Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

Evet canım bende bilgim olmadığından dr a sormuştum gecede bıraktırmak daha iyi demişti. İnsan hep öğreniyor Allah bilir daha neler öğrencez senin büyük kizinin kac yasinda?
evet daha bılmedıgımız neler var. Doktora sormak hıc aklıma gelmemıstı benım o zamanlar sen ıyu yapmıssın
10 yasında canım.
 
Cumada tekrar 2 grub yapip yarisalim
Geçen sefer sekteye ugramisti :))
Handandandan Niran diger grup koçu kim olsun cnm
Elalis
Tamamdır abla Cuma günü kişileri de yeniden güncelleyip bi liste oluşturup başlayalım listedekiler kesin var diğer arkadaşlardan talep alalım mı ne dersiniz?
"Allah yardım etsin soğuk yerlerde yaşayanlara" diye düşündük zaten canım, biz yapamazdık.

Tabi sizde buranın sıcağına dayanamazsınız, yazları kavruluyoruz resmen.
Aynen ya benim için memleketim ideal hem soğuğu var hem sıcağı Iğdır Yazın İzmir’e gittiğimizde darlanıyorum ben resmen çok haklısın
 
Gece 23.30-24.30 arasi uyumuşum
Sonra uyuyamadim
Bas agrisi icin ilac almayada korktum
Ac ken mideme dokunuyor diye
Dayanamadim biraz once aldim
Saat 4 oldu
1.5 saat sonra işe gidecem
Nasil calisacaksam
Çok geçmiş olsun canım, şimdi nasılsın?
Keşke biraz peynir falan atıştırsaydın.
 
Günaydın gençler
Kıxlar Bn uzun zamandır tartımın çocuklar tarafından bozulduğunu düşünüyorum sabah Bi çıktım 58.6 yım
Ya mümkün değil size bugün resim atarım spordan dün arkadaşım ile
Alışveriş yaptık hani buzlar vardır 1-2-3 beden
1 nosu u aldık altıma bir deri pantolon giydim 36 bol
Kilo vermiş miyim bilmiyorum ama de 3 haftadır hiç şeker yememek acayip inceltti beni
Bir diğer ihtimal bugğnler de kabızlık yaşıyorum. Önce yediklerime verdim ama yok yani IBS hastasıyım Bn yoruluyorum ve duygu değişikliklerine bağladım kendini artık
Ve dün avm de yemek yedik yediğimiz çorba o kadar tuzlu idi ki onun mu etkşsi
Ay kafayı yicem kızlar Bi yorum yapın gözünüzü sevim
 
Gunaydin kızlar. Oglum 7 de uyandı sagolsun kalkmakla kalkmamak arasında kaldim gozleri uykuku esniyordu uyur dedm 1 saatir ugrasiyorm ya sinir oldm kendimede. Hadi siyorm uyumasin ozaman gozleri kapaki kivraniyor agliyor gene gaz mi anlamadmki. Neyseki smdi uyudu ama 1 saat ugrastm uyucagi 30dk anca hic yatmayip kalkip etrafi toparlayip bi kahve yapicam kendime
 

Butun ihtimaller olabillir cnm tuzlu yemek benide cok etkiler ki tuzluyu birak disarda yemek basli basina arti getriyor zaten. Ama kiyafetler dogruyu soyler cnm ki onemli olan incelmek. Tartidaki sadece bi rakam aslında
 
Gece 23.30-24.30 arasi uyumuşum
Sonra uyuyamadim
Bas agrisi icin ilac almayada korktum
Ac ken mideme dokunuyor diye
Dayanamadim biraz once aldim
Saat 4 oldu
1.5 saat sonra işe gidecem
Nasil calisacaksam
Allah yardımcın olsun ablam bana sıcak buhar baya iyi geliyor rahatlıyorum ama sen işe gitmişsindir şimdi
Canım çok sık spor yapıyorsun üstelik çalışıyorsun çocukların sosyal hayatın da var spor ciddi anlamda sıkılaşma sağlıyor ama ödem de tutabilirsin spor sonrası o da olabilir spor sonrası alyansımın sıktığını fark ediyorum ben. İçine sığmak istediğin bedende kıyafetler oluyorsa ve aynadaki görüntünden memnunsan tartıdaki günlük sapmalara hiç takılma
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…