Sadece ekmeği kessen bile gidiyormuş Canım, ben kendimde onu gördüm. Eskiden ekmeksiz bişi yemezken şimdi ekmezsiz doyuldugunu gördüm ve bu beni bı haftada 1,7 eksiye götürdü.
Bu grupta birinci haftam ama toplamda 3 haftadır diyetteyim ve 85 den 80,5 düştüm. Kilo vermek imkansız değil diyorum artık kendime
Tebrik ederim ne kadar güzel vermişsin
Ben de kontrollü gitmeye çalışıyorum, ama iştahım çok açık sağlıklı atistirmaliklarla geçiştirmeye calisiyorum ekmekle pek aram yok zaten.
Kızlar biraz yoğunum komşumun elinde sinir sıkışması varmış ameliyat olmuş kimsesi yok onun da burda 3 çocuğu var yemek hazırlayıp götüreceğim alıntılara sonra döneceğim
Kuzuuum Allah kabul etsin, iyi komşu ne kadar önemli
yok kizz o kadar pahalı bisey degil :) bu dedigimi aksesuar icin koyacam, 2 sandalye 1 yuvarlak masa
bende bi 7 lere duşsem, kendimi cok daha hafiflemis hissedicem
harikaaaaa sinnnnn tatlicimmmm
Boyle devam edersen, haftaya deneme süren doluyor heralde
anne evi kilosu yinede fazla degil canimcim :)) az dikkatle tabiki gider
masallah cok guzel vermişsin cnm
sen de insallah istikrarlilar kervanina katilirsin :)))
Allah kabul etsin bebegim
annengil gidecekse zaten senin durman anlamsiz cnm
Ama kisa sürede cocuklarla gel git yapmasida zor
Bu durumda düğünü nasil yapicaksiniz
eksi guzel ama gecmis olsun tatlim
Wc sorununmu oldu
buraya gelemesende takimda oldugunu unutmayip dikkat edecegini biliyorum cnm
neyse 10 gün daha sabredelim :)
Burasida cok dengesiz cnm bi bakiyon güneş var bi bakiyon yagmur firtina
Dikkat edicem abla boşu boşuna kilo almiyim.
Gider canm niye gitmesn maşaallah büyümüş bebiş
Kesinlikle benm 2 haftada aldığım 2-3 kilonun sebebi ekmek
Allah razı olsn senden
Gel canm gel hele de şöyle 75 ve altını görsek daha bi severiz 7leri.
Geçmiş olsn cnm. Bnde yaşıyorm şu an hayat kalitemi baya düşürüyor eskidn bi kapsül varmış artık ithal edilmiyormuş o baya iyi geliyomş
Büyüdü kuzum valla, artik daha hızlı geçiyor zaman.
teşekkürler
teşekkürler :)
aa hamile misin Allah sağlıklı sıhhatli bir hamilelik versin sana :)
evet zor ama çok zorlanmadım Allahtan. inşallah önümüzdeki haftalarda verme hızı yavaşlamaz..
hemoroid için yememen ve yemen gereken yiyecekler var. bende de eskiden başlamıştı. internetten bakıp yediklerimi değiştirdim ve zamanla çok hafifledi.
ayyy evet ya. bende mutfaktaydım. dünde yağmıştı eşimle dışarı çıktık bütün çamaşırlar ıslanmıştı. bugün yıkadım yeniden astım. az önce yağmur başladığında mutfakta olduğum için fark etmedim. Allahtan eşim topladı çamaşırları..
ayy teşekkür ederim :) aynen doluyor. keşke bu hafta girebilsem ama olsun, listeye girmeyi dört gözle bekliyorum :)
Aminnn hem bana hem isteyen herkese inşallah
tebrikler cok iyi:)
haftaya daha fazla gider canim
tmm.oyle yaparim abla
canim sonuclar temiz cikacak insallah moralini bozma haftaya daha cok gider
tebrikler canim
boyle boyle gidecek kilolar:)
tebrikler canim cok guzel gitmis
menulerin cok az ve sagliksizdi canim belkide oyuzden gitmedi
tebrik ederim canim hedefe son 2
3 kilon kaldi
olsun haftaya gider bu artilar:)
hosgeldin listelere
56 ya dusurdum
cok iyi tebriklerr
insallah az kaldi
hosgeldin canim evine
biraz dikkat edersen gider artilar yerlesmemis kilolar onlar
allah kabul etsin canim
allahda seni dar zamaninda kurtarsin.ev alma komsu al demisler:)
yinede eksidesin cok iyi:)
Aynen canım yerleşmeden vereyim bunları
olsun canım moral bozma
haftaya daha güzel olur
yüne iyi gitmiş canım
güzrl abla
süper gidiyorsun canım
inş haftaya telafı edersin canım
gayet iyi canım adim adim mezuniyete gidiyorsun
trabzonlular Sade misir unu, peynir, tereyag ve su ile yapiyor..
