Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

Bahane değil aslında dış çıkarma dönemi dışında yapabiliyordum 45dakika epileptik ama pes peşe dış çıkartıyor gecem gündüzüm kalmadı birde hareketli olunca ne halim ne mezalim kalmiyor
anladım canım. Ins bu donem gecınce duzene gırer saglıklı kılo verırsın
Kahvaltı hazırlıyomuş beyefendi kardan okul yolu kapanmış
sen nerdeydın canım. Burda kar falan yok kesje azcıkta buraya yagsa
aynen abla buyudukce senın soyledıgının tersı daha cazıp gelıyor.
Bıraz sessız kal bence anlar durumu abla.
 
Sen almanyada mısın canım?
Gelinim diyosun,torunum diyosun ben şok
Kaç yaşındasın ayıp olmazsa
Kiz burayi okuyodum dediydin, bilmiyonmu
Almanyadayim cnm köln yakinlarinda
Yaş 48
3 cocuk 29-30-31 yasindalar
Kiz ortanca, o berlinde kaliyor, anaokulu ogretmenligini yeni bitirdi
Buyuk oglum evli, 2 torun var 2-4yasindalar
Küçük oglan bizle, calisiyor
3 gorumce 1 elti var burda
Benim ailem tr de, konyaliyim
 
Sabah 10.00
1 haslanmis yumurta
1 kk peynir
5 zeytin
1 havuc
Maydonoz, marul, domates, salatalik, biber

Aksam 19.00
1 kase nohut yemeği
1 kase yoğurt
Salata

21.00
1 ayva
1 elma
1 kase yoğurt

Su az içtim.
Spor yok.
menü diger sayfada yazilcak canim.
21.00 de yedigin meyveveler disinda iyi canim
Ay kızlar dün akşam sütümün bi kısmını probiyotik toz ile mayaladım kızım için yoğurt tutmamış sinir oldum şimdi fırına attım bakalım tutar inşallah
insallah Tutar canim
Yazın ki tombul fotoları seçtim bi ara da herife çıtır foto çektirdimmi tamamdır bu iş ehuheh güncel bir albüm hazırlayacaum en çıtıronden en seksüilüsünden
hadi bakalim
Gunaydınlar musmutlu bır salı olsun
Saglık ocagına kan tahlılı vermıstım sonuc almaya gıdecegım bugun ama gozum yemıyor hıc.
Sızler neler yapıyorsunuz bakalı
insallah sonuclar temiz cikar canim
Tekrar gunaydinlar

Çoğu daha yataktan cikmadan ben işe gittim geldim bile :)) bugün fazla degildi

Evdede kimse yok ne güzel
Kahvemle geldim :))
oh keyif senin abla
simdide başıma alman kızı cikardi
bazilari iyi oluyor abla
annemde hep der ben deyince büyüseler dedigimde, simdi yaninda dert yok der Ama büyüdügü zamanlar dertler artiyor diye .
Insallah Hayirlisi olsun fazlada üstelememek lazim olacagi yoksada inat edip oldurur
Almanyanin neresindeydin canim?
 
Görümceyle eltiyide sıkıştırmışsın araya
 
Evet haklısın bu aralar makro hesaplamadan yedim,eksik kalmış olabilir
Kabak daha önce hiç yapmadım.istersen bugün yapayım işe yaramazsa yarın başka çözüm düşünürüz
Hesap kitap bende yapmiyomda
Asagi yukari ne yedik ne yemedik biliriz :))

Sen bilirsin cnm nasil istersen
Normal zamanda ben ananas, sebze corbasi, muz süt, lapa yapiyodum
Bana iyi gelenler bunlar
Keto yaparken digerleri zaten olmuyor da sebze corbasi işe yararmi bilmiyorum
Belki bende perşembe yumurta yapabilirim
 
Ben kahvaltı yapınca daha çok acikiyorum nedense
 
Ben daha önce de çok ip atladım seviyorum da yani 45 dakika Leslie yapıyorum sıkıla sıkıla yaklaşık yarım saatte 1000 ip atlatabiliyorum kafamdan aşağı sular süzülüyor resmen
Al benden de o kadar Leslie ye sabrım yok nedense ama ip atlamak daha zevkli ve hırs yapıyorum tabi bu aralar biraz rahatsizim
 
Kocama canım sıkıldı
 
Sağol canım
 
Mesele iyi kötü olmasi degilki cnm
Kültür farki
Ozellikle cocuk egitiminde
Haklısın abla biliyorum benim bi tane Alman kuzenim var bizi bırak kendi annesi babasından bağımsız iki tarafta farklı kişilerle evlendi bide.
 
Çok yoğun işler çok,
takip edemiyorum, edemeyince stres oluyorum , stres olunca aklım cıssa gidiyor

Aaaa bırak artık cisi mısı
Guzel seyler düşün
Bak ne guzel bi ara 56-58lerdeydin
Sen istersen bikac aya kalmadan yine öyle olursun
 
Aidin Salih 'e göre
Aidin salihin kitabını okudunuz mu ? Çok matrak kadın he çocuğun kulağı ağrıyosa 2 gün aç bırakın zorlanırsa su verebilirsiniz diyo. Bide yenidoğan bebeklere tuvalet eğitimi çok kolay verilirmiş. Her emzirmeden sonra tuvaletw götürün diyo. Evet yenidoğanı tuvalete
Dalga geçiyo baya baya
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…