Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

GastrikAsit · 31 Ocak 2020

Elalis .!.:
Böyle önemli günde uyuyup kalmışım
Kızlar sevgili kaptanımız Handandandan nın izniyle size transfer oluyorum ♥
Önce bildirimi yapayım sonra tanışırız

Geçen hafta: 71.7
Bugün: 70.9
Fark: -800
%1.12

Hoşgeldin canım aramıza Nazlı ben. Su bildirimler bi geçsin tanışalım Bu arada eksin güzel tebrikler

Siyahperi35 .!.:
tatlım bende çok isterim sürekli katılmayı yazmayı sürekli ders çalışıyorum kpss , onun haricinde evin tüm sorumluluğu benim üzerimde kahvaltısı yemeği temizliği , bir de kalabalık bir aileyiz sürekli misafirimiz eksik olmuyor aile apartmanında oturuyoruz yani en fazla bunu yapabiliyorum burada girip bilgi öğrenmek bile yetiyor bana , . Boş vaktim olsa zaten emin ol buradan ayrılmazdım , en güzeli çıkmak size de güzel intibaa bırakamamışım.

Canım bir önceki hafta kilo bildirimine bakmak için mesajlarini ararken farklı konularda birsuru mesajına denk geldim. Buraya da en azından her gün bi kere selam verebilirsin bence.Burada çoğumuz çok yoğunuz ama fırsat bulduğumuz anda bi göz atıp muhabbete katılmaya çalışıyoruz diğer turlu gercekten motive olamiyor insan.
U UcanSupurge kötü bisey söylememiş seni dusunerek bi tavsiye vermiş sadece

GastrikAsit · 31 Ocak 2020

Poni Bon .!.:
En yakın arkadaşımın oğlunun sünnet düğünü varmış yaza sonra bi kuzenin düğünü bir kuzeniminde nişanı var benm kilo vermem lazım yaaa elbiseler çuval yağlar bıngıl bıngıl oluyor oynyamıyomda

İyi de kuzu bi engelin yok ki niye uzuluyosun bu hafta eksidesin işte devamını getir bunun yeter

Mefkurem · 31 Ocak 2020

Siyahperi35 .!.:
tatlım bende çok isterim sürekli katılmayı yazmayı sürekli ders çalışıyorum kpss , onun haricinde evin tüm sorumluluğu benim üzerimde kahvaltısı yemeği temizliği , bir de kalabalık bir aileyiz sürekli misafirimiz eksik olmuyor aile apartmanında oturuyoruz yani en fazla bunu yapabiliyorum burada girip bilgi öğrenmek bile yetiyor bana , . Boş vaktim olsa zaten emin ol buradan ayrılmazdım , en güzeli çıkmak size de güzel intibaa bırakamamışım.

Intibayla alakası yok cnm
Burda ne kadar cok paylasim yapilirsa okadar cok motivasyon artiyor
Hem takim olgusu içinde bu onemli
Burda birbirimize destek olmak icin bulunuyoruz

Mefkurem · 31 Ocak 2020

Gulbe seker .!.:
Yer Değişince Farklı tartıyor ya abla inanın yatmadan yatmaya odaya giriyorum gene bir
Şekilde karıştırıyor evin mikseri

Bir gun kirarsa kalakalirsin :)))

Siyahperi35 · 31 Ocak 2020

mefkurem .!.:
Intibayla alakası yok cnm
Burda ne kadar cok paylasim yapilirsa okadar cok motivasyon artiyor
Hem takim olgusu içinde bu onemli
Burda birbirimize destek olmak icin bulunuyoruz

evet haklısın tatlım , ben fazla zaman ayıramıyorum sorun bende üzgünüm

herderdedeva · 31 Ocak 2020

mefkurem .!.:
Hosgeldin tatlim

Aramizda çürük yumurtalar olmasa daha iyi olacakti
Sonuç hayr olur inşallah

Hoşbulduk efenim
Valla sizin için hayırlı gözüküyor bakalım maşallah diyelim

Mefkurem · 31 Ocak 2020

L4L4

Pnrrr-12

Esra yada pinar gulsume dm den yazsaniza burayi hatirlasin

Ak kelebek · 31 Ocak 2020

Elalis .!.:
Böyle önemli günde uyuyup kalmışım
Kızlar sevgili kaptanımız Handandandan nın izniyle size transfer oluyorum ♥
Önce bildirimi yapayım sonra tanışırız

