıstım ben o yuzde korktum azcık. Kukagına kalem sokuyodu falan dedı ablası bıde benım aklımı benden aldı ıyıce. Sukur oyle bısey yokmus bısey soksa kulak zarı zarar gorse kanama olur dedı doktor. Eve yenı geldım cayımı koydum. Kahvaltı yapacagım ınş. Sonra saat 2 de kızın okulda toplantısı var ona gıdecegım.

Canım kulağı akıyo ya kaşınıyodur dışı onu kaşıyodur kalemle içine sokmaz korkar o da burnunu aç bol bol söylemiştir zaten doktor. Burun tıkalı olunca çok zor geçiyo kulak

L4L4 · 16 Ocak 2020

Patateskedi .!.:
Merhaba ablalarııııımmmm Naber nasılsınız naptınııızzzz
Şimdi dönem tatiline gireceğim iki hafta yarın karneleri alıyoruzzz 9. Sınıfın ilk dönemi zor geçti biraz, buraya gelemedim kusura bakmayın arada da diyeti falan saldım zaten oldum geri 70 kilooo o yüzden de hiç değilse önümüzdeki iki hafta yediğime içtiğime dikkat edeyim dedim belki devamı da gelir dün başladım aslında ve 300 gram gitti, ama buraya yazmak istedim ki hem arada giriş yapayım gruba da dahil olayım hem de diyetime daha dikkat ederim diye düşündüm

Aynı yaşta ve kiloda kardeşim var ona sordum şimdi sen misin bu diye

hoşgeldin

Mefkurem · 16 Ocak 2020

Tunaydinlarrrr

Bende erken geldim bugün eve
Kgk kahvemle buraya bakayim dedim

Mefkurem · 16 Ocak 2020

L4L4 .!.:
Aynı yaşta ve kiloda kardeşim var ona sordum şimdi sen misin bu diye hoşgeldin

Patates ecenin kızı :)

Mefkurem · 16 Ocak 2020

Patateskedi .!.:
Merhaba ablalarııııımmmm Naber nasılsınız naptınııızzzz
Şimdi dönem tatiline gireceğim iki hafta yarın karneleri alıyoruzzz 9. Sınıfın ilk dönemi zor geçti biraz, buraya gelemedim kusura bakmayın arada da diyeti falan saldım zaten oldum geri 70 kilooo o yüzden de hiç değilse önümüzdeki iki hafta yediğime içtiğime dikkat edeyim dedim belki devamı da gelir dün başladım aslında ve 300 gram gitti, ama buraya yazmak istedim ki hem arada giriş yapayım gruba da dahil olayım hem de diyetime daha dikkat ederim diye düşündüm

Hosgeldin tatlim
2 hafta hem dinlenirsin hemde biraz kilo verirsin

Mefkurem · 16 Ocak 2020

tugcetugcem .!.:
Selamlarrrr
Ben karabatak hayata birazcık döndü sanırım :))))

Aşırı derecede yoğun mesai içerisindeydim. Bugün biraz sakinledim nihayet. Ticaret Bakanlığı' nın belge talepleriyle uğraştık 1 aydır, süresi dündü, hiç nefes alamadım.

Yeni sporumdan çok memnunum, ilk salonum gibi muhteşem çalıştırıyor ve nihayet mutluluk hormonu salgılamaya başladım.

Şubem fazlasıyla huzursuz, yöneticilerin işgüzarlığından, olabildiğince etkilenmemeye çalışıyorum...

Tiroidlerimde sadece T3-T4 e bakılıyordu, onlar normal çıkınca ötesini kimse araştırmamıştı bugüne kadar. Ben lenflerim çok şişiyor deyince, usg ile boyuna bakıp ortaya çıktı. Daha detaylı tahlil için hastaneye gidemedim ama. Haftaya da kısmetse diğer tetkikleri yaptıracağım...

Sağlıklı filan beslenmiyorum, anlık enerji ihtiyacımı paketli ürünlerle karşılamayı tercih ediyorum maalesef....

Sizlerde ne var ne yok bakayım

Vefasiz tugcemmmm hosgeldinnn :))
Psikolojinin daha iyi olmasina sevindim
Hem spora gidip hemde paketli urunmu yiyon :) kilon ne alemde

Benimde işler yilbasindan sonra biraz rahatladi
Kilo olarak bıraktığın yerdeyim :)
Listeye girdim, motivssyon gayet iyi
Ketojenik diyete basladim
Simdilik iyi gidiyor bakalim

Mefkurem · 16 Ocak 2020

GastrikAsit .!.:
Günaydın kızlarrr ❤❤❤
Tartıya son birrrr ne durumdasiniz?

Sen nasilsin cnm hastalik hafifledimi

Tartidan haberim yok inşallah iyidir

Mefkurem · 16 Ocak 2020

Tekrar dene .!.:
Selam 9.takimin azimli kızları Tartıya son 1 kala bütün silahlarimi kusanmayi düşünüyorum bugün
Spora geldim sporumu yapıp eve gecicecem.Bugun protein ağırlıklı beslenmeyi düşünüyorum bana iyi gelirdi çünkü .Sizin planlar ne

Ben zaten karbon yemiyom
Planim bugünü hafif gecirmek

Mefkurem · 16 Ocak 2020

zsaracoglu .!.:
Bugün sıfır karbonhidrat düşünüyorum malum yarın ak koyun kara koyun belli olacak sıkı bir rakibim var onu yeneceğim

Sabah gec kalinca bugun tartilamadim
Yarina ne cikacak banada supriz olacak :))

Bende senden korkmuyor degilim

Mefkurem · 16 Ocak 2020

Ucmelekannesi .!.:
sagolun kızlar.
Cok ıltahplı dedı kulak zarı gorunmuyor dedı.
Abtıbıyotık surup agrı kesıcı falan verdı.
Buyuklerın kulagında boyle bır akıntı hıc gormemıstım ben o yuzde korktum azcık. Kukagına kalem sokuyodu falan dedı ablası bıde benım aklımı benden aldı ıyıce. Sukur oyle bısey yokmus bısey soksa kulak zarı zarar gorse kanama olur dedı doktor. Eve yenı geldım cayımı koydum. Kahvaltı yapacagım ınş. Sonra saat 2 de kızın okulda toplantısı var ona gıdecegım.

