Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

selensu82 · 20 Mart 2020

Kızlar selam

Geçen hafta 55
Bu hafta 55.6
Yüzde +1.6

Kızlar bn tartı aldım fakir in
Böyle çıktı ya kilo aldım ya eskisinden fazla çıkıyor ama bununla devam edicem yağ oranımı da ölçüyor en azından hep aynı ölçüyor diğeri de low diyor
Sevindiğim yağ oranım 19 yani zayıf kategorisine düşmüşüm

YÜzdeyi artı olunca böyle mi hesaplıyoruz bilemedim

Handandandan başkanım bn böyle devam etsem bu tartıyla yani söz haftaya eksideyim

ekim2009 · 20 Mart 2020

kilo bildirmi
geçen cuma 90.8
bu cuma 90.3
fark - 500 gr

askrhpozitif · 20 Mart 2020

selensu82 .!.:
Kızlar selam

Geçen hafta 55
Bu hafta 55.6
Yüzde +1.6

Kızlar bn tartı aldım fakir in
Böyle çıktı ya kilo aldım ya eskisinden fazla çıkıyor ama bununla devam edicem yağ oranımı da ölçüyor en azından hep aynı ölçüyor diğeri de low diyor
Sevindiğim yağ oranım 19 yani zayıf kategorisine düşmüşüm

YÜzdeyi artı olunca böyle mi hesaplıyoruz bilemedim

Handandandan başkanım bn böyle devam etsem bu tartıyla yani söz haftaya eksideyim

Canım eskı tartın duruyor mu hala tartı farkı vardır eger duruyorsa ikisindede tartılır mısın

Handandandan · 20 Mart 2020

selensu82 .!.:
Kızlar selam

Geçen hafta 55
Bu hafta 55.6
Yüzde +1.6

Kızlar bn tartı aldım fakir in
Böyle çıktı ya kilo aldım ya eskisinden fazla çıkıyor ama bununla devam edicem yağ oranımı da ölçüyor en azından hep aynı ölçüyor diğeri de low diyor
Sevindiğim yağ oranım 19 yani zayıf kategorisine düşmüşüm

YÜzdeyi artı olunca böyle mi hesaplıyoruz bilemedim

Handandandan başkanım bn böyle devam etsem bu tartıyla yani söz haftaya eksideyim

Diğerinin pili bitmiş sanırım, pil alıp onla devam etseydin keşke

askrhpozitif · 20 Mart 2020

huban1234 .!.:
Kilo bildirimim
Cuma 56.2
Bugün 55.7
Fark 500gr
Iki gün üst üste çiğ köfte yiyince baya şiştim bu evde durma beni ne hale getircek merak içerisindeyim

cok guzel

medine66 .!.:
kilo bildirimi
gecen cuma 66.3
cuma 65
fark 1.3
yuzde 1.96

Listeye girmenle mezuniyet cabuk olacak

medine66 .!.:
bi ara 64.9 u gordum ama olmadi
duz 65..

masallah

ekim2009 .!.:
kilo bildirmi
geçen cuma 90.8
bu cuma 90.3
fark - 500 gr

haftaya 8 ler Insallah abla

Mefkurem · 20 Mart 2020

askrhpozitif .!.:
abla harikasın ya benim meti sanırım eskisi gibi degıl cok zor gıdıyor

Supersın Poni benden once gececek gibisin 7 lere

tatlim seviyelere aynen uy metolarda düzene girecektir
Senelerdir bi ye bi yeme, kilo ver - al
Metonun anasini aglattik :))

huban1234 .!.:
Kilo bildirimim
Cuma 56.2
Bugün 55.7
Fark 500gr
Iki gün üst üste çiğ köfte yiyince baya şiştim bu evde durma beni ne hale getircek merak içerisindeyim

2 gün çiğ kofte yiyip eksi olabiliyosan metonun masallahi var demekki cnm :)) kilona göre eksinde gayet güzel

medine66 .!.:
kilo bildirimi
gecen cuma 66.3
cuma 65
fark 1.3
yuzde 1.96

Sende harikasin tatlim

1 gün sapitmana ragmen cok güzel gitmis :)))

Mefkurem · 20 Mart 2020

selensu82 .!.:
Kızlar selam

Geçen hafta 55
Bu hafta 55.6
Yüzde +1.6

Kızlar bn tartı aldım fakir in
Böyle çıktı ya kilo aldım ya eskisinden fazla çıkıyor ama bununla devam edicem yağ oranımı da ölçüyor en azından hep aynı ölçüyor diğeri de low diyor
Sevindiğim yağ oranım 19 yani zayıf kategorisine düşmüşüm