Geçen hafta: 71.7
Bugün: 70.9
Fark: -800
%1.12

Hoşgeldin Ela

Elalis · 31 Ocak 2020

Gulbe seker .!.:
Hoşgeldin Ela

Hoşbuldum gülbiş

Handandandan · 31 Ocak 2020

mefkurem .!.:
Handandandan nirancim gulsumun sana bildirdigi bi mazareti varmiydi
Yoksa onun takimda oldugunu unuttuk :))

Telefonu yoktu canım, bence hala telefon alamadı

UcanSupurge · 31 Ocak 2020

Elalis .!.:
Böyle önemli günde uyuyup kalmışım
Kızlar sevgili kaptanımız Handandandan nın izniyle size transfer oluyorum ♥
Önce bildirimi yapayım sonra tanışırız

Geçen hafta: 71.7
Bugün: 70.9
Fark: -800
%1.12

Hoş geldin aramıza Ben Zehra

Dream00 · 31 Ocak 2020

Cok sükür eve gelebildim ve Su saatte kahvalti yaptim midem Sirtima yapiscakti

Isleri halledip alintilara bakicam ins

Handandandan · 31 Ocak 2020

Elalis .!.:
Böyle önemli günde uyuyup kalmışım
Kızlar sevgili kaptanımız Handandandan nın izniyle size transfer oluyorum ♥
Önce bildirimi yapayım sonra tanışırız

Geçen hafta: 71.7
Bugün: 70.9
Fark: -800
%1.12

Hoşgeldin tatlım, uyuyakalmazsın değil mi tartı günleri

Takım üyelerimizin seni tanıması için ilk sayfadaki "9.Takım Tanıtım Formu"nu doldurup burada paylaşır mısın canım

Handandandan · 31 Ocak 2020

mefkurem .!.:
Sen menulerine dikkat et sporunu yap suyunu ic gerisini bosver cnm :))

Öyle yapacam zaten canım, yemene içmene dikkat et dedi zaten doktor

Umudumbitmedi_ · 31 Ocak 2020

mefkurem .!.:
O zaman kizdiydim niye beni ezip duruyor diye

Zehrayı gaza getirmek icondi.ama seni le ilgisi yoktu.

Umudumbitmedi_ · 31 Ocak 2020

Kızlar ben ocak ayi boyunca keto benzeri bisey yaptim.
Subat ayinda menülerimde bi degisiklige gidicem.sütüm azalmis durumda.
Öğleye bi meyve koyucam.aksama da ketodan biraz uzaklasicam.yani lahmacun köfte bulgur tarzi seyler yicem ama az miktarda.tabi persembe günleri haric.bakliyat da listemde yoktu.onu da ekliyorum.biraz daha rahat bi diyet olucak.ama ins ay sonu hedefimi gerceklestirecem.menümlerime yorum yaparken göz önünde bulundurmaniz icin bilginize

Handandandan · 31 Ocak 2020

Umudumbitmedi_ .!.:
Kızlar ben ocak ayi boyunca keto benzeri bisey yaptim.
Subat ayinda menülerimde bi degisiklige gidicem.sütüm azalmis durumda.
Öğleye bi meyve koyucam.aksama da ketodan biraz uzaklasicam.yani lahmacun köfte bulgur tarzi seyler yicem ama az miktarda.tabi persembe günleri haric.bakliyat da listemde yoktu.onu da ekliyorum.biraz daha rahat bi diyet olucak.ama ins ay sonu hedefimi gerceklestirecem.menümlerime yorum yaparken göz önünde bulundurmaniz icin bilginize

Canım sadece Perşembe değil, Çarşamba günü de şişlik yapacak şeyler yememen lazım.