Gecmis olsun cnm
Antibiyotigi duzenli ver insallah cabuk geçer

Mefkurem · 16 Ocak 2020

North River bahar
Bu şarkı sana gelsin
Geliyimde, ablama biraz destek olayim demiyon

Patateskedi · 16 Ocak 2020

L4L4 .!.:
Aynı yaşta ve kiloda kardeşim var ona sordum şimdi sen misin bu diye hoşgeldin

Hoşbulduukkk

Patateskedi · 16 Ocak 2020

mefkurem .!.:
Hosgeldin tatlim
2 hafta hem dinlenirsin hemde biraz kilo verirsin

Aynen inşallah ablam

L4L4 · 16 Ocak 2020

mefkurem .!.:
Patates ecenin kızı :)

Aaa öyle mi ne bileyim

Ucmelekannesi · 16 Ocak 2020

Dream00 .!.:
Gecmis olsun canim insallah tez vakit iyilesir.

sagol canım benım

Patateskedi .!.:
Merhaba ablalarııııımmmm Naber nasılsınız naptınııızzzz
Şimdi dönem tatiline gireceğim iki hafta yarın karneleri alıyoruzzz 9. Sınıfın ilk dönemi zor geçti biraz, buraya gelemedim kusura bakmayın arada da diyeti falan saldım zaten oldum geri 70 kilooo o yüzden de hiç değilse önümüzdeki iki hafta yediğime içtiğime dikkat edeyim dedim belki devamı da gelir dün başladım aslında ve 300 gram gitti, ama buraya yazmak istedim ki hem arada giriş yapayım gruba da dahil olayım hem de diyetime daha dikkat ederim diye düşündüm

hosgeldın canım. Hemen 1 gun dıkkat etmekle 300 gr gıtmıs bıle. 2 hafta da hem tatıl tapat hemde kılo verırsın canım.

L4L4 .!.:
Canım kulağı akıyo ya kaşınıyodur dışı onu kaşıyodur kalemle içine sokmaz korkar o da burnunu aç bol bol söylemiştir zaten doktor. Burun tıkalı olunca çok zor geçiyo kulak

evet canım denız suyu falan aldım. Bu cocuklar insanı sersem edıyorlar.

mefkurem .!.:
Gecmis olsun cnm
Antibiyotigi duzenli ver insallah cabuk geçer

Sagol abla ınş

UcanSupurge · 16 Ocak 2020

Patateskedi .!.:
Merhaba ablalarııııımmmm Naber nasılsınız naptınııızzzz
Şimdi dönem tatiline gireceğim iki hafta yarın karneleri alıyoruzzz 9. Sınıfın ilk dönemi zor geçti biraz, buraya gelemedim kusura bakmayın arada da diyeti falan saldım zaten oldum geri 70 kilooo o yüzden de hiç değilse önümüzdeki iki hafta yediğime içtiğime dikkat edeyim dedim belki devamı da gelir dün başladım aslında ve 300 gram gitti, ama buraya yazmak istedim ki hem arada giriş yapayım gruba da dahil olayım hem de diyetime daha dikkat ederim diye düşündüm

Hoş geldin tatlımmm verirsin kilolarını bir kısmını gel beraber verelim 15 tatilde

Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

**9.Takım Mezunu ** <<< Koruyamadı >>> G: 57,1 idi

Başlangıç:94 Güncel:88.55💪 Hedef:70

🌸9. Takım Mezunu🌸 Güven, tek kullanımlıktır...

Yaş:15 B:70.2 İ.H:65 Gncl:67.5 Hedef:58

Popüler Üye

Popüler Üye

💓AŞK SANDIĞIN KADAR DEĞİL, YANDIĞIN KADARDIR💓

💓AŞK SANDIĞIN KADAR DEĞİL, YANDIĞIN KADARDIR💓

💓AŞK SANDIĞIN KADAR DEĞİL, YANDIĞIN KADARDIR💓

💓AŞK SANDIĞIN KADAR DEĞİL, YANDIĞIN KADARDIR💓

💓AŞK SANDIĞIN KADAR DEĞİL, YANDIĞIN KADARDIR💓

💓AŞK SANDIĞIN KADAR DEĞİL, YANDIĞIN KADARDIR💓

💓AŞK SANDIĞIN KADAR DEĞİL, YANDIĞIN KADARDIR💓

💓AŞK SANDIĞIN KADAR DEĞİL, YANDIĞIN KADARDIR💓

💓AŞK SANDIĞIN KADAR DEĞİL, YANDIĞIN KADARDIR💓

Yaş:15 B:70.2 İ.H:65 Gncl:67.5 Hedef:58

Yaş:15 B:70.2 İ.H:65 Gncl:67.5 Hedef:58

Popüler Üye

Başlangıç:94 Güncel:88.55💪 Hedef:70

🦉

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency

9.Takım Mezunu <<< Koruyamadı >>> G: 57,1 idi