YÜzdeyi artı olunca böyle mi hesaplıyoruz bilemedim

Handandandan başkanım bn böyle devam etsem bu tartıyla yani söz haftaya eksideyim

Tatlim senin arti oldugunu sanmiyorum
Zaten cok dikkatlisin
Eski tartiyla tartilip tarti farkini soylemen lazim
Yoksa bu arti takimi batirir

askrhpozitif · 20 Mart 2020

mefkurem .!.:
tatlim seviyelere aynen uy metolarda düzene girecektir
Senelerdir bi ye bi yeme, kilo ver - al
Metonun anasini aglattik :))
2 gün çiğ kofte yiyip eksi olabiliyosan metonun masallahi var demekki cnm :)) kilona göre eksinde gayet güzel

Sende harikasin tatlim
1 gün sapitmana ragmen cok güzel gitmis :)))

Valla iyi bile dayandı oyle bakarsan abla

Mefkurem · 20 Mart 2020

ekim2009 .!.:
kilo bildirmi
geçen cuma 90.8
bu cuma 90.3
fark - 500 gr

Insallah haftaya 8 ler kalıcı olarak gelecek cnm

selensu82 · 20 Mart 2020

askrhpozitif .!.:
Canım eskı tartın duruyor mu hala tartı farkı vardır eger duruyorsa ikisindede tartılır mısın

Cnm o tartı her yerde farklı tartıyordu hem bazen açılıyor bazen açılmıyor aynısı kardeşimde de var o da bozulmuş
E birde bu hafta 2 tane lahmacun yedim çekirdek yedim vücudum su tutmuşta olabilir
Pil bakıcam evde ama bn bununla devam etmek istiyorum

Mefkurem · 20 Mart 2020

askrhpozitif .!.:
Valla iyi bile dayandı oyle bakarsan abla

Yaniii :)))
Zavalli meto ne yapsin

O yüzden tek yapmamiz gereken seviyeleri aynen uygulamak
Arada az eksi yada arti bile olabiliriz
Moral bozmadan 6 ay sonunda saglikla hedefe ulasacagimiza odaklanalim

selensu82 · 20 Mart 2020

mefkurem .!.:
Tatlim senin arti oldugunu sanmiyorum
Zaten cok dikkatlisin
Eski tartiyla tartilip tarti farkini soylemen lazim
Yoksa bu arti takimi batirir

Ama kahvaltı yaptım pil bulsam bile artı çıkmaz mıyım

Jasminium84 · 20 Mart 2020

Niran Nevra .!.:
Cuma 76.2
Bugün 76.0
Fark -0.2 (% 0.26)

Kızlar moralim bozuldu bu rakamı görünce
Seviyeyi bozma fikrim bile var şu anda.

Seviyelere başladıktan sonra tek öğüne hergün bir saat yürüyüşte eklememe rağmen sonuç bu.

Bence sana bulgur yaramıyor gibi
Geçen haftalarda da bulgur yediğinin ertesi artıydın sanki
Bi de omad da yaramadı sana bence
Ama üzülecek de bişe yok be balımm eksisin neticede

Gulbe seker .!.:
geçen cuma 106.7
Bu cuma 103
Fark -3.7
Yüzde %3.47

Eki Görüntüle 2606964

Harikasın tatlım tebrikler

askrhpozitif .!.:
Gunaydın kızlar bas agrısı ile uyandım hayırlısı

Geçmiş olsun kuzum

ela_naz2019 .!.:
Gunaydin
cuma 89
Bugün 88.3
Fark 700
Yüzde 0.8

Tebrikler tatlım

askrhpozitif .!.:
valla bu gıdısle sen gıbı Poni benden daha yakınsın
olsada içmiyorum sorun o işte
bılıyorım lakın uygulayamıyorum
keske canımda dınlemez
esinin izin aldığına cok sevindim canom
yapayım bugun bakalım abla nasıl olacal
super bir eksi canım
gayet güzel
alla alla niye boyle oldu ki acaba tek ogun le kıtlıga mı gırdı
supersın canım

Gayet güzel

Sağol kuzum

GastrikAsit .!.:
Evet canım devam ediyorum şu an. Eşimin işleri tamamen durdu ben de bırakırsam çok zorlanırız. Bir yandan çocukları da düşünüyorum iyice boşta kalacaklar ben de gitmezsem.