Sütünün az olması besinlerden ziyade suyu az tüketmeyle bağlantılı, hem kilo verimin için hemde süt üretimi için su miktarını artırmalısın

UcanSupurge · 31 Ocak 2020

Umudumbitmedi_ .!.:
Tabi yenersin tatlim.benden nerdeyse 12 kilo aşagidasin.yüzdeden yenersin.

Canım unutma ki kilolar aşağı indikçe daha da zorlaşıyor hakkımı yeme şimdi

Siyahperi35 .!.:
tatlım bende çok isterim sürekli katılmayı yazmayı sürekli ders çalışıyorum kpss , onun haricinde evin tüm sorumluluğu benim üzerimde kahvaltısı yemeği temizliği , bir de kalabalık bir aileyiz sürekli misafirimiz eksik olmuyor aile apartmanında oturuyoruz yani en fazla bunu yapabiliyorum burada girip bilgi öğrenmek bile yetiyor bana , . Boş vaktim olsa zaten emin ol buradan ayrılmazdım , en güzeli çıkmak size de güzel intibaa bırakamamışım.

Canım intiba bırakacak kadar bile kendini anlatmadın ki mesela biz bu durumlarının hiç birini bilmiyoruz burada bulunmak bana iyi geliyor sana da öyle bir tavsiyede bulunmak istedim ben öğretmenim ben de senin geçtiğin yollardan geçtim kpss çalışmak ne demek bilirim ve en zirve kilo alışım üniversite sınavına hazırlanırken olmuştu otur çalış geç saatte uyu geç saatte ye derken battım gitti işte bak aile apartmanında oturuyormuşsun aslında onların durumunu anlayıp sana iş bile bırakmamaları gerekir. Burda kimseye zararın yok kendi halinde bir insansın ben senin için demiştim sadece yanlış anlamanı ve benim yüzümden burdan ayrılmanı istemem

TemelinSafinazi · 31 Ocak 2020

Umudumbitmedi_ .!.:
Saol canim.serumu yedi bira daha iyi.

Haftaya dikkat edersin canim.

Masallah canim.

GastrikAsit .!.:
Tebrikler canım çok güzel gidiyosun

Reglin etkisi de vardır abla ama sonuç harika

Dream00 .!.:
hosgeldin canim gecmis olsun.
bende günahsiz yere banlanmistim
telafi edersin insallah canim
Gayet güzel canim
adettendir abla Ama bu sekilde bile güzel
güzel eksi yinede canim gelecek Cuma daha iyi olur
sana ne diyim ki süpersin birseyelde derece gelir
gayet güzel Canim
tez zamanda telafi et canim
sanirim kilo almissin ins haftaya güzel olur

Gayet güzel cabim

mefkurem .!.:
girmeyin sizde
guvenmeme degil tatlicim
Nasil ulastiracaktin kimsede tel vs. Yok
Ancak yeni hesap acman gerekirdi, o da yasak
En iyisi yardimcilarinla telinizi verin birbirinize
Bide ozele baksana :)
zeynep masallah cnm cok guzel gitmis
ne kadar kalicaklar kısasa kisas yapiyonmu
demekki vucudun 1 haftada verecegi bukadarmis bu hafta cnm :)) cokda guzel gitmis
yinede guzel eksi gelmis tatlim
Biraz gayret et haftaya 9 lara gel artık
Ikiimizde ilk rakami degistirelim
harikaaaaa bebegimmmm yuzde desen muhtesemmmmm
masallah cok guzel gidiyosun tatlim ay sonuna kalmadan kurtulursun 9 lardan
yinede biraz dikkat et pinarim üstüne gelmesin daha
artik karbonlari sinirlandirman lazim cnm
Bak 2 haftadir eksi olacagin yerde artidasin
zehraaaa masallah cnm seninde cok guzel
Umutu yendigin icin de ayrica tebrikler
Ben seni tutuyodum
cok guzel tatlim denecek bisey yok
vavvv kedimizde cok guzel bi baslangic yapmis coook tebrikler cnm

Poni Bon .!.:
Döver misin kvdenle ilişkini merak ettim

Bekar çocukları yok iki kişi sadece

Değişik kafa yapıları var çözemedim bn ☺

Yok maalesef
Millet gelip gitmez dışlamış çoğu akrabası zatn

Sen kimdin tanıyamadım!