rizelilerde bildigim tereyag, misir unu, normal un, su ve süt kaymagiyla yapiliyor
evet abla, ama bu hafta Cok kötü yedim abur cubur
a.selam canim ayaginin tozuyla hosgeldin 7 lere
en azindan sabitsin canim
bide bogazimi tutabilsem canim
süpersin canim
olsun canim biyerde kafan rahatlamistir, simdi güzel bi baslangicla sonuca ulasacaksin ins
bide bogazim yemegi sevmese
dikkat edersen az kiloyla bitirirsin canim Ins
kalbi güzel insan allahta sana böyle güzel Komsular nasip etsin ins
malesef canim cogu kisi umursamiyor bile
Evine gidince rahat edersin ins
ama eksi canim güzel
gecmis olsun ins
ne güzel Canim Cok sevindim senin adina cocuklarinin adina
ins bakici iside hal olur
Böyle kaldi Bende canim
Herhalde Ben böyle ne incem ne cikcam bu bogazla
İnşallah kuzumm
tebrikler canim guzel eksi
olsun abla yinede eksi gelmis.
Senle ben mimliyiz bu hafta kacamak yok bize
tebrikler canim
artiyla gelmemis olman super. Listeye giriyormusun
ah bu esler kiskirtmak icin herseyi yapiyorlar
tebrikler canim
atmalisin canim.
tebrikler
ama az gecen haftada azdi
(
sonradan -400 oldugunu yazmissin o zaman yuzdelere bakicaz gerci zaten yuzdeye bakiyordukta hesaplayalim bi
olsun canim . can sikintisiyla normal artida degilsinya
eksi eksidir tebrikler
eksi candir ablam
tebrikler canim.
hayirli yolculuklar diyecektim eve varmissindir belki iyi dinlenmeler canim
menulerin az ama duzenli degil canim. O yuzden fazladan yedigin hersey arti gelebilir. Olbildigince menu satlerine dikkat eteye calis
tebrikler canim
hubani merak etmistim aranizda gizli rekabetten oturu
Ama seb pazartesiye eritirsin bu artiyi
kolay gelsin. Yeni evinde saglik ve huzurla otur ins
hosgeldin canim. Hemde eksiyle gelmis. Haftaya listedesin o zaman
sabitte iyi canim
masallah yuzde super tebrikler
masallah buyuyor bebis. Dikkat edersen dengeli gider kilo isi canim. Ama cokta kafa yorma bence hamileligin tadini cikar
tevrikler canim. Gecmis olsun
Sabit olman guzel canim. Adetin bitince dahada ekside olacaksin demek
Bebiş büyüyor çok şükür teyzesi, iyice alıştık birbirimize. Bende bazen amannn hamileliğinin tadını çıkar diyorum ama sonra bu kiloları yine ben vericem diye düşününce tutuyorum kendimi
Başarıya götüren beslenme şekli budur umarım
Valla canım nerdeyse 24 kilo gitti ben sevdim bu stili artık bu tarz besleneceğim
Aynen canım hatta kıyafetsiz
Tebrik ederim yendin beni ve takımımızı uçurdun inşallah bu hafta birincisi de olursun
Çoook iyi
Gayet güzel ilerliyorsun canım
Benimkilere de bakabilirsin
bizim Elif’le benziyor beslenmemiz
Sağlık olsun abla haftaya daha güzel olur inşallah
Süper
Tekrardan hoş geldin canım bu hafta listedesin değil mi ?
İnşallah canım sonucun güzel
Bence de atmalısın süper
Gayet iyi canım haftaya daha iyi olacak inanıyorum
68.4 galiba canım yine de eksi de olmak güzel bence
Sabit ve artı gelenlere %2 mi yaptırıyorduk
lütfen canını sıkma canım her şey güzel olacak İnan bak
Güzel canım spor yapmaya özen gösterirsen daha fazla gidebiliriz dediğin gibi
Ooo
Gülbe Kaç aydır takımdaydım herhalde ilk Defa bu kadar iyi sonuç aldın aynen devam
Allah Allah dünkü menünde hiç bir şey yoktu neredeyse niye böyle oldu?
Allah razı olsun abla son iki kilo yolun sonu görünüyor
Haftaya adet ödemi de giderse %3 bile yapabilirsin canım
Çok iyi
Ya Cumalar da olmasa gelmeyeceksin kalorili şeylerden uzak durursan dengelersin bence de canım
Allah şifa versin canım illa önümde olacaksın 100 gramla bile olsa seni geçemiyorum.
Ferforje mi düşünüyorsun abla ?
Çok sevindim canım annelerin en mutlu olacağı sebep çocuklar mutluysa sen de mutlusun
[/QUOTE]
Ya kuzum geleyim geleyim diyorum ama takımdan kilo muhabbetinden bı kere uzaklaşınca buraya düzenli gelmek kolay olmuyor. Niranla sen hamile kalacaksınız ben gecmise bakmayın kacircam diye korkuyorum
Öyle bişey olursa etiketleyin beni
Kizlarrrr 2. Olmusuz
Kilo verip yuzdesi cok olanlarimizda vardi lakin yuzdesi az olanlarda vardi 1.ligi kacirmisiz.
Elif yildizz
umarim dogru etiketlemisimdir.
Canim bireyselde ucuncu olmussun tebrik ederim
Tebrikler kizlarrr yine ilk 3'e girmiş takımımız
Elif yildizz
tebrik ederim bireyseldeki dereceni