Canım niye zorluyorsun bu kadar kendini. Belini yormayacak egzersizler yap.

Aminnn kuzum ❤

İzin alması çok iyi olmuş canım. En azından içiniz rahat eder böylelikle. Nisan başına daha çok var Pınarcim. Ufak ufak dikkat et bir yandan.

Abla kardeşimin saçlarını bı görsen beline kadar. 15 aylık oğlu var, çocuk doğduğunda zorla kestirmeye gönderdik belinden asagidaydi saçları. Gidip bı parmak kestirip gelmiş
Hem saçına hem çocuğuna baktı maşallah

Allah şehitlerimize rahmet etsin, kalanlara da sağlık versin inşallah

Ben de severim sessizliği yalnızlığı. Ama böyle herkesin evde olması hoşuma gitmedi değil
Tabi bizde bebek, çocuk sesi olmadığı için herkes evde olsa da yine çok gürültü olmuyo.

Bu neeeee
Maşallah kuzum ya çok iyi kilo vermissin ❤❤
Tebrikler

Takıma bak uçuyor maşallah
Harikasın Gülbecim tebrik ederim

Tebrikler canım

Sağol canımm

mefkurem .!.:
Gunaydin

Hayirli saglikli cumalar

Benim tarti dünden bugune kipirdamamis
Dün karbon yemedim ama, cani öyle istemiş demekki :)

Geçen cuma 94
Bugun 91
Fark 3
Yuzde 3.19

Ablaaaammm

sahalara şahane dönmüşsün tebrikler

Zeycan123 .!.:
Hepinizi tebrik ederim

Sağol canım

Zeycan123 .!.:
Kilo bildirimim ( bugun gece adet oldum bu hafta kötü bekliyordum artıda ve buna rağmen sonuca şaşırdım)
Geçen cuma 63.6
Bugün 63.5
Fark -100 Gr
Yüzde 0.16

Her eksi candır

medine66 .!.:
wuawww eksiye bakk
tebrikler cok guzel eksi:)
sakin birakma kaptanim.ilkhaftalardakilo kaybi olmayabinir diye biliyorum.
masallahh cok iyi
cok guzel eksi tebrikler:))
daha ne olsun abla
artidan iyidir:)

mefkurem .!.:
Yasimmmm kilona göre harika bi eksi cnm bide o kadar karbonlu yedin
Tuuu tuuuu masallahhhhh

Sağol ablammm

Oturmuş kilo değil ya 61e kadar rahat veririm tabii dikkat edersem 61den sonra epey zorlar beni gibi, bakalım artık

Poni Bon .!.:
Günaydın kızlar
Bildirimim
Geçen hafta 81.9
Bugün 80.8
Fark 1.1
% 1.34

Tebrikler kuzum çok iyi gidiyorsun

huban1234 .!.:
Kilo bildirimim
Cuma 56.2
Bugün 55.7
Fark 500gr
Iki gün üst üste çiğ köfte yiyince baya şiştim bu evde durma beni ne hale getircek merak içerisindeyim

Olsun neticede eksisin ama, tebrikler

medine66 .!.:
kilo bildirimi
gecen cuma 66.3
cuma 65
fark 1.3
yuzde 1.96

Çok iyi balımm tebrikler

ekim2009 .!.:
* * * 9.Takim 666. Etap * * *

Niran Nevra (76.2/76.0/0.2/%0.26)
Zeycan123 (63.6/63.5/0.1/%0.16)
zsaracoglu (79.9/79,0/0,9/%1.13)
Tekrar dene (82.4/
askrhpozitif (83/
Ucmelekannesi (70.5/
Poni Bon (81.9/80.8/1.1/%1.34)
Jasminium84 (66,5/64,3/2,2/%3,31)
ela_naz2019 (89/88.3/0.7/%0.79)
selensu82 (55.0/
Furha63 (69.9/
medine66 (66.3/

9.takim ortalamasi : %

DENEME SÜRESİNDEKİ ÜYELER
tugbap (67.8/) yeni üye BT:23/02/20 BK:71 HDF:55

🏖İZİNDEKİ ÜYELER🏖
mefkurem (94/91/3/%3,19) 90 'la 663.etap
Gulbe seker (106.7/103/-3.7/%3.47) 96 'la 626.etap

❤ FREE CANLAR ❤
Gastrik asit (70.4/
Dream00 (55.5/
ekim2009 (90.8/90.3/-0.5)
huban1234 (56.2/)