Vaaav harikasın

Süpersin ablaa

Güzel canm iyi toparlamışsın

Muhteşem

Niran Nevra .!.:
Bu çayı içmenin özel bir sebebi var mı canım

Tebrik ederim canım, haftaya da aynı oranda eksi bekliyoruz.

Çok güzel canım

Tebrik ederim canım.
Canım tartıyı çocuğun elinin altından kaldırsana.

Muhteşem bir sonuç, tebrik ederim canım..

Tebrik ederim canım, çok güzel sonuç.

Çok güzel bu hafta sonuçlar, tebrik ederim.

Korumada çok güzel canım.

Tebrik ederim canım, çok güzel eksi

Haftaya güzel olur inşaallah

Tebrik ederim canım, haftaya 77-76 yi görmen lazım.

Teşekkürler arkadaşlar inşallah haftaya daha güzel olur

UcanSupurge · 31 Ocak 2020

Umudumbitmedi_ .!.:
Kızlar ben ocak ayi boyunca keto benzeri bisey yaptim.
Subat ayinda menülerimde bi degisiklige gidicem.sütüm azalmis durumda.
Öğleye bi meyve koyucam.aksama da ketodan biraz uzaklasicam.yani lahmacun köfte bulgur tarzi seyler yicem ama az miktarda.tabi persembe günleri haric.bakliyat da listemde yoktu.onu da ekliyorum.biraz daha rahat bi diyet olucak.ama ins ay sonu hedefimi gerceklestirecem.menümlerime yorum yaparken göz önünde bulundurmaniz icin bilginize

Canım süt için en önemlisi su ayrıca tahinin süt yaptığını biliyorum evet baya yağlı bir şey ama ketojenik diyette yağ serbest olduğundan sakınca olmaz herhalde yuksektopuklar.com da mı nerde görmüştüm emziren anne diyeti örnek menüsü vardı sütün azalmaması için süte tahin katıp içme vardı sanki bi baksana sen de

Emziren anneler için diyet listesi ve zayıflama tarifleri

Uzmanından emziren anneler için diyet listesi ve doğal zayıflama tariflerini sayfamızda bulabilirsiniz. Doğum kilolarını vermek için bir fırsat!

www.yuksektopuklar.com

Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

*9.Takım* B:86. 🐾 G:86🐾 H:65🐾Yaş:31🐾Boy:1.58🐾

*9.Takım* B:86. 🐾 G:86🐾 H:65🐾Yaş:31🐾Boy:1.58🐾

💓AŞK SANDIĞIN KADAR DEĞİL, YANDIĞIN KADARDIR💓

💓AŞK SANDIĞIN KADAR DEĞİL, YANDIĞIN KADARDIR💓

İnsan kalbinde ne taşıyorsa , dünyayı öyle görür

Bşl; 110 Gn: 103 By: 1.74 Hedef: 70

💓AŞK SANDIĞIN KADAR DEĞİL, YANDIĞIN KADARDIR💓

Başlangıç 01.03.21❤️Boy1.71❤️Kilo

75.5 🐘-73.4🐳

Vuslata aşık gönül susmaya da razı....

🦉

🌸9. Takım Mezunu🌸 Güven, tek kullanımlıktır...

Vuslata aşık gönül susmaya da razı....

Vuslata aşık gönül susmaya da razı....

Popüler Üye

Popüler Üye

Vuslata aşık gönül susmaya da razı....

🦉

🌸B.K~78.65🌼G.K~69.20🌺H.K~59🌹

🦉

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency

9.Takım B:86. 🐾 G:86🐾 H:65🐾Yaş:31🐾Boy:1.58🐾

9.Takım B:86. 🐾 G:86🐾 H:65🐾Yaş:31🐾Boy:1.58🐾