HAMİLE ÜYELER
Bi prenses annesi(85.5/)Baş:84

ekim2009 .!.:
kilo bildirmi
geçen cuma 90.8
bu cuma 90.3
fark - 500 gr

Canımın içi tebrikler

Mefkurem · 20 Mart 2020

selensu82 .!.:
Cnm o tartı her yerde farklı tartıyordu hem bazen açılıyor bazen açılmıyor aynısı kardeşimde de var o da bozulmuş
E birde bu hafta 2 tane lahmacun yedim çekirdek yedim vücudum su tutmuşta olabilir
Pil bakıcam evde ama bn bununla devam etmek istiyorum

Bununla devam edebilirsin
Ama tarti farkini bildirmen lazim
Yeni tartidaki pili tak bulamazsan

Mefkurem · 20 Mart 2020

selensu82 .!.:
Ama kahvaltı yaptım pil bulsam bile artı çıkmaz mıyım

Neden böyle oluyor anlamiyorum cnm

Böyle seyler onceden haber verilir

selensu82 · 20 Mart 2020

mefkurem .!.:
Neden böyle oluyor anlamiyorum cnm

Böyle seyler onceden haber verilir

Cnm bn 100 kez tartım normal diil dedim zaten
Ve aldığımı int den geleceğini de yazdım haftaiçi
Eğer sıkıntı oluyorsa toptan listeden çıkabiliyor isem çıkayım ilk artı çıkan da bn dilim galiba

huban1234 · 20 Mart 2020

mefkurem .!.:
tatlim seviyelere aynen uy metolarda düzene girecektir
Senelerdir bi ye bi yeme, kilo ver - al
Metonun anasini aglattik :))
2 gün çiğ kofte yiyip eksi olabiliyosan metonun masallahi var demekki cnm :)) kilona göre eksinde gayet güzel

Sende harikasin tatlim
1 gün sapitmana ragmen cok güzel gitmis :)))

iyi çalışıyor sagolsun dikkat etsem hiç kilo almiycam da salınca yememe göre yine çok almıyorum şükür

Mefkurem · 20 Mart 2020

Jasminium84 .!.:
Sağol ablammm ❤
Oturmuş kilo değil ya 61e kadar rahat veririm tabii dikkat edersem 61den sonra epey zorlar beni gibi, bakalım artık ☺

Kendini hemen negatif sartlandirma cnm
Tıkır tıkır gidecek insallah

Benimki de oturmuş kilo degil :)) ama dikkat etmesek daha yukari cikacaktik
O yüzden her eksi cok degerli
Devamida hepimiz icin gelecek insallah

selensu82 · 20 Mart 2020

[

Mefkurem · 20 Mart 2020

selensu82 .!.:
Cnm bn 100 kez tartım normal diil dedim zaten
Ve aldığımı int den geleceğini de yazdım haftaiçi
Eğer sıkıntı oluyorsa toptan listeden çıkabiliyor isem çıkayım ilk artı çıkan da bn dilim galiba

Tatlim tarti alacagini soylemistin biliyorum
Ama tartilar arasinda fark olabiliyor
Ve bunun belirtilmesi gerekir
Senin arti oldugunu sanmadigim icin boşuna bi eksi yüzden olacak

Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

🌺🌺🌺🌺🌺

yaş 41 boy 166 gcl 80.2 hedef 68

Nirvana

Vuslata aşık gönül susmaya da razı....

Nirvana

💓AŞK SANDIĞIN KADAR DEĞİL, YANDIĞIN KADARDIR💓

💓AŞK SANDIĞIN KADAR DEĞİL, YANDIĞIN KADARDIR💓

Nirvana

💓AŞK SANDIĞIN KADAR DEĞİL, YANDIĞIN KADARDIR💓

🌺🌺🌺🌺🌺

💓AŞK SANDIĞIN KADAR DEĞİL, YANDIĞIN KADARDIR💓

🌺🌺🌺🌺🌺

Nirvana

💓AŞK SANDIĞIN KADAR DEĞİL, YANDIĞIN KADARDIR💓

💓AŞK SANDIĞIN KADAR DEĞİL, YANDIĞIN KADARDIR💓

🌺🌺🌺🌺🌺

By1.56 .bşkg 63.3 gncl 55.4 hedef 53😍😍😍😍

💓AŞK SANDIĞIN KADAR DEĞİL, YANDIĞIN KADARDIR💓

🌺🌺🌺🌺🌺

💓AŞK SANDIĞIN KADAR DEĞİL, YANDIĞIN KADARDIR💓